COVID 19 اور آپ

لیمفوما اور سی ایل ایل کا فعال علاج مدافعتی نظام کی تاثیر کو کم کر سکتا ہے۔ جب کہ ہم ہر روز COVID-19 کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرتے رہتے ہیں، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ تمام کینسر والے مریض اور بوڑھے وائرس سے بیمار ہونے کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں۔ جن لوگوں کا مدافعتی نظام کمزور ہو گیا ہے ان میں انفیکشن ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے لیکن انفیکشن ہونے کے امکانات کو کم کرنے کے لیے بہت سے اقدامات کیے جا سکتے ہیں۔

ٹیکہ لگائیں۔ آپ اور آپ کے قریبی رابطے

اپنے ہاتھ دھوئیں صابن اور پانی کے ساتھ 20 سیکنڈ تک یا الکحل پر مبنی ہاتھ دھونے کا استعمال کریں۔ جب آپ دوسروں کے ساتھ رابطے میں آئیں، کھانے سے پہلے یا اپنے چہرے کو چھونے سے پہلے، باتھ روم استعمال کرنے کے بعد اور گھر میں داخل ہونے پر اپنے ہاتھ دھو لیں۔

اپنے گھر کو صاف اور جراثیم سے پاک کریں۔ جراثیم کو دور کرنے کے لیے. اکثر چھونے والی سطحوں کی معمول کی صفائی کی مشق کریں جیسے؛ موبائل فونز، میزیں، دروازے کی دستکیں، لائٹ سوئچز، ہینڈلز، میزیں، بیت الخلا اور نلکے۔

محفوظ فاصلہ رکھیں اپنے اور دوسروں کے درمیان۔ اپنے اور دوسروں کے درمیان کم از کم ایک میٹر کا فاصلہ چھوڑ کر اپنے گھر سے باہر سماجی فاصلہ برقرار رکھیں

ان لوگوں سے بچیں جو بیمار ہیں۔ اگر آپ عوام میں ہیں اور کسی کو کھانستے/چھینکتے یا بظاہر بیمار محسوس کرتے ہیں، تو براہ کرم اپنی حفاظت کے لیے ان سے دور ہٹ جائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ اگر خاندان/دوست کسی بیماری کی علامات جیسے بخار، کھانسی، چھینک، سر درد وغیرہ ظاہر کر رہے ہیں تو ان سے ملاقات نہ کریں۔

ہجوم سے بچیں۔ خاص طور پر خراب ہوادار جگہوں پر۔ اگر ہجوم میں لوگ بیمار ہیں تو آپ کے سانس کے وائرس جیسے COVID-19 سے متاثر ہونے کا خطرہ ہجوم، بند سیٹنگز میں بہت کم ہوا کی گردش کے ساتھ بڑھ سکتا ہے۔

تمام غیر ضروری سفر سے پرہیز کریں۔ ہوائی جہاز کے سفر سمیت، اور خاص طور پر کروز جہازوں پر سوار ہونے سے گریز کریں۔