Menene tsoron sake faruwa?
'Tsoron sake dawowa' na nufin damuwa ko fargabar cewa ciwon daji zai dawo wurinsa na asali, ko kuma cewa sabon ciwon daji zai sake tasowa a wani wuri a cikin jiki. Tsoron na iya shiga nan da nan bayan an gama jiyya kuma yawanci yakan kai shekaru 2-5 bayan an gama jiyya. Ga galibin ana samun goguwa ta lokaci-lokaci, a cikin matsanancin yanayi duk da haka yana iya kutsawa cikin tunani kuma yana sa aiki na gaba ɗaya wahala. Wasu waɗanda suka tsira daga cutar kansa sun kwatanta wannan tsoro a matsayin 'bakin gajimare' da ke shawagi a rayuwarsu kuma yana rage musu sha'awar nan gaba.
Yawancin mutanen da suka kammala maganin lymphoma ko CLL sun fara sane da sababbin alamun. Sau da yawa suna ganin kowane ciwo, zafi ko wurin kumburi a jikinsu kamar alamun ciwon daji ya dawo. Wannan na iya ci gaba har tsawon watanni da yawa. Gaskanta cewa duk abin da alama ce ciwon daji ya dawo ba sabon abu ba ne. Duk da yake wannan dabi'a ce ta al'ada kuma sau da yawa yana shuɗewa a kan lokaci, ana ƙarfafa ka ka ga GP ɗinka ko ƙungiyar kula da shawarwarin idan kun damu sosai game da kowane sabon alamun. Ka tuna cewa jikinka na iya gani, ji da kuma nuna hali daban fiye da yadda ya yi kafin magani.
Menene "Scanxiety"?
Nasiha mai amfani don sarrafa tsoron sake dawowar kansa
- Tattauna abubuwan tsoro da damuwa tare da 'yan uwa ko abokai waɗanda zasu iya fahimtar yadda kuke ji
- Yin magana da mai ba da shawara, masanin ilimin halayyar dan adam ko ma'aikacin kula da ruhaniya
- Yin bimbini da dabarun tunani, musamman a cikin kwanakin da suka kai ga kuma nan da nan bayan dubawa da alƙawura.
- Motsa jiki akai-akai da yin zaɓin salon rayuwa gabaɗaya
- Ci gaba da abubuwan sha'awa na yanzu, ko shiga cikin sabbin ayyuka waɗanda ke ƙalubalantar ku da ba ku damar saduwa da sabbin mutane
- Halartar duk alƙawuran bin ku kuma idan zai yiwu, kawo ma'aikacin tallafi tare da ku.
- Zai iya zama taimako don rubuta jerin batutuwa ko damuwa waɗanda kuke so ku tattauna da likitan ku kuma ku ɗauke su tare da ku zuwa alƙawarinku na gaba.
- Kasancewa cikin shirye-shiryen gwajin cutar kansa na yau da kullun don ciwon nono, mahaifa da ciwon hanji
- Tambayi ƙungiyar likitocin ku da su sami bitar ku da wuri-wuri bayan binciken don kada ku jira dogon lokaci don kiran biyowa.
- Rage amfani da intanet don bincika sabbin alamomi ko damuwa
Shin wannan tsoro zai taɓa ƙarewa?
Hakanan yana iya zama taimako don sanin cewa mutane da yawa suna ba da rahoton cewa tsoron sake dawowa gabaɗaya yana raguwa a kan lokaci yayin da kwarin gwiwa ke haɓaka. Idan kun ji cewa ba haka lamarin yake a gare ku ba, ana ƙarfafa ku ku yi magana game da wannan tare da GP ɗinku ko ƙungiyar kula da wasu zaɓuɓɓukan da za su iya taimaka muku.
Duk mutumin da ya sami ganewar cutar Lymphoma ko CLL yana da ƙwarewa ta musamman ta jiki da ta zuciya. Abin da zai iya sauƙaƙa damuwa da damuwa ga mutum ɗaya bazai yi aiki na gaba ba. Idan kuna kokawa da mahimman matakan damuwa da damuwa a kowane mataki a cikin ƙwarewar ku, da fatan ku daɗe don isa wurin. Layin Tallafin Nurse na Lymphoma yana samuwa don ƙarin tallafi kamar yadda ake buƙata, a madadin za ku iya imel ɗin ma'aikatan jinya na Lymphoma.