ʻO kahi hōʻailona o ka lymphoma a i ʻole ka maʻi maʻi lymphocytic maʻi (CLL) hiki ke lilo i mea kaumaha a me ka naʻau. ʻAʻohe ala kūpono a hewa ʻole paha ma hope o kou ʻike ʻia ʻana, akā hiki ke kōkua ke ʻike ʻaʻole ʻoe wale nō. Ke kamaʻilio nei kēia ʻaoʻao i kekahi mau nīnau maʻamau a me nā hopohopo e hiki mai ana ma hope o ka loaʻa ʻana o ka lymphoma
Pehea koʻu manaʻo ma hope o koʻu ʻike ʻana?
ʻO ka hōʻailona o ka lymphoma a i ʻole CLL he mea hoʻonāukiuki a huikau no ka mea maʻi, ko lākou ʻohana a me nā mea aloha. He mea maʻamau ka ʻike ʻana i kahi kūlana haʻalulu a me ka hoʻomaloka ma hope o ka hōʻoia ʻana o ka lymphoma a i ʻole CLL. He mea maʻamau ka huhū a huhū paha me ka poʻe a puni ʻoe, a iā ʻoe iho paha. He nui ka poʻe i wehewehe mua i ka huhū me kā lākou mau kauka, loea a kahu hānai paha no ka loaʻa ʻole o ko lākou maʻi ma mua. E like me ka haʻalulu a me ka huhū, hiki i nā manaʻo ʻē aʻe ke komo i nā pae kiʻekiʻe o ka hopohopo, ke kaumaha a me ka makaʻu e pili ana i ka hopena o ka maʻi i ko lākou ola.
Ma hope o ka maʻi lymphoma mua a i ʻole CLL, hiki i nā maʻi ke hele mai me nā nīnau koʻikoʻi.
- He aha ka manaʻo o koʻu ʻike?
- He aha kaʻu lāʻau lapaʻau?
- He aha kaʻu wānana / manaʻo / manawa e ola ai?
- Pehea wau e kākoʻo ai i koʻu ʻohana?
- Na wai e kākoʻo iaʻu?
Nui ka poʻe e hoʻohana i ka pūnaewele no ka loaʻa ʻana o ka ʻike a me nā pane. ʻOiai hiki i ka pūnaewele ke kumu o ka ʻike, hiki i nā ʻatikala a me nā kumuwaiwai:
- ʻAʻole pili iā ʻoe
- ʻAʻole i kākau ʻia e nā kumu hilinaʻi
- ʻAʻole kōkua ka heluhelu ʻana i kēia wā
He mea kōkua ka ʻike ʻana i kēia manawa, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ke koʻikoʻi, ʻoi aku ka nui o ke kali ʻana i nā hopena hōʻike, nā hoʻolālā lapaʻau a i ʻole nā koho kūkākūkā hohonu. Hiki ke hoʻonui ʻia ke koʻikoʻi a me ka hopohopo e nā hōʻailona kino e hele pū me ka maʻi lymphoma a i ʻole CLL, me ka luhi, ka haʻahaʻa haʻahaʻa a me ka insomnia (pilikia hiamoe). ʻO kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama ʻana i ke kaumaha a me ka hopohopo i kēia manawa:
- E kamaʻilio me kou ʻohana, nā hoaaloha a i ʻole nā mea aloha e pili ana i kou manaʻo
- Ke kākau ʻana a i ʻole ka puke moʻolelo i kou mau manaʻo a me kou mau manaʻo
- ʻO ka hoʻoikaika kino e pili ana i ka hoʻoponopono ʻana i ka hanu
- ʻO nā koho meaʻai olakino a inu nui a wai paha
- E kaupalena i ka inu ʻona nui
- Hoʻomaʻamaʻa noʻonoʻo a noʻonoʻo
- Ke kamaʻilio pū me ke kākāʻōlelo a i ʻole ka psychologist
He mea nui e hoʻomaopopo ʻaʻohe manawa kikoʻī e hahai ai kāu ʻike pili. Hiki i kekahi poʻe ke hoʻomaka koke i kā lākou hōʻoia ʻana, no nā poʻe ʻē aʻe hiki ke lōʻihi. Me ka manawa kūpono, lawa ka ʻike a me ka nui o ke kākoʻo hiki iā ʻoe ke hoʻomaka e hoʻolālā a hoʻomākaukau no ka mokuna aʻe o kou ola.
