Ir-relazzjonijiet jistgħu jkunu kbar u kkumplikati fl-aħjar ħinijiet. Madankollu, meta xi ħadd jiġi djanjostikat b'marda serja bħal limfoma, l-aħjar u l-agħar aspetti ta 'kwalunkwe relazzjoni jistgħu jiġu eżaltati.
Din il-paġna se tipprovdi xi suġġerimenti dwar kif iżżomm relazzjonijiet man-nies li jimpurtak minnhom meta int, jew xi ħadd li tħobb tiġi djanjostikat bil-limfoma.
Paġni relatati
X'tistenna
Ħafna nies jinnotaw bidliet fil-ħbiberiji tagħhom u fid-dinamika tal-familja meta jgħixu bil-kanċer. Xi nies isibu li dawk l-eqreb tagħhom isiru aktar imbiegħda, filwaqt li oħrajn ma kinux qrib magħhom, jersqu eqreb.
Sfortunatament, ħafna nies ma ġewx mgħallma kif jitkellmu dwar mard u affarijiet diffiċli oħra. Meta n-nies imorru lura, ħafna drabi jkun għax ma jafux x'għandhom jgħidu, jew jibżgħu minn xi ħaġa li jgħidu, se jdejjaqk jew jaggravaw l-affarijiet.
Xi wħud jistgħu jinkwetaw dwar li jaqsmu l- aħbar tajba jew ħażina tagħhom stess, jew is- sentimenti miegħek. Forsi ma jridux jgħabbik waqt li ma tkunx tajjeb. Jew jistgħu saħansitra jħossuhom ħatja meta l-affarijiet imorru tajjeb għalihom meta jkollok tant għaddejjin.
Umoriżmu u sarkasmu
Xi nies jużaw l-umoriżmu u s-sarkasm bħala mod kif jittrattaw sitwazzjonijiet li huma skomdi magħhom. Oħrajn jużawha biex jippruvaw iġibu tbissima f’wiċċek. Madankollu, l-umoriżmu u s-sarkasm huma uniċi ħafna u rċevuti b'mod differenti fi żminijiet differenti u ma 'nies differenti.
Xi nies jistgħu jsibu l-umoriżmu u s-sarkasm umoristiċi, witty u saħansitra eżenzjoni milqugħa mis-serjetà tal-marda jew is-sitwazzjoni tagħhom. Oħrajn jistgħu jsibuha imbarazzanti jew offensiva, u jġiegħelhom iħossuhom waħedhom aktar minn qatt qabel.
Ipprova ftakar li ħafna nies ma jridux iweġġgħu s-sentimenti tiegħek jew imbarazzak. Ipprova ftakar kif din il-persuna normalment tirrispondi f’sitwazzjonijiet li ma tkunx komda fihom, jew kif normalment tuża l-umoriżmu jew is-sarkasm miegħek. Dan jista’ jgħinek tifhem minn fejn ġejjin.
Komunikazzjoni miftuħa
Ħallihom jafu jekk m'intix fil-burdata għall-umoriżmu jew sarkasm u mbagħad ħallihom jafu x'għandek bżonn. Ħafna nies ikunu mbeżżgħin meta jitgħallmu li weġġgħuk jew iġegħluk tħossok skomdu. Tista' tgħid affarijiet bħal:
- Il-medikazzjoni li qed nagħmel bħalissa qed tilgħab il-ħasra mas-sens tal-umoriżmu tiegħi, nistgħu nħallu l-umoriżmu u s-sarkasm għalissa?
- Jien għajjien wisq biex nara n-naħa umoristiċi ta’ dan bħalissa.
- Naf li huwa diffiċli, imma nistgħu nitkellmu bis-serjetà dwar dan għal xi żmien?
- Għajnuna prattika tgħinni ħafna aktar mis-sarkasm bħalissa. Tista' tgħin (tixtri, tagħmel ikla, tiġbor it-tfal, tgħin fuq ix-xogħol eċċ.).
- Tista' tispjega xi tfisser b'dan jekk jogħġbok?
Jitilfu l-kuntatt
Ħafna nies semmewna li meta jkollhom limfoma, jew qed jieħdu ħsieb xi ħadd bil-limfoma, jitilfu l-ħbieb u l-familja. Xi raġunijiet għaliex dan jiġri huma elenkati hawn taħt.
* il-prijoritajiet tiegħek inbidlu.
* m'għandekx l-enerġija jew il-ħin biex tagħmel l-affarijiet li s-soltu tagħmel magħhom.
* in-nies jibżgħu minn dak li qed jiġri f’ħajtek, u qed jitħabtu huma stess.
* forsi qatt ma kienu jafu lil xi ħadd bil-kanċer qabel u ma jafux x’għandek bżonn.
