Ang pagkahimong tig-atiman sa usa nga adunay lymphoma mahimong magantihon ug mahagiton. Ug, bisan kung ikaw ang tig-atiman, kinahanglan nimo usab ang suporta aron mapadayon ang imong kaugalingon nga maayo ug makapahulay, samtang gidumala ang emosyonal ug pisikal nga mga panginahanglanon sa pagka-career.
Ang kinabuhi dili mohunong kung ikaw mahimong tig-atiman, o kung ang usa nga imong gihigugma nadayagnos nga adunay lymphoma. Mahimong kinahanglan ka pa nga magdumala sa trabaho, eskwelahan, mga bata, mga buluhaton sa panimalay ug uban pang mga responsibilidad. Ang kini nga panid maghatag kasayuran kung unsa ang kinahanglan nimo mahibal-an aron masuportahan ang imong tawo nga adunay lymphoma, ug pangitaa ang husto nga suporta alang sa imong kaugalingon.
May kalabotan nga mga panid
Unsa ang kinahanglan nako mahibal-an?
Kung mag-atiman ka sa usa ka tawo nga adunay lymphoma adunay pipila ka mga butang bahin sa lymphoma ug ang mga pagtambal niini nga kinahanglan nimong mahibal-an. Sa ubos mao ang mga link sa ubang mga panid niini nga website nga among girekomendar nga imong repasuhon samtang imong nahibal-an kung unsa nga matang sa pag-atiman ang gikinahanglan sa imong minahal.
Mga tipo sa tig-atiman
Adunay lain-laing mga matang sa mga tig-atiman. Ang uban kaninyo mahimong usa ka binayran nga tig-atiman diin ang imong trabaho mao ang pag-atiman sa usa ka tawo nga adunay lymphoma, apan kadaghanan sa mga tig-atiman mao ang walay bayad nga mga membro sa pamilya o mga higala. Mahimong adunay ka pormal nga kasabutan kon unsa ang imong mga katungdanan isip tig-atiman, o mahimo kang higala, bana o asawa, ginikanan sa usa ka bata o adunay lymphoma. Niini nga kaso mahimo kang adunay usa ka dili pormal nga kahikayan diin naghatag ka og dugang nga suporta kung gikinahanglan sulod sa imong talagsaon nga relasyon.
Bisan unsa nga klase sa tig-atiman ikaw kinahanglan nimo og dugang nga suporta. Ang suporta nga imong gikinahanglan talagsaon kaayo kanimo, ug magdepende sa:
- indibidwal nga kahimtang sa imong mga minahal,
- ang subtype sa lymphoma nga anaa kanila,
- ang matang sa pagtambal nga ilang gikinahanglan,
- bisan unsang ubang sakit o kondisyon nga naa sa imong tawo nga adunay lymphoma, sama sa kasakit, mga sintomas sa lymphoma o mga side effect gikan sa pagtambal, kalisud sa paglihok ug adlaw-adlaw nga mga buluhaton,
- asa mong duha nagpuyo,
- ang imong ubang mga responsibilidad sama sa trabaho, eskwelahan, mga bata, buluhaton sa balay, ug sosyal nga mga grupo,
- kanhi nga kasinatian nga imong nasinati o wala isip usa ka tig-atiman (ang pagkahimong tig-atiman dili natural alang sa daghang mga tawo),
- imong kaugalingon nga pisikal, emosyonal ug mental nga kahimsog,
- ang matang sa relasyon nimo sa imong tawo nga adunay lymphoma,
- daghang uban pang mga butang nga naghimo kanimo ug sa imong tawo nga talagsaon.
Kung ang imong kapikas, asawa o bana nga adunay lymphoma, mahimo nga dili na sila makahatag kanimo sa parehas nga matang sa suporta, kahupayan, pagmahal, kusog o kadasig nga naa nila kaniadto. Kung nag-amot sila kaniadto sa mga buluhaton sa balay, panalapi o pagpadako sa mga bata, mahimo nga gamay ra ang ilang kapasidad sa pagbuhat niini karon aron daghan pa niini nga mga butang ang mahimong mahulog kanimo.
Ang imong kapikas, asawa o bana
Ang pagbag-o ug pagkadili balanse sa imong mga tahas adunay emosyonal nga epekto sa imong duha. Bisan kung dili nila kini ipahayag sa mga pulong, ang imong tawo nga adunay lymphoma mahimong mobati og kombinasyon sa positibo ug negatibo nga mga emosyon samtang sila moagi sa lymphoma ug sa pagtambal niini.
Mahimong mobati sila:
- nakasala o naulaw nga dili na sila makapadayon sa ilang naandan nga estilo sa kinabuhi ug mga kalihokan,
- nahadlok nga ang imong pagbati alang kanila mahimong mausab,
- mobati nga nahunahuna sa kaugalingon kung giunsa pagbag-o sa mga pagtambal ang ilang lawas,
- nabalaka mahitungod sa unsa ang pagkawala sa ilang kita mahimong ipasabut sa imong pamilya.
Niining tanan, lagmit mapasalamaton gihapon sila nga gitabangan nimo sila niining bahina sa ilang kinabuhi.
Mahimo usab nila nga ikonsiderar ang ilang pagka-mortal sa unang higayon sa ilang kinabuhi, ug mahimo kini nga hinungdan sa kahadlok ug kabalaka, o pagkamahunahunaon samtang ilang gitimbang-timbang kung unsa gyud ang hinungdanon alang kanila ug gihunahuna pag-usab ang ilang kinabuhi. Bisan kung sila adunay usa ka maayo nga higayon sa pag-ayo, normal gihapon nga adunay kini nga mga hunahuna ug pagbati.
Ikaw, ang tig-atiman
Ang pagtan-aw sa imong kapikas o kapikas nga moagi sa lymphoma ug ang mga pagtambal niini dili sayon. Bisan kung sila adunay usa ka maayo nga higayon sa pag-ayo, mahimo ka magsugod sa paghunahuna kung unsa ang sama sa pagkawala kanila, ug kini mahimong hinungdan sa kahadlok ug kabalaka. Kinahanglan nimo nga suportahan sila sa pipila ka lisud nga mga panahon, ug samtang kini mahimong magantihon kaayo, mahimo usab kini nga pisikal ug emosyonal nga kakapoy.
Kinahanglan nimo ang imong kaugalingon nga network sa suporta sa mga higala, pamilya o mga propesyonal sa kahimsog samtang imong gidumala ang tanan nimo nga naandan nga mga kalihokan ug trabaho samtang nagsuporta usab sa imong partner.
