Ayẹwo ti lymphoma tabi aisan lukimia lymphocytic onibaje (CLL) le jẹ aapọn ati iriri ẹdun. Ko si ọna ti o tọ tabi aṣiṣe lati lero lẹhin ti o ti ṣe ayẹwo, ṣugbọn o le ṣe iranlọwọ lati mọ pe iwọ kii ṣe nikan. Oju-iwe yii n ṣalaye diẹ ninu awọn ibeere ti o wọpọ ati awọn ifiyesi ti o le dide lẹhin ti a ṣe ayẹwo pẹlu lymphoma
Bawo ni MO ṣe le rilara lẹhin ayẹwo mi?
Iwadii ti lymphoma tabi CLL nigbagbogbo n binu ati airoju fun alaisan, awọn idile wọn ati awọn ololufẹ. O wọpọ lati ni iriri ipo mọnamọna ati aigbagbọ lẹhin ayẹwo ti lymphoma tabi CLL. O le jẹ deede lati binu tabi binu pẹlu awọn ti o wa ni ayika rẹ, tabi paapaa funrararẹ. Ọpọlọpọ eniyan ṣapejuwe ni ibẹrẹ rilara ibinu pẹlu awọn dokita wọn, awọn alamọja tabi nọọsi fun ko mu aisan wọn tẹlẹ. Bii mọnamọna ati ibinu, awọn ikunsinu miiran le pẹlu awọn ipele giga ti aibalẹ, ibanujẹ ati ibẹru nipa bii ayẹwo yoo ṣe ni ipa lori igbesi aye wọn.
Lẹhin lymphoma akọkọ tabi ayẹwo CLL, awọn alaisan le wa pẹlu lẹsẹsẹ awọn ibeere pataki.
- Kini ayẹwo ayẹwo mi tumọ si?
- Kini itọju mi yoo jẹ?
- Kini asọtẹlẹ mi / irisi / anfani ti iwalaaye?
- Báwo ni mo ṣe máa gbọ́ bùkátà ìdílé mi?
- Tani yoo ṣe atilẹyin fun mi?
Ọpọlọpọ eniyan lo intanẹẹti lati gba alaye diẹ sii ati awọn idahun. Lakoko ti intanẹẹti le jẹ orisun alaye, awọn nkan ati awọn orisun le:
- Ko ṣe pataki si ọ
- Ko kọ nipasẹ awọn orisun ti o gbẹkẹle
- Ko ṣe iranlọwọ lati ka lakoko yii
O ṣe iranlọwọ lati mọ pe ni akoko yii, awọn ipele aapọn le wa ni giga julọ, paapaa nigbati o ba nduro fun awọn abajade idanwo, awọn eto itọju tabi diẹ sii awọn ipinnu lati pade imọran jinlẹ. Wahala ati aibalẹ le tun buru si nipasẹ awọn aami aiṣan ti ara ti o nigbagbogbo tẹle ayẹwo ti lymphoma tabi CLL, pẹlu rirẹ, agbara kekere ati insomnia (wahala oorun). Diẹ ninu awọn imọran to wulo fun iṣakoso aapọn ati aibalẹ ni akoko yii le jẹ:
- Sọrọ si ẹbi rẹ, awọn ọrẹ tabi awọn ololufẹ nipa bi o ṣe rilara
- Kikọ silẹ tabi ṣe akọọlẹ awọn ero ati awọn ikunsinu rẹ
- Idaraya onirẹlẹ eyiti o ni idojukọ lori ṣiṣakoso mimi
- Awọn yiyan ounje ilera ati mimu pupọ tabi omi
- Idinwo nmu ọti-lile
- Iṣaro ati iṣaro iṣe
- Sọrọ pẹlu oludamoran tabi onimọ-jinlẹ
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe ko si aago kan pato ti iriri ẹdun rẹ yẹ ki o tẹle. Diẹ ninu awọn eniyan le bẹrẹ lati ṣe ilana ayẹwo wọn lẹsẹkẹsẹ, fun awọn miiran o le gba to gun pupọ. Pẹlu akoko ti o to, alaye ti o to ati ọpọlọpọ atilẹyin o le bẹrẹ lati bẹrẹ igbero ati murasilẹ fun ipin ti o tẹle ti igbesi aye rẹ.
