Li tkun persuna li tieħu ħsieb xi ħadd bil-limfoma tista’ tkun kemm ta’ sodisfazzjon kif ukoll ta’ sfida. U, għalkemm int il-carr, ser ikollok bżonn ukoll appoġġ biex iżżomm lilek innifsek tajjeb u mistrieħ, filwaqt li timmaniġġja l-esiġenzi emozzjonali u fiżiċi li tkun carer.
Il-ħajja ma tieqafx meta ssir carer, jew meta xi ħadd li tħobb jiġi djanjostikat bil-limfoma. Jista' jkun li xorta jkollok timmaniġġja x-xogħol, l-iskola, it-tfal, id-dmirijiet tad-dar u responsabbiltajiet oħra. Din il-paġna se tipprovdi informazzjoni dwar dak li għandek bżonn tkun taf biex tappoġġja lill-persuna tiegħek bil-limfoma, u ssib l-appoġġ it-tajjeb għalik innifsek.
Paġni relatati
X'għandi nkun naf?
Jekk se tieħu ħsieb xi ħadd bil-limfoma hemm xi affarijiet dwar il-limfoma u t-trattamenti tagħha li trid tkun taf. Hawn taħt hawn links għal paġni oħra fuq din il-websajt nirrakkomandaw li tirrevedi hekk kif titgħallem dwar x'tip ta' kura jista' jkollha bżonn il-maħbub tiegħek.
Tipi ta' carers
Hemm tipi differenti ta’ carers. Xi wħud minnkom jistgħu jkunu carer imħallas fejn l-uniku xogħol tiegħek huwa li tieħu ħsieb xi ħadd bil-limfoma, iżda l-biċċa l-kbira tal-carers huma membri tal-familja jew ħbieb mhux imħallsa. Jista' jkollok ftehim formali dwar x'inhuma d-dmirijiet tiegħek bħala carer, jew tista' tkun ħabib, raġel jew mara, ġenitur ta' tifel jew xi ħadd bil-limfoma. F'dan il-każ jista 'jkollok arranġament informali ħafna fejn inti tipprovdi appoġġ addizzjonali kif meħtieġ fir-relazzjoni unika tiegħek.
Irrispettivament minn liema tip ta' carer int ser ikollok bżonn ta' appoġġ addizzjonali. L-appoġġ li għandek bżonn se jkun uniku ħafna għalik, u jiddependi fuq:
- iċ-ċirkustanza individwali tal-maħbubin tiegħek,
- is-sottotip ta’ limfoma li għandhom,
- it-tip ta' trattament li se jkollhom bżonn,
- kwalunkwe mard jew kundizzjoni oħra li l-persuna tiegħek bil-limfoma għandha, bħal uġigħ, sintomi ta’ limfoma jew effetti sekondarji mit-trattament, diffikultà fil-mobbiltà u l-kompiti ta’ kuljum,
- fejn tgħixu t-tnejn,
- ir-responsabbiltajiet l-oħra tiegħek bħal xogħol, skola, tfal, xogħol tad-dar, u gruppi soċjali,
- esperjenza preċedenti li kellek jew ma kellekx bħala carer (li tkun carer ma tiġix naturali għal ħafna nies),
- is-saħħa fiżika, emozzjonali u mentali tiegħek,
- it-tip ta’ relazzjoni li għandek mal-persuna tiegħek bil-limfoma,
- ħafna affarijiet oħra li jagħmlu lilek u lill-persuna tiegħek uniċi.
Jekk ikun is-sieħeb, il-mara jew ir-raġel tiegħek li għandu l-limfoma, jistgħu ma jkunux jistgħu jibqgħu joffrulek l-istess tip ta’ appoġġ, kumdità, affezzjoni, enerġija jew entużjażmu li kellhom fil-passat. Jekk qabel kienu ikkontribwixxew fix-xogħol tad-dar, il-finanzi jew it-trobbija tat-tfal, jista’ jkollhom inqas kapaċità biex jagħmlu dan issa sabiex aktar minn dawn l-affarijiet jistgħu jaqgħu fuqek.