Nā pane manaʻo maʻamau
ʻO ka loaʻa ʻana o kahi hōʻailona o lymphoma/CLL ke kumu maoli i ka hui ʻana o nā manaʻo like ʻole. Manaʻo pinepine ka poʻe me he mea lā aia lākou ma luna o kahi rollercoaster naʻau, no ka mea ke ʻike nei lākou i nā manaʻo like ʻole i nā manawa like ʻole a me nā ikaika like ʻole.
Ma mua o ka hoʻāʻo ʻana e hoʻokele i kekahi pane noʻonoʻo, he mea nui e hoʻomaopopo ʻaʻohe pane hewa a kūpono ʻole a ua kuleana nā mea a pau i ko lākou ʻike manaʻo ponoʻī. ʻAʻohe ala kūpono e hoʻoponopono ai i kahi hōʻailona lymphoma. Hiki i kekahi mau manaʻo i ʻike ʻia:
- Hoʻomaha - i kekahi manawa ua hoʻomaha ka poʻe i ka ʻike ʻana i ke ʻano o kā lākou maʻi, ʻoiai i kekahi manawa hiki i nā kauka ke ʻimi i ka maʻi. ʻO ka loaʻa ʻana o ka pane hiki ke lilo i mea hōʻoluʻolu.
- Pīhoihoi a hoʻomaloka
- ʻO ka huhū
- Mamua
- makau
- ʻO ke kōkua ʻole a me ka nalowale o ka mana
- Hanaʻia
- ke kaumaha
- Hoʻihoʻi a kaʻawale
Pehea ka hoʻomaka ʻana o ka mālama ʻana?
Inā ʻaʻole ʻoe i loaʻa i ka lāʻau lapaʻau no ka maʻi maʻi maʻi ma mua, ʻo ka hele ʻana i kahi kikowaena lapaʻau a i ʻole ka haukapila hiki ke manaʻo i ka haole a me ka hōʻoluʻolu ʻole. Paipai nui ʻia ʻoe e lawe pū me ʻoe i kahi mea kākoʻo i kou lā mua, me ka nānā ʻole i kou maikaʻi. Paipai ʻia hoʻi ʻoe e lawe mai i nā mea e hoʻopilikia a hoʻomaha iā ʻoe. Leʻaleʻa kekahi poʻe i ka lawe ʻana mai i nā makasini, nā puke, nā nila wili a me ka hulu hipa, nā pāʻani kāleka, nā iPads a i ʻole nā pepeiao e hoʻolohe i ke mele a nānā i kahi hōʻike TV a kiʻiʻoniʻoni paha. Hoʻonohonoho pinepine ʻia nā televise ma nā papahele lapaʻau pū kekahi.
Inā manaʻo ʻoe ʻaʻole i hoʻomaha ʻia kou hopohopo e kēia mau mea hoʻohilahila a aia ʻoe i kahi pae kiʻekiʻe o ka pilikia, pono paha ʻoe e kūkākūkā i kēia me kāu mau kahu hānai a kauka lapaʻau paha, no ka mea hiki ke kōkua i ka lawe ʻana i nā lāʻau anti-anxiety. i kekahi mau hihia.
Ua ʻike kekahi poʻe i ko lākou ʻike ʻana i ke kaumaha a me ka hopohopo e hoʻomaka e emi iki ke hoʻomaka lākou i ka mālama ʻana a hoʻomaopopo i kā lākou hana hou. ʻO ka ʻike ʻana i nā inoa a me nā helehelena o nā limahana o ka haukapila hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ka ʻike lapaʻau.
Pono e hoʻomaopopo ʻaʻole pono ka poʻe āpau me lymphoma a i ʻole CLL e lapaʻau koke. Hiki i nā poʻe he nui me ka lymphoma molowa (ke ulu mālie) a i ʻole CLL ke kali pinepine i nā mahina a i ʻole mau makahiki ma mua o ka hoʻopaʻa ʻana.
Nā ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka mālama ʻana i koʻu mau manaʻo i ka wā lapaʻau?
ʻO ka mea maʻamau, wehewehe ka poʻe i ko lākou ola kino i ka wā o ka mālama ʻana ma ke ʻano he ala ʻawaʻawa kahi e piʻi a emi ai nā manaʻo o ke kaumaha a me ka hopohopo.
ʻO nā lāʻau lapaʻau i kuhikuhi pinepine ʻia me ka chemotherapy e like me nā steroids, hiki ke loaʻa ka hopena nui i kou ʻano, nā moe moe a me ka palupalu o ka naʻau. He nui nā kāne a me nā wahine ma kēia mau lāʻau e hōʻike i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka huhū, ka hopohopo, ka makaʻu a me ke kaumaha i ka wā o ka mālama ʻana. ʻIke paha kekahi poʻe ua ʻoi aku ka waimaka.