Mahimo nimong mamatikdan ang pipila ka pagbag-o sa papel sa imong relasyon kung ang imong partner kanunay nga tighatag, o tig-atiman, o ang kusgan ug organisado. Ug karon anaa kanimo ang pagpuno niini nga mga tahas samtang sila nagkonsentrar sa pagtambal ug sa ilang pisikal nga kahimsog. Mahimong magkinahanglan kini og gamay nga maanad alang kaninyong duha.
Sekso ug kasuod
Normal kaayo nga maghunahuna bahin sa sekso ug kasuod ug sa unsang paagi kini mausab kon ikaw mahimong tig-atiman sa imong kapikas. Mahimong mabag-o ang mga butang sa makadiyot ug ang pagkat-on sa bag-ong mga paagi aron mahimong suod mahimong hinungdanon aron mapadayon ang pagkasuod sa imong relasyon.
Ok ra gihapon ang pakighilawas kung gusto nimo ug sa imong kapikas, bisan pa adunay dugang nga pag-amping nga kinahanglan nimong buhaton. Tan-awa ang link sa ubos para sa dugang impormasyon sa pagpanalipod sa imong kaugalingon, sa imong partner ug sa imong relasyon.
Ang pagkahimong tig-atiman sa bata pa ka o batan-on nga hamtong usa ka dako nga responsibilidad. Wala ka nag-inusara. Adunay mga 230,000 nga tig-atiman sa Australia sama kanimo! Ang kadaghanan nag-ingon nga kini magantihon gayod, ug gibati nila nga maayo nga makatabang sa usa nga ilang gihigugma.
Kana wala magpasabot nga kini mahimong sayon. Daghan ka og makat-unan, ug lagmit makahimo ka og pipila ka mga sayop – Apan ok lang, tungod kay kitang tanan masayop! Ug kining tanan mahimo nimong buhaton samtang naa ka sa eskuylahan o unibersidad, o nangita og trabaho ug naningkamot nga makabaton usab og usa ka matang sa normal nga kinabuhi.
Adunay daghang suporta nga magamit alang kanimo ingon usa ka tig-atiman. Among gilakip ang pipila ka mga link sa ubos sa mga dapit nga makatabang.
- Batan-ong mga Tig-atiman - Mga Tig-atiman sa Australia
- Kampo ug Retreat para sa mga Bata nga Nag-atubang sa Kanser | Kalidad sa Kampo
- Canteen Connect – Usa ka Komunidad para sa mga Batan-on nga Naapektuhan sa Kanser
- Kanser Hub | Mga Serbisyo sa Pagsuporta alang sa mga Pamilya nga Nag-atubang sa Kanser
- Pagkuha og Suporta – Pangandoy ni Mama
Ang pagtan-aw sa imong anak o tin-edyer nga nag-agi sa lymphoma ug ang mga pagtambal niini usa ka dili mahanduraw nga hagit alang sa kadaghanan sa mga ginikanan. Makita nimo ang imong anak nga moagi sa mga butang nga dili angay sagubangon sa bata. Ug, kung duna kay laing mga anak, kinahanglan nimo silang tabangan nga makat-on unsaon pagsagubang sa lymphoma sa ilang igsoong lalaki o babaye ug magpadayon usab sa ilang pagkabata.
Ikasubo, samtang talagsa pa, ang lymphoma mao ang ikatulo nga labing komon nga kanser sa mga bata, ug ang labing komon nga kanser sa mga tin-edyer ug mga young adult sa Australia. Tan-awa ang link sa ubos sa Lymphoma sa mga bata, mga tin-edyer ug mga young adult para sa dugang impormasyon sa lymphoma sa mga batan-on.
Gidugang usab namo ang pipila ka mga link sa ubos sa mga organisasyon nga gipahinungod sa pagsuporta sa mga bata ug pamilya kung adunay usa nga nadayagnos nga adunay kanser. Ang uban nagtanyag mga kalihokan sama sa mga ekskursiyon, kamping ug pagkonektar sa ubang mga bata nga adunay kanser, o kinsa adunay ginikanan nga adunay kanser, samtang ang uban mahimong maghatag labi ka praktikal nga suporta.
- Lymphoma sa mga bata, mga tin-edyer ug mga young adult
- Mga tip para sa mga ginikanan ug tigbantay
- Kids Cancer Charity & Family Support Australia | Redkite
- Kampo ug Retreat para sa mga Bata nga Nag-atubang sa Kanser | Kalidad sa Kampo
- Canteen Connect – Usa ka Komunidad para sa mga Batan-on nga Naapektuhan sa Kanser
- Kanser Hub | Mga Serbisyo sa Pagsuporta alang sa mga Pamilya nga Nag-atubang sa Kanser
- Pagkaginikanan pinaagi sa kanser
- Tabang Pinansyal alang sa mga Pamilya – Mga Bata nga adunay Kanser
- Sony pundasyon – sa pagtabang sa pagpreserbar sa fertility.
Eskwela ug pagtudlo
Kung ang imong anak nag-edad na sa eskuylahan mahimo ka nabalaka kung giunsa nila pagpadayon sa pag-eskwela samtang nagpatambal. O tingali, busy ka kaayo sa tanan nga nanghitabo nga wala ka pa gani nakahigayon sa paghunahuna bahin niini.
Ang imong ubang mga anak mahimo usab nga mawad-an sa pag-eskwela kung ang imong pamilya kinahanglan nga mobiyahe ug layo sa balay samtang ang imong anak nga adunay lymphoma naa sa ospital.
Apan ang paghunahuna bahin sa pag-eskwela importante. Kadaghanan sa mga bata nga adunay lymphoma mahimong mamaayo ug kinahanglan nga mobalik sa eskwelahan sa usa ka punto. Daghang mga dagkong ospital sa mga bata ang adunay serbisyo sa pagtudlo o eskuylahan nga mahimo nimong matambongan ang imong anak nga adunay lymphoma ug ang imong ubang mga bata samtang nagpatambal o naa sa ospital ang imong anak.
Ang ubos nga dagkong mga ospital adunay serbisyo sa eskuylahan sulod sa ilang serbisyo. Kung ang imong anak nagpatambal sa lahi nga ospital kaysa sa nalista dinhi, pangutan-a sila bahin sa suporta sa pag-eskwela nga magamit alang sa imong anak/mga anak.
