ከሊምፎማ ተከታታይ ጋር በጥሩ ሁኔታ መኖር

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ሊምፎማ

የመጀመሪያዎቹ 2 የኑሮ ጉድጓድ ክፍለ ጊዜዎች ለምን ላይ ያተኩራሉ መልመጃ በጣም አስፈላጊ ነው እና የሊምፎማ ምርመራ ቢደረግም ይህንን በህይወቶ ውስጥ እንዴት ማካተት እንደሚችሉ.

እውቅና ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፊዚዮሎጂስት ዴሌ ኢሺያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ንቁ የመሆንን አስፈላጊነት መርምሯል። የሕክምናው የጎንዮሽ ጉዳቶች በሰውነት ላይ ተጨማሪ ጫና ሊፈጥሩ ይችላሉ, ብዙውን ጊዜ ወደ ድካም, ወደ ሥራ ማሽቆልቆል, የጡንቻ ጥንካሬ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ብቃት.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሕክምናውን ውጤታማነት እና መቻቻል ለማሻሻል እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቀነስ ይረዳል ፣ ይህም ወደ የተሻሻለ የህይወት ጥራት ይመራል። ይህ ክፍለ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አስፈላጊነት እና ጥቅሞችን ፣በምትመለከት እና በመጠባበቅ ፣በህክምና እና ከዚያም በላይ ይዳስሳል።

ስለ አቅራቢችን

ዳሌ ኢሺያ፣ እውቅና ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፊዚዮሎጂስት ኦንኮሎጂ ላይ ያተኮረ

ዳሌ ባለፉት 20 ዓመታት ውስጥ በኦንኮሎጂ ልዩ የሆነ ከ7 ዓመታት በላይ ክሊኒካዊ ልምድ ያለው እውቅና ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፊዚዮሎጂስት ነው። 'ከካንሰር ባሻገር መንቀሳቀስ' የተባለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የፊዚዮሎጂ ፕሮግራም መሰረተች፣ የካንሰር ምርመራ ያለባቸውን ሰዎች በተገቢው መንገድ በተዘጋጀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሻሻል።

የካንሰር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልዩ ባለሙያነቷን በአሜሪካን የስፖርት ህክምና ኮሌጅ ካገኘች በኋላ፣ ዳሌ ለብዙ የግል ደንበኞች፣ ድርጅቶች እና የድጋፍ ቡድኖች እንደ ኦሊቪያ ኒውተን ጆን የካንሰር ማእከል፣ አልፍሬድ ሆስፒታል፣ ፒተር ማካለም የካንሰር ማእከል፣ የካንሰር ካውንስል እውቀቷን ሰጥታለች። , Pink Think, Pancare Foundation, የፕሮስቴት ካንሰር ድጋፍ ቡድኖች, ኦቫሪያን ካንሰር አውስትራሊያ እና የሉኪሚያ ፋውንዴሽን.

ዴል ለደንበኞቿ በጣም ወቅታዊ የሆነ ትምህርት እና የአካል ብቃት ማዘዣ ለደንበኞቿ ለማቅረብ የቅርብ ጊዜውን የምርምር ግኝቶች በክሊኒካዊ ልምዷ ላይ ትሰራለች። የዴል ሙያዊ ግቦች የካንሰር ህክምናን የጎንዮሽ ጉዳቶችን መቀነስ እና ሰዎች በሰውነታቸው ላይ የመቆጣጠር ስሜት እንዲኖራቸው ማድረግ ነው።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ሊምፎማ / CLL - ንቁ የመጠበቅ አስፈላጊነት