Likamano li ka ba tse kholo le tse rarahaneng ka linako tse molemo ka ho fetisisa. Leha ho le joalo, ha motho a fumanoa a e-na le boloetse bo tebileng bo kang lymphoma, likarolo tse molemo ka ho fetisisa le tse mpe ka ho fetisisa tsa kamano leha e le efe li ka hōlisoa.
Leqephe lena le tla fana ka malebela a ho boloka likamano le batho bao u ba tsotellang ha uena, kapa motho eo u mo ratang a fumanoa a e-na le lymphoma.
Maqephe a amanang
Seo u lokelang ho se lebella
Batho ba bangata ba hlokomela liphetoho likamanong tsa bona tsa botsoalle le tsa malapa ha ba phela le mofetše. Batho ba bang ba fumana hore ba haufi-ufi le bona ba ba hole haholoanyane, ha ba bang bao ba neng ba se haufi le bona, ba atamela.
Ka bomalimabe, batho ba bangata ha ba e-s’o rutoe ho bua ka boloetse le lintho tse ling tse thata. Ha batho ba furalla, hangata ke hobane ba sa tsebe hore na ba re'ng, kapa ba tšohile hore eng kapa eng eo ba e buang, e tla u khopisa kapa e mpefatsa lintho.
Ba bang ba ka 'na ba tšoenyeha ka ho arolelana litaba tsa bona tse monate kapa tse mpe, kapa maikutlo a bona le uena. E ka ’na eaba ha ba batle ho u imetsa ha u ntse u sa phele hantle. Kapa ba ka ba ba ikutloa ba le molato ha lintho li ba tsamaela hantle ha u e-na le lintho tse ngata tse etsahalang.
Metlae le tshotlo
Batho ba bang ba sebelisa metlae le ho phoqa e le tsela ea ho sebetsana le maemo ao ba sa phutholohang ho ’ona. Ba bang ba e sebelisa ho leka ho tlisa pososelo sefahlehong sa hau. Leha ho le joalo, metlae le ho phoqa li ikhetha haholo 'me li amoheloa ka tsela e fapaneng ka linako tse fapaneng le ka batho ba fapaneng.
Batho ba bang ba ka ’na ba fumana metlae le ho soma ho qabola, ho qabola esita le ho imoloha ka mokhoa o amohelehang boemong bo tebileng ba lefu kapa boemo ba bona. Ba bang ba ka ’na ba fumana ho le lihlong kapa ho khopisa, ho etsa hore ba ikutloe ba le bang ho feta leha e le neng pele.
Leka ho hopola hore batho ba bangata ha ba batle ho u utloisa bohloko kapa ho u hlabisa lihlong. Leka ho hopola kamoo motho enoa a atisang ho arabela maemong ao a sa phutholohang ho ona, kapa kamoo a atisang ho sebelisa metlae kapa ho phoqa le uena. Sena se ka u thusa ho utloisisa hore na ba tsoa hokae.
Puisano e bulehileng
Ba tsebise haeba ha u na maikutlo a ho soasoa kapa ho phoqa, ebe u ba tsebisa seo u se hlokang. Batho ba bangata ba ka tšoha ha ba tseba hore ba u utloisitse bohloko kapa ba entse hore u ikutloe u sa phutholoha. U ka bua lintho tse kang:
- Meriana eo ke e noang hajoale e ntse e bapala ka mokhoa oa ka oa metlae, na re ka lahla metlae le ho phoqa ha joale?
- Ke khathetse haholo ho bona lehlakore le qabolang la sena hajoale.
- Kea tseba hore ho thata, empa na re ka bua ka botebo ka taba ee ka nakoana?
- Thuso e sebetsang e ka nthusa haholo ho feta ho phoqa hona joale. Na u ka thusa ka (ho reka, ho pheha, ho lata bana, ho thusa mosebetsing joalo-joalo).
- O ka hlalosa hore na o bolelang ka seo ka kopo?
Ho lahleheloa ke ho ama
Batho ba bangata ba re boleletse hore ha ba e-na le lymphoma, kapa ba hlokomela motho ea nang le lymphoma, ba lahleheloa ke metsoalle le ba lelapa. Mabaka a mang a sena se etsahala a thathamisitsoe ka tlase.
* lintho tse tlang pele bophelong ba hao li fetohile.
* ha u na matla kapa nako ea ho etsa lintho tseo u tloaetseng ho li etsa ka bona.
* batho ba tshaba se etsahalang bophelong ba hao, mme ba ntse ba sokola.
