Gerr
Vê qutiya lêgerînê bigire.

Piştgiriya Ji bo We

Diagnosteyê

Teşhîsa lîmfoma an leukemiya lîmfosîtîk a kronîk (CLL) dikare bibe ezmûnek stres û hestyarî. Rêyek rast an xelet tune ku hûn piştî ku hûn hatine teşhîs kirin hîs bikin, lê ew dikare bibe alîkar ku hûn zanibin ku hûn ne tenê ne. Ev rûpel hin pirs û fikarên gelemperî yên ku dikarin piştî ku bi lîmphoma ve têne teşhîs kirin çêbibin, vedibêje

Li ser vê rûpelê:

Ez dikarim piştî teşhîsa xwe çawa hîs bikim?

Teşhîsa lîmfoma an CLL bi gelemperî ji bo nexweş, malbat û hezkiriyên wan xemgîn û tevlihev e. Bi gelemperî piştî teşhîsa lîmfoma an CLL-ê rewşek şok û bêbaweriyê tê ceribandin. Dikare normal be ku meriv li hember kesên li dora xwe, an jî ji xwe aciz bibe an jî aciz bibe. Pir kes diyar dikin ku di destpêkê de ji bijîjk, pispor an hemşîreyên xwe aciz bûne ji ber ku berê nexweşiya xwe negirtine. Digel şok û xezebê, hestên din dikarin astên bilind ên fikar, xemgînî û tirsê li ser ka dê teşhîs çawa bandorê li jiyana wan bike.

Piştî teşhîsa destpêkê ya lymphoma an CLL, nexweş dikarin rêzek pirsên girîng derxînin holê.

  1. Teşhîsa min tê çi wateyê?
  2. Tedawiya min dê çawa be?
  3. Pêşbîniya min / nêrîna / şansê saxbûna min çi ye?
  4. Ez ê çawa piştgiriya malbata xwe bikim?
  5. Kî dê piştgiriya min bike?

 

Gelek kes înternetê bikar tînin da ku bêtir agahdarî û bersivan bistînin. Dema ku înternet dikare bibe çavkaniyek agahdarî, gotar û çavkanî dibe ku:

  • Ne girêdayî we ye
  • Ji hêla çavkaniyên pêbawer ve nehatiye nivîsandin
  • Di vê heyamê de xwendin ne alîkar e

Alîkar e ku hûn zanibin ku di vê demê de, asta stresê dibe ku herî zêde be, nemaze dema ku li benda encamên testê, plansaziyên dermankirinê an randevûyên şêwirmendiyê yên kûrtir in. Stres û fikar di heman demê de dikare ji hêla nîşanên laşî yên ku bi gelemperî bi teşhîsa lîmphoma an CLL re têkildar in, di nav de westandin, enerjiya kêm û bêxewî (kêşeya xewê) zêde bibin. Hin serişteyên pratîkî yên ji bo birêvebirina stres û fikaran di vê demê de dikarin bibin:

  • Bi malbat, heval an hezkirên xwe re li ser ka hûn çawa hîs dikin re bipeyivin
  • Fikr û hestên xwe dinivîsin an rojnameyê dinivîsin
  • Lîstika nermî ya ku balê dikişîne ser sererastkirina nefesê
  • Vebijarkên xwarinên tendurist û vexwarina pir an av
  • Vexwarina zêde ya alkolê sînordar bikin
  • Pratîka meditation û hişmendiyê
  • Bi şêwirmendek an psîkologist re dipeyivin

Girîng e ku bala xwe bidinê ku demek taybetî tune ku ezmûna weya hestyarî bişopîne. Dibe ku hin kes tavilê dest bi dermankirina teşhîsa xwe bikin, ji bo yên din ew dikare pir dirêjtir bigire. Bi wextê têr, agahdariya têr û pir piştgirî hûn dikarin dest bi plansazkirin û amadekirina beşa din a jiyana xwe bikin.

