ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများနှင့် ချစ်ရသူ

အကယ်၍ သင်သည် lymphoma ရှိသော သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၊ ဇနီး သို့မဟုတ် ခင်ပွန်းဖြစ်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ယခင်ရှိခဲ့သော ထောက်ပံ့မှု၊ နှစ်သိမ့်မှု၊ ချစ်ခင်မှု၊ စွမ်းအင် သို့မဟုတ် စိတ်အားထက်သန်မှုတို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်တော့မည်မဟုတ်ပါ။ ယခင်က အိမ်မှုကိစ္စ၊ ငွေရေးကြေးရေး သို့မဟုတ် ကလေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ရာတွင် ပံ့ပိုးပေးခဲ့ပါက၊ ၎င်းတို့သည် ယခုလုပ်ဆောင်နိုင်မှု နည်းပါးသွားသည့်အတွက်ကြောင့် ဤအရာများသည် သင့်အပေါ် ပိုများလာနိုင်သည်။

သင့်အဖော်၊ ဇနီး သို့မဟုတ် ခင်ပွန်း

သင့်အခန်းကဏ္ဍများတွင် ပြောင်းလဲမှုနှင့် မညီမျှမှုသည် သင့်နှစ်ဦးစလုံးအပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုရှိမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို စကားလုံးများဖြင့် မဖော်ပြသော်လည်း၊ lymphoma ရှိသူသည် lymphoma နှင့် ၎င်း၏ကုသမှုတို့ကို ဖြတ်သန်းစဉ်တွင် အပြုသဘောနှင့် အဆိုးမြင်စိတ်များ ပေါင်းစပ်ခံစားရနိုင်သည်။ 

သူတို့ခံစားရနိုင်သည်- 

• သူတို့ရဲ့ ပုံမှန်နေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို လိုက်မမီနိုင်တော့တဲ့အတွက် အပြစ်ရှိတဲ့ သို့မဟုတ် ရှက်ရွံ့ခြင်း၊ 
• သူတို့အပေါ်ထားတဲ့ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေ ပြောင်းလဲသွားမှာကို ကြောက်လို့ 
• ကုသနည်းတွေက သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုပြောင်းလဲစေလဲဆိုတာကို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သိစိတ်၊ 
• သင့်မိသားစုအတွက် သူတို့၏ ၀င်ငွေ ဆုံးရှုံးမည်ကို စိုးရိမ်သည်။

ဤအရာအားလုံးဖြင့်၊ သူတို့သည် သူတို့၏ဘဝ၏ ဤအပိုင်းကိုဖြတ်ကျော်ရန် သင့်အား ကူညီပေးခဲ့သည့်အတွက် အလွန်ကျေးဇူးတင်နေပေလိမ့်မည်။

၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ သေဆုံးမှုအား ၎င်းတို့၏ ဘဝမှာ ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်လည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပြီး ၎င်းသည် ၎င်းတို့အတွက် အမှန်တကယ် အရေးကြီးသောအရာကို ချိန်ဆကာ ၎င်းတို့၏ဘဝအကြောင်း ပြန်တွေးတောခြင်းဖြင့် ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်မှုများ သို့မဟုတ် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကုသရန် အခွင့်အလမ်းကောင်းများ ရှိသော်လည်း၊ ဤအတွေးများနှင့် ခံစားချက်များ ရှိနေရန်မှာ ပုံမှန်ဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။