* mohlomong ha ba eso ka ba tseba motho ya nang le mofetshe pele mme ha ba tsebe seo o se hlokang.
* ba lahlehetswe ke motho ka lebaka la mofetshe kapa ba ba bone ba sokola mme ba tshaba ho feta ho seo hape.
* ba bang ha ba tsebe seo ba lokelang ho se bua kapa ho se etsa, kahoo ba qoba maemo a sa phutholoheng.
* metsoalle le ba lelapa ba tšoenyeha ka ho bua ntho e fosahetseng kapa ho mpefatsa lintho le ho feta.
* batho ha ba batle ho o imetsa ka ditaba kapa mathata a bona.
* ha ba hlokomele hore ho ba sieo ha bona hoa u ama.
* ba lumela hore u tla nanabela ha u hloka ho hong kapa u batla ho fumana.
* setsoalle sa bona ha se fetele mosebetsing, papaling kapa ketsahalong eo le tloaetseng ho e etsa hammoho.
* Batho ba phathahane ’me ba na le mathata a bona, kahoo ba ka ’na ba se be le matla a ho lula ba buisana.
Ha ho bolele hore ha ba tsotelle
Ha u nahana ka tse ling tsa tse ka holimo, ho ka ’na ha e-ba bonolo ho hlokomela hore batho ba ka ’na ba se be teng hobane ha ba tsotelle; Empa ho e-na le hoo, ba lula hōle hobane ba tsotella. E ka 'na ea e-ba ho uena ho otlolla letsoho le ho ba tsebisa hore u ntse u ba hloka bophelong ba hau le ho lokisa tsela, le bona ho etsa hore sena se etsahale.
Sheba karolo e ka tlase ho Malebela a ho boloka likamano tsena.
Lekola bocha likamano tsa hau
Ho ka ’na ha u thusa ho hlahlobisisa likamano tsa hao le batho. U ka 'na ua bona hore u ne u tsetelitsoe haholoanyane kamanong ho feta kamoo ba neng ba le kateng. Sena se ka 'na sa u thusa ho tlohela batho ba bang kapa ho ba amohela e le "tlatsetso ea boikhethelo" bophelong ba hau ho fapana le sebapali sa mantlha. Ho tlohella kapa ho fetola litebello tsa hau likamanong tsena ho ka lokolla kelello ea hau, matla le nako bakeng sa ba batlang ho ba teng molemong oa hau.
Batho ba bang ba atamela
Leha re bile le batho ba bangata ba reng ba lahlehetsoe ke batho ha ba tobane le lymphoma, re bile le batho ba reng likamano tsa bona li matlafetse. Ba bang ba bile ba re batho ba neng ba sa lebelloa ka ho fetesisa bophelong ba bona ba fetohile motho ea ba tšehetsang le motsoalle e moholo. Ananela tsena 'me u tsepamise matla a hau likamanong tsena. Ba lule ba le haufi 'me:
- Amohela lithuso tsohle - haeba tlhahiso e se seo u se hlokang, kopa seo u se hlokang ha tlhahiso e kena.
- U se ke ua kōpa tšoarelo ka ho hloka thuso empa u bontše teboho ha u e fumana.
- Boloka bukana ea likopano, litla-morao le ha u e-na le matla a mangata. U ka fumana beke pele ho kalafo e ka ba nako ea hau e ntle. Lokisetsa ho bona batho nakong eo u nang le matla.
- Ba tsebise haeba u hloka nako ea ho ba uena 'me u etse boiteko ba ho ikopanya le bona ha u ikutloa u le betere.
Botsoalle khahlanong le Botsoalle
Ho utloisisa karolo eo batho ba nang le eona bophelong ba rona ke habohlokoa bakeng sa ho beha litebello tsa sebele le meeli e phetseng hantle. Batho ba bangata baa nyahama ha metsoalle ea bona e ba soabisa. Empa, ha u hlahloba kamano, u ka ’na ua fumana hore le hoja le le botsoalle e ka ’na eaba ha le e-s’o hlaolele setsoalle.
Friendliness e mabapi le kamoo re sebelisanang le batho kateng ’me e ka ba karolo ea botho ba rōna. Botsoalleng leha ho le joalo, e mabapi le kamano. Setsoalle sa 'nete se ne se tla namela ka ntle ho sebaka sa mosebetsi, kereke kapa sebaka seo batho ba se ratang. Ho utloisisa phapang ho ka u thusa ho haha litebello tsa sebele le meeli e nepahetseng le batho ba bophelo ba hau.
