ኮቪድ 19 እና እርስዎ

ለሊምፎማ እና ለሲ.ኤል.ኤል ንቁ ሕክምና የበሽታ መከላከል ስርዓትን ውጤታማነት ሊቀንስ ይችላል። ስለ ኮቪድ-19 በየእለቱ የበለጠ መማራችንን ስንቀጥል፣ ሁሉም ካንሰር ያለባቸው ታካሚዎች እና አረጋውያን በቫይረሱ ​​የመታመም እድላቸው ከፍ ያለ እንደሆነ ይታመናል። የበሽታ መከላከል አቅማቸው የተዳከመ ሰዎች ለበሽታ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው ነገርግን በበሽታ የመያዝ እድሎችን ለመቀነስ የሚወሰዱ ብዙ እርምጃዎች አሉ።

መከተብ እራስዎን እና የቅርብ እውቂያዎችዎን

እጅዎን ይታጠቡ ለ 20 ሰከንድ በሳሙና እና በውሃ ወይም በአልኮል ላይ የተመሰረተ የእጅ መታጠቢያ ይጠቀሙ. ከሌሎች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ፣ ከመብላትዎ ወይም ፊትዎን ከመንካትዎ በፊት፣ መታጠቢያ ቤቱን ከተጠቀሙ በኋላ እና ወደ ቤትዎ ከገቡ በኋላ እጅዎን ይታጠቡ።

ቤትዎን ያጽዱ እና ያጽዱ ጀርሞችን ለማስወገድ. በተደጋጋሚ የሚነኩ ንጣፎችን እንደ መደበኛ ማጽዳትን ይለማመዱ; ሞባይል ስልኮች፣ ጠረጴዛዎች፣ የበር እጀታዎች፣ የመብራት ቁልፎች፣ እጀታዎች፣ ጠረጴዛዎች፣ መጸዳጃ ቤቶች እና ቧንቧዎች።

ደህንነቱ የተጠበቀ ርቀት ይያዙ በራስዎ እና በሌሎች መካከል። በራስዎ እና በሌሎች መካከል ቢያንስ የአንድ ሜትር ርቀት በመተው ከቤትዎ ውጭ ማህበራዊ ርቀትን ይጠብቁ

ጤነኛ ያልሆኑ ሰዎችን አስወግድ በአደባባይ ከሆናችሁ እና አንድ ሰው ሲያስል/ሲያስነጥስ ወይም እንደታመመ ካስተዋሉ እባክዎን እራስዎን ለመጠበቅ ከነሱ ይውጡ። እንደ ትኩሳት፣ ማሳል፣ ማስነጠስ፣ ራስ ምታት፣ወዘተ የመሳሰሉ የሕመም ምልክቶች ከታዩ ቤተሰብ/ጓደኞቻቸው ምንም እንደማይጎበኙ ያረጋግጡ።

ከሕዝብ መራቅ በተለይም በደንብ ባልተሸፈኑ ቦታዎች. እንደ ኮቪድ-19 ላሉ የመተንፈሻ ቫይረሶች የመጋለጥ እድላችሁ በህዝቡ ውስጥ የታመሙ ሰዎች ካሉ በተጨናነቁ የተዘጉ አካባቢዎች በትንሹ የአየር ዝውውር ሊጨምር ይችላል።

ሁሉንም አላስፈላጊ ጉዞ ያስወግዱ የአውሮፕላን ጉዞዎችን ጨምሮ፣ እና በተለይም የሽርሽር መርከቦችን ከመሳፈር ይቆጠቡ።