Is-sieħba, il-mara jew ir-raġel tiegħek
Il-bidla u l-iżbilanċ fir-rwoli tiegħek se jkollhom impatt emozzjonali fuq it-tnejn li huma. Anke jekk ma jesprimuhx bil-kliem, il-persuna tiegħek bil-limfoma tista’ tħoss taħlita ta’ emozzjonijiet pożittivi u negattivi hekk kif tgħaddi minn limfoma u t-trattament tagħha.
Jistgħu jħossu:
- ħatja jew imbarazzati li ma jistgħux jibqgħu ilaħħqu mal-istil tal-ħajja u l-attivitajiet tas-soltu tagħhom,
- jibżgħu li s-sentimenti tiegħek għalihom jistgħu jinbidlu,
- tħossok konxju dwar kif it-trattamenti jbiddlu ġisimhom,
- imħasseb dwar x'jista' jfisser it-telf tad-dħul tagħhom għall-familja tiegħek.
B’dan kollu, x’aktarx li xorta se jkunu tant grati li jkollhom inti biex tgħinhom matul din il-parti ta’ ħajjithom.
Jistgħu wkoll iqisu l-mortalità tagħhom għall-ewwel darba f’ħajjithom, u dan jista’ jikkawża biża’ u ansjetà, jew għarfien hekk kif jiżnu dak li hu verament importanti għalihom u jaħsbu lura f’ħajjithom. Anke jekk għandhom ċans tajjeb li jfejqu, xorta waħda huwa normali li jkollhom dawn il-ħsibijiet u s-sentimenti.
Int, il-carer
Li tara lis-sieħeb jew lill-konjuġi tiegħek jgħaddu minn limfoma u t-trattamenti tagħha mhux se tkun faċli. Anke jekk ikollhom ċans tajjeb li jfejqu, tistaʼ tibda taħseb dwar kif tkun li titlefhom, u dan jistaʼ jikkawża biżaʼ u ansjetà. Int ser ikollok tappoġġjahom matul xi żminijiet iebsa, u filwaqt li dan jista 'jkun ta' sodisfazzjon kbir, jista 'jkun ukoll eżawrjenti kemm fiżikament kif ukoll emozzjonalment.
Ikollok bżonn in-netwerk ta' appoġġ tiegħek ta' ħbieb, familja jew professjonisti tas-saħħa hekk kif timmaniġġja l-attivitajiet u x-xogħol tas-soltu tiegħek filwaqt li issa tappoġġja s-sieħba tiegħek.
Tista' tinnota xi treġġigħ lura tar-rwoli fir-relazzjoni tiegħek jekk is-sieħeb tiegħek dejjem kien il-fornitur, jew il-carer, jew il-wieħed b'saħħtu u organizzat. U issa huwa f'idejk li timla dawn ir-rwoli waqt li jikkonċentraw fuq it-trattament u s-saħħa fiżika tagħhom. Dan jista 'jieħu ftit biex jidraw għat-tnejn intom.
Sess u intimità
Huwa normali ħafna li tistaqsi dwar is-sess u l-intimità u kif dan jista' jinbidel meta ssir il-kura tas-sieħeb tiegħek. L-affarijiet jistgħu jinbidlu għal xi żmien u t-tagħlim ta’ modi ġodda biex tkun intimu se jkun importanti biex iżżomm il-qrubija fir-relazzjoni tiegħek.
Għadu tajjeb li tagħmel sess jekk int u s-sieħeb tiegħek it-tnejn tridu, madankollu hemm prekawzjonijiet żejda li trid tieħu. Ara l-link hawn taħt għal aktar informazzjoni dwar kif tipproteġi lilek innifsek, is-sieħeb tiegħek u r-relazzjoni tiegħek.
