સંબંધો - મિત્રો, કુટુંબ અને સહકર્મીઓ

તેનો અર્થ એ નથી કે તેઓને પરવા નથી

જ્યારે તમે ઉપરોક્તમાંથી કેટલાકને ધ્યાનમાં લો છો, ત્યારે તે સમજવું વધુ સરળ બની શકે છે કે લોકો કદાચ દૂર રહેતા નથી કારણ કે તેઓ કાળજી લેતા નથી; પરંતુ, તેઓ દૂર રહે છે કારણ કે તેઓ કાળજી રાખે છે. તમારા સુધી પહોંચવું અને તેમને જણાવવું કે તમને હજુ પણ તમારા જીવનમાં તેમની જરૂર છે અને આ થાય તે માટે તેમની સાથે કોઈ રસ્તો કાઢવો એ તમારા પર નિર્ભર હોઈ શકે છે.

આ સંબંધો જાળવવા માટેની ટીપ્સ પર નીચેનો વિભાગ જુઓ.

તમારા સંબંધોનું પુનઃમૂલ્યાંકન કરો

તે લોકો સાથેના તમારા સંબંધોનું પુનઃમૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તમે જોઈ શકો છો કે તમે સંબંધમાં તેમના કરતાં વધુ રોકાણ કર્યું હતું. આ તમને કેટલાક લોકોને છોડી દેવા અથવા મુખ્ય પાત્રને બદલે તમારા જીવનમાં "વૈકલ્પિક વધારાના" તરીકે સ્વીકારવામાં મદદ કરી શકે છે. આ સંબંધો પ્રત્યેની તમારી અપેક્ષાઓને છોડી દેવા અથવા બદલવાથી તમારા મન, શક્તિ અને સમય એવા લોકો માટે મુક્ત થઈ શકે છે જેઓ ખરેખર તમારા માટે હાજર રહેવા માંગે છે.

કેટલાક લોકો નજીક આવે છે

જ્યારે અમારી પાસે ઘણા લોકો એવું કહેતા હોય છે કે જ્યારે લિમ્ફોમાનો સામનો કરવો પડ્યો ત્યારે તેઓએ લોકોને ગુમાવ્યા છે, અમે લોકો એવું પણ કહ્યું છે કે તેમના કેટલાક સંબંધો મજબૂત બન્યા છે. કેટલાક એમ પણ કહે છે કે તેમના જીવનના સૌથી અણધાર્યા લોકો તેમના સૌથી મોટા સહાયક વ્યક્તિ અને મિત્ર બની ગયા છે. આની કદર કરો અને તમારી ઉર્જા આ સંબંધો પર કેન્દ્રિત કરો. તેમને નજીક રાખો અને:

• મદદની તમામ ઑફરો સ્વીકારો - જો ઑફર તમને જોઈતી ન હોય, તો ઑફર આવે ત્યારે તમને શું જોઈએ છે તે માટે પૂછો.
• મદદની જરૂર હોવા બદલ માફી ન માગો પણ જ્યારે તમને તે મળે ત્યારે કૃતજ્ઞતા દર્શાવો.
• એપોઇન્ટમેન્ટ, આડઅસરો અને જ્યારે તમારી પાસે સૌથી વધુ ઊર્જા હોય ત્યારે તેની ડાયરી રાખો. સારવાર પહેલાનું અઠવાડિયું તમારો શ્રેષ્ઠ સમય હોઈ શકે છે. જ્યારે તમારી પાસે શક્તિ હોય ત્યારે લોકોને જોવાની ગોઠવણ કરો.
• જો તમને તમારા માટે સમયની જરૂર હોય તો તેમને જણાવો અને જ્યારે તમને સારું લાગે ત્યારે તેમનો સંપર્ક કરવાનો પ્રયાસ કરો.

મિત્રતા વિરુદ્ધ મિત્રતા

વાસ્તવિક અપેક્ષાઓ અને તંદુરસ્ત સીમાઓ સેટ કરવા માટે આપણા જીવનમાં લોકોની ભૂમિકા સમજવી મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણા લોકો જ્યારે તેમના મિત્રો દ્વારા નિરાશ થાય છે ત્યારે તેઓ નિરાશ થાય છે. પરંતુ, જ્યારે તમે સંબંધની તપાસ કરો છો, ત્યારે તમે શોધી શકો છો કે એકબીજા સાથે મૈત્રીપૂર્ણ હોવા છતાં તમે ક્યારેય મિત્રતા વિકસાવી નથી.

Fમિત્રતા આપણે લોકો સાથે કેવી રીતે સંપર્ક કરીએ છીએ અને આપણા વ્યક્તિત્વનો ભાગ બની શકીએ છીએ તે વિશે છે. મિત્રતા જો કે, સંબંધ વિશે છે. સાચી મિત્રતા કાર્યસ્થળ, ચર્ચ અથવા સામાન્ય રુચિના સ્થળની બહાર વિસ્તરશે. તફાવતને સમજવાથી તમને તમારા જીવનમાં લોકો સાથે વાસ્તવિક અપેક્ષાઓ અને તંદુરસ્ત સીમાઓ બનાવવામાં મદદ મળી શકે છે.

વ્યવસાયિક સીમાઓ

ઉદાહરણ તરીકે, તમારા ડોકટરો, નર્સો અને અન્ય આરોગ્ય વ્યાવસાયિકોએ હંમેશા તમારી સાથે મૈત્રીપૂર્ણ રહેવું જોઈએ, પરંતુ તેઓ તમારા મિત્રો નથી. એક વ્યાવસાયિક સીમા છે જ્યાં તેઓ તમારી સંભાળમાં સામેલ છે, પરંતુ તમારા રોજિંદા જીવન, સોશિયલ મીડિયા અથવા તમારા અંગત જીવનના અન્ય પાસાઓમાં સામેલ થશો નહીં (અને કાયદેસર રીતે કરી શકતા નથી). તમે તેમના દર્દી અથવા ગ્રાહક છો અને તેઓ તમારા ડૉક્ટર, નર્સ અથવા અન્ય આરોગ્ય પ્રદાતા છે.

તેવી જ રીતે, તમે કામ પર એવા લોકો સાથે મૈત્રીપૂર્ણ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકો છો જે કામ સુધી મર્યાદિત છે. પરંતુ જો તે જ લોકો સાથેની આ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ કાર્ય અથવા કાર્ય સંબંધિત ઇવેન્ટ્સની બહારના સંબંધ સુધી વિસ્તરતી નથી, તો પછી તમે સાચા મિત્રતાને બદલે સાથીદારો અથવા સહયોગીઓ સાથે મૈત્રીપૂર્ણ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરો છો.

કોઈ સહકર્મી અથવા સહયોગી સાથે તમારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ ગમે તેટલી મૈત્રીપૂર્ણ હોય, પણ જ્યારે તમે કામમાંથી સમય કાઢો છો ત્યારે તેઓ તમારા માટે હાજર ન હોઈ શકે.