သင်၊ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူ

သင့်လက်တွဲဖော် သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ဖက်သည် lymphoma ဖြတ်သွားသည်ကို စောင့်ကြည့်နေပြီး ၎င်း၏ကုသမှုများသည် လွယ်ကူမည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့တွင် ကုသရန် အခွင့်အလမ်းကောင်းရှိလျှင်ပင် ၎င်းတို့ကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရခြင်းမှာ မည်ကဲ့သို့ ဖြစ်လာမည်ကို သင်စတင်တွေးတောနိုင်ပြီး ယင်းက ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်သည် ခက်ခဲသောအချိန်များကို ဖြတ်သန်းရမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့အား ပံ့ပိုးပေးရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် အလွန်အကျိုးရှိနိုင်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ပံ့ပိုးပေးနေစဉ်တွင် သင်သည် သင်၏ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုများနှင့် အလုပ်အားလုံးကို စီမံခန့်ခွဲသကဲ့သို့ သင်၏မိတ်ဆွေများ၊ မိသားစု သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးပညာရှင်များ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုကွန်ရက်ကို လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် အမြဲတမ်းပံ့ပိုးပေးသူ သို့မဟုတ် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူ သို့မဟုတ် ခိုင်မာပြီး စည်းစနစ်တကျရှိသူဖြစ်လျှင် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် အခန်းကဏ္ဍအချို့ပြောင်းပြန်သွားသည်ကို သင်သတိပြုမိပေမည်။ ယခုမူ ၎င်းတို့သည် ကုသမှုနှင့် ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်နေချိန်တွင် အဆိုပါ အခန်းကဏ္ဍများကို ဖြည့်ဆည်းရန် သင့်အပေါ်တွင် မူတည်သည်။ ဒါက မင်းနှစ်ယောက်လုံးအတွက် နည်းနည်းတော့ ကြာသွားနိုင်တယ်။

ဘယ်ရမှာလဲ။

လိင်မှုကိစ္စနှင့် ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မှုအကြောင်းနှင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်လာသောအခါတွင် ၎င်းသည် မည်သို့ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်ကို တွေးတောခြင်းသည် သာမန်ဖြစ်သည်။ အရာများသည် ခဏတာပြောင်းလဲနိုင်ပြီး ရင်းနှီးရန်နည်းလမ်းအသစ်များကို လေ့လာခြင်းသည် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် နီးကပ်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ 

သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော် နှစ်ဦးစလုံး လိင်ဆက်ဆံလိုလျှင် အဆင်ပြေသော်လည်း သင့်တွင် အပိုသတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင်၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ကာကွယ်ရန် နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် အောက်ပါလင့်ခ်ကို ကြည့်ပါ။

လိင်၊ လိင်စိတ်နှင့် ရင်းနှီးမှု – Lymphoma Australia

သင်သည် ကလေးဘဝ သို့မဟုတ် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူတစ်ဦးဖြစ်ခြင်းမှာ ကြီးမားသောတာဝန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး။ သင်ကဲ့သို့ သြစတြေးလျတွင် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူ ၂၃၀,၀၀၀ ခန့်ရှိသည်။ အများစုက တကယ်ကို အကျိုးရှိတယ်လို့ ပြောကြပြီး သူတို့ချစ်တဲ့လူကို ကူညီပေးနိုင်တဲ့အတွက် ကျေနပ်ပါတယ်။

လွယ်မယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ အများကြီး သင်ယူရလိမ့်မယ်၊ အမှားနည်းနည်းတော့ လုပ်မိလိမ့်မယ် - ဒါပေမယ့် ငါတို့အားလုံး အမှားတွေလုပ်မိလို့။ ကျောင်း ဒါမှမဟုတ် ယူနီမှာရှိတုန်း ဒါမှမဟုတ် အလုပ်ရှာပြီး သာမန်ဘဝမျိုး ဆက်နေဖို့ ကြိုးစားနေချိန်မှာ ဒါတွေအားလုံး လုပ်နေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။

ပြုစုစောင့်ရှောက်သူအဖြစ် သင့်အတွက် အထောက်အပံ့များစွာ ရှိပါသည်။ အကူအညီပေးနိုင်သော နေရာများ၏ အောက်တွင် လင့်ခ်အချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ ထည့်သွင်းထားပါသည်။

• ငယ်ရွယ်သော ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများ - Carers Australia
• ကင်ဆာရင်ဆိုင်နေရသော ကလေးများအတွက် စခန်းသွင်းအပန်းဖြေစခန်းများ | စခန်းအရည်အသွေး
• Canteen Connect - ကင်ဆာကြောင့်ထိခိုက်ခံရသောလူငယ်များအတွက်အသိုက်အဝန်း
• ကင်ဆာအချက်အချာ | ကင်ဆာရင်ဆိုင်နေရသောမိသားစုများအတွက် ပံ့ပိုးမှုဝန်ဆောင်မှုများ
• ပံ့ပိုးမှုရယူပါ - မေမေ့ဆန္ဒ

