ലിംഫോമ 2023-നായി നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ പുറത്തെടുക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ സന്തുഷ്ടരാണ്!
ഈ മാർച്ചിൽ ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരൂ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നന്മയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുക!
സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക ലിംഫോമയ്ക്ക് കാലുകൾ പുറത്തേക്ക് മാർച്ച് മാസത്തേക്ക് ശാരീരിക വെല്ലുവിളി സൃഷ്ടിക്കാനും സ്പോൺസർ ചെയ്യാനും.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിയായി പങ്കെടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, നിങ്ങളുടെ സ്കൂൾ അല്ലെങ്കിൽ സഹപ്രവർത്തകർ എന്നിവരുമായി ഒരു ടീം സൃഷ്ടിക്കാം. വെല്ലുവിളിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാലുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ഓട്ടം, നടത്തം, വരി, സൈക്കിൾ - നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം നിങ്ങൾക്ക് അദ്വിതീയമായിരിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റയടിക്ക് 5 കിലോമീറ്റർ നടക്കുകയോ ഓടുകയോ ചെയ്യാം, ഒരു ഫുൾ മാരത്തണിലേക്ക് സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കുക, ഒരു ട്രയാത്ത്‌ലോണിൽ പങ്കെടുക്കുക, 1,000 സെറ്റ് പടികൾ കയറാൻ കമ്പനി ലക്ഷ്യം വെക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വീട്ടുമുറ്റത്തോ ആശുപത്രി വാർഡിലോ ലാപ്‌സ് ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളുടേതാണ്!
ഓസ്‌ട്രേലിയയിലുടനീളമുള്ള ലിംഫോമ ബാധിച്ച് ജീവിക്കുന്ന രോഗികളെയും അവരുടെ കുടുംബങ്ങളെയും ആസ്വദിക്കാനും ചില ഫിറ്റ്‌നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ തകർക്കാനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് ലെഗ്സ് ഔട്ട്.
നിങ്ങളുടെ പുതുവത്സര തീരുമാനത്തിന്റെ ഭാഗമായി എന്തുകൊണ്ട് ഒരു ലെഗ്സ് ഔട്ട് ചലഞ്ച് സജ്ജീകരിച്ചുകൂടാ?
കമ്മ്യൂണിറ്റി വാക്കുകൾ തിരിച്ചെത്തി
ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയെ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നതിനായി മെൽബണിലും ഗോൾഡ് കോസ്റ്റിലും ലിംഫോമ നടത്തത്തിനായി ഞങ്ങൾ കമ്മ്യൂണിറ്റി ലെഗ്സ് ഔട്ട് നടത്തുമെന്ന് പ്രഖ്യാപിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്!
2023-ൽ ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയെ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരാൻ ഞങ്ങൾ രണ്ട് വ്യക്തിഗത ഇവന്റുകൾ നടത്തുന്നു. മറ്റ് ലെഗ്സ് ഔട്ട് ചാമ്പ്യന്മാരെ കാണാൻ വരൂ, ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരൂ!
ഇവന്റുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന തീയതികളിൽ നടക്കും:
- ഗോൾഡ് കോസ്റ്റ് - മാർച്ച് 19 ഞായറാഴ്ച, 3.00pm തുടക്കം, ബ്രോഡ്‌ബീച്ച് SLSC
- മെൽബൺ - ഏപ്രിൽ 29 ശനിയാഴ്ച, ഉച്ചയ്ക്ക് 2.00 മുതൽ, ദ ടാൻ ട്രാക്ക്
വ്യക്തിഗത സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ പുതുവർഷത്തിൽ പുറത്തിറങ്ങും, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാം!
ലെഗ്സ് ഔട്ട് 2023-നെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക – legsout.org.au
