កូវីដ១៩ និងអ្នក

ការព្យាបាលសកម្មសម្រាប់ជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ & CLL អាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ខណៈពេលដែលយើងបន្តសិក្សាបន្ថែមអំពី COVID-19 ជារៀងរាល់ថ្ងៃ វាត្រូវបានគេជឿថា អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺមហារីកទាំងអស់ និងមនុស្សចាស់មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺមិនល្អ។ អ្នកដែលមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការឆ្លងមេរោគ ប៉ុន្តែមានជំហានមួយចំនួនដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសនៃការឆ្លង។

ចាក់វ៉ាក់សាំង ខ្លួនអ្នក និងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក។

លាងសម្អាតដៃរបស់អ្នក ជាមួយសាប៊ូ និងទឹករយៈពេល 20 វិនាទី ឬប្រើទឹកលាងដៃដែលមានជាតិអាល់កុល លាងដៃរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកប៉ះជាមួយអ្នកដទៃ មុនពេលញ៉ាំអាហារ ឬប៉ះមុខរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីប្រើបន្ទប់ទឹក និងពេលចូលផ្ទះរបស់អ្នក។

សម្អាត និងសម្លាប់មេរោគនៅផ្ទះរបស់អ្នក។ ដើម្បីកម្ចាត់មេរោគ។ អនុវត្តការសម្អាតជាប្រចាំនៃផ្ទៃដែលប៉ះញឹកញាប់ដូចជា; ទូរសព្ទដៃ តុ កូនសោទ្វារ កុងតាក់ពន្លឺ ចំណុចទាញ តុ បង្គន់ និងម៉ាស៊ីន។

រក្សាចម្ងាយសុវត្ថិភាព រវាងខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ។ រក្សាគម្លាតសង្គមនៅខាងក្រៅផ្ទះរបស់អ្នក ដោយទុកចម្ងាយយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ែត្ររវាងខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ

ជៀសវាងមនុស្សដែលមិនល្អ ប្រសិនបើអ្នកនៅទីសាធារណៈ ហើយសម្គាល់ឃើញនរណាម្នាក់ក្អក/កណ្តាស់ ឬឃើញសភាពមិនស្រួល សូមផ្លាស់ទីឱ្យឆ្ងាយពីពួកគេ ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាក្រុមគ្រួសារ/មិត្តភ័ក្តិកុំទៅលេង ប្រសិនបើពួកគេកំពុងបង្ហាញរោគសញ្ញានៃជំងឺដូចជា គ្រុនក្តៅ ក្អក កណ្តាស់ ឈឺក្បាល។ល។

ជៀសវាងហ្វូងមនុស្ស ជាពិសេសនៅកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលមិនល្អ។ ហានិភ័យរបស់អ្នកនៃការប៉ះពាល់នឹងមេរោគផ្លូវដង្ហើមដូចជា COVID-19 អាចកើនឡើងនៅក្នុងកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន និងបិទជិត ជាមួយនឹងចរន្តខ្យល់តិចតួច ប្រសិនបើមានមនុស្សនៅក្នុងហ្វូងមនុស្សឈឺ។

ជៀសវាងការធ្វើដំណើរដែលមិនចាំបាច់ទាំងអស់។ រួមទាំងការធ្វើដំណើរតាមយន្តហោះ និងជាពិសេសជៀសវាងការចាប់នាវាទេសចរណ៍។