သင့်ကလေး သို့မဟုတ် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် lymphoma ဖြတ်သွားသည်ကို ကြည့်ရှုခြင်းနှင့် ၎င်း၏ကုသမှုများသည် မိဘအများစုအတွက် စိတ်ကူးမယဉ်နိုင်သောစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ကလေးသည် မည်သည့်ကလေးမှ မကိုင်တွယ်သင့်သော အရာများကို ဖြတ်သန်းသွားသည်ကို သင်မြင်လိမ့်မည်။ အကယ်၍ သင့်တွင် အခြားကလေးများရှိပါက၊ သူတို့၏ ညီအစ်ကို သို့မဟုတ် ညီမ၏ lymphoma ကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနည်းကို သင်ယူရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ကလေးဘဝကိုလည်း ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် ၎င်းတို့အား ကူညီရလိမ့်မည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ရှားပါးနေသေးသော်လည်း၊ lymphoma သည် ကလေးများတွင် တတိယအဖြစ်အများဆုံးကင်ဆာဖြစ်ပြီး သြစတြေးလျတွင် ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် အဖြစ်အများဆုံးကင်ဆာဖြစ်သည်။ ငယ်ရွယ်သူများတွင် lymphoma နှင့်ပတ်သက်သော နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ကလေးများ၊ ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် ငယ်ရွယ်သူများတွင် Lymphoma ဆိုင်ရာ အောက်ပါလင့်ခ်ကို ကြည့်ပါ။ 

တစ်စုံတစ်ဦး ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသည့်အခါ ကလေးများနှင့် မိသားစုများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အဖွဲ့အစည်းများ၏ အောက်ဖော်ပြပါလင့်ခ်အချို့ကိုလည်း ထည့်သွင်းထားပါသည်။ အချို့က လေ့လာရေးခရီးများ၊ စခန်းချခြင်းနှင့် ကင်ဆာရှိသော အခြားကလေးများနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း အခြားသူများသည် လက်တွေ့ကျသော ပံ့ပိုးကူညီမှုပေးနိုင်ပါသည်။

• ကလေးများ၊ ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် လူရွယ်များတွင် Lymphoma
• မိဘများနှင့် အုပ်ထိန်းသူများအတွက် အကြံပြုချက်များ
• Kids Cancer Charity & Family Support Australia | Redkite
• ကင်ဆာရင်ဆိုင်နေရသော ကလေးများအတွက် စခန်းသွင်းအပန်းဖြေစခန်းများ | စခန်းအရည်အသွေး
• Canteen Connect - ကင်ဆာကြောင့်ထိခိုက်ခံရသောလူငယ်များအတွက်အသိုက်အဝန်း
• ကင်ဆာအချက်အချာ | ကင်ဆာရင်ဆိုင်နေရသောမိသားစုများအတွက် ပံ့ပိုးမှုဝန်ဆောင်မှုများ
• ကင်ဆာမှတဆင့် မိဘအုပ်ထိန်းခြင်း။
• မိသားစုများအတွက် ငွေကြေးအကူအညီ - ကင်ဆာရှိသောကလေးများ
• Sony ဖောင်ဒေးရှင်း - မျိုးပွားမှုကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေခြင်း။

ကျောင်းနှင့်ကျူရှင်

သင့်ကလေးသည် ကျောင်းနေအရွယ်ဖြစ်ပါက ဆေးကုသမှုခံယူနေစဉ်တွင် သူတို့ကျောင်းတက်နေမည်ကို စိုးရိမ်နေပေမည်။ ဒါမှမဟုတ် သင်ဟာ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာအားလုံးနဲ့ အရမ်းအလုပ်ရှုပ်နေတာကြောင့် အဲဒါကို စဉ်းစားဖို့ အခွင့်အရေးတောင် မရှိသေးပါဘူး။