QLD. - Queensland Children's Hospital School (eq.edu.au)
VIC. - Victoria, Education Institute: Education Institute (rch.org.au)
SA - Hospital School sa South Australia nga mga programa sa edukasyon sa ospital
WA - Eskwelahan sa ospital (health.wa.gov.au)
NSW - Eskwelahan sa ospital | Sydney Children's Hospitals Network (nsw.gov.au)
Kung ikaw usa ka ginikanan nga nag-atiman sa usa ka hamtong nga bata nga adunay lymphoma, o usa ka hamtong nga nag-atiman sa imong ginikanan nga adunay lymphoma, o usa ka higala nga nag-atiman sa usa ka higala, adunay mga pagbag-o sa dinamika sa imong relasyon.
Mga tig-atiman sa ginikanan
Isip usa ka ginikanan nga nag-atiman sa imong hamtong nga anak nga lalaki o anak nga babaye tingali kinahanglan nimo nga maghimo daghang mga pagbag-o sa imong estilo sa kinabuhi. Kini mahimong malisud kon ikaw adunay uban nga mga pasalig. Ang dynamics sa imong relasyon mahimo usab nga mausab samtang ang imong hamtong nga anak sa makausa pa mahimong nagsalig sa imong pag-atiman ug suporta. Alang sa uban kini makapaduol kanimo, alang sa uban mahimong mahagiton. Ang imong GP mahimong usa ka maayong suporta. Ang ubang mga serbisyo nga mahimo nilang itudlo kanimo gilista sa ubos sa panid.
confidentiality
Ang imong hamtong nga anak adunay katungod sa pagkakompidensyal sa ilang mga rekord sa kahimsog. Sila usab adunay katungod sa pagpili sa pag-adto sa mga appointment nga mag-inusara, o kung kinsa ang ilang gipili.
Mahimong lisud kaayo isip ginikanan ang pagdawat niini, apan ang ubang mga tawo mas makasagubang kung dili nila kinahanglan nga ipaambit ang tanan. Importante nga dawaton ang ilang desisyon kon pila ka impormasyon ang gusto nilang ipaambit kanimo. Bisan pa, kung gusto nila nga mouban ka kanila, kini usa ka maayong paagi aron ipakita ang suporta ug padayon nga nahibal-an kung unsa ang ilang kinahanglan.
Pangutan-a sila kon unsay ilang gusto ug respetuhon ang ilang desisyon.
Pag-atiman sa ginikanan nga adunay lymphoma
Ang pag-atiman sa usa ka ginikanan nga adunay lymphoma mahimong magantihon kaayo ug usa ka paagi sa pagpakita sa imong gugma ug pagpasalamat sa tanan nga ilang nahimo alang kanimo. Bisan pa, mahimo usab kini nga adunay mga hagit.
Ang tahas sa ginikanan mao ang pagpanalipod sa ilang mga anak, mao nga usahay lisud alang sa usa ka ginikanan ang pagsalig sa ilang mga anak - bisan ang mga hamtong nga bata. Mahimong gusto nila nga panalipdan ka gikan sa reyalidad sa ilang naagoman o gibati, ug mahimong dili ipaambit ang tanan nga kasayuran nga imong gibati nga kinahanglan nimo aron suportahan sila.
Daghang mga tigulang ang dili gusto ug daghang impormasyon ug mas gusto nga itugyan ang paghimog desisyon sa ilang espesyalista nga doktor. Mahimong lisud kini kung ikaw usa ka tig-atiman sa mga ginikanan.
Importante nga respetuhon ang katungod sa imong mga ginikanan sa pagkakompidensyal ug ingon man ang ilang kagawasan.
Ingon niana, nanginahanglan ka pa og igong kasayuran aron maatiman ug mapanalipdan ang imong ginikanan. Ang pagkuha sa balanse nga husto mahimong malisud ug magkinahanglan og panahon ug praktis. Kon mosugot ang imong ginikanan, sulayi ang pag-adto sa daghan nilang mga appointment uban kanila. Makahatag kini kanimo ug higayon sa pagpangutana ug adunay mas maayong ideya kung unsa ang nanghitabo. Hibaloi nga ang imong ginikanan dili kinahanglang mouyon niini, apan kung buhaton nila, kini usa ka maayo nga paagi sa paghimo og usa ka relasyon sa team sa pag-atiman sa kahimsog ug magpadayon sa pag-update.
Ang dugang nga suporta anaa pinaagi sa imong GP.
Pag-atiman sa usa ka higala
Ang pag-atiman sa usa ka higala nga adunay lymphoma makapausab sa dynamics sa imong panaghigalaay. Kung unsa ang nagdala kaninyo isip mga higala ug ang mga butang nga inyong gibuhat kaniadto mausab. Kini mahimong mahagiton, apan daghang mga tawo ang nakakaplag nga ang ilang panaghigalaay nahimong mas lawom kay sa wala pa ang lymphoma.
Kinahanglan nimo nga atimanon usab ang imong kaugalingon ug mahibal-an nga ang imong higala dili makahatag sa parehas nga suporta ug panag-uban sama sa ilang gibuhat kaniadto. Labing menos dili sa makadiyot. Kami adunay pipila ka maayo nga mga tip sa ubos sa panid kung giunsa pagsuporta ang imong higala ug pagpadayon sa imong panaghigalaay samtang sila usab ang ilang tig-atiman.
Pagbalanse sa pag-atiman sa trabaho, mga anak ug uban pang mga responsibilidad
Ang pagdayagnos sa lymphoma kasagaran moabut nga walay bisan unsa nga pasidaan. Ug ikasubo, gamay ra kaayo nga mga potensyal nga tig-atiman ang independente nga adunahan. Mahimong nagtrabaho ka, nagtuon o nangitag trabaho. Ug kitang tanan adunay mga bayronon nga bayranan. Mahimong duna kay kaugalingong balay nga atimanon, lagmit mga anak sa imong kaugalingon ug uban pang mga responsibilidad.
Walay usa niini nga mga responsibilidad nga mausab kung ang usa ka wala damha nga lymphoma diagnosis mahitabo sa imong minahal, o kung ang ilang panglawas mausab ug sila nagkinahanglan og dugang nga suporta gikan kanimo kaysa kaniadto. Kinahanglan ka nga mogahin og panahon sa realistiko nga pagplano kung unsa ka daghang oras ang imong naa sa pag-atiman sa imong minahal.
