Cad is eagla roimh atarlú?
Tagraíonn ‘eagla roimh atarlú’ don imní nó don eagla go bhfillfidh an ailse ar a suíomh bunaidh, nó go dtiocfaidh ailse nua chun cinn in áit eile sa chorp. Is féidir leis an eagla teacht isteach díreach tar éis don chóireáil críochnú agus is minic a thagann buaicphointí 2-5 bliana tar éis críochnú na cóireála. Don chuid is mó bíonn taithí air ó am go chéile, i gcásanna tromchúiseacha, áfach, féadann sé cur isteach ar smaointe agus cruthaíonn sé feidhmiú ginearálta deacair. Déanann roinnt marthanóirí ailse cur síos ar an eagla seo mar 'scamall dorcha' ag foluain ar feadh a saoil agus ag maolú ar a gcumas a bheith ar bís faoin todhchaí.
Tá go leor daoine a chríochnaíonn cóireáil le haghaidh liomfóma nó CLL an-eolach ar na hairíonna nua ar dtús. Is minic a bhraitheann siad gach pian, pian nó at ina gcorp mar chomharthaí go bhfuil an ailse ar ais. Féadfaidh sé seo dul ar aghaidh ar feadh roinnt míonna. Ní rud neamhghnách é a chreidiúint gur comhartha é gach rud go bhfuil an ailse ar ais. Cé gur iompar an-ghnáth é seo agus go n-imíonn sé le himeacht ama go minic, moltar duit do dhochtúir teaghlaigh nó d’fhoireann chóireála a fheiceáil chun comhairle a fháil má tá an-imní ort faoi aon siomptóim nua. Coinnigh i gcuimhne go bhféadfadh cuma, mothú agus iompar difriúil a bheith ag do chorp ná mar a bhí sé roimh an chóireáil.
Cad is “Scanxiety” ann?
Leideanna praiticiúla chun eagla roimh atarlú ailse a bhainistiú
- Ag plé d’eagla agus do imní le baill den teaghlach nó le cairde atá in ann do mhothúcháin a thuiscint
- Ag caint le comhairleoir, síceolaí nó oibrí cúraim spioradálta
- Teicnící machnaimh agus meabhraíochta a chleachtadh, go háirithe sna laethanta roimh scananna agus coinní agus díreach ina dhiaidh sin
- Aclaíocht a dhéanamh go rialta agus roghanna sláintiúla maireachtála a dhéanamh go ginearálta
- Leanúint ar aghaidh le caitheamh aimsire reatha, nó páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí nua a thugann dúshlán duit agus a ligeann duit bualadh le daoine nua
- Freastal ar do choinne uile leantacha agus más féidir, duine tacaíochta a thabhairt leat.
- D’fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú liosta ábhar nó ábhair imní a scríobh ar mhaith leat a phlé le do dhochtúir agus iad a thabhairt leat chuig do choinne leantach.
- Páirt a ghlacadh i gcláir scagthástála rialta ailse le haghaidh ailse chíche, cheirbheacs agus putóige
- Iarr ar d'fhoireann leighis athbhreithniú leantach a dhéanamh chomh luath agus is féidir tar éis an scanadh ionas nach bhfanfaidh tú ró-fhada le haghaidh glao leantach
- Úsáid an idirlín a íoslaghdú chun taighde a dhéanamh ar chomharthaí nó ábhair imní nua
An imeoidh an eagla seo go deo?
Is féidir go mbeadh sé ina chuidiú freisin fios a bheith agat go dtuairiscíonn go leor daoine go laghdaítear eagla roimh atarlú de ghnáth le himeacht ama de réir mar a mhéadaíonn a muinín. Má bhraitheann tú nach bhfuil sé seo amhlaidh duit, moltar duit labhairt faoi seo le do dhochtúir teaghlaigh nó le d’fhoireann cóireála faoi na roghanna eile a d’fhéadfadh a bheith cabhrach duit.
Tá taithí uathúil fhisiciúil agus mhothúchánach ag gach duine a fhaigheann diagnóis Lymphoma nó CLL. D'fhéadfadh sé nach n-oibreoidh an rud a d'fhéadfadh an strus agus an imní a mhaolú do dhuine amháin don duine eile. Má tá tú ag streachailt le leibhéil shuntasacha struis agus imní ag am ar bith de do thaithí, ná bíodh leisce ort teagmháil a dhéanamh leat. Tá Líne Tacaíochta na nAltraí Liomfóma ar fáil le haghaidh tacaíochta breise de réir mar is gá, nó is féidir leat ríomhphost a chur chuig altraí Liomfóma.