Li tkun carer meta tkun għadek tifel jew żagħżugħ lilek innifsek hija responsabbiltà enormi. M'intix waħdek. Hemm madwar 230,000 carers fl-Awstralja bħalek! Ħafna jgħidu li huwa tassew taʼ sodisfazzjon, u jħossuhom tajjeb għax jistgħu jgħinu lil xi ħadd li jħobbu.
Dan ma jfissirx li se tkun faċli. Int titgħallem ħafna, u probabbilment tagħmel ftit żbalji – Imma dak ok, għax aħna lkoll nagħmlu żbalji! U dan kollu tista’ tkun qed tagħmel waqt li tkun għadek l-iskola jew l-uni, jew tfittex ix-xogħol u tipprova xorta jkollok xi tip ta’ ħajja normali wkoll.
Hemm ħafna appoġġ disponibbli għalik bħala carer. Inkludejna xi links hawn taħt ta' postijiet li jistgħu jgħinu.
Li tara lit-tifel jew l-adoloxxenti tiegħek jgħaddu minn limfoma u t-trattamenti tagħha hija sfida inkonċepibbli għall-biċċa l-kbira tal-ġenituri. Se tara lit-tifel/tifla tiegħek jgħaddi minn affarijiet li l-ebda tifel/tifla ma għandu jkollu x’jaqsam magħhom. U, jekk għandek tfal oħra, ikollok tgħinhom jitgħallmu kif ilaħħqu mal-limfoma ta’ ħuhom u jkomplu bit-tfulija tagħhom stess.
Sfortunatament, filwaqt li għadha rari, il-limfoma hija t-tielet l-aktar kanċer komuni fit-tfal, u l-aktar kanċer komuni fl-adolexxenti u adulti żgħażagħ fl-Awstralja. Ara l-link hawn taħt dwar Limfoma fit-tfal, adoloxxenti u adulti żgħażagħ għal aktar informazzjoni dwar il-limfoma fiż-żgħażagħ.
Żidna wkoll xi links hawn taħt ta’ organizzazzjonijiet li huma ddedikati għall-appoġġ tat-tfal u l-familji meta xi ħadd jiġi djanjostikat bil-kanċer. Xi wħud joffru attivitajiet bħal eskursjonijiet, ikkampjar u konnessjoni ma' tfal oħra bil-kanċer, jew li għandhom ġenitur bil-kanċer, filwaqt li oħrajn jistgħu jipprovdu appoġġ aktar prattiku.
- Limfoma fit-Tfal, fl-adolexxenti u fl-adulti żgħażagħ
- Suġġerimenti għall-ġenituri u l-gwardjani
- Kids Cancer Karità u Appoġġ għall-Familja Awstralja | Redkite
- Kamp u Irtiri għat-Tfal Jiffaċċjaw il-Kanċer | Kwalità tal-Kamp
- Canteen Connect – Komunità għaż-Żgħażagħ Affetwati mill-Kanċer
- Cancer Hub | Servizzi ta' Appoġġ għall-Familji li Jiffaċċjaw il-Kanċer
- Ġenituri permezz tal-kanċer
- Għajnuna Finanzjarja għall-Familji – Kids with Cancer
- Fondazzjoni Sony – biex tgħin fil-preservazzjoni tal-fertilità.
Skola u tutoring
Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu l-età tal-iskola tista' tkun inkwetat dwar kif se jlaħħaq mal-iskola waqt li jkun qed jieħu t-trattament. Jew forsi, tant kont impenjat b’dak kollu li jkun għaddej li lanqas biss kellek iċ-ċans taħseb dwarha.
It-tfal l-oħra tiegħek jistgħu wkoll jitilfu l-iskola jekk il-familja tiegħek ikollha tivvjaġġa distanzi u toqgħod 'il bogħod mid-dar waqt li t-tifel/tifla tiegħek bil-limfoma tkun l-isptar.
