即使在最好的情况下，人际关系也可能是伟大而复杂的。 然而，当某人被诊断患有淋巴瘤等严重疾病时，任何关系中最好和最坏的方面都会被放大。
本页将提供一些提示，帮助您了解当您或您所爱的人被诊断患有淋巴瘤时如何与您关心的人保持关系。
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期望什么
许多人注意到患有癌症时他们的友谊和家庭动态发生了变化。 有些人发现与他们最亲近的人变得更加疏远，而那些与他们不亲近的人却变得更加亲近。
不幸的是，许多人没有被教导如何谈论疾病和其他困难的事情。 当人们退缩时，通常是因为他们不知道该说什么，或者害怕他们所说的任何话会让你心烦意乱或让事情变得更糟。
有些人可能担心与您分享自己的好消息或坏消息或感受。 当您身体不适时，他们可能不想给您带来负担。 或者当你发生了这么多事情时，当他们一切顺利时，他们甚至可能会感到内疚。
幽默和讽刺
有些人用幽默和讽刺来处理他们感到不舒服的情况。 其他人用它来尝试让你脸上露出微笑。 然而，幽默和讽刺是非常独特的，不同的时间和不同的人有不同的接受方式。
有些人可能会觉得幽默和讽刺很有趣、诙谐，甚至可以缓解他们的疾病或情况的严重性。 其他人可能会觉得这很尴尬或令人反感，让他们感到比以往任何时候都更加孤独。
试着记住，大多数人不想伤害你的感情或让你难堪。 尝试记住这个人在不舒服的情况下通常如何反应，或者他们通常如何对你使用幽默或讽刺。 这可以帮助您了解它们来自哪里。
开放式通信
让他们知道您是否没有心情幽默或讽刺，然后让他们知道您需要什么。 大多数人在得知他们伤害了您或让您感到不舒服时都会感到震惊。 你可以这样说：
- 我现在服用的药物严重破坏了我的幽默感，我们可以暂时停止幽默和讽刺吗？
- 我现在太累了，看不到这件事有趣的一面。
- 我知道这很难，但是我们可以认真讨论一下吗？
- 目前，实际的帮助比讽刺更能帮助我。 您可以提供帮助吗（购物、做饭、接送孩子、帮忙工作等）。
- 您能解释一下您的意思吗？
失去联系
许多人向我们提到，当他们患有淋巴瘤或正在照顾患有淋巴瘤的人时，他们会失去朋友和家人。 下面列出了发生这种情况的一些原因。
* 你的优先事项已经改变。
* 你没有精力或时间做你通常和他们一起做的事情。
* 人们害怕你生活中发生的事情，并且自己也在挣扎。
* 他们可能以前从未认识任何患有癌症的人，也不知道您需要什么。
* 他们因癌症失去了亲人，或者目睹了他们的挣扎，并且害怕再次经历同样的事情。
* 其他人不知道该说什么或做什么，因此他们会避免不舒服的情况。
* 朋友和家人担心说错话或让事情变得更糟。
* 人们不想因为他们的新闻或问题而给你带来负担。
* 他们没有意识到他们的缺席正在影响你。
* 他们相信，如果您需要什么或想了解情况，您会伸出援手。
* 他们的友谊不会超出你们通常一起做的工作场所、运动或活动。
* 人们很忙并且有自己的问题，因此可能没有精力保持联系。
这并不意味着他们不关心
当您考虑上述一些因素时，可能会更容易意识到人们可能不会因为不在乎而远离；而是因为他们不关心。 但相反，他们却远离 因为他们确实关心。 也许你需要主动联系他们，让他们知道你的生活中仍然需要他们，并与他们一起想出办法来实现这一目标。
请参阅下面有关维持这些关系的提示的部分。
重新评估你的人际关系
它可能有助于重新评估您与人的关系。 你可能会发现你比他们对这段关系投入更多。 这可能会帮助你放弃一些人，或者接受他们作为你生活中的“可选的额外”而不是主角。 放手或改变你对这些关系的期望可以释放你的思想、精力和时间给那些真正想在你身边的人。
有些人走近
虽然很多人说他们在面对淋巴瘤时失去了亲人，但也有人说他们的一些关系变得更加牢固。 有些人甚至说，他们生命中最意想不到的人已经成为他们最大的支持者和朋友。 珍惜这些并将你的精力集中在这些关系上。 让他们靠近并且：
- 接受所有提供的帮助——如果提供的帮助不完全符合您的需要，请在收到提供的帮助时询问您确实需要什么。
- 不要因为需要帮助而道歉，而是在得到帮助时表达感激之情。
- 记录约会、副作用以及您精力最充沛的时间。 您可能会发现治疗前一周可能是您的最佳时间。 安排在你有精力的时候见人。
- 让他们知道您是否需要独处时间，并在感觉好些时努力联系他们。
友善与友谊
了解人们在我们生活中所扮演的角色对于设定现实的期望和健康的界限非常重要。 许多人在对朋友失望时感到失望。 但是，当你审视这段关系时，你可能会发现，尽管彼此友好，但你们可能从未发展出友谊。