Mahimong kinahanglan kang magkuha ug grupo sa mga tawo, mga igsoon, mga higala o uban pa nga makaambit sa lulan. Bisan kung wala sila magbaton sa usa ka opisyal nga tahas sa tig-atiman, siguradong makatabang sila sa pipila ka praktikal nga aspeto sa pag-atiman sama sa tabang sa buluhaton sa balay, pagkuha sa mga bata, pagluto og pagkaon o pagpamalit.
Labaw sa ubos sa panid ubos sa seksyon Mga tip para sa mga tig-atiman mao ang pipila ka mga tuldok nga nagsumpay sa lain-laing mga website o mga app nga makatabang sa pag-coordinate sa suporta nga imong gikinahanglan.
Emosyonal nga epekto sa lymphoma
Ang lymphoma adunay emosyonal nga epekto sa tanan nga apektado niini. Apan kini sa kasagaran daw makaapekto sa pasyente ug sa ilang mga minahal sa lahi nga paagi, ug usahay sa lain-laing mga panahon.
Bisag unsa pa ka paningkamot, dili gyud nimo masabtan kung unsa ang kahimtang sa imong tawo nga adunay lymphoma. Ingon usab, bisan kung giunsa nila pagsulay, dili gyud nila masabtan kung unsa kini alang kanimo nga nagtan-aw kanila nga nag-agi sa lymphoma, kini mga pagtambal ug pag-adjust aron mapugos sa usa ka kinabuhi sa pag-scan, pagsulay, pagtambal ug gibati nga dili maayo o walay kasigurohan.
Depende sa imong relasyon sa imong tawo nga adunay lymphoma, ang epekto niini sa imong relasyon moabut uban ang lainlaing mga hagit.
Ang pagka-diagnose nga adunay kanser dili usa ka normal nga butang. Ikasubo, kini nagkadaghan, apan sa pagkatinuod dili normal. Busa walay normal nga paagi sa pagtubag sa mga balita sa kanser o sa mga hagit nga dala niini.
Ang kasinatian sa matag tawo managlahi. Bisan sa sulod sa mga pamilya, ang matag miyembro sa pamilya adunay lainlaing mga hunahuna, pagbati ug reaksyon sa balita sa ilang kaugalingon o sa usa ka minahal nga adunay kanser.
Ang pagtambal kasagaran labing lisud sa tig-atiman - Ang pagtapos sa pagtambal kasagaran mas lisud sa tawo nga adunay lymphoma!
Ang pagdayagnos sa lymphoma lisud sa tanan! Ang kinabuhi magbag-o sa makadiyot, ug posible hangtod sa kahangturan sa pila ka degree. Bisan kung dili tanan nga adunay lymphoma nanginahanglan dayon nga pagtambal, daghang mga tawo ang kinahanglan. Apan bisan kung ang pagtambal dili kinahanglan dayon, adunay mga emosyon sa palibot sa pagdayagnos, ug kinahanglan pa nga dugang nga mga pagsulay ug appointment nga mahimong hinungdan sa kabalaka ug kapit-os.
Kung ang imong tawo dili magsugod dayon sa pagtambal, mahimo nimong makita nga makatabang ang panid sa ubos.
Sa pag-una sa usa ka pormal nga pagdayagnos ug dayon pagpahigayon sa mga pagsulay ug pagsugod sa pagtambal, ang kinabuhi mahimong busy. Isip usa ka tig-atiman, tingali kinahanglan nimo nga manguna sa daghan niini nga mga butang, paghimo og mga appointment, pagdrayb sa mga appointment ug pag-uban sa imong tawo sa panahon sa pipila sa labing lisud nga balita nga ilang madungog ug mga desisyon nga kinahanglan nilang buhaton.
Niini nga panahon, ang imong tawo nga adunay lymphoma mahimong moadto sa mode sa negosyo. O mahimong in denial, o sakit ra kaayo aron masagubang ang mga emosyon sa nahitabo. O tingali sila adunay maayo nga paghilak ug kinahanglan nimo nga naa sa ilang kiliran aron hupayon ug suportahan sila sa ilang pag-uyon sa ilang gibati. Mahimo nilang ibilin kanimo ang tanan samtang nagkonsentrar sila sa pagpatambal.
Mga tip para sa mga tig-atiman sa paggiya hangtod, ug sa panahon sa pagtambal
- Pagbaton og libro, diary o folder sa imong device aron masubay ang tanang appointment.
- Pun-a ang Sumpaysumpaya ang uban kanato porma aron sa pagsiguro nga ikaw ug ang imong tawo nga adunay lymphoma adunay access sa updated nga impormasyon sa ilang lymphoma subtype, mga pagtambal, mga panghitabo ug usa ka treatment support kit sa diha nga ang pagtambal magsugod. Mahimo nimong pun-on ang porma pinaagi sa sa pagklik dinhi.
- Dad-a ang pipila ka himsog nga meryenda ug ilimnon sa mga appointment - usahay ang mga paglangan mahimong mahitabo ug ang mga adlaw sa pagtambal mahimong taas.
- Pangutan-a ang imong tawo kon pila ka impormasyon ang gusto nilang ipaambit sa uban. Ang ubang mga tawo gusto nga ipaambit ang tanan samtang ang uban gusto nga itago ang mga butang nga pribado. Hunahunaa kon unsaon pagpaambit sa impormasyon, pipila ka mga ideya mahimong maglakip sa:
- Pagsugod ug pribado nga Facebook (o uban pang social media) nga panid nga mahimo nimong ipaambit sa mga tawo nga gusto nimong ipadayon ang pag-update.
- Pagsugod sa usa ka grupo nga chat sa usa ka serbisyo sa pagmemensa sama sa WhatsApp, Facebook Messenger o parehas aron ipadala ang dali nga mga update.
- Pagsugod ug online Blog (talaadlawan) o VLOG (video diary) aron ipaambit.
- Pagkuha og mga nota sa panahon sa mga appointment aron i-refer sa ulahi, o alternatibong pangutana sa doktor kung mahimo nimo nga irekord ang appointment sa imong telepono o uban pang aparato sa pagrekord.
- Isulat sa imong libro, diary o telepono sa imong tawo subtype sa lymphoma, alerdyi, sintomas, ngalan sa pagtambal ug mga side-effects.
- I-print o i-download Mga pangutana nga ipangutana sa imong doktor nga dad-on sa imong mga appointment - ug idugang ang bisan unsang dugang nga mahimo nimo o sa imong tawo.