Bersivên hestyarî yên hevpar

Wergirtina teşhîsa lîmfoma / CLL bi xwezayî dibe sedema tevliheviya hestên cûda. Mirov bi gelemperî hîs dikin ku ew li ser rêgezek hestyarî ne, ji ber ku ew di demên cûda de û di dijwariyên cûda de gelek hestên cihêreng dijîn.

Berî ku hûn hewl bidin ku hûn bersivek hestyarî birêve bibin, girîng e ku hûn bipejirînin ku tu bersiv ne xelet an negunca ye û her kes mafdar e ku ezmûna xweya hestyarî hebe. Rêyek rast tune ku meriv teşhîsa lîmfomayê bike. Hin hestên ku têne ceribandin dikarin bibin:

  • Relief - carinan mirov xwe rehet hîs dikin ku zanibin ku teşhîsa wan çi ye, ji ber ku carinan ew dikare bijîjkan demek bigire ku teşhîsê bibînin. Dîtina bersivê dikare hinekî rehet be.
  • Şok û bêbawerî
  • Hêrs
  • Meraq
  • Tirs
  • Bêçaretî û windakirina kontrolê
  • Sûc
  • Liberketinî
  • Vekişîn û tecrîd

Destpêka dermankirinê dê çawa hîs bike?

Ger we berê qet dermankirina penceşêrê nekiribe, çûna nav navendek dermankirinê an nexweşxaneyê dikare biyanî û nerehet be. Hûn bi tundî têne teşwîq kirin ku hûn di roja xweya yekem de kesek piştgirî bi xwe re bînin, bêyî ku hûn çiqas xweş hîs dikin. Di heman demê de tê teşwîq kirin ku hûn tiştên ku dikarin bala we bikişînin û rehet bikin bînin. Hin kes kêfa xwe ji anîna kovar, pirtûk, derzî û hirî, lîstokên qertaf, iPad an jî guhê xwe tînin da ku li muzîkê guhdarî bikin an pêşandanek TV an fîlimek temaşe bikin. Televizyon bi gelemperî li ser qatên dermankirinê jî têne saz kirin.

Heke hûn hîs dikin ku fikarên we bi van baldarîyan sivik nabe û hûn di asta tengahiyê ya domdar de ne, dibe ku ji we re bibe alîkar ku hûn vê yekê bi hemşîreyên xwe an bijîjkê dermankirinê re nîqaş bikin, ji ber ku ew dikare bibe alîkar ku hûn dermanên dijî-xemgîniyê bigirin. di hin rewşan de.

Hin kes gava ku ew dest bi dermankirinê dikin û rûtîniya xwe ya nû fam dikin, ezmûna wan a stres û fikar dest pê dike hinekî kêm dibe. Naskirina nav û rûyên karmendên nexweşxaneyê jî dikare ezmûna dermankirinê kêmtir stresê bike.

Girîng e ku bala xwe bidinê ku ne hemî mirovên bi lîmphoma an CLL dê tavilê hewceyê dermankirinê nebin. Gelek kesên bi lîmfoma bêhêz (hêdî mezin dibe) an CLL pir caran dibe ku bi mehan an jî bi salan li benda dermankirinê bisekinin.

Ji bo bêtir agahdarî bibînin
Binêre û Bisekine

Serişteyên pratîkî yên li ser meriv çawa hestên xwe di dema dermankirinê de birêve dibe?

Bi gelemperî, mirov di dema dermankirinê de başbûna xwe ya hestyarî wekî rêyek bêhêz binav dikin ku dibe ku hestên stres û fikar bi navber zêde bibin û kêm bibin.

Dermanên ku bi gelemperî bi kemoterapiyê re wekî steroîdan têne destnîşan kirin, dikarin bandorek girîng li ser mooda we, adetên xewê û şikestina hestyarî bikin. Gelek mêr û jinên li ser van dermanan di dema dermankirinê de astên bilind ên hêrs, fikar, tirs û xemgîniyê radigihînin. Dibe ku hin kes bibînin ku ew bêtir hêsir in.