သင့်မိသားစုသည် ခရီးအကွာအဝေးနှင့် အိမ်နှင့်ဝေးကွာနေရပါက သင့်ကလေးသည် ဆေးရုံတက်နေရချိန်တွင် သင့်ကလေးငယ်များသည်လည်း ကျောင်းပျက်သွားနိုင်သည်။

ဒါပေမယ့် ကျောင်းတက်ဖို့ စဉ်းစားဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ lymphoma ရှိသော ကလေးအများစုသည် ပျောက်ကင်းနိုင်ပြီး တစ်ချိန်ချိန်တွင် ကျောင်းပြန်တက်ရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ အဓိက ကလေးဆေးရုံ အများအပြားတွင် သင့်ကလေး lymphoma ရှိသော ကျူရှင် သို့မဟုတ် ကျောင်းနှင့် သင့်ကလေး ဆေးကုသမှုခံယူနေချိန် သို့မဟုတ် ဆေးရုံတက်နေစဉ် အခြားကလေးများ တက်ရောက်နိုင်ပါသည်။ 

အောက်ဖော်ပြပါ ဆေးရုံများတွင် ကျောင်းဝန်ဆောင်မှုများ ရှိသည်။ သင့်ကလေးသည် ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသောစာရင်းများထက် အခြားဆေးရုံတစ်ခုတွင် ကုသမှုခံယူနေပါက၊ သင့်ကလေး/ကလေးများအတွက် ကျောင်းပညာရေးထောက်ပံ့မှုရရှိနိုင်ကြောင်း ၎င်းတို့အား မေးမြန်းပါ။

QLD - Queensland ကလေးဆေးရုံကျောင်း (eq.edu.au)

VIC။ - ဗစ်တိုးရီးယား၊ ပညာရေးတက္ကသိုလ်- ပညာရေးအင်စတီကျု (rch.org.au)

SA - Hospital School of South Australia ၏ ဆေးရုံပညာရေးအစီအစဉ်များ

WA - ဆေးရုံရှိကျောင်း (health.wa.gov.au)

NSW - ဆေးရုံ | ကျောင်း ဆစ်ဒနီကလေးဆေးရုံများကွန်ရက် (nsw.gov.au)

သင်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ကင်ဆာရောဂါရှိသော ကလေးအား ပြုစုစောင့်ရှောက်သော မိဘဖြစ်ပါစေ၊ သို့မဟုတ် သင့်အား lymphoma ရှိသော မိဘကို စောင့်ရှောက်သော အရွယ်ရောက်ပြီးသူ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းကို ပြုစုစောင့်ရှောက်သော သူငယ်ချင်းဖြစ်ပါစေ၊ သင့်ဆက်ဆံရေး၏ ရွေ့ပြောင်းမှု အပြောင်းအလဲများ ရှိလိမ့်မည်။

မိဘအုပ်ထိန်းသူများ

သင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသော သားသမီးများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်သော မိဘတစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို များစွာပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ပေမည်။ သင့်တွင် အခြားသော ကတိကဝတ်များ ရှိနေပါက ၎င်းသည် ရှုပ်ထွေးနိုင်သည်။ သင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသောကလေးသည် သင်၏စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုအပေါ်တွင် မှီခိုနေရသောကြောင့် သင့်ဆက်ဆံရေး၏ ဒိုင်းနမစ်များသည်လည်း ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အချို့အတွက်၊ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုနီးကပ်လာစေနိုင်ပြီး အခြားသူများအတွက် ၎င်းသည် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ သင်၏ GP သည် ကြီးမားသော အထောက်အပံ့ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ရည်ညွှန်းနိုင်သည့် ဝန်ဆောင်မှုအချို့ကို စာမျက်နှာအောက်၌ ဆက်လက်ဖော်ပြထားပါသည်။

လျှို့ဝှက်ချက်များ

သင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးသည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများကို လျှို့ဝှက်ထားပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင် တစ်ဦးတည်း ချိန်းဆိုရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ရွေးချယ်မည့်သူကို ရွေးချယ်ပိုင်ခွင့်လည်း ရှိသည်။