Wọpọ Imolara Idahun
Gbigba ayẹwo ti lymphoma/CLL nipa ti ara nfa akojọpọ awọn ẹdun oriṣiriṣi. Awọn eniyan nigbagbogbo lero bi wọn ṣe wa lori rollercoaster ẹdun, nitori wọn ni iriri ọpọlọpọ awọn ẹdun oriṣiriṣi ni awọn oriṣiriṣi awọn akoko ati ni awọn kikankikan oriṣiriṣi.
Ṣaaju igbiyanju lati ṣakoso eyikeyi idahun ẹdun, o ṣe pataki lati gba pe ko si idahun ti ko tọ tabi aiṣedeede ati pe gbogbo eniyan ni ẹtọ si iriri ẹdun ti ara wọn. Ko si ọna ti o tọ lati ṣe ilana ayẹwo ayẹwo lymphoma kan. Diẹ ninu awọn ikunsinu ti o ni iriri le pẹlu:
- Iderun - nigbami awọn eniyan ni itara lati mọ kini ayẹwo wọn jẹ, bi igba miiran o le gba awọn dokita ni igba diẹ lati wa ayẹwo. Wiwa idahun le jẹ iderun diẹ.
- Mọnamọna ati aigbagbọ
- Ibinu
- ṣàníyàn
- Iberu
- Ailagbara ati isonu ti iṣakoso
- Ọtẹ
- ibanujẹ
- Yiyọ ati ipinya
Bawo ni itọju bẹrẹ yoo dabi?
Ti o ko ba ti ni itọju fun akàn tẹlẹ, ririn sinu ile-iṣẹ itọju tabi ile-iwosan le lero ajeji ati korọrun. A gba ọ ni iyanju gidigidi lati mu eniyan atilẹyin kan wa pẹlu rẹ ni ọjọ akọkọ rẹ, laibikita bawo ni o ṣe lero. O tun gba ọ niyanju lati mu awọn nkan ti o le fa idamu ati sinmi rẹ. Diẹ ninu awọn eniyan gbadun kiko iwe-akọọlẹ, awọn iwe, awọn abere wiwun ati irun-agutan, awọn ere kaadi, iPads tabi agbekọri lati tẹtisi orin tabi wo ifihan TV tabi fiimu kan. Awọn tẹlifisiọnu nigbagbogbo ṣeto lori awọn ilẹ ipakà bi daradara.
Ti o ba lero pe aibalẹ rẹ ko ni itunu nipasẹ awọn idamu wọnyi ati pe o wa ninu ipele ipọnju ti o pọ si, o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati jiroro eyi pẹlu awọn nọọsi tabi dokita itọju, nitori pe o le ṣe iranlọwọ lati mu awọn oogun egboogi-aibalẹ. ni awọn igba miiran.
Diẹ ninu awọn eniyan rii iriri wọn ti aapọn ati aibalẹ bẹrẹ lati dinku diẹ ni kete ti wọn bẹrẹ itọju ati loye ilana ṣiṣe tuntun wọn. Mọ awọn orukọ ati awọn oju ti awọn oṣiṣẹ ile-iwosan tun le jẹ ki iriri itọju naa dinku.
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe kii ṣe gbogbo eniyan ti o ni lymphoma tabi CLL yoo nilo itọju lẹsẹkẹsẹ. Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni indolent (o lọra dagba) lymphoma tabi CLL le nigbagbogbo duro awọn osu tabi paapaa ọdun ṣaaju ki o to nilo itọju.
Awọn imọran to wulo lori bii o ṣe le ṣakoso awọn ẹdun mi lakoko itọju?
Ni gbogbogbo, awọn eniyan ṣapejuwe alafia ẹdun wọn lakoko itọju bi ọna aibikita nibiti awọn ikunsinu ti aapọn ati aibalẹ le pọ si ati dinku laipẹ.
Awọn oogun ti a fun ni igbagbogbo pẹlu chemotherapy gẹgẹbi awọn sitẹriọdu, le ni ipa pataki lori iṣesi rẹ, awọn ihuwasi oorun ati ailagbara ẹdun. Ọpọlọpọ awọn ọkunrin ati awọn obinrin lori awọn oogun wọnyi ṣe ijabọ awọn ipele giga ti ibinu, aibalẹ, iberu ati ibanujẹ lakoko itọju. Diẹ ninu awọn eniyan le rii pe wọn jẹ omije diẹ sii.
