Wat is eangst foar werhelling?
'Eangst foar werhelling' ferwiist nei de eangst of eangst dat de kanker weromkomt nei syn oarspronklike plak, of dat in nije kanker op oare plakken yn it lichem ûntstean sil. De eangst kin direkt ynsette nei't de behanneling einiget en it meast peaks 2-5 jier nei't behanneling einiget. Foar de measten wurdt it intermitterend belibbe, yn ekstreme gefallen kin it lykwols yndrukke op gedachten en makket it algemien funksjonearjen lestich. Guon oerlibbenen fan kanker beskriuwe dizze eangst as in 'tsjustere wolk' dy't oer har libben sweeft en har fermogen om optein te wurden oer de takomst temperearret.
In protte minsken dy't behanneling foar lymphoma of CLL foltôgje, binne yn 't earstoan tige bewust fan nije symptomen. Se sjogge faak elke pine, pine of gebiet fan swelling yn har lichem as tekens dat de kanker werom is. Dit kin ferskate moannen trochgean. Leauwe dat alles in teken is dat de kanker werom is, is net ûngewoan. Hoewol dit heul normaal gedrach is en faaks yn 'e rin fan' e tiid ferdwynt, wurdt it oanmoedige dat jo jo húsdokter of behannelingteam foar advys sjogge as jo tige soargen binne oer nije symptomen. Hâld der rekken mei dat jo lichem kin sjen, fiele en gedrage oars as it die foarôfgeand oan behanneling.
Wat is "Scanxiety"?
Praktyske tips om eangst foar weromkomst fan kanker te behearjen
- Besprekke jo eangsten en soargen mei famyljeleden of freonen dy't jo gefoelens kinne begripe
- Prate mei in riedshear, psycholooch of geastlike soarchwurker
- Oefenjen fan meditaasje- en mindfulnesstechniken, fral yn 'e dagen foarôfgeand oan en fuort nei scans en ôfspraken
- Regelmjittich oefenje en algemien sûne libbensstylkeuzes meitsje
- Trochgean mei hjoeddeistige hobby's, of belutsen wurde by nije aktiviteiten dy't jo útdaagje en jo nije minsken kinne moetsje
- Bywenje al jo follow-up ôfspraken en as it mooglik is, bringe in stipe persoan mei dy.
- It kin nuttich wêze om in list mei ûnderwerpen of soargen te skriuwen dy't jo mei jo dokter wolle beprate en se mei jo nimme nei jo folgjende ôfspraak.
- Meidwaan oan reguliere kankerscreeningprogramma's foar boarst-, baarmoederhals- en darmkanker
- Freegje jo medysk team om jo ferfolchbeoardieling sa gau mooglik nei de scan te hawwen, sadat jo net te lang wachtsje op in ferfolchoprop
- Minimalisearje it gebrûk fan it ynternet om nije symptomen of soargen te ûndersykjen
Sil dizze eangst oait fuortgean?
It kin ek nuttich wêze om te witten dat in protte minsken melde dat eangst foar werhelling yn 'e rin fan' e tiid yn 't algemien mindert as har fertrouwen opbout. As jo fiele dat dit net it gefal is foar jo, wurdt it oanmoedige dat jo hjiroer prate mei jo húsdokter of behannelteam oer hokker oare opsjes foar jo nuttich kinne wêze.
Elke persoan dy't in Lymphoma as CLL-diagnoaze krijt hat in unike fysike en emosjonele ûnderfining. Wat de stress en eangst foar ien persoan kin ferleegje, wurket miskien net foar de folgjende. As jo op elk stadium fan jo ûnderfining wrakselje mei signifikante nivo's fan stress en eangst, aarzel dan net om kontakt te meitsjen. De Lymphoma Nurse Support Line is beskikber foar ekstra stipe as nedich, as alternatyf kinne jo e-post stjoere nei Lymphoma-ferpleechkundigen.