* tilfu lil xi ħadd bil-kanċer jew rawhom jissieltu u jibżgħu li jerġgħu jgħaddu minn hekk.
* oħrajn ma jafux x’għandhom jgħidu jew jagħmlu, u għalhekk jevitaw sitwazzjonijiet skomdi.
* il-ħbieb u l-familja jinkwetaw li jgħidu l-ħaġa ħażina jew li jagħmlu l-affarijiet agħar.
* in-nies ma jridux jgħabbik bl-aħbarijiet jew il-problemi tagħhom.
* ma jirrealizzawx li l-assenza tagħhom qed taffettwak.
* jemmnu li int se tilħaq jekk għandek bżonn xi ħaġa jew trid tlaħħaq.
* il-ħbiberija tagħhom ma testendix lil hinn mill-post tax-xogħol, l-isport jew l-attività li s-soltu tagħmel flimkien.
* In-nies isiru okkupati u jkollhom il-problemi tagħhom stess, għalhekk jista’ jkun li ma jkollhomx l-enerġija biex iżommu kuntatt.
Ma jfissirx li ma jimpurtahomx
Meta tqis xi wħud minn dawn t'hawn fuq, jista 'jkun aktar faċli li tirrealizza li n-nies jistgħu ma jkunux qed joqogħdu 'l bogħod għax ma jimpurtahomx; Iżda pjuttost, qed joqogħdu 'l bogħod għax jimpurtahom. Jista 'jkun f'idejk li tilħaq u tgħarrafhom li għad għandek bżonnhom f'ħajtek u taħdem mod, magħhom biex dan iseħħ.
Ara t-taqsima hawn taħt dwar Tips biex iżżomm dawn ir-relazzjonijiet.
Evalwa mill-ġdid ir-relazzjonijiet tiegħek
Jista 'jgħin biex tevalwa mill-ġdid ir-relazzjonijiet tiegħek man-nies. Tista’ tara li kont investit aktar fir-relazzjoni milli kienu. Dan jista 'jgħinek itlaq lil xi nies jew taċċettahom bħala "extra fakultattiv" f'ħajtek aktar milli karattru prinċipali. It-tluq jew il-bidla tal-aspettattivi tiegħek ta 'dawn ir-relazzjonijiet jista' jeħles moħħok, l-enerġija u l-ħin għal dawk li verament jixtiequ jkunu hemm għalik.
Xi nies jersqu eqreb
Filwaqt li kellna ħafna nies jgħidu li tilfu nies meta ffaċċjati bil-limfoma, kellna wkoll nies jgħidu li xi wħud mir-relazzjonijiet tagħhom saru aktar b'saħħithom. Xi wħud saħansitra jgħidu li l-aktar nies mhux mistennija f’ħajjithom saru l-akbar persuna ta’ appoġġ u ħabib tagħhom. Agħżuhom u tiffoka l-enerġija tiegħek fuq dawn ir-relazzjonijiet. Żommhom viċin u:
- Aċċetta l-offerti kollha ta’ għajnuna – jekk l-offerta ma tkunx daqshekk dak li għandek bżonn, staqsi għal dak li għandek bżonn meta tiġi offerta.
- Tiskużax ruħek talli għandek bżonn l-għajnuna imma uri gratitudni meta ġġibu.
- Żomm djarju tal-ħatriet, l-effetti sekondarji u meta jkollok l-aktar enerġija. Tista' ssib li l-ġimgħa ta' qabel it-trattament jista' jkun l-aħjar ħin tiegħek. Irranġa biex tara n-nies fi żminijiet meta jkollok l-enerġija.
- Ħallihom jafu jekk għandekx bżonn ħin għalik innifsek u agħmel sforz biex tikkuntattjahom meta tħossok aħjar.
Ħbiberija versus Ħbiberija
Il-fehim tar-rwol li għandhom in-nies f'ħajjitna huwa importanti biex jiġu stabbiliti aspettattivi realistiċi u konfini b'saħħithom. Ħafna nies huma diżappuntati meta jiġu ċċarati minn sħabhom. Imma, meta teżamina r- relazzjoni, tistaʼ ssib li għalkemm ħbiberija maʼ xulxin forsi qatt ma żviluppajt ħbiberija.
Friedness hija dwar kif aħna jinteraġixxu man-nies u nistgħu nkunu parti mill-personalità tagħna. Ħbiberija madankollu, huwa dwar relazzjoni. Ħbiberija vera testendi barra mill-post tax-xogħol, knisja jew post ta 'interess komuni. Il-fehim tad-differenza jista 'jgħinek tibni aspettattivi realistiċi u konfini b'saħħithom man-nies f'ħajtek.
