لیمفوما کے ساتھ رہنا، عملی چیزیں

کرنے کے کام

• اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ کیا آپ کو کاٹا یا خراش آیا ہے، یا آپ کو غیر معمولی زخم محسوس ہوتے ہیں۔
• جانوروں کے فضلے کو سنبھالنے سے گریز کریں جیسے کوڑے کی ٹرے۔ اگر ممکن ہو تو کسی سے ان کاموں میں آپ کی مدد کرنے کو کہیں۔ اگر مدد کرنے والا کوئی نہیں ہے تو، نئے دستانے استعمال کریں (یا ہر استعمال کے بعد دھونے کے قابل دھوئے جائیں)، کسی نقصان دہ چیز میں سانس لینے سے بچنے کے لیے ماسک پہنیں اور کسی بھی فضلے کو سنبھالنے کے فوراً بعد اپنے ہاتھ صابن اور پانی سے دھو لیں۔

آپ کو ہسپتال کا غیر متوقع دورہ بھی ہو سکتا ہے، آپ کو غیر معینہ مدت تک گھر سے دور رہنے کی ضرورت ہے، ملاقاتوں میں تاخیر ہو سکتی ہے یا زیادہ تھکاوٹ محسوس ہو سکتی ہے اور آپ کے پالتو جانوروں کی دیکھ بھال کے لیے توانائی کی کمی ہے۔

آگے کی منصوبہ بندی کریں اور اس بارے میں سوچنا شروع کریں کہ جب آپ نہیں کر سکتے تو آپ کے پالتو جانوروں کی دیکھ بھال میں کون مدد کر سکتا ہے۔ لوگوں کو یہ بتانا کہ آپ کو مدد کی ضرورت ہو سکتی ہے، اور یہ پوچھنا کہ کیا وہ اس کی ضرورت سے پہلے مدد کرنے کے لیے تیار ہوں گے، آپ کو ذہنی سکون دے سکتا ہے اور جب آپ کو مدد کی ضرورت ہو تو منصوبہ بندی بہت آسان ہو سکتی ہے۔

لیمفوما کا علاج آپ کی زرخیزی (بچے پیدا کرنے کی صلاحیت) کو کم کر سکتا ہے۔ ان میں سے کچھ علاج میں کیموتھراپی، کچھ مونوکلونل اینٹی باڈیز جنہیں "امیون چیک پوائنٹ انحیبیٹرز" کہا جاتا ہے اور آپ کے شرونی کی ریڈیو تھراپی شامل ہو سکتی ہے۔ 

ان علاج کی وجہ سے زرخیزی کے مسائل میں شامل ہیں:

• ابتدائی رجونورتی (زندگی کی تبدیلی)
• ڈمبگرنتی کی کمی (بالکل رجونورتی نہیں لیکن آپ کے انڈوں کی کوالٹی یا تعداد میں تبدیلی)
• سپرم کا کم ہونا یا سپرم کا معیار۔

آپ کے ڈاکٹر کو آپ سے اس بارے میں بات کرنی چاہیے کہ آپ کے علاج سے آپ کی زرخیزی پر کیا اثر پڑے گا، اور اس کی حفاظت میں مدد کے لیے کون سے اختیارات دستیاب ہیں۔ زرخیزی کا تحفظ بعض دواؤں کے ذریعے یا بیضہ (انڈے)، نطفہ، ڈمبگرنتی یا خصیوں کے ٹشو کو منجمد کرنے کے ذریعے ممکن ہو سکتا ہے۔ 

اگر آپ کے ڈاکٹر نے آپ کے ساتھ یہ بات چیت نہیں کی ہے، اور آپ مستقبل میں بچے پیدا کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں (یا اگر آپ کا چھوٹا بچہ علاج شروع کر رہا ہے) تو ان سے پوچھیں کہ کون سے اختیارات دستیاب ہیں۔ یہ بات چیت آپ یا آپ کے بچے کا علاج شروع کرنے سے پہلے ہونی چاہیے۔

اگر آپ کی عمر 30 سال سے کم ہے تو آپ سونی فاؤنڈیشن سے مدد حاصل کر سکتے ہیں جو پورے آسٹریلیا میں زرخیزی کے تحفظ کی مفت خدمت فراہم کرتی ہے۔ ان سے 02 9383 6230 یا ان کی ویب سائٹ پر رابطہ کیا جا سکتا ہے۔ https://www.sonyfoundation.org/youcanfertility.

زرخیزی کے تحفظ کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، زرخیزی کے ماہر، A/Prof Kate Stern کے ساتھ نیچے دی گئی ویڈیو دیکھیں۔