Yon dyagnostik lenfom oswa lesemi lenfositik kwonik (CLL) kapab yon eksperyans estrès ak emosyonèl. Pa gen okenn fason ki bon oswa yon move fason yo santi w apre yo fin dyagnostike ou, men li ka itil pou konnen ke ou pa poukont ou. Paj sa a adrese kèk kesyon ak enkyetid komen ki ka parèt apre yo fin dyagnostike ak lenfom
Kouman mwen ta ka santi mwen apre dyagnostik mwen an?
Yon dyagnostik lenfom oswa CLL souvan boulvèsan ak konfizyon pou pasyan an, fanmi yo ak moun yo renmen. Li komen pou fè eksperyans yon eta de chòk ak enkredilite apre yon dyagnostik lenfom oswa CLL. Li ka nòmal pou w santi w fache oswa fache ak moun ki bò kote w, oswa menm tèt ou. Anpil moun dekri okòmansman santi yo fache ak doktè yo, espesyalis oswa enfimyè yo paske yo pa ranmase maladi yo pi bonè. Osi byen ke chòk ak kòlè, lòt santiman ka gen ladan nivo segondè nan enkyetid, tristès ak laperèz sou ki jan dyagnostik la pral afekte lavi yo.
Apre yon premye dyagnostik lenfom oswa CLL, pasyan yo ka vini ak yon seri kesyon enpòtan.
- Ki sa dyagnostik mwen an vle di?
- Ki tretman mwen pral ye?
- Ki pronostik/pespektiv/chans pou m siviv?
- Kouman mwen pral sipòte fanmi mwen?
- Ki moun ki pral sipòte m '?
Anpil moun sèvi ak entènèt la pou jwenn plis enfòmasyon ak repons. Pandan ke entènèt la ka yon sous enfòmasyon, atik ak resous yo ka:
- Pa enpòtan pou ou
- Pa ekri pa sous serye
- Pa itil pou li pandan peryòd sa a
Li itil pou konnen pandan tan sa a, nivo estrès yo ka pi wo, sitou lè w ap tann rezilta tès yo, plan tretman oswa randevou konsiltasyon pi apwofondi. Estrès ak enkyetid ka vin pi grav tou pa sentòm fizik ki souvan akonpaye yon dyagnostik lenfom oswa CLL, ki gen ladan fatig, enèji ki ba ak lensomni (pwoblèm dòmi). Gen kèk konsèy pratik pou jere estrès ak enkyetid pandan tan sa a ka:
- Pale ak fanmi w, zanmi w oswa moun ou renmen yo sou jan w santi w
- Ekri oswa ekri panse w ak santiman w
- Egzèsis dou ki gen yon konsantre sou reglemante respirasyon
- Chwa manje ki an sante ak bwè anpil oswa dlo
- Limite twòp konsomasyon alkòl
- Pratik meditasyon ak atensyon
- Pale ak yon konseye oswa sikològ
Li enpòtan sonje ke pa gen okenn delè espesifik ke eksperyans emosyonèl ou ta dwe swiv. Gen kèk moun ki ka kòmanse trete dyagnostik yo imedyatman, pou lòt moun sa ka pran anpil tan. Avèk ase tan, ase enfòmasyon ak anpil sipò ou ka kòmanse kòmanse planifye ak prepare pou pwochen chapit nan lavi ou.
Repons Emosyonèl Komen
Lè w resevwa yon dyagnostik lenfom/CLL natirèlman lakòz yon konbinezon diferan emosyon. Moun yo souvan santi yo tankou yo sou yon montagnes emosyonèl, paske yo ap fè eksperyans anpil emosyon diferan nan diferan moman ak nan diferan entansite.
Anvan ou eseye jere nenpòt repons emosyonèl, li enpòtan pou rekonèt ke pa gen okenn repons ki mal oswa ki pa apwopriye epi tout moun gen dwa a pwòp eksperyans emosyonèl yo. Pa gen okenn bon fason pou trete yon dyagnostik lenfom. Gen kèk santiman ki gen eksperyans ka enkli:
- Soulajman - pafwa moun santi yo soulaje pou konnen ki sa dyagnostik yo ye, paske pafwa li ka pran doktè yo yon ti tan pou jwenn dyagnostik la. Jwenn repons lan ka gen kèk soulajman.
- Chòk ak enkredilite
- Kòlè
- Enkyetid
- Laperèz
- Enpuisans ak pèt kontwòl
- Santi remò
- Tristès
- Retrè ak izolasyon
Ki jan yo pral kòmanse tretman?
