ಉತ್ತಮ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾರಾದರೂ ಲಿಂಫೋಮಾದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸಬಹುದು.
ಈ ಪುಟವು ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಲಿಂಫೋಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಪುಟಗಳು
ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿಸುವಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚು ದೂರವಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಅವರು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಲ್ಲದವರು ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತಾರೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಷ್ಟಕರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕೆಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಜನರು ಹಿಂದೆ ಸರಿದಾಗ, ಅವರು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಅಥವಾ ಅವರು ಹೇಳುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿರುವಾಗ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೊರೆಯಾಗಲು ಬಯಸದಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ತುಂಬಾ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುವಾಗ ಅವರು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
ಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಂಗ್ಯ
ಕೆಲವು ಜನರು ಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಂಗ್ಯವನ್ನು ಅವರು ಅಹಿತಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗು ತರಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಂಗ್ಯವು ತುಂಬಾ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಕೆಲವು ಜನರು ಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಂಗ್ಯವನ್ನು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ, ಹಾಸ್ಯಮಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಗಂಭೀರತೆಯಿಂದ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಇತರರು ಅದನ್ನು ಮುಜುಗರ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವರು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಜುಗರಕ್ಕೀಡುಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಾಸ್ಯ ಅಥವಾ ವ್ಯಂಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನ
ನೀವು ಹಾಸ್ಯ ಅಥವಾ ವ್ಯಂಗ್ಯದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಗಾಬರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು:
- ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಯು ನನ್ನ ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತಿದೆ, ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ನಾವು ಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಂಗ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬಹುದೇ?
- ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದರ ತಮಾಷೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಲು ನಾನು ತುಂಬಾ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
- ಇದು ಕಷ್ಟ ಅಂತ ಗೊತ್ತು, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಸೀರಿಯಸ್ಸಾಗಿ ಮಾತಾಡೋಣವೇ?
- ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಂಗ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಹಾಯವು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ (ಶಾಪಿಂಗ್, ಊಟ ಮಾಡುವುದು, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ).
- ದಯವಿಟ್ಟು ನೀವು ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ವಿವರಿಸುವಿರಾ?
ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ಅವರು ಲಿಂಫೋಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಲಿಂಫೋಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಮಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
* ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಬದಲಾಗಿವೆ.
* ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
* ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಜನರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
* ಅವರು ಮೊದಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರನ್ನೂ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
* ಅವರು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಕಷ್ಟಪಡುವುದನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.
* ಇತರರಿಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅಹಿತಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ.
* ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರು ತಪ್ಪು ಹೇಳುವ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ.
* ಜನರು ತಮ್ಮ ಸುದ್ದಿ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹೊರೆಯಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
* ಅವರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
* ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ತಲುಪುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
* ಅವರ ಸ್ನೇಹವು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ, ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹಿಂದೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
* ಜನರು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
ಅವರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ
ಮೇಲಿನ ಕೆಲವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ, ಜನರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ಕಾರಣ ಅವರು ದೂರವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು; ಆದರೆ, ಅವರು ದೂರ ಉಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಅವರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.
ಈ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳ ಕೆಳಗಿನ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರಿಗಿಂತ ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಜನರನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ "ಐಚ್ಛಿಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ" ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಇರಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವರು ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತಾರೆ
ಲಿಂಫೋಮಾವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಜನರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅವರ ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು:
- ಸಹಾಯದ ಎಲ್ಲಾ ಆಫರ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ – ಆಫರ್ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಆಫರ್ ಬಂದಾಗ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕೇಳಿ.
- ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಬೇಡಿ ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ.
- ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳು, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಿಂದಿನ ವಾರವು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಇರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರನ್ನು ನೋಡಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯ ಬೇಕಾದರೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದಾಗ ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಸ್ನೇಹದ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ನೇಹ
ವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜನರು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಾಗ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದಾಗ, ಪರಸ್ಪರ ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿದ್ದರೂ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
Fಒರಟುತನ ನಾವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು. ಸ್ನೇಹ ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ. ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹವು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ, ಚರ್ಚ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಳದ ಹೊರಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವೃತ್ತಿಪರ ಗಡಿಗಳು
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ದಾದಿಯರು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹದಿಂದ ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಗಡಿ ಇದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಇತರ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ (ಮತ್ತು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ). ನೀವು ಅವರ ರೋಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ನರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು.
ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಪರ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದೇ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಈ ಸಂವಹನಗಳು ಕೆಲಸದ ಹೊರಗಿನ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಹವರ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಪರ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಕೆಲಸದಿಂದ ಬಿಡುವು ಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಳು
ಅವರು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ) ಲಿಂಫೋಮಾ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಲಿಂಫೋಮಾ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ:
- ನನ್ನ (ಅಥವಾ ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ) ಲಿಂಫೋಮಾದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?
- ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ?
- ನೀವು ಎಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?
- ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನನಗೆ ವಿಷಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನಾವು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಬಹುದು?
- ಅಡುಗೆ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗೆ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?
- ನಾನು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ - ಒಳ್ಳೆಯದು ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಹೇಳಿ - ಮತ್ತು ನಡುವೆ ಎಲ್ಲವೂ!
- ನನ್ನ ಲಿಂಫೋಮಾದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ (ನೀವು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ) ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿ.
- ಯಾವುದಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಜೋಕ್ ಗೊತ್ತೇ? ನನಗೆ ನಗು ಬೇಕು.
- ನಾನು ಅಳುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದೇ?
- ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು - ನನ್ನಿಂದ ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು?
ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಸರಿಯೇ ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಲಿಂಫೋಮಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಅವರು ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಸಂದರ್ಶಕರಂತೆ ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ.
- ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ದೂರವಿರಲು ತಿಳಿಸಿ. ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
- ನೀವು ಜನರನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಪ್ಪುಗೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
- ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ - ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಜೂಮ್, ವೀಡಿಯೊ ಅಥವಾ ಫೋನ್ ಕರೆಯಲ್ಲಿ.
- ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಲವಾರು ಸಂದೇಶ ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊ ಸೇವೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ಚಾಟ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.
- ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ರೋಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಪುಟ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಯೋಜನೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ರೋಸ್ಟರ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸಂಬಂಧವು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲು ಹೊಂದಿದ್ದ ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಇತರೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು
ಉತ್ತಮ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ದಣಿದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಟ್ರಿಕ್ ಆಗಬಹುದು. ಆದರೂ ಪ್ರಯತ್ನವು ಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
ಬಲವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬೆಂಬಲ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ.
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿರಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಮಾತು ಕೇಳದಿದ್ದಾಗ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಥವಾ ಜನರು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೋರಾಟ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಪರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಂದ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಗೌಪ್ಯತೆಯ ಹಕ್ಕು
ನೀವು ಗೌಪ್ಯತೆಯ ಹಕ್ಕನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಗೌಪ್ಯತೆಯ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಜನರು ಕೆಲಸದ ಹೊರಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸ್ನೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ
ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ನೇಹಪರ ಮತ್ತು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮಗೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಅಥವಾ ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ (HR) ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ಯಾವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ಸಾರಾಂಶ
- ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕರಿಗೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
- ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
- ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಹಾಸ್ಯ ಅಥವಾ ವ್ಯಂಗ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಗಿಸಲು ಆಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಈಗ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ.
- ಸೌಹಾರ್ದತೆ ಎಂದರೆ ನಾವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸ್ನೇಹಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅದು ಸಂಬಂಧವಾಗಿದೆ.
- ವಿಭಿನ್ನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬೆಂಬಲ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