Meeli ea litsebi
Mohlala, lingaka tsa hau, baoki le litsebi tse ling tsa bophelo bo botle ba lokela ho lula ba le botsoalle le uena, empa ha se metsoalle ea hau. Ho na le moeli oa litsebi moo ba amehang tlhokomelong ea hau, empa u se ke ua (le ka molao ha u khone) ho kenya letsoho bophelong ba hau ba letsatsi le letsatsi, mecha ea litaba ea sechaba kapa likarolo tse ling tsa bophelo ba hau. U mokuli kapa mofani oa bona 'me ke ngaka, mooki kapa mofani e mong oa bophelo bo botle.
Ka ho tšoanang, u ka ’na ua ba le litšebelisano tsa botsoalle le batho ba mosebetsing ba sa sebetseng feela. Empa haeba litšebelisano tsena le batho ba tšoanang le bona li sa fetele kamanong e ka ntle ho mosebetsi kapa liketsahalo tse amanang le mosebetsi, joale u ba le likamano tsa botsoalle le basebetsi-'moho le uena kapa basebetsi-'moho ho e-na le setsoalle sa 'nete.
Ho sa tsotellehe hore na litšebelisano tsa hau li na le botsoalle bo bokae le mosebetsi-'moho kapa motho eo u sebetsang le eena, li ka 'na tsa se ke tsa u thusa ha u tlohela mosebetsi.
Malebela a ho boloka likamano le metsoalle le ba lelapa
U ka thusa metsoalle le ba lelapa ho utloisisa hore ho nepahetse ho bua ka lymphoma ea hau (kapa baratuoa ba hau) kapa kalafo haeba ba batla. Kapa esita le ho bua ka se etsahalang bophelong ba bona. Haeba u phutholohile ho bua ka lymphoma le phekolo ea hau, botsa lipotso tse kang:
- U ka rata ho tseba eng ka lymphoma ea ka (kapa batho bao ke ba ratang)?
- U na le lipotso life mabapi le kalafo le litla-morao?
- U batla ho tseba hakae?
- Lintho li tla fetoha ho 'na ka nakoana, re ka lula re buisana joang?
- Nka hloka thuso likhoeling tse 'maloa tse tlang ka lintho tse kang ho pheha, ho hloekisa, ho hlokomela bana le ho phahamisetsa lipeeletso tsa ka. O ka thusa ka eng?
- Ke ntse ke batla ho tseba hore na ho etsahalang ka uena - Mpolelle tse ntle le tse mpe - Le tsohle tse lipakeng!
- Ha ke batle ho bua ka lymphoma ea ka empa mpotse ka (eng kapa eng eo u ka ratang ho bua ka eona).
- U tseba metlae efe kapa efe e monate? Ke hloka ho tšeha.
- A na u ka lula mona le 'na ha ke ntse ke lla, kapa ho nahana kapa ho phomola?
- Haeba u na le matla, u ka ba botsa - U hloka eng ho 'na?
Tsebisa batho haeba ho loketse ho etela
Lymphoma ea hau le liphekolo tsa eona li ka theola sesole sa hau sa 'mele. Ke habohlokoa ho tsebisa batho hore ho ka ’na ha se be kotsi kamehla ho etela, empa hore ha ba etsa joalo ba ntse ba ka u haka. Haeba u ikutloa eka ha u na baeti, tsebisa batho hore na u ka rata ho lula u buisana joang, kapa u ba kope ho fana ka litlhahiso.
- Ba tsebise hore ba lule hole haeba ba kula. Nahana ka litsela tse ling tsa ho lula u buisana.
- Haeba u phutholohile ho kopa batho 'me ba phetse hantle, ba tsebise hore u hloka ho haka.
- Shebella filimi hammoho - empa malapeng a hau ka ho atametsa, video kapa mohala.
- Bula moqoqo oa sehlopha ho e 'ngoe ea litšebeletso tse ngata tsa melaetsa kapa livideo tse fumanehang.
- Qala lenane la ha u etela ho amoheloa le seo u hlokang ho se etsa. Sheba rona Leqephe la lintho tse sebetsang tlas'a ho rera kalafo. U tla fumana lisebelisoa tse ling tse ka u thusang ho thusa metsoalle le ba lelapa ho u thusa.
'Me qetellong, haeba u hlokomela hore kamano e fetoha, bua ka eona. Tsebisa batho hore ba ntse ba le bohlokoa, 'me u ntse u batla ho boloka kamano e haufi eo u neng u e-na le eona pele.