- Pagbaton og bag nga giputos alang sa bisan unsang wala damha nga pagpabilin sa ospital nga ibutang sa sakyanan o sa pultahan. Pack:
- kasilyas
- pajama
- komportable nga luag nga mga sinina
- non-slip nga maayong pagkahaom nga sapatos
- telepono, laptop, tablet ug mga charger
- dulaan, libro, puzzle o uban pang kalihokan
- snacks.
- Delegado – tawagan ka sa pamilya ug sosyal nga mga grupo aron makita kung kinsa ang mahimong makatabang sa pipila ka praktikal nga mga butang sama sa pagpamalit, pagluto og pagkaon, pagbisita, paglimpyo sa balay, pagkuha sa mga bata gikan sa eskuylahan. Ang pipila sa mosunod nga mga app mahimong mapuslanon:
- Tiguma ang akong mga tripulante
- Tren sa Pagkaon
- Lotsa pagtabang sa mga kamot
- Nag-atiman nga Bridge
- Nag-atiman nga Barangay
Ang imong tawo nga adunay lymphoma adunay mga anak?
- Kids Cancer Charity & Family Support Australia | Redkite
- Kampo ug Retreat para sa mga Bata nga Nag-atubang sa Kanser | Kalidad sa Kampo
- Canteen Connect – Usa ka Komunidad para sa mga Batan-on nga Naapektuhan sa Kanser
- Kanser Hub | Mga Serbisyo sa Pagsuporta alang sa mga Pamilya Pag-atubang sa Kanser
Ug unya magsugod ang pagtambal!
Kanunay namong madunggan gikan sa mga pasyente nga sayon ra ang pagtambal kon itandi sa kinabuhi human sa pagtambal. Wala kana magpasabot nga sayon ang pagtambal. Kapoy gihapon sila ug adunay mga side-effects gikan sa pagtambal. Apan daghang mga tawo ang nabug-atan ug nagkapuliki sa pag-agi sa pagtambal nga mahimo’g wala sila’y oras sa pagproseso kung unsa ang nahitabo - Hangtud matapos ang pagtambal.
Ingon nga tig-atiman, kung ang kinabuhi dili pa busy kaniadto, sigurado nga kini sa higayon nga magsugod ang pagtambal! Adunay lain-laing mga matang sa pagtambal alang sa lain-laing mga tawo ug lain-laing mga subtypes sa lymphoma. Apan kadaghanan sa mga pagtambal molungtad sa mga bulan (4-6 ka bulan) sa labing gamay, ug ang uban mahimong molungtad sa daghang tuig.
Nagpadayon nga mga appointment
Ingon man usab sa pagtambal, ang imong tawo kinahanglan usab nga regular nga pagsulay sa dugo, appointment sa ilang haematologist o oncologist UG lokal nga doktor (GP) ug posible nga regular nga PET/CT o uban pang mga pag-scan usab. Mahimo pa nga kinahanglan nila ang ubang mga pagsulay aron ma-monitor kung giunsa ang pagsagubang sa ilang kasingkasing, baga ug kidney sa pagtambal.
Mga epekto
Ang matag pagtambal adunay potensyal nga side-effects, ang klase sa side-effect mahimong magkalainlain depende sa klase sa pagtambal. Ang lainlaing mga tawo nga adunay parehas nga pagtambal mahimo usab nga adunay lainlaing mga side-effects o ang kagrabe sa side-effect mahimong lahi.
Isip usa ka tig-atiman, kinahanglan nimo nga mahibal-an ang bahin sa kini nga mga epekto aron masuportahan nimo ang imong tawo sa balay, ug mahibal-an kung kanus-a mokontak sa doktor o motambong sa departamento sa emerhensya. Siguroha nga mangutana ka bahin sa mga side-effects para sa partikular nga matang sa pagtambal nga makuha sa imong tawo. Ang ilang haematologist o oncologist, espesyalista nga nars o pharmacist makatabang kanimo niini. Mahimo usab nimo tawagan ang among mga nars 1800 953 081 aron mahibal-an ang dugang kung kinahanglan nimo.
Kung nahibal-an na nimo kung unsang mga side-effect ang makuha sa imong tawo, bisitaha ang among side-effects page pinaagi sa pag-klik sa link sa ubos aron mahibal-an ang dugang bahin niini.
Ang tambal mahimong makaapekto sa ilang pagbati ug emosyon
Ang ubang mga pagtambal alang sa lymphoma, ingon man ang uban nga mga tambal nga ilang mainom, uban ang kapit-os sa lymphoma mahimong makaapekto sa mood ug emosyon sa imong tawo. Makahimo kini kanila nga makahilak, masuko o mubo nga masuko, mapakyas o mas maguol kay sa normal. Pagkat-on og dugang mahitungod niini sa among webpage Kahimsog sa pangisip ug emosyon.
Importante nga hinumdoman nga kini nga mga pagbag-o sa mood ug mga emosyon dili mahitungod kanimo o kung unsa ka maayo ang imong nahimo isip usa ka tig-atiman. Dili usab kini tinuod nga pagpamalandong sa ilang tinuod nga mga pagbati. Kini usa ka reaksyon kung giunsa ang epekto sa tambal sa lainlaing mga hormone ug signal sa utok.
Kung nabalaka ka kung giunsa ang mga pagbag-o sa ilang pagbati ug emosyon nakaapekto kanila, ikaw ug ang uban, awhaga sila nga makigsulti sa ilang doktor bahin niini. Kung moadto ka sa mga appointment sa imong tawo, mahimo ka usab makigsulti sa doktor bahin sa kini nga mga pagbag-o. Sa daghang mga kaso, kini mahimong mapauswag pinaagi sa pagbag-o sa tambal o dosis.
confidentiality
Bisan unsa kalisud kini, isip usa ka tig-atiman dili ka adunay katungod sa tanan nimong mga tawo nga medikal nga rekord o impormasyon. Ang mga ospital, doktor, nars ug uban pang mga propesyonal sa kahimsog gigapos sa mga balaod sa kompidensyal ug dili makapaambit sa medikal nga impormasyon o mga rekord kanimo nga wala’y espesipiko kaayo, ug sagad gisulat nga pagtugot gikan sa imong tawo.
