Dè a th 'ann an eagal ath-chuairteachaidh?
Tha ‘eagal gun tig e air ais’ a’ toirt iomradh air an iomagain no an t-eagal gun till an aillse chun làrach tùsail aige, no gun leasaich aillse ùr ann an àite eile sa bhodhaig. Faodaidh an t-eagal a dhol a-steach dìreach às deidh deireadh an làimhseachaidh agus mar as trice thig e gu àirde 2-5 bliadhna às deidh crìoch a chuir air an làimhseachadh. Airson a’ mhòr-chuid bidh e eòlach bho àm gu àm, ann an cùisean fìor dhona ach faodaidh e briseadh a-steach air smuaintean agus gnìomhachd coitcheann a dhèanamh duilich. Tha cuid de dhaoine a thàinig beò bho aillse a’ toirt cunntas air an eagal seo mar ‘sgòth dorcha’ a’ dol thairis air am beatha agus a’ lughdachadh an comas a bhith air bhioran mun àm ri teachd.
Tha mòran dhaoine a chuireas crìoch air làimhseachadh airson lymphoma no CLL an toiseach gu math mothachail air comharran ùra. Bidh iad gu tric a’ faicinn a h-uile cràdh, cràdh no raon de at anns a’ bhodhaig aca mar chomharran gu bheil an aillse air tilleadh. Faodaidh seo a dhol air adhart airson grunn mhìosan. Chan eil e neo-àbhaisteach a bhith a’ creidsinn gu bheil a h-uile dad na chomharra gu bheil an aillse air tilleadh. Ged is e giùlan àbhaisteach a tha seo agus gu tric a’ seargadh thar ùine, thathas a’ brosnachadh gum faic thu an dotair teaghlaich no an sgioba làimhseachaidh agad airson comhairle ma tha dragh mòr ort mu chomharran ùra sam bith. Cumaibh cuimhne gum faod do bhodhaig coimhead, faireachdainn agus giùlan fhèin ann an dòigh eadar-dhealaichte na bha e ron làimhseachadh.
Dè th’ ann an “Scanxiety”?
Molaidhean practaigeach airson smachd a chumail air eagal gun tig aillse a-rithist
- Bruidhinn mu na h-eagal agus na draghan agad le buill teaghlaich no caraidean a thuigeas na faireachdainnean agad
- Bruidhinn ri comhairliche, eòlaiche-inntinn no neach-obrach cùram spioradail
- Cleachd dòighean meòrachaidh agus mothachadh, gu sònraichte anns na làithean suas gu agus dìreach às deidh sganaidhean agus coinneamhan
- Eacarsaich gu cunbhalach agus a’ dèanamh roghainnean dòigh-beatha fallain san fharsaingeachd
- A’ leantainn le cur-seachadan gnàthach, no a’ dol an sàs ann an gnìomhachdan ùra a bheir dùbhlan dhut agus a leigeas leat coinneachadh ri daoine ùra
- A’ frithealadh na coinneamhan leantainneach agad agus ma ghabhas e dèanamh, neach-taic a thoirt leat.
- Faodaidh e a bhith cuideachail liosta de chuspairean no draghan a sgrìobhadh a bu mhath leat bruidhinn ris an dotair agad agus an toirt leat chun na coinneimh leantainneach agad.
- A’ gabhail pàirt ann am prògraman sgrìonaidh aillse cunbhalach airson aillse broilleach, ceirbheacsach agus innidh
- Iarr air an sgioba mheidigeach agad an ath-sgrùdadh agad a dhèanamh cho luath ‘s a ghabhas às deidh an scan gus nach fuirich thu ro fhada airson fios leanmhainn
- A’ lughdachadh cleachdadh an eadar-lìn gus comharran no draghan ùra a sgrùdadh
An tèid an t-eagal seo gu bràth air falbh?
Faodaidh e cuideachd a bhith cuideachail fios a bhith agad gu bheil mòran dhaoine ag aithris gu bheil eagal ath-chuairteachaidh sa chumantas a’ lughdachadh thar ùine mar a bhios am misneachd a’ togail. Ma tha thu a’ faireachdainn nach eil seo fìor dhut, thathas air do mhisneachadh gum bruidhinn thu mu dheidhinn seo leis an dotair teaghlaich no an sgioba làimhseachaidh agad mu na roghainnean eile a dh’ fhaodadh a bhith cuideachail dhut.
Tha eòlas corporra agus faireachail sònraichte aig a h-uile duine a gheibh breithneachadh Lymphoma no CLL. Is dòcha nach obraich an rud a dh’ fhaodadh an cuideam agus an iomagain airson aon neach airson an ath fhear. Ma tha thu a’ strì le ìrean mòra de uallach is iomagain aig ìre sam bith den eòlas agad, na bi leisg fios a chuir thuca. Tha Loidhne Taic Nursaichean Lymphoma ri fhaighinn airson taic a bharrachd mar a dh’ fheumar, air neo faodaidh tu post-d a chuir gu banaltraman Lymphoma.