Mehloli e meng
Ho boloka likamano ho ka ba thata le ho khathatsa esita le ka linako tse molemohali. Empa ha u e-na le mofetše, kapa u tšehetsa motho ea nang le mofetše ho ka ba thata le ho feta. Leha ho le joalo boiteko boo boa lefa hobane ho ba le likamano tse ntle kamehla ho etsa hore bophelo e be bo khotsofatsang haholoanyane.
Ho na le ts'ehetso e teng ho u thusa ho ithuta litsebo tse ncha tsa ho theha kapa ho ntlafatsa likamano tse matla tse phetseng hantle. Sheba sehokelo se ka tlase bakeng sa tlhaiso-leseling e batsi mabapi le tšehetso e fumanehang seterekeng sa heno.
Likamano mosebetsing
Likamano tsa litsebi li ka ba tsa botsebi le tsa botsoalle, leha u se metsoalle le basebetsi-'moho le uena. Batho ba bangata ba ’nile ba nyahama ha ba sa utloe ho tsoa ho basebetsi-’moho le bona ha ba tloha mosebetsing ho ea fumana phekolo. Kapa u loane le hore na batho ba sebelisana joang le bona ha ba khutlela mosebetsing.
Ho utloisisa hore basebetsi-’moho le uena e ka ’na ea e-ba mosebetsi-’moho le uena ea nang le botsoalle ho e-na le ho ba motsoalle ho ka u thusa ho qoba litebello tse sa utloahaleng ho batho ba sebetsang, ’me qetellong u qobe ho soetseha le ho utloa bohloko.
Tokelo ea ho boloka lekunutu
U boetse u na le tokelo ea ho boloka lekunutu, 'me sena se ka 'na sa e-ba thata hore basebetsi-'moho le uena ba nang le sepheo se setle ba se amohele. Ba ka 'na ba ikutloa ba batla tlhahisoleseding e eketsehileng mabapi le se etsahalang ka uena. Leha ho le joalo, u na le tokelo ea ho boloka lekunutu 'me ha ho hlokahale hore u arolelane eng kapa eng eo u sa phutholohang ho e arolelana, ho sa tsotellehe hore na litšebelisano tsa hau li bile botsoalle hakae nakong e fetileng.
Leha ho le joalo, u ka fumana hore ho arolelana tlhahisoleseling ho ka thusa ba bang ho u tšehetsa hamolemo mosebetsing. E ka ba ea lebisa ho setsoalle haeba batho ba e-na le bokhoni le boikemisetso ba ho u tšehetsa ka ntle ho mosebetsi.
Tsebisa batho seo u se hlokang
Ho beha meeli le ho tsebisa batho seo u se hlokang mosebetsing ho ka thusa uena le bona ho ikutloa u le sebete haholoanyane mabapi le hore na u ka boloka tikoloho ea mosebetsi e nang le botsoalle le e hlomphehang joang.
Haeba u na le bothata ka sena, 'me u na le mookameli kapa lefapha la Human Resources (HR) mosebetsing, iphe nako ea ho kopana le bona. Ba ka thusa ho fumana litharollo, 'me ba bone hore na ba ka fana ka ts'ehetso efe ho u thusa ho laola mosebetsing, le ho boloka likamano tsa hau tsa botsebi.
Summary
- Kankere e fetola ntho e 'ngoe le e' ngoe, ho kenyelletsa le likamano tsa hau le metsoalle, lelapa le basebetsi-'moho.
- Batho ba bangata ba batla ho thusa, empa ba bangata ha ba tsebe hore na ba ka thusoa joang.
- Tsebisa batho seo u se hlokang.
- Batho ba bangata ba sebelisa metlae kapa ho soma ho pata ho se phutholohe ha bona, ba bang ba tšepa ho etsa hore u tšehe. Haeba u sa e thabele, e amohele ’me u ba tsebise hore na u ka rata ho buisana joang.
- Hona joale ke nako e ntle ea ho hlahloba bocha likamano tse teng bophelong ba hau.
- Botsoalle ke tsela eo re sebelisanang le ba bang ka eona. Sena se fapane le setsoalle, e leng kamano.
- Ho utloisisa mofuta oa likamano tseo u nang le tsona le batho ba fapaneng ho ka u thusa ho beha litebello tsa sebele, ho haha meeli e nepahetseng le ho qoba ho soetseha.
- Ho na le ts'ehetso e teng ho u thusa ho boloka likamano tsa hau tsa bohlokoa le tse haufi kapa tse haufi-ufi.