Ang imong tawo adunay katungod usab nga ipaambit kung unsa ang komportable nga ipaambit kanimo. Kinahanglan nimo kining respetuhon bisan kung ikaw minyo, adunay usa ka pasalig nga relasyon o ang ginikanan o anak sa tawo nga adunay lymphoma. Ang ubang mga tawo nagkinahanglan og panahon sa pagproseso sa bag-ong impormasyon ug paghimo og plano sa ilang kaugalingong hunahuna sa dili pa sila komportable nga ipaambit ang impormasyon. Ang uban tingali gusto nga panalipdan ka gikan sa mga stressor nga ilang giatubang.
Unsa ka daghan o gamay ang ilang gipaambit kanimo dili timailhan sa ilang gugma kanimo o kung unsa ka dako ang ilang pagsalig kanimo. Kini usa lamang ka indibidwal nga mekanismo sa pagsagubang sa daghang mga tawo.
Kung gusto nimo ang dugang nga kasayuran, ipahibalo sa imong tawo nga adunay lymphoma nga kung andam na sila, gusto nimo mahibal-an ang dugang aron masuportahan nimo sila kutob sa mahimo, ug maghimo bisan unsang mga plano nga kinahanglan nimo buhaton. Apan ipahibalo usab kanila nga imong gitahod ang ilang katungod sa pagkapribado.
Mahimong makit-an sa imong tawo nga mas lisud ang pagtapos sa pagtambal kaysa pagtambal mismo!
Kanunay kaming makadungog gikan sa mga tawo nga adunay lymphoma nga ok ra sila samtang nagpatambal, apan ang mga bulan pagkahuman sa pagtambal usa ka tinuud nga hagit. Ang pagpangita kung asa sila mohaum balik sa kinabuhi, pamilya, trabaho/eskwelahan o sosyal nga mga grupo mahimong magdugay. Daghang mga tawo ang nagsulti kanamo nga gibati nila nga nawala sa mga bulan pagkahuman sa pagtambal.
Daghang mga tawo nga adunay lymphoma ang adunay padayon nga kakapoy, ug uban pang mga sintomas o epekto sa pagtambal nga molungtad sa mga bulan pagkahuman sa pagtambal. Ang uban mahimo’g adunay dugay nga epekto nga nanginahanglan padayon nga pagdumala alang sa kinabuhi. Mao nga ang kasinatian sa lymphoma dili matapos kung matapos ang pagtambal.
Alang sa pipila ka mga tawo, ang emosyonal nga epekto nga nadayagnos nga adunay lymphoma ug adunay mga pagtambal dili moigo hangtod matapos ang pagka-busy sa mga appointment, pag-scan, pagsulay ug pagtambal.
Makatarunganon nga mga pagdahom
Usa sa mga butang nga daghan namong madungog gikan sa mga pasyente mao nga ang tanan nagdahom nga sila mahibalik sa normal karon nga ang pagtambal nahuman na. Kini usa ka dili realistiko nga pagdahom!
Sa laing bahin, ang pipila ka mga tawo nasagmuyo sa ilang mga minahal nga wala tugoti sila nga makabalik sa ilang lebel sa normal.
Pangutan-a sila kon unsay ilang gikinahanglan!
Ang bugtong paagi aron mahibal-an kung unsa ang kinahanglan sa imong tawo mao ang pagpangutana kanila. Sabta nga mahimo’g magkinahanglan og pipila ka oras aron mabawi nila ang pagsalig, ug dili na sila makabalik sa eksakto kung diin sila kaniadto. Apan kini dili kinahanglan nga usa ka dili maayo nga butang. Kini usa ka maayong panahon sa pagtangtang sa wala kinahanglana nga mga stressor sa imong kinabuhi ug pag-concentrate sa hinungdanon nga mga butang.
Paghimo og mga plano
Ang ubang mga tawo nakakaplag nga kini makatabang sa paghimo og mga plano sa pagpaabut sa usa ka butang kung matapos ang pagtambal. Bisan pa, ang ubang mga tawo mahimong dili mobati nga masaligon sa pagplano sa bisan unsa hangtud nga sila adunay panahon sa pag-ayo ug balik-balik nga mga pag-scan aron masiguro nga ang lymphoma naayo o naa na sa kapasayloan. Bisan unsa nga magamit alang sa imong tawo ok ra. Walay hustong paagi sa pagdumala niini.
Bisan pa, mahimo nimong gibati nga kinahanglan nimo nga maghimo mga plano bisan kung ang imong tawo dili pa andam. Makataronganon kaayo kini, ug ang hinungdanon nga butang mao ang pagpadayon sa pagpakigsulti sa usag usa aron makapangita usa ka plano nga molihok alang kanimo.
Magamit ang suporta
Walay tig-atiman ang kinahanglang mag-inusarang mag-atiman. Importante alang kanimo ang pagkonektar sa lain-laing mga tawo – personal nga mga higala ug pamilya ug mga propesyonal sa panglawas.
Ipahibalo sa mga tawo kung unsa ang imong kinahanglan
Motuo ka o dili, kadaghanan sa mga tawo gusto nga motabang. Ang problema mao, daghang mga tawo ang wala mahibal-an kung giunsa. Kadaghanan sa mga tawo walay pagbansay o kasinatian kon unsaon paghisgot, o pagdumala sa lisud nga mga butang sama sa sakit.
Daghang mga tawo ang nabalaka nga kung sila mosulay sa pagpakigsulti kanimo bahin sa imong kahimtang, sila mahimong masuko, masilo o maulawan ka. Ang uban wala lang mahibalo kon unsay isulti. Daghang mga tawo ang nakahukom nga hisgutan lang kini kung isulti nimo kini. Wala kini magpasabot nga wala silay pagtagad.
Pero murag maayo ka!
Kung maabtan ra nimo ang mga higala ug pamilya kung lagsik ka, tan-awon ang imong labing kaayo ug sultihan sila nga maayo ang tanan, nan unsaon nimo pagpaabut nga mahibal-an nila nga kinahanglan nimo ang tabang?
Ipahibalo sa mga tawo kung unsa ang imong kinahanglan. Ipahibalo sa mga tawo nga bukas ka sa pag-chat ug pagpaambit sa imong mga problema. Mahimong magpraktis kini. Ug tingali dili nimo kanunay makuha ang tubag nga imong gilauman, apan dili nimo mapaabut nga mahibal-an sa mga tawo kung unsa ang imong kinahanglan gawas kung ipahibalo nimo sila.
Ayaw pagdahom nga sila makatag-an! Nindot kaayo kung mabasa sa mga tawo ang atong mga hunahuna, apan dili nila mahimo ug dili realistiko nga magdahum nga mahibal-an sa mga tawo kung unsa ang imong kinahanglan, tungod kay lainlain ang kahimtang ug panginahanglan sa matag usa.