I ka wā lapaʻau, hiki ke kōkua i ka loaʻa ʻana a i ʻole ka hana ʻana i kahi pūnaewele kākoʻo pilikino o nā kānaka. He ʻokoʻa ka ʻike ʻana o nā pūnaewele kākoʻo no kēlā me kēia kanaka, akā pili pinepine i nā poʻe e kākoʻo iā ʻoe ma nā ʻano manaʻo a i ʻole nā hana. Aia paha kāu pūnaewele kākoʻo i:
- Nā ʻohana ʻohana
- Nā hoa kāne a makua paha
- makamaka
- Nā hui kākoʻo - ma ka pūnaewele a i ʻole ma ke kaiāulu
- ʻO nā maʻi ʻē aʻe āu e hālāwai ai i ka wā lapaʻau
- Nā lawelawe kākoʻo o waho e like me nā psychologists, nā kākā'ōlelo, nā limahana hana kaiaulu a i ʻole nā limahana mālama ʻuhane
- Mālama ʻo Lymphoma Australia i kahi hui Facebook pilikino pūnaewele: "Lymphoma Down Under": http://bit.ly/33tuwro
Hiki ke kōkua i ka launa ʻana i nā lālā o kāu pūnaewele kākoʻo ke loaʻa nei ʻoe i nā pae kiʻekiʻe o ke kaumaha a me ka hopohopo. Hiki ke kōkua ʻia ke kamaʻilio ʻana ma ke kofe, ka hele wāwae a puni ka māla a i ʻole ke kaʻa ʻana i nā hale kūʻai inā pilikia ʻoe. ʻO ka manawa pinepine, makemake nā kānaka e hāʻawi i ke kākoʻo iā ʻoe, akā ʻaʻole maopopo loa pehea. ʻO ke noi ʻana i nā poʻe ʻē aʻe e kōkua i ka lawe ʻana i nā koho, kahi hoʻomaʻemaʻe māmā o ka hale a i ʻole ke noi ʻana i kahi hoaaloha e kuke i kahi meaʻai wela, hiki ke kōkua i ka wā ʻaʻole ʻoe maikaʻi. Hiki ke hoʻonohonoho ʻia nā ʻōnaehana kākoʻo pūnaewele ma kāu kelepona, iPad, papa, laptop, a i ʻole kamepiula e hoʻopili iā ʻoe me nā mea i kāu pūnaewele kākoʻo.
Nā ʻōlelo aʻoaʻo kōkua ʻē aʻe no ka mālama ʻana i ka pilikia o ka naʻau i ka wā lapaʻau
- Hāʻawi iā ʻoe iho i ka ʻae e ʻike i kou mau manaʻo i ko lākou ala ʻana, me ka uē ʻana
- Ke kamaʻilio ākea a me ka ʻoiaʻiʻo me nā poʻe ʻē aʻe e pili ana i kāu ʻike me nā poʻe āu e hilinaʻi ai
- Kūkākūkā i kāu mau manaʻo manaʻo me kāu kahu hānai, GP, hui mālama - me ka hoʻomanaʻo ʻana he mea nui nā pono o ka naʻau a me ka noʻonoʻo e like me kou hopohopo kino
- Ka mālama ʻana i kahi diary a i ʻole puke moʻolelo i ka wā o ka mālama ʻana e kākau ana i kou mau manaʻo, manaʻo, a me kou mau manaʻo i kēlā me kēia lā
- Hoʻomaʻamaʻa i ka noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo
- Pono ka hoʻolohe ʻana i kou kino no ka hiamoe, ka meaʻai, a me ka hoʻoikaika kino
- ʻO ka hoʻomaʻamaʻa pinepine ʻana e like me ka hiki, ʻo 5-10 mau minuke i ka lā hiki ke hōʻemi nui i nā pae koʻikoʻi i ka wā mālama.
Loaʻa i kēlā me kēia kanaka i loaʻa i ka lymphoma a i ʻole CLL ka ʻike kino kino a me ka naʻau. ʻO ka mea e hōʻoluʻolu ai i ke kaumaha a me ka hopohopo no kekahi kanaka ʻaʻole hiki ke hana no ka mea aʻe. Inā ʻoe e hakakā nei me nā pae koʻikoʻi o ke koʻikoʻi a me ka hopohopo i kēlā me kēia manawa o kāu ʻike, e ʻoluʻolu e ʻoluʻolu e hoʻopili.
