X'inhu l-biża' ta 'rikorrenza?
'Biża' ta' rikorrenza' tirreferi għall-inkwiet jew il-biża' li l-kanċer jerġa' lura fis-sit oriġinali tiegħu, jew li kanċer ġdid jiżviluppa xi mkien ieħor fil-ġisem. Il-biża' tista' tidħol immedjatament wara li tispiċċa t-trattament u l-aktar komunement tilħaq il-quċċata 2-5 snin wara li jintemm it-trattament. Għal ħafna huwa esperjenzat b'mod intermittenti, f'każijiet estremi madankollu jista' jindaħal fil-ħsibijiet u jagħmel il-funzjonament ġenerali diffiċli. Xi superstiti tal-kanċer jiddeskrivu din il-biża’ bħala ‘sħaba skura’ li ddur fuq ħajjithom u tnaqqsilhom il-ħila tagħhom li joħorġu eċċitati dwar il-futur.
Ħafna nies li jlestu t-trattament għal-limfoma jew CLL huma inizjalment konxji ħafna ta 'sintomi ġodda. Ħafna drabi huma jipperċepixxu kull uġigħ, uġigħ jew żona ta 'nefħa fil-ġisem tagħhom bħala sinjali li l-kanċer reġa' lura. Dan jista 'jdum għal diversi xhur. Li wieħed jemmen li kollox huwa sinjal li l-kanċer reġa’ m’huwiex tas-soltu. Filwaqt li din hija imġieba normali ħafna u ħafna drabi tgħib maż-żmien, huwa mħeġġeġ li tara lit-tabib tiegħek jew lit-tim tal-kura għal parir jekk tkun inkwetat ħafna dwar xi sintomi ġodda. Żomm f'moħħok li ġismek jista' jidher, iħoss u jġib ruħu b'mod differenti milli kien qabel it-trattament.
X'inhu "Scanxiety"?
Suġġerimenti prattiċi biex timmaniġġja l-biża' ta' rikorrenza tal-kanċer
- Iddiskuti l-biżgħat u t-tħassib tiegħek mal-membri tal-familja jew ħbieb li jistgħu jifhmu s-sentimenti tiegħek
- Tkellem ma' konsulent, psikologu jew ħaddiem tal-kura spiritwali
- Prattika ta’ tekniki ta’ meditazzjoni u mindfulness, speċjalment fil-jiem li jwasslu għal u immedjatament wara skans u ħatriet
- Teżerċita regolarment u tagħmel għażliet ta 'stil ta' ħajja ġeneralment b'saħħithom
- Tkompli bil-passatempi attwali, jew tinvolvi ruħek f'attivitajiet ġodda li jisfidak u jippermettulek tiltaqa' ma' nies ġodda
- Tattendi l-appuntamenti kollha ta' segwitu tiegħek u jekk possibbli, ġġib persuna ta' appoġġ miegħek.
- Jista’ jkun ta’ għajnuna li tikteb lista ta’ suġġetti jew tħassib li tixtieq tiddiskuti mat-tabib tiegħek u teħodhom miegħek għall-appuntament ta’ segwitu tiegħek.
- Parteċipazzjoni fi programmi regolari ta’ screening tal-kanċer għall-kanċer tas-sider, ċervikali u tal-musrana
- Staqsi lit-tim mediku biex tagħmel ir-reviżjoni ta' segwitu tiegħek kemm jista' jkun malajr wara l-iskan sabiex ma tistennax wisq għal sejħa ta' segwitu
- Minimizzazzjoni tal-użu tal-internet biex tirriċerka sintomi jew tħassib ġdid
Din il-biża’ qatt titlaq?
Jista 'jkun utli wkoll li tkun taf li ħafna nies jirrappurtaw li l-biża' ta 'rikorrenza ġeneralment tonqos maż-żmien hekk kif il-kunfidenza tagħhom tibni. Jekk tħoss li dan mhux il-każ għalik, huwa mħeġġeġ li titkellem dwar dan mat-tabib tiegħek jew mat-tim tal-kura dwar liema għażliet oħra jistgħu jkunu ta' għajnuna għalik.
Kull persuna li tirċievi dijanjosi ta' Limfoma jew CLL għandha esperjenza fiżika u emozzjonali unika. Dak li jista 'jtaffi l-istress u l-ansjetà għal persuna waħda jista' ma jaħdimx għall-ieħor. Jekk qed tissara ma' livelli sinifikanti ta' stress u ansjetà fi kwalunkwe stadju fl-esperjenza tiegħek, jekk jogħġbok, toqgħodx lura milli tilħaq. Il-Linja ta' Appoġġ għall-Infermiera tal-Lymphoma hija disponibbli għal appoġġ addizzjonali kif meħtieġ, inkella tista' tibgħat email lill-infermiera tal-Lymphoma.