Si ou pa janm gen tretman pou kansè anvan, mache nan yon sant tretman oswa lopital ka santi yo etranje ak alèz. Nou ankouraje w anpil pou w pote yon moun ki bay sipò avè w nan premye jou w, kèlkeswa jan w santi w byen. Nou ankouraje w tou pou pote atik ki ka distrè w epi detann ou. Gen kèk moun ki renmen pote nan magazin, liv, zegwi trikote ak lenn mouton, jwèt kat, iPads oswa kas ekoutè pou koute mizik oswa gade yon emisyon televizyon oswa fim. Televizyon yo souvan mete sou planche tretman tou.
Si ou santi ke enkyetid ou pa soulaje pa distraksyon sa yo epi ou nan yon nivo detrès ki pi wo, li ka itil pou ou diskite sou sa ak enfimyè ou oswa doktè tretman, paske li ka itil pou pran medikaman anti-enksyete. nan kèk ka.
Gen kèk moun ki jwenn eksperyans yo nan estrès ak enkyetid kòmanse diminye yon ti kras yon fwa yo kòmanse tretman ak konprann nouvo woutin yo. Lè w konnen non ak figi anplwaye lopital la ka fè eksperyans tretman an mwens estrès.
Li enpòtan pou sonje ke se pa tout moun ki gen lenfom oswa CLL ap bezwen tretman touswit. Anpil moun ki gen lenfom endolans oswa CLL ka souvan tann mwa oswa menm ane anvan yo mande tretman.
Konsèy pratik sou kòman yo jere emosyon mwen pandan tretman an?
Souvan, moun yo dekri byennèt emosyonèl yo pandan tretman an kòm yon chemen ondulan kote santiman estrès ak enkyetid ka ogmante ak diminye tanzantan.
Medikaman yo preskri souvan ak chimyoterapi tankou estewoyid, ka gen gwo enpak sou atitid ou, abitid dòmi ak frajilite emosyonèl. Anpil gason ak fanm sou medikaman sa yo rapòte nivo segondè nan kòlè, enkyetid, laperèz ak tristès pandan tretman an. Gen kèk moun ki ka jwenn yo gen plis dlo nan je.
Pandan tretman an, li kapab itil pou genyen oswa kreye yon rezo sipò pèsonèl moun. Rezo sipò yo souvan sanble diferan pou chak moun, men souvan enplike moun ki sipòte w nan fason emosyonèl oswa pratik. Rezo sipò ou a ka konpoze de:
- Manm fanmi an
- Mari oswa madanm oswa paran yo
- Zanmi
- Gwoup sipò yo - tou de sou entènèt oswa nan kominote a
- Lòt pasyan ke ou ka rankontre pandan tretman an
- Sèvis sipò ekstèn tankou sikològ, konseye, travayè sosyal oswa travayè swen espirityèl
- Lymphoma Ostrali jere yon gwoup Facebook prive sou entènèt: "Lymphoma Down Under": http://bit.ly/33tuwro
Lonje men sou manm rezo sipò ou lè w ap fè eksperyans nivo estrès ak enkyetid wo ka itil. Yon chat sou kafe, yon ti mache nan jaden an oswa yon kondwi nan boutik yo tout ka itil lè ou nan yon eta de detrès. Souvan, moun vle ofri sipò pou ou, men yo pa fin sèten ki jan. Mande lòt moun pou ede ak transpò pou ale nan randevou, kèk netwayaj nan kay la lejè oswa menm mande yon zanmi kwit yon repa cho, ka opsyon itil pandan w pa santi w byen. Sistèm sipò sou entènèt yo ka mete sou telefòn ou, iPad, tablèt, laptop, oswa òdinatè ou konekte ou ak moun ki nan rezo sipò ou.
Lòt konsèy itil pou jere detrès emosyonèl pandan tretman an
- Bay tèt ou pèmisyon pou fè eksperyans emosyon w pandan y ap parèt, tankou kriye
- Pale ouvètman ak onètman ak lòt moun sou eksperyans ou ak moun ou fè konfyans
- Diskite sou enkyetid emosyonèl ou ak enfimyè ou, doktè jeneralis, ekip k ap trete w la - sonje ke bezwen emosyonèl ak mantal yo enpòtan menm jan ak enkyetid fizik ou.
- Kenbe yon jounal oswa yon jounal pandan tretman ki dokimante emosyon w, panse, ak santiman w chak jou
- Pratike meditasyon ak atensyon
- Koute kò ou bezwen dòmi, manje, ak fè egzèsis
- Fè egzèsis osi souvan ke posib, menm 5-10 minit pa jou ka siyifikativman diminye nivo estrès pandan tretman an.
Chak moun ki resevwa yon dyagnostik lenfom oswa CLL gen yon eksperyans fizik ak emosyonèl inik. Ki sa ki ka fasilite estrès la ak enkyetid pou yon moun ka pa travay pou pwochen an. Si w ap lite ak nivo enpòtan nan estrès ak enkyetid nan nenpòt etap nan eksperyans ou, tanpri pa ezite kontakte.
