हामी तपाईंलाई लिम्फोमा 2023 को लागि खुट्टा बाहिर ल्याउन उत्साहित छौं!
यो मार्चमा हामीसँग सामेल हुनुहोस् र राम्रोको लागि आफ्नो खुट्टा प्रयोग गर्नुहोस्!
साइन अप गर्नुहोस् लिम्फोमाको लागि खुट्टा बाहिर मार्च महिनाको लागि भौतिक चुनौती सिर्जना गर्न र प्रायोजित हुन।
तपाइँ एक व्यक्तिको रूपमा भाग लिन सक्नुहुन्छ वा परिवार, साथीहरू, तपाइँको विद्यालय वा सहकर्मीहरूसँग एक टोली सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो खुट्टा आउट चुनौती छान्नुहोस्: दौड्नुहोस्, हिड्नुहोस्, पङ्क्ति, साइकल - तपाइँको गतिविधि तपाइँको लागि अद्वितीय हुन सक्छ।
तपाईं एकै पटक हिड्न वा 5km दौड्न सक्नुहुन्छ, आफैलाई पूर्ण म्याराथनमा चुनौती दिन सक्नुहुन्छ, ट्रायथलनमा भाग लिन सक्नुहुन्छ, 1,000 सेट सीढीहरू चढ्ने कम्पनीको लक्ष्य सेट गर्न सक्नुहुन्छ, वा तपाईंको घरपछाडि वा अस्पतालको वार्डमा ल्याप गर्न सक्नुहुन्छ। यो तपाईंमा भर पर्छ!
Legs Out रमाइलो गर्ने, केही फिटनेस लक्ष्यहरू तोड्ने र लिम्फोमा भएका अष्ट्रेलियाभरका बिरामीहरू र उनीहरूका परिवारहरूलाई सहयोग गर्ने उत्कृष्ट तरिका हो।
तपाईंको नयाँ वर्षको रिजोल्युसनको भागको रूपमा किन लेग आउट चुनौती सेट नगर्ने?
सामुदायिक पदयात्राहरू पछाडि छन्
हामी हाम्रो समुदायलाई एकै ठाउँमा ल्याउन मेलबर्न र गोल्ड कोस्टमा लिम्फोमा वाकहरूको लागि सामुदायिक लेग आउट समात्नेछौं भनेर घोषणा गर्न पाउँदा हामी पनि रोमाञ्चित छौं!
2023 मा हामी हाम्रो समुदायलाई एकै ठाउँमा ल्याउनका लागि दुईवटा व्यक्तिगत कार्यक्रमहरू आयोजना गर्दैछौं। आउनुहोस् र अन्य लेग आउट च्याम्पियनहरू भेट्न हामीसँग सामेल हुनुहोस्!
घटनाहरू आयोजित हुनेछ:
- गोल्ड कोस्ट - आइतवार 19 मार्च, 3.00 बजे सुरु, Broadbeach SLSC
- मेलबर्न - शनिबार २९ अप्रिल, दिउँसो २.०० बजे सुरु, द ट्यान ट्र्याक
व्यक्तिगत घटनाहरूमा थप विवरणहरू नयाँ वर्षमा जारी गरिनेछ तर तपाईं अहिले दर्ता गर्न सक्नुहुन्छ!
Legs Out 2023 को बारेमा थप जान्नुहोस् - legsout.org.au