Hunahunaa ang pipila sa ubos nga mga network nga mahimo nimong maistorya o makapangayo og suporta.
Mahimo kang makasandig sa mga lider sa imong pagtuo ug kongregasyon alang sa emosyonal, espiritwal ug praktikal nga tabang. Paggahin ug panahon nga makigsulti kanila ug ipahibalo kanila kung unsa ang imong naagoman ug pangutana kung unsang suporta ang mahimo niyang itanyag.
Kung komportable ka sa ideya, pangutan-a sila kung mahimo ba nila ibutang ang usa ka butang sa ilang newsletter o uban pang regular nga komunikasyon sa ubang mga miyembro aron mangayo alang sa praktikal nga tabang kung kini regular o kausa. Mahimo pa gani nimo nga mahimo kini nga dili mailhan uban lamang sa mga moduol sa lider sa kongregasyon nga naghatag sa imong mga detalye.
Daghang mga tawo ang nahisakop sa sport o uban pang sosyal nga mga grupo. Kung ikaw adunay usa ka grupo ug maayo ang imong koneksyon sa pipila ka mga miyembro, pakigsulti kanila kung giunsa ang pagbag-o sa imong kinabuhi tungod sa imong bag-ong tahas isip usa ka tig-atiman. Pahibaloa sila kung unsa ang imong kinahanglan nga tabang ug pangutana kung nakaila ba sila bisan kinsa nga makatabang.
Kung komportable ka sa ideya, pangutan-a sila kung mahimo ba nila ibutang ang usa ka butang sa ilang newsletter o uban pang regular nga komunikasyon sa ubang mga miyembro aron mangayo alang sa praktikal nga tabang kung kini regular o kausa. Mahimo pa gani nimo nga mahimo kini nga dili mailhan uban lamang sa mga miduol sa lider sa grupo nga gihatag ang imong mga detalye.
Bisan kung dili ikaw ang adunay lymphoma, importante gihapon alang kanimo nga konektado sa usa ka GP. Ang mga GP mahimong usa ka maayo nga porma sa suporta ug makatabang kanimo sa pag-coordinate sa pag-atiman nga imong gikinahanglan.
Girekomenda namon ang tanan nga adunay lymphoma ug ang ilang mga tig-atiman nga adunay plano sa kahimsog sa pangisip nga gihimo sa imong GP. Mahimong tan-awon niini ang dugang nga mga stressor ug mga responsibilidad nga naa nimo karon ug maghimo usa ka plano aron masiguro nga suportado ka sa pagtambag, psychologist, tambal o uban pang suporta nga mahimo nimo kinahanglan.
Mahimo nga ikaw mismo adunay medikal nga kondisyon nga kinahanglan nimo nga dumalahon samtang nag-atiman sa imong tawo. Ang imong GP mahimo usab nga maghimo usa ka plano sa pagdumala sa GP aron masiguro nga kini nga mga butang dili makalimtan samtang ikaw busy sa pag-atiman sa imong minahal. Makatabang usab sila sa pagkonektar kanimo sa mga lokal nga organisasyon nga makatabang kanimo.
Mga Dugang nga Serbisyo nga mahimo nimong i-refer sa imong GP
Importante nga makuha ang tabang nga imong gikinahanglan sa pagdumala niini nga mga kausaban. Pakigsulti sa imong GP bahin sa mga serbisyo sa suporta nga anaa sa imong lugar. Makatabang sila sa pag-coordinate sa pag-atiman kanimo pinaagi sa pag-refer kanimo sa lainlaing mga serbisyo sa komunidad. Ang uban nga makatabang naglakip sa mosunod.
- Mga psychologist o magtatambag sa pagtabang sa emosyonal ug mental nga mga hagit nga moabut uban sa pagsuporta sa usa ka tawo nga adunay lymphoma.
- Ang mga therapist sa trabaho nga makatabang sa pagtimbang-timbang sa imong mga panginahanglan ug makatabang sa pagkuha sa husto nga pisikal nga suporta aron maatiman ang imong tawo.
- Mga social worker nga makatabang kanimo sa pag-access sa lainlaing mga suporta sa sosyal ug pinansyal.
Kadaghanan sa mga ospital adunay departamento sa sosyal nga trabaho. Mahimo kang mohangyo nga i-refer sa social worker sa imong ospital. Kung ang imong ospital walay departamento sa sosyal nga trabaho, ang imong lokal nga GP makatabang sa pagkonektar kanimo sa usa sa imong komunidad.
Makatabang ang mga social worker sa pagtambag, mga referral sa lainlaing mga serbisyo alang sa dugang nga suporta, pag-coordinate sa pag-atiman sa imong minahal, ug pagpasiugda alang kanimo.
Makatabang usab sila kanimo nga maka-access sa pinansyal nga suporta, tabang sa pagbiyahe ug akomodasyon o uban pang serbisyo sa kahimsog ug legal kung gikinahanglan.
Ang Carer Gateway usa ka programa sa Gobyerno sa Australia nga nagtanyag ug libre nga emosyonal ug praktikal nga suporta sa mga tig-atiman. Makita nimo ang dugang nga impormasyon bahin kanila dinhi: Gateway sa Pag-atiman.
Ang among mga nars sa Lymphoma Australia anaa Lunes - Biyernes 9am hangtod 4:30pm.
Mahimo nimong kontakon sila pinaagi sa telepono sa 1800 953 081 o email sa nurse@lymphoma.org.au.
Makatubag sila sa imong mga pangutana, maminaw sa imong mga kabalaka ug makatabang nimo sa pagpangita og mga serbisyo sa suporta para sa imong minahal o sa imong kaugalingon.
Ang Lymphoma Down Under kay usa ka online nga grupo sa suporta sa kaedad sa Facebook. Gi-moderate kini sa Lymphoma Australia apan para sa mga pasyente ug sa ilang mga minahal sa kinabuhi. Daghang mga tawo ang nakit-an nga nakig-chat sa uban nga adunay lymphoma o nag-atiman sa mga adunay lymphoma ug makadungog sa ilang mga istorya makatabang kaayo.
Mahimo kang moapil pinaagi sa pagtubag sa mga pangutana sa membership ug pag-uyon sa mga lagda sa grupo dinhi: Lymphoma sa ubos.