Fruntieri professjonali
Pereżempju, it-tobba, l-infermiera u professjonisti oħra tas-saħħa tiegħek għandhom dejjem ikunu ħbiberija miegħek, iżda mhumiex ħbieb tiegħek. Hemm limitu professjonali fejn huma involuti fil-kura tiegħek, iżda ma (u legalment ma jistgħux) ikunu involuti fil-ħajja ta 'kuljum tiegħek, il-midja soċjali jew aspetti oħra tal-ħajja personali tiegħek. Int il-pazjent jew il-klijent tagħhom u huma t-tabib, l-infermier jew fornitur ieħor tas-saħħa tiegħek.
Bl-istess mod, jista 'jkollok interazzjonijiet ta' ħbiberija ma 'nies fuq ix-xogħol li huma limitati għax-xogħol. Imma jekk dawn l-interazzjonijiet ma 'dawk l-istess nies ma jestendux għal relazzjoni barra mix-xogħol jew avvenimenti relatati max-xogħol, allura għandek interazzjonijiet ta' ħbiberija ma 'kollegi jew assoċjati aktar milli ħbiberija vera.
Ma jimpurtax kemm huma amikevoli l-interazzjonijiet tiegħek ma 'kollega jew assoċjat, jistgħu ma jkunux hemm għalik meta tieħu ħin barra mix-xogħol.
Suġġerimenti biex iżżomm relazzjonijiet mal-ħbieb u l-familja
Tista' tgħin lill-ħbieb u lill-familja tiegħek jifhmu li hu tajjeb li titkellem dwar il-limfoma jew it-trattament tiegħek (jew il-maħbubin tiegħek) jekk iridu. Jew saħansitra jitkellmu dwar dak li qed jiġri f’ħajjithom. Jekk inti komdu titkellem dwar il-limfoma u t-trattamenti tiegħek, staqsi mistoqsijiet bħal:
- X'tixtieq tkun taf dwar il-limfoma tiegħi (jew il-maħbubin tiegħi)?
- X'mistoqsijiet għandek dwar it-trattament u l-effetti sekondarji?
- Kemm trid tkun taf?
- L-affarijiet se jkunu differenti għalija għal xi żmien, kif nistgħu nibqgħu f'kuntatt?
- Jista 'jkolli bżonn xi għajnuna matul il-ftit xhur li ġejjin b'affarijiet bħal tisjir, tindif, nieħu ħsieb it-tfal u liftijiet għall-appuntamenti tiegħi. X'tista' tgħin?
- Għadni nkun naf x’qed jiġri miegħek – Għidli t-tajjeb il-ħażin u l-ikrah – U kollox bejniethom!
- Ma rridx nitkellem dwar il-limfoma tiegħi imma staqsini dwar (tkun xi tkun tixtieq titkellem dwaru).
- Taf xi ċajt tajba? Għandi bżonn tidħaq.
- Tista 'biss toqgħod hawn miegħi waqt li nibki, jew taħseb jew tistrieħ?
- Jekk għandek l-enerġija, tista’ tistaqsihom – X’għandek bżonn mingħandi?
Ħalli lin-nies jafu jekk huwiex tajjeb li jżuru
Il-limfoma tiegħek u t-trattamenti tagħha jistgħu jbaxxu s-sistema immuni tiegħek. Huwa importanti li tgħarraf lin-nies li mhux dejjem ikun sigur li jżuru, iżda li meta jagħmlu xorta jistgħu jgħannaqkom. Jekk ma tħossokx viżitatur, għid lin-nies kif tippreferi tibqa' f'kuntatt, jew staqsihom għal suġġerimenti.
- Ħallihom jafu biex jibqgħu 'l bogħod jekk ikunu morda. Ikkunsidra modi oħra biex tibqa’ f’kuntatt.
- Jekk inti komdu tgħannaq lin-nies u huma tajbin, ħallihom jafu li għandek bżonn tgħanniqa.
- Ara film flimkien – iżda fi djarkom stess fuq zoom, vidjo jew telefonata.
- Iftaħ chat ta' grupp fuq wieħed mill-ħafna servizzi ta' messaġġi jew vidjow disponibbli.
- Ibda roster għal meta żjara hija milqugħa u dak li għandek bżonn isir. Iċċekkja tagħna Paġna affarijiet prattiċi taħt ippjanar għat-trattament. Issib xi apps utli li jistgħu jgħinu lil sħabek u r-roster tal-familja jgħinuk.
U fl-aħħar, jekk tinnota li r-relazzjoni qed tinbidel, tkellem dwarha. Ħalli lin-nies jafu li għadhom jimpurtaw, u xorta trid iżżomm il-qrubija li kellek qabel.