F友善 是关于我们如何与人互动，并成为我们个性的一部分。 友谊 然而，这是关于一种关系。 真正的友谊可以延伸到工作场所、教堂或共同感兴趣的地方之外。 了解其中的差异可以帮助您与生活中的人建立现实的期望和健康的界限。
专业界限
例如，您的医生、护士和其他健康专业人员应该始终对您友好，但他们不是您的朋友。 他们参与您的护理是有专业界限的，但不（并且在法律上不能）参与您的日常生活、社交媒体或个人生活的其他方面。 您是他们的患者或客户，他们是您的医生、护士或其他医疗服务提供者。
同样，你可能会与工作中的人进行友好的互动，但仅限于工作。 但是，如果与这些人的这些互动没有扩展到工作或与工作相关的活动之外的关系，那么您与同事或同事之间的互动是友好的，而不是真正的友谊。
无论您与同事或同事的互动多么友好，当您请假时，他们可能都不在您身边。
与朋友和家人维持关系的技巧
您可以帮助您的朋友和家人了解，如果他们愿意，可以谈论您（或您所爱的人）的淋巴瘤或治疗。 或者甚至谈论他们生活中发生的事情。 如果您愿意谈论您的淋巴瘤和治疗，请提出以下问题：
- 关于我（或我所爱的人）淋巴瘤，您想了解什么？
- 您对治疗和副作用有什么疑问？
- 你想知道多少？
- 我的情况将在一段时间内有所不同，我们如何保持联系？
- 在接下来的几个月里，我可能需要一些帮助，比如做饭、打扫卫生、照顾孩子以及搭电梯去赴约。 你能帮忙做什么？
- 我仍然想知道你身上发生了什么——告诉我好的、坏的和丑陋的——以及介于两者之间的一切！
- 我不想谈论我的淋巴瘤，但可以问我（无论您想谈论什么）。
- 你知道什么好笑的笑话吗？ 我需要笑。
- 当我哭泣、思考或休息时，你能陪我坐在这里吗？
- 如果你有精力，你可以问他们——你需要我做什么？
让人们知道是否可以参观
您的淋巴瘤及其治疗会降低您的免疫系统。 重要的是要让人们知道，访问可能并不总是安全的，但当他们这样做时，他们仍然可以拥抱你。 如果您不喜欢访客，请让人们知道您希望如何保持联系，或者向他们寻求建议。
- 让他们知道如果他们生病了就远离。 考虑其他保持联系的方式。
- 如果您可以轻松地拥抱别人并且他们身体状况良好，请让他们知道您需要拥抱。
- 一起观看电影，但可以在自己家里通过变焦、视频或电话进行观看。
- 在众多可用的消息或视频服务之一上打开群聊。
- 建立一个名册，记录何时欢迎来访以及您需要做什么。 检查我们的 实用的东西页面 下 制定治疗计划。 您会发现一些有用的应用程序可以帮助您的朋友和家人为您提供帮助。
最后，如果您发现关系正在发生变化，请谈论它。 让人们知道他们仍然很重要，并且你仍然想保持以前的亲密关系。
其他资源
即使在最好的时候，维持关系也可能是复杂且令人疲惫的。 但当您患有癌症或支持患有癌症的人时，事情可能会变得更加棘手。 然而，努力是有回报的，因为拥有良好的人际关系总是会让生活变得更加充实。
我们提供支持来帮助您学习新技能，以发展或增强牢固、健康的关系。 请参阅下面的链接，了解有关您所在州提供的支持的更多信息。
工作中的人际关系
职业关系可以既专业又友好，即使您与同事不是朋友。 许多人在下班去接受治疗时没有收到同事的消息，感到很失望。 或者当他们重返工作岗位时，人们会为他们如何与他们互动而苦苦挣扎。
了解你的同事实际上可能是你友好的同事而不是朋友，可以帮助你避免同事提出不切实际的期望，最终避免失望和伤害。
保密权
你还有保密权，这对于善意的同事来说可能很难接受。 他们可能觉得他们想要更多关于你发生的事情的信息。 但是，您有保密权，并且不需要分享任何您不愿意分享的内容，无论你们过去的互动有多友好。
但是，您可能会发现共享信息可以帮助其他人在工作场所更好地支持您。 如果人们有能力并且愿意在工作之外支持你，它甚至可能会带来友谊。
让人们知道您需要什么
设定界限并让人们知道您在工作中需要什么可以帮助您和他们对如何保持友好和尊重的工作环境更有信心。
如果您在这方面遇到困难，并且您有经理或人力资源 (HR) 部门在职，请腾出时间与他们会面。 他们可以帮助您找到解决方案，并了解他们可以提供哪些支持来帮助您管理工作并维护您的职业关系。
总结
- 癌症改变了一切，包括你与朋友、家人和同事的关系。
- 大多数人都想提供帮助，但很多人不知道如何提供帮助。
- 让人们知道您需要什么。
- 许多人用幽默或讽刺来掩饰自己的不适，其他人则希望让你发笑。 如果您不喜欢它，请承认并让他们知道您希望如何沟通。
- 现在是重新评估生活中人际关系的好时机。
- 友善是关于我们如何与他人互动。 这与友谊不同，友谊是一种关系。
- 了解您与不同人的关系类型有助于设定切合实际的期望、建立健康的界限并避免失望。
- 我们提供支持来帮助您维持重要且亲密的关系。
