સેક્સ, લૈંગિકતા અને આત્મીયતા

ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, આત્મીયતા માત્ર રોમેન્ટિક અથવા જાતીય સંબંધો વિશે નથી. નજીકના પરિવારના સભ્યો અને મિત્રો વચ્ચે પણ આત્મીયતા હોઈ શકે છે. તે તમારી અન્ય વ્યક્તિ સાથેની નિકટતા, આરામ અને વિશ્વાસ વિશે છે. 

ઘણા લોકો કેન્સર સાથે જીવતા હોય ત્યારે તેમની મિત્રતા અને કૌટુંબિક ગતિશીલતામાં ફેરફારની નોંધ લે છે. કેટલાક લોકોને લાગે છે કે તેમની સૌથી નજીકના લોકો વધુ દૂર થઈ જાય છે, જ્યારે અન્ય લોકો જેની સાથે નજીક નહોતા તેઓ નજીક આવે છે.

કમનસીબે, ઘણા લોકોને બીમારી અને અન્ય મુશ્કેલ બાબતો વિશે કેવી રીતે વાત કરવી તે શીખવવામાં આવ્યું નથી. જ્યારે લોકો પાછા ફરે છે, ત્યારે તે ઘણીવાર કારણ કે તેઓ જાણતા નથી કે શું કહેવું છે, અથવા તેઓ જે કંઈપણ કહે છે તેનાથી ડરેલા છે, તે તમને પરેશાન કરશે અથવા વસ્તુઓ વધુ ખરાબ કરશે.

કેટલાક તેમના પોતાના સારા કે ખરાબ સમાચાર અથવા તમારી સાથે લાગણીઓ શેર કરવાની ચિંતા કરી શકે છે. જ્યારે તમે અસ્વસ્થ હોવ ત્યારે તેઓ તમારા પર બોજ નાખવા માંગતા નથી. અથવા, જ્યારે તમારી પાસે ઘણું બધું ચાલી રહ્યું હોય ત્યારે વસ્તુઓ તેમના માટે સારી હોય ત્યારે તેઓ દોષિત પણ અનુભવી શકે છે.

મિત્રો અને કુટુંબીજનો સાથે ઘનિષ્ઠ સંબંધો કેવી રીતે જાળવી શકાય તેની ટીપ્સ

તમે તમારા મિત્રો અને પરિવારજનોને એ સમજવામાં મદદ કરી શકો છો કે જો તેઓ ઈચ્છે તો તમારા લિમ્ફોમા અથવા સારવાર વિશે વાત કરવી ઠીક છે. અથવા તો તેમના જીવનમાં શું બની રહ્યું છે તે વિશે વાત કરો. જો તમે તમારા લિમ્ફોમા અને સારવાર વિશે વાત કરવા માટે આરામદાયક છો, તો પ્રશ્નો પૂછો જેમ કે:

• તમે મારા લિમ્ફોમા વિશે શું જાણવા માગો છો?
• મારી સારવાર અને આડઅસરો વિશે તમને કયા પ્રશ્નો છે?
• તમે કેટલું જાણવા માગો છો?
• મારા માટે ક્ષણભર માટે વસ્તુઓ અલગ હશે, અમે કેવી રીતે સંપર્કમાં રહી શકીએ?
• મને આગામી થોડા મહિનામાં રસોઈ, સફાઈ, બાળકોની સંભાળ અને મારી એપોઈન્ટમેન્ટમાં લિફ્ટ લેવા જેવી બાબતોમાં થોડી મદદની જરૂર પડી શકે છે. તમે શું મદદ કરી શકો છો?
• હું હજી પણ તમારી સાથે શું થઈ રહ્યું છે તે જાણવા માંગુ છું - મને સારું કહો અને ખરાબ કહો - અને વચ્ચે બધું!

• હું મારા લિમ્ફોમા વિશે વાત કરવા માંગતો નથી પરંતુ મને તેના વિશે પૂછો (તમે જે વિશે વાત કરવા માંગો છો).
• કોઈ સારા જોક્સ જાણો છો? મારે હસવું જોઈએ.
• શું તમે અહીં મારી સાથે બેસી શકો છો જ્યારે હું રડું છું, અથવા વિચારીશ કે આરામ કરીશ?
• જો તમારી પાસે શક્તિ હોય, તો તમે તેમને પૂછી શકો - તમને મારી પાસેથી શું જોઈએ છે?

લોકોને જણાવો કે મુલાકાત લેવી યોગ્ય છે કે નહીં, અથવા તમે કેવી રીતે સંપર્કમાં રહેવાનું પસંદ કરશો

તમારા લિમ્ફોમા અને તેની સારવારો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઘટાડી શકે છે. લોકોને જણાવવું અગત્યનું છે કે મુલાકાત લેવી હંમેશા સલામત ન હોઈ શકે, પરંતુ જ્યારે તેઓ કરે છે ત્યારે તેઓ તમને ગળે લગાવી શકે છે.

• જો તેઓ બીમાર હોય તો તેમને દૂર રહેવા જણાવો. સંપર્કમાં રહેવાની અન્ય રીતો ધ્યાનમાં લો.
• જો તમે લોકોને આલિંગન કરવામાં આરામદાયક છો અને તેઓ સ્વસ્થ છે, તો તેમને જણાવો કે તમારે આલિંગનની જરૂર છે.
• એક સાથે મૂવી જુઓ - પરંતુ તમારા પોતાના ઘરોમાં ઝૂમ, વિડિઓ અથવા ફોન કૉલ પર.
• ઉપલબ્ધ ઘણી મેસેજિંગ અથવા વિડિયો સેવાઓમાંથી એક પર જૂથ ચેટ ખોલો.
• રોસ્ટર શરૂ કરો, જ્યારે મુલાકાત લેવાનું સ્વાગત છે અને તમારે શું કરવાની જરૂર છે. અમારા તપાસો વ્યવહારુ વસ્તુઓ પૃષ્ઠ હેઠળ સારવાર માટે આયોજન. તમને કેટલીક ઉપયોગી એપ્સ મળશે જે તમારા મિત્રો અને કુટુંબીજનોને તમારા માટે મદદ કરી શકે છે.

અને છેલ્લે, જો તમે જોયું કે સંબંધ બદલાઈ રહ્યો છે, તો તેના વિશે વાત કરો. લોકોને જણાવો કે તેઓ હજુ પણ મહત્વ ધરાવે છે અને તમે હજુ પણ તમારી પહેલા જે નિકટતા હતી તે જાળવવા માંગો છો.