Di dema dermankirinê de, ew dikare bibe alîkar ku meriv tora piştevaniya kesane ya kesane hebe an jî biafirîne. Tora piştevaniyê bi gelemperî ji bo her kesek cûda xuya dikin, lê bi gelemperî mirovên ku bi awayên hestyarî an pratîkî piştgirî didin we vedigirin. Dibe ku tora piştevaniya we ji:

  • Endamên malbatê
  • Hevjîn an dê û bav
  • Friends
  • Komên piştgirî - hem serhêl an jî li ser civakê
  • Nexweşên din ên ku hûn dikarin di dema dermankirinê de hevdîtin bikin
  • Xizmetên piştgiriya derve yên wekî psîkolog, şêwirmend, xebatkarên civakî an xebatkarên lênihêrîna giyanî
  • Lymphoma Avusturalya komek serhêl a taybet a Facebookê birêve dibe: "Lymphoma Down Under": http://bit.ly/33tuwro

Dema ku hûn di astên bilind ên stres û fikaran de bigihîjin endamên tora piştevaniya we dikare bibe alîkar. Sohbetek li ser qehweyê, meşek li dora baxçe an ajotina dikanan hemî dikarin bibin alîkar dema ku hûn di rewşek tengahiyê de ne. Pir caran, mirov dixwazin ku piştgiriyê bidin we, lê bi tevahî nebawer in ka çawa. Ji kesên din bixwazin ku di veguheztina randevûyan de bibin alîkar, hin paqijkirina malê ya sivik an jî tewra ji hevalek xwestin ku xwarinek germ çêbike, dema ku hûn xwe baş hîs nakin dikarin vebijarkên alîkar bin. Pergalên piştevaniya serhêl dikarin li ser têlefon, iPad, tablet, laptop, an komputera we werin saz kirin da ku we bi yên di tora piştevaniya we re têkildar bikin.

Serişteyên din ên alîkar ji bo birêvebirina tengasiya hestyarî di dema dermankirinê de

  • Destûrê didin xwe ku hûn hestên xwe dema ku çêdibin, di nav de girî jî biceribînin
  • Bi kesên din re li ser ezmûna xwe ya bi kesên ku hûn pê pê bawer in re vekirî û rast bipeyivin
  • Bi hemşîreya xwe, GP, tîmê dermankirinê re fikarên xwe yên hestyarî nîqaş bikin - ji bîr mekin ku hewcedariyên hestyarî û derûnî bi qasî fikarên weyên laşî girîng in.
  • Di dema dermankirinê de rojnivîsk an rojnameyek tomar bikin ku her roj hest, raman û hestên we belge dikin
  • Pratîzekirina meditation û hişmendiyê
  • Guhdariya laşê we ji bo xew, xwarin û werzîşê hewce dike
  • Werzîşkirina bi qasî ku gengaz dibe, tewra rojê 5-10 hûrdem jî dikare asta stresê di dema dermankirinê de bi girîngî kêm bike.

 

Her kesê ku lîmfoma an CLL distîne xwedan ezmûnek laşî û hestyarî ya bêhempa ye. Tiştê ku dibe ku stres û fikarên kesek sivik bike, dibe ku ji bo yê din nexebite. Ger hûn di her qonaxek ezmûna xwe de bi astên girîng ên stres û fikar re têdikoşin, ji kerema xwe dudilî nebin ku xwe bigihînin.

Piştgirî û agahdarî

Sign up to nûçenameya

Share This
Ereboka destan

Newsletter Sign Up

Têkilî Lymphoma Australia Today!

Ji kerema xwe not: Karmendên Lymphoma Australia tenê dikarin bersivê bidin e-nameyên ku bi zimanê Englishngilîzî hatine şandin.

Ji bo kesên ku li Australya dijîn, em dikarin karûbarê wergera têlefonê pêşkêş bikin. Hemşîreya we an jî xizmekî we yê îngilîzî diaxive ji me re bigerin da ku em vê yekê saz bikin.