Pinansyal nga tabang alang sa mga tig-atiman
Mahimong makakuha ka ug allowance gikan sa Centrelink aron makatabang samtang imong giatiman ang imong minahal. Ang imong kaugalingon, ug ang tawo nga imong giatiman kinahanglan nga makab-ot ang piho nga mga kinahanglanon aron ikaw mahimong kwalipikado.
Ang impormasyon sa mga bayad sa tig-atiman ug allowance sa tig-atiman makita sa webpage sa Services Australia.
Pagmintinar sa panaghigalaay ug uban pang relasyon
Daghang mga tawo ang nakamatikod sa mga pagbag-o sa ilang panaghigalaay ug dynamics sa pamilya sa dihang nagkinabuhi nga adunay kanser. Ang ubang mga tawo nakakaplag nga ang mga labing duol kanila mahimong mas layo, samtang ang uban nga dili nila suod, moduol.
Ikasubo, daghang mga tawo ang wala matudloi kung unsaon pagsulti bahin sa sakit ug uban pang lisud nga mga butang. Kung ang mga tawo motalikod, kini kasagaran tungod kay wala sila kahibalo kung unsa ang isulti, o nahadlok nga bisan unsa ang ilang isulti, makapasuko kanimo o makapasamot sa mga butang.
Ang uban tingali nabalaka bahin sa pagpaambit sa ilang kaugalingon nga maayo o daotan nga balita, o mga pagbati kanimo. Tingali dili nila gusto nga pabug-atan ka samtang ikaw dili maayo. O, mahimo pa gani nga mobati sila nga sad-an kung ang mga butang maayo alang kanila kung daghan ka nga nahitabo.
Mga tip kung unsaon pagpadayon ang relasyon sa mga higala ug pamilya
Makatabang ka sa imong mga higala ug pamilya nga masabtan nga ok ra ang paghisgot bahin sa lymphoma o mga pagtambal nga naa sa imong minahal kung gusto nila. O bisan sa pagsulti bahin sa kung unsa ang nahitabo sa ilang kinabuhi. Kung komportable ka nga maghisgot bahin sa imong kahimtang, pangutana sama sa:
- Unsa ang gusto nimo mahibal-an bahin sa lymphoma?
- Unsang mga pangutana ang naa nimo bahin sa pagtambal (sa imong minahal) ug mga epekto?
- Unsa ka daghan ang gusto nimo mahibal-an?
- Ang mga butang magkalainlain alang kanako sa makadiyot, unsaon man naton pagpadayon sa pagkontak?
- Mag-busy gyud ko sa pagsuporta sa akong minahal sa makadiyot. Tingali nagkinahanglan ko og tabang sa mga butang sama sa pagluto, pagpanglimpyo, pag-atiman sa mga bata. Unsay imong matabang?
- Gusto ko gihapon mahibal-an kung unsa ang nahitabo kanimo - Sultihi ako sa maayo nga daotan ug daotan - Ug ang tanan nga naa sa taliwala!
- Dili ko gusto maghisgot bahin sa lymphoma apan pangutan-a ko (bisan unsa ang gusto nimong hisgutan).
- Nahibal-an ang bisan unsang maayong mga komedya? Kinahanglan ko kataw-an.
- Mahimo ka bang molingkod lang dinhi uban kanako samtang naghilak ko, o naghunahuna o nagpahulay?
- Kung ikaw adunay kusog, mahimo nimo silang pangutan-on - Unsa ang imong kinahanglan gikan kanako?
Pahibalo sa mga tawo kung ok ra ba ang pagbisita, o kung giunsa nimo gusto nga magpadayon sa pagkontak
Ang mga pagtambal makapaubos sa immune system sa imong mga minahal. Importante nga ipahibalo sa mga tawo nga dili kanunay luwas ang pagbisita, apan nga kung buhaton nila mahimo ka gihapon nilang gakson.
- Pahibaloa sila nga magpalayo kung sila adunay sakit. Tagda ang ubang mga paagi nga magpabiling magkasinabot.
- Kung komportable ka nga mogakos sa mga tawo ug maayo sila, pahibaloa sila nga kinahanglan nimo ang usa ka gakos.
- Pagtan-aw og salida nga magkauban – apan sa imong kaugalingong mga balay sa usa ka zoom, video o tawag sa telepono.
- Ablihi ang usa ka grupo nga chat sa usa sa daghang mga serbisyo sa pagmemensahe o video nga magamit.
- Pagsugod ug usa ka roster, kay kung ang pagbisita giabiabi ug kung unsa ang kinahanglan nimong buhaton. Ang mga app sa ibabaw makatabang niini.
Ug sa katapusan, kung namatikdan nimo nga nagbag-o ang relasyon, hisgoti kini. Ipahibalo sa mga tawo nga importante gihapon sila, ug gusto nimo nga ipadayon ang pagkasuod nimo kaniadto.
Ubang mga Kapanguhaan
summary
- Ang tahas sa tig-atiman kay indibidwal kaayo base sa imong relasyon sa imong tawo nga adunay lymphoma ug sa ilang indibidwal nga mga panginahanglan.
- Ang mga tig-atiman mahimong mga sakop sa pamilya, mga higala o gikan sa usa ka bayad nga serbisyo.
- Bisan kinsa mahimong tig-atiman lakip ang mga bata ug mahimo kang adunay pormal o dili pormal nga tahas sa pag-atiman.
- Isip usa ka tig-atiman wala ka nag-inusara, adunay mga serbisyo nga magamit aron suportahan ka, ug pipila ka mga bayad nga mahimo nimong kwalipikado.
- Ang pagsabut sa lymphoma, mga pagtambal niini, ug mga side-effect makatabang nimo nga masabtan kung unsaon pagsuporta sa imong tawo nga mas maayo.
- Mahimong kinahanglan pa sa imong tawo ang imong suporta ingon usa ka tig-atiman sa dugay na nga pagkahuman sa pagtambal.
- Bisan kung ikaw ang tig-atiman, kinahanglan nimo usab ang suporta. Ipahibalo sa mga tawo kung unsa ang imong kinahanglan.
- Pagpangita usa ka maayong GP ug kanunay nga kontaka sila. Makatabang sila sa pag-coordinate sa lainlaing mga serbisyo sa suporta nga mahimo nimong gikinahanglan.
- Mahimo nimong tawagan ang usa sa among mga nars sa 1800 953 081 Lunes – Biyernes 9am-4:30pm oras sa Brisbane.