ဒါကိုလက်ခံဖို့ မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ ခက်ခဲနိုင်ပေမယ့် တချို့လူတွေက အရာအားလုံးကို မျှဝေစရာမလိုတဲ့အခါ ပိုကောင်းအောင် လုပ်နိုင်ကြပါတယ်။ သင်နှင့်မျှဝေလိုသော အချက်အလက်မည်မျှရှိသည်တို့ကို ၎င်းတို့၏ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို လက်ခံရန် အရေးကြီးပါသည်။ သို့ရာတွင်၊ သူတို့သည် သင့်အား ၎င်းတို့နှင့်အတူ လိုက်ပါလိုလျှင် ထောက်ခံကြောင်းပြသရန်နှင့် ၎င်းတို့လိုအပ်မည့်အရာများကို နောက်ဆုံးပေါ်သတင်းရယူရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

သူတို့ဘာကို ကြိုက်ချင်လဲ မေးပြီး သူတို့ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို လေးစားပါ။

 lymphoma ရှိသော မိဘကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း။

Lymphoma ရှိသောမိဘကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် အလွန်အကျိုးရှိပြီး သင့်အတွက် လုပ်ဆောင်ပေးသမျှအတွက် သင်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် လေးမြတ်မှုကို ပြသသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သို့သော် စိန်ခေါ်မှုများနှင့်လည်း လာနိုင်သည်။

မိဘတစ်ဦး၏အခန်းကဏ္ဍသည် ၎င်းတို့၏သားသမီးများကို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်ဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် မိဘတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ကလေးများ—အရွယ်ရောက်ပြီးသောကလေးများကိုပင် မှီခိုအားထားရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ သူတို့ တွေ့ကြုံနေရတဲ့ အဖြစ်မှန်တွေ ဒါမှမဟုတ် ခံစားချက်တွေကနေ သင့်ကို ကာကွယ်ထားချင်ပြီး သူတို့ကို ပံ့ပိုးပေးဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ သင်ခံစားရတဲ့ အချက်အလက်အားလုံးကို မဝေမျှနိုင်ပါ။

သက်ကြီးရွယ်အိုအများစုသည် အချက်အလက်များစွာကို မလိုချင်ကြဘဲ ၎င်းတို့၏ အထူးကုဆရာဝန်ထံတွင် ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် လိုလားကြသည်။ သင်သည် မိဘများ၏ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူဖြစ်သောအခါ ၎င်းသည် ခက်ခဲနိုင်သည်။ 

သင့်မိဘများ၏ လျှို့ဝှက်ထားပိုင်ခွင့်နှင့် ၎င်းတို့၏လွတ်လပ်မှုကို လေးစားရန် အရေးကြီးသည်။

ထိုသို့ပြောပြီးနောက်၊ သင့်မိဘကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်နှင့် ထောက်ခံအားပေးရန် လုံလောက်သောအချက်အလက်များ လိုအပ်နေသေးသည်။ ချိန်ခွင်လျှာမှန်ဖို့ဆိုတာ ဆန်းကျယ်ပြီး အချိန်နဲ့ လေ့ကျင့်ယူရပါတယ်။ သင့်မိဘက သဘောတူပါက ၎င်းတို့နှင့် ချိန်းဆိုထားသည့် အကြိမ်များစွာကို သွားကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား မေးခွန်းများမေးရန် အခွင့်အရေးတစ်ခု ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အတွေးအမြင်ကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ သင့်မိဘက ဒါကို သဘောတူစရာမလိုဘူးဆိုတာ သိထားပါ။သို့သော် ၎င်းတို့လုပ်ပါက၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ပြီး ခေတ်မီအောင်လုပ်ဆောင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

သင့်မိသားစုဆရာဝန်မှတစ်ဆင့် အပိုပံ့ပိုးမှုရနိုင်သည်။ 

သူငယ်ချင်းကို ဂရုစိုက်တယ်။