ພວກເຮົາຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະເອົາຂາອອກສໍາລັບ Lymphoma 2023!
ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາໃນເດືອນມີນານີ້ແລະໃຊ້ຂາຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີ!
ເຂົ້າສູ່ລະບົບ ຂາອອກສໍາລັບ Lymphoma ເພື່ອສ້າງສິ່ງທ້າທາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍສໍາລັບເດືອນມີນາແລະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ.
ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມເປັນບຸກຄົນຫຼືສ້າງທີມງານກັບຄອບຄົວ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ໂຮງຮຽນຫຼືເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ເລືອກຂາຂອງທ່ານເອງອອກຈາກສິ່ງທ້າທາຍ: ແລ່ນ, ຍ່າງ, ແຖວ, ຮອບວຽນ - ກິດຈະກໍາຂອງທ່ານສາມາດເປັນເອກະລັກສໍາລັບທ່ານ.
ທ່ານສາມາດຍ່າງຫຼືແລ່ນ 5 ກິໂລແມັດໃນຄັ້ງດຽວ, ທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງໃນການແລ່ນມາຣາທອນເຕັມ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນ triathlon, ກໍານົດເປົ້າຫມາຍຂອງບໍລິສັດທີ່ຈະແຂ່ງຂັນຂຶ້ນ 1,000 ຊຸດຂອງຂັ້ນໄດ, ຫຼືເຮັດ laps ໃນສວນຫລັງຂອງທ່ານຫຼືຢູ່ໃນຫວອດໂຮງຫມໍ. ມັນຂຶ້ນກັບເຈົ້າ!
Legs Out ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະມີຄວາມມ່ວນ, ຕີເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອຄົນເຈັບ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າໃນທົ່ວອອສເຕຣເລຍທີ່ອາໄສຢູ່ເປັນມະເຮັງລຳໄສ້.
ເປັນຫຍັງບໍ່ຕັ້ງ Legs Out Challenge ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການແກ້ໄຂປີໃຫມ່ຂອງເຈົ້າ?
ການຍ່າງຊຸມຊົນແມ່ນກັບຄືນ
ພວກເຮົາຍັງຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະປະກາດວ່າພວກເຮົາຈະຖືຊຸມຊົນ Legs Out ສໍາລັບ Lymphoma walks ໃນ Melbourne ແລະ Gold Coast ເພື່ອນໍາຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາມາຮ່ວມກັນ!
ໃນປີ 2023 ພວກເຮົາເປັນເຈົ້າພາບສອງເຫດການດ້ວຍຕົນເອງເພື່ອນໍາເອົາຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາມາຮ່ວມກັນ. ມາຮ່ວມກັບພວກເຮົາເພື່ອພົບກັບແຊ້ມ Legs Out ອື່ນໆ!
ເຫດການຈະຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ:
- Gold Coast – ວັນອາທິດທີ 19 ມີນາ, ເວລາ 3.00:XNUMX ໂມງເລີ່ມ, Broadbeach SLSC
- Melbourne – ວັນເສົາ 29 ເມສາ, 2.00pm ເລີ່ມ, The Tan Track
ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເຫດການໃນຕົວຕົນຈະຖືກເປີດເຜີຍໃນປີໃຫມ່ແຕ່ທ່ານສາມາດລົງທະບຽນໃນປັດຈຸບັນ!
ຊອກຫາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ Legs Out 2023 – legout.org.au