Lakoko itọju, o le ṣe iranlọwọ lati ni tabi ṣẹda nẹtiwọọki atilẹyin ti ara ẹni ti eniyan. Awọn nẹtiwọọki atilẹyin nigbagbogbo yatọ fun eniyan kọọkan, ṣugbọn nigbagbogbo kan awọn eniyan ti o ṣe atilẹyin fun ọ ni awọn ọna ẹdun tabi iṣe. Nẹtiwọọki atilẹyin rẹ le ni:
- Awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi
- Awọn oko tabi awọn obi
- Friends
- Awọn ẹgbẹ atilẹyin – mejeeji lori ayelujara tabi orisun agbegbe
- Awọn alaisan miiran ti o le pade lakoko itọju
- Awọn iṣẹ atilẹyin ita gẹgẹbi awọn onimọ-jinlẹ, awọn oludamoran, awọn oṣiṣẹ awujọ tabi awọn oṣiṣẹ itọju ẹmi
- Lymphoma Australia ṣakoso ẹgbẹ Facebook ikọkọ lori ayelujara: “Lymphoma Down Labẹ”: http://bit.ly/33tuwro
Wiwa si awọn ọmọ ẹgbẹ ti nẹtiwọọki atilẹyin rẹ nigbati o ba ni iriri awọn ipele giga ti aapọn ati aibalẹ le jẹ iranlọwọ. Iwiregbe lori kọfi, rin ni ayika ọgba tabi awakọ si awọn ile itaja le ṣe iranlọwọ nigbati o ba wa ni ipo ipọnju. Nigbagbogbo, eniyan fẹ lati ṣe atilẹyin fun ọ, ṣugbọn ko ni idaniloju bi o ṣe le ṣe. Bibeere fun awọn miiran lati ṣe iranlọwọ pẹlu gbigbe si awọn ipinnu lati pade, diẹ ninu imototo ile tabi paapaa bibeere ọrẹ kan lati ṣe ounjẹ gbigbona, le jẹ awọn aṣayan iranlọwọ lakoko ti o ko dara. Awọn ọna ṣiṣe atilẹyin ori ayelujara le ṣee ṣeto sori foonu rẹ, iPad, tabulẹti, kọǹpútà alágbèéká, tabi kọnputa lati so ọ pọ pẹlu awọn ti o wa ninu nẹtiwọọki atilẹyin rẹ.
Awọn imọran iranlọwọ miiran fun ṣiṣakoso ipọnju ẹdun lakoko itọju
- Fifun ara rẹ ni igbanilaaye lati ni iriri awọn ẹdun rẹ bi wọn ṣe dide, pẹlu ẹkún
- Sọrọ ni gbangba ati ni otitọ pẹlu awọn miiran nipa iriri rẹ pẹlu awọn eniyan ti o gbẹkẹle
- Jiroro awọn ifiyesi ẹdun rẹ pẹlu nọọsi rẹ, GP, ẹgbẹ itọju - ni iranti pe awọn iwulo ẹdun ati ọpọlọ ṣe pataki bii awọn ifiyesi ti ara rẹ
- Ntọju iwe-iranti tabi iwe akọọlẹ lakoko itọju ti n ṣe akosile awọn ẹdun rẹ, awọn ero, ati awọn ikunsinu rẹ lojoojumọ
- Iṣaro adaṣe adaṣe ati iṣaro
- Nfeti si ara rẹ nilo fun oorun, ounjẹ, ati idaraya
- Ṣiṣe adaṣe ni igbagbogbo bi o ti ṣee, paapaa awọn iṣẹju 5-10 ni ọjọ kan le dinku awọn ipele wahala ni pataki lakoko itọju.
Gbogbo eniyan ti o gba lymphoma tabi ayẹwo CLL ni iriri ti ara ati ẹdun alailẹgbẹ. Ohun ti o le din aapọn ati aibalẹ fun eniyan kan le ma ṣiṣẹ fun ekeji. Ti o ba n tiraka pẹlu awọn ipele pataki ti aapọn ati aibalẹ ni ipele eyikeyi ninu iriri rẹ, jọwọ ma ṣe ṣiyemeji lati de ọdọ.