Riżorsi oħra
Iż-żamma tar-relazzjonijiet tista’ tkun ikkumplikata u teżawrixxi anke fl-aħjar ħinijiet. Imma meta jkollok il-kanċer, jew tkun qed tappoġġja lil xi ħadd bil-kanċer dan jista' jsir saħansitra aktar diffiċli. Madankollu l-isforz jagħti l-frott għax li jkollok relazzjonijiet tajbin dejjem jagħmel il-ħajja aktar sodisfaċenti.
Hemm appoġġ disponibbli biex jgħinek titgħallem ħiliet ġodda biex tiżviluppa jew ittejjeb relazzjonijiet b'saħħithom b'saħħithom. Ara l-link hawn taħt għal aktar informazzjoni dwar l-appoġġ disponibbli fl-istat tiegħek.
Relazzjonijiet fuq ix-xogħol
Ir-relazzjonijiet professjonali jistgħu jkunu kemm professjonali kif ukoll ta’ ħbiberija, anke meta m’intix ħbieb mal-kollegi tiegħek. Ħafna nies kienu diżappuntati meta ma jisimgħux minn sħabi tax-xogħol meta jitilqu mix-xogħol biex jieħdu l-kura. Jew tiġġieled kif in-nies jinteraġixxu magħhom meta jerġgħu lura għax-xogħol.
Li tifhem li sħabek tax-xogħol jistgħu fil-fatt ikunu kollega ta’ ħbiberija tiegħek aktar milli ħabib jista’ jgħinek tevita aspettattivi mhux realistiċi min-nies fuq ix-xogħol, u fl-aħħar mill-aħħar tevita d-diżappunt u l-weġgħa.
Dritt għall- kunfidenzjalità
Għandek ukoll dritt għall-kunfidenzjalità, u dan jista’ jkun diffiċli biex jaċċettawhom kollegi b’intenzjoni tajba. Jistgħu jħossu li jridu aktar informazzjoni dwar dak li qed jiġri miegħek. Madankollu, għandek dritt għall-kunfidenzjalità u m'għandekx bżonn taqsam xi ħaġa li m'intix komdu taqsam, irrispettivament minn kemm kienu amikevoli l-interazzjonijiet tiegħek fil-passat.
Madankollu, tista’ ssib li l-kondiviżjoni tal-informazzjoni tista’ tgħin lil oħrajn jappoġġawk aħjar fuq il-post tax-xogħol. Jista’ saħansitra jwassal għal ħbiberija jekk in-nies ikollhom il-kapaċità u r-rieda li jappoġġawk barra mix-xogħol.
Ħalli lin-nies jafu x'għandek bżonn
L-iffissar tal-konfini u t-tħalli lin-nies ikunu jafu x’għandek bżonn fuq ix-xogħol jistgħu jgħinuk u lilhom iħossuhom aktar kunfidenti dwar kif tista’ żżomm ambjent tax-xogħol ta’ ħbiberija u rispettuż.
Jekk qed ikollok diffikultà b'dan, u għandek maniġer jew dipartiment tar-Riżorsi Umani (HR) fuq ix-xogħol, agħmel ħin biex tiltaqa' magħhom. Jistgħu jgħinu biex isibu soluzzjonijiet, u jaraw x'appoġġ jistgħu joffru biex jgħinuk timmaniġġja fuq ix-xogħol, u żżomm ir-relazzjonijiet professjonali tiegħek.
sommarju
- Il-kanċer ibiddel kollox, inklużi r-relazzjonijiet tiegħek mal-ħbieb, il-familja u l-kollegi.
- Ħafna nies iridu jgħinu, imma ħafna ma jafux kif.
- Ħalli lin-nies jafu x'għandek bżonn.
- Ħafna nies jużaw l-umoriżmu jew is-sarkasm biex jaħbu l-iskumdità tagħhom, oħrajn jittamaw li tidħaq. Jekk m'intix qed tgawdiha, agħrafha u għarrafhom kif tippreferi tikkomunika.
- Issa huwa żmien tajjeb biex tevalwa mill-ġdid ir-relazzjonijiet fil-ħajja tiegħek.
- Il-ħbiberija hija dwar kif aħna jinteraġixxu ma 'oħrajn. Dan huwa differenti għall-ħbiberija, li hija relazzjoni.
- Il-fehim tat-tip ta’ relazzjoni li għandek ma’ nies differenti jista’ jgħin biex jistabbilixxi aspettattivi realistiċi, jibni konfini b’saħħithom u jevita d-diżappunt.
- Hemm appoġġ disponibbli biex jgħinek iżżomm ir-relazzjonijiet importanti u mill-qrib jew intimi tiegħek.
