లింఫోమా 2023 కోసం మీ కాళ్లను బయటకు తీసుకురావడానికి మేము సంతోషిస్తున్నాము!
ఈ మార్చిలో మాతో చేరండి మరియు మంచి కోసం మీ కాళ్ళను ఉపయోగించండి!
సైన్ అప్ చేయండి లింఫోమా కోసం లెగ్స్ అవుట్ మార్చి నెలలో శారీరక సవాలును సృష్టించి, ప్రాయోజితం పొందండి.
మీరు వ్యక్తిగతంగా పాల్గొనవచ్చు లేదా కుటుంబం, స్నేహితులు, మీ పాఠశాల లేదా సహోద్యోగులతో ఒక బృందాన్ని సృష్టించవచ్చు. సవాలు నుండి మీ స్వంత కాళ్లను ఎంచుకోండి: పరుగు, నడక, వరుస, చక్రం - మీ కార్యాచరణ మీకు ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది.
మీరు ఒకేసారి 5 కిలోమీటర్లు నడవవచ్చు లేదా పరుగెత్తవచ్చు, పూర్తి మారథాన్‌లో పాల్గొనడానికి మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోవచ్చు, ట్రయాథ్లాన్‌లో పాల్గొనవచ్చు, 1,000 సెట్ల మెట్లను పరుగెత్తాలని కంపెనీ లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోండి లేదా మీ పెరట్లో లేదా ఆసుపత్రి వార్డులో ల్యాప్‌లు చేయవచ్చు. ఇది మీ ఇష్టం!
లెగ్స్ అవుట్ అనేది సరదాగా గడపడానికి, కొన్ని ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను ఛేదించడానికి మరియు ఆస్ట్రేలియా అంతటా లింఫోమాతో జీవిస్తున్న రోగులకు మరియు వారి కుటుంబాలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.
మీ నూతన సంవత్సర తీర్మానంలో భాగంగా లెగ్స్ అవుట్ ఛాలెంజ్‌ని ఎందుకు సెట్ చేయకూడదు?
కమ్యూనిటీ వాక్‌లు తిరిగి వచ్చాయి
మా కమ్యూనిటీని ఏకతాటిపైకి తీసుకురావడానికి మెల్బోర్న్ మరియు గోల్డ్ కోస్ట్‌లలో లింఫోమా వాక్‌ల కోసం మేము కమ్యూనిటీ లెగ్స్ అవుట్‌ను నిర్వహిస్తున్నామని ప్రకటించినందుకు కూడా మేము సంతోషిస్తున్నాము!
2023లో మా కమ్యూనిటీని ఏకతాటిపైకి తీసుకురావడానికి మేము రెండు వ్యక్తిగత ఈవెంట్‌లను హోస్ట్ చేస్తున్నాము. ఇతర లెగ్స్ అవుట్ ఛాంపియన్‌లను కలవడానికి వచ్చి మాతో చేరండి!
ఈవెంట్స్ జరుగుతాయి:
- గోల్డ్ కోస్ట్ - ఆదివారం 19 మార్చి, 3.00pm ప్రారంభం, బ్రాడ్‌బీచ్ SLSC
- మెల్బోర్న్ - శనివారం 29 ఏప్రిల్, 2.00pm ప్రారంభం, ది టాన్ ట్రాక్
వ్యక్తిగతంగా జరిగే ఈవెంట్‌లపై మరిన్ని వివరాలు నూతన సంవత్సరంలో విడుదల చేయబడతాయి కానీ మీరు ఇప్పుడే నమోదు చేసుకోవచ్చు!
లెగ్స్ అవుట్ 2023 గురించి మరింత తెలుసుకోండి – legsout.org.au
