Kini iberu ti atunwi?
'Iberu ti atunwi' n tọka si aibalẹ tabi iberu pe akàn yoo pada si aaye atilẹba rẹ, tabi pe akàn tuntun yoo dagbasoke ni ibomiiran ninu ara. Ibẹru naa le ṣeto lẹsẹkẹsẹ lẹhin itọju ti pari ati pe o wọpọ julọ ni awọn ọdun 2-5 lẹhin itọju ti pari. Fun pupọ julọ o ni iriri lainidii, ni awọn ọran ti o buruju sibẹsibẹ o le wọ inu awọn ero ati jẹ ki iṣẹ ṣiṣe gbogbogbo nira. Diẹ ninu awọn iyokù ti akàn ṣapejuwe iberu yii bi 'awọsanma dudu' ti nràbaba lori igbesi aye wọn ti o dinku agbara wọn lati ni itara nipa ọjọ iwaju.
Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o pari itọju fun lymphoma tabi CLL ni akọkọ mọ awọn aami aisan titun. Wọn nigbagbogbo woye gbogbo irora, irora tabi agbegbe wiwu ninu ara wọn bi awọn ami ti akàn ti pada. Eyi le tẹsiwaju fun ọpọlọpọ awọn oṣu. Gbigbagbọ pe ohun gbogbo jẹ ami ti akàn ti pada kii ṣe dani. Lakoko ti eyi jẹ ihuwasi deede pupọ ati nigbagbogbo n rọ ni akoko pupọ, o gba ọ niyanju pe ki o rii GP rẹ tabi ẹgbẹ itọju fun imọran ti o ba ni aniyan pupọ nipa awọn ami aisan tuntun eyikeyi. Ranti pe ara rẹ le wo, rilara ati huwa yatọ ju ti o ṣe ṣaaju itọju.
Kini "Scanxiety"?
Awọn imọran to wulo lati ṣakoso iberu ti atunwi akàn
- Jiroro awọn ibẹru ati awọn ifiyesi rẹ pẹlu awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi tabi awọn ọrẹ ti o le loye awọn ikunsinu rẹ
- Sọrọ si oludamoran, onimọ-jinlẹ tabi oṣiṣẹ itọju ti ẹmi
- Iṣaro adaṣe adaṣe ati awọn ilana iṣaro, ni pataki ni awọn ọjọ ti o yori si ati lẹsẹkẹsẹ tẹle awọn iwoye ati awọn ipinnu lati pade
- Ṣiṣe adaṣe nigbagbogbo ati ṣiṣe awọn yiyan igbesi aye ilera gbogbogbo
- Tẹsiwaju pẹlu awọn iṣẹ aṣenọju lọwọlọwọ, tabi kopa ninu awọn iṣe tuntun eyiti o koju ọ ati gba ọ laaye lati pade awọn eniyan tuntun
- Wiwa si gbogbo awọn ipinnu lati pade atẹle rẹ ati bi o ba ṣeeṣe, mu eniyan atilẹyin kan wa pẹlu rẹ.
- O le ṣe iranlọwọ lati kọ atokọ awọn koko-ọrọ tabi awọn ifiyesi ti iwọ yoo fẹ lati jiroro pẹlu dokita rẹ ki o mu wọn pẹlu rẹ si ipinnu lati pade atẹle rẹ.
- Kopa ninu awọn eto ibojuwo alakan deede fun igbaya, cervical ati akàn ifun
- Beere lọwọ ẹgbẹ iṣoogun lati ṣe atunyẹwo atẹle rẹ ni kete bi o ti ṣee lẹhin ọlọjẹ naa ki o ma duro pẹ pupọ fun ipe atẹle
- Dinku lilo intanẹẹti lati ṣe iwadii awọn ami aisan tuntun tabi awọn ifiyesi
Njẹ iberu yii yoo lọ lailai bi?
O tun le ṣe iranlọwọ lati mọ pe ọpọlọpọ eniyan jabo pe iberu ti atunwi ni gbogbogbo dinku ni akoko pupọ bi igbẹkẹle wọn ṣe n dagba. Ti o ba lero pe eyi kii ṣe ọran fun ọ, o gba ọ niyanju pe ki o sọrọ nipa eyi pẹlu GP tabi ẹgbẹ atọju nipa kini awọn aṣayan miiran le ṣe iranlọwọ fun ọ.
Gbogbo eniyan ti o gba ayẹwo Lymphoma tabi CLL ni iriri ti ara ati ẹdun alailẹgbẹ. Ohun ti o le din aapọn ati aibalẹ fun eniyan kan le ma ṣiṣẹ fun ekeji. Ti o ba n tiraka pẹlu awọn ipele pataki ti aapọn ati aibalẹ ni ipele eyikeyi ninu iriri rẹ, jọwọ ma ṣe ṣiyemeji lati de ọdọ. Laini Atilẹyin Nọọsi Lymphoma wa fun atilẹyin afikun bi o ṣe nilo, ni omiiran o le fi imeeli ranṣẹ awọn nọọsi Lymphoma.