Imma taħseb dwar l-iskola hija importanti. Il-biċċa l-kbira tat-tfal bil-limfoma jistgħu jitfejqu u jkollhom bżonn jerġgħu lura l-iskola f'xi punt. Ħafna sptarijiet ewlenin tat-tfal għandhom servizz ta' tutoring jew skola li inti t-tifel/tifla bil-limfoma u t-tfal l-oħra tiegħek jistgħu jattendu waqt li t-tifel/tifla tiegħek ikun qed jieħu kura jew l-isptar.
L-isptarijiet ewlenin hawn taħt għandhom servizzi skolastiċi fis-servizz tagħhom. Jekk it-tifel/tifla tiegħek qed jieħu kura fi sptar differenti minn dawk elenkati hawn, staqsihom dwar l-appoġġ għall-iskola huwa disponibbli għat-tifel/tifla tiegħek.
QLD. - Skola tal-Isptar tat-Tfal ta' Queensland (eq.edu.au)
VIC. - Victoria, Istitut tal-Edukazzjoni: Istitut tal-Edukazzjoni (rch.org.au)
SA - Programmi ta' edukazzjoni fl-isptarijiet ta' l-Iskola ta' l-Isptar ta' South Australia
WA - Skola fl-isptar (health.wa.gov.au)
NSW - Skola fl-isptar | Netwerk tal-Isptarijiet tat-Tfal ta' Sydney (nsw.gov.au)
Kemm jekk inti ġenitur li tieħu ħsieb tifel adult bil-limfoma, jew adult li jieħu ħsiebek ġenitur bil-limfoma, jew ħabib li jieħu ħsieb xi ħabib, se jkun hemm bidliet fid-dinamika tar-relazzjoni tiegħek.
Ġenituri carers
Bħala ġenitur li jieħu ħsieb it-tifel jew it-tifla tiegħek adult jista' jkollok bżonn tagħmel ħafna bidliet fl-istil tal-ħajja tiegħek. Dan jista 'jkun diffiċli jekk għandek impenji oħra. Id-dinamika tar-relazzjoni tiegħek tista 'wkoll tinbidel hekk kif it-tifel/tifla adult tiegħek jerġa' jsir dipendenti fuq il-kura u l-appoġġ tiegħek. Għal xi wħud dan jista’ jġibek eqreb, għal oħrajn jista’ jkun ta’ sfida. It-tabib tiegħek jista' jkun ta' appoġġ kbir. Xi servizzi li jistgħu jirreferuk għalihom huma elenkati aktar 'l isfel fil-paġna.
Kunfidenzjalità
It-tifel/tifla adult tiegħek għandu d-dritt għall-kunfidenzjalità tar-rekords tas-saħħa tagħhom. Għandhom ukoll id-dritt li jagħżlu li jmorru l-appuntamenti waħedhom, jew ma’ min jagħżlu.
Jista’ jkun diffiċli ħafna bħala ġenitur li taċċetta dan, imma xi nies ilaħħqu aħjar meta ma jkollhomx għalfejn jaqsmu kollox. Huwa importanti li jaċċettaw id-deċiżjoni tagħhom dwar kemm iridu jaqsmu miegħek informazzjoni. Madankollu, jekk iridu li tmur magħhom, huwa mod tajjeb ħafna biex turi appoġġ u żżomm ruħek aġġornat ma 'dak li jista' jkollhom bżonn.
Staqsihom x'jippreferu u jirrispettaw id-deċiżjoni tagħhom.
Tieħu ħsieb ġenitur bil-limfoma
Li tieħu ħsieb ġenitur bil-limfoma tista’ tkun ta’ sodisfazzjon kbir u mod kif turi l-imħabba u l-apprezzament tiegħek għal dak kollu li għamlu għalik. Madankollu, jista 'jiġi wkoll bi sfidi.
Ir-rwol ta’ ġenitur huwa li jipproteġi lil uliedhom, għalhekk xi drabi jista’ jkun diffiċli għal ġenitur li jiddependu fuq uliedhom – anke tfal kbar. Jistgħu jkunu jridu jipproteġuk mir-realtà ta’ dak li jkunu għaddejjin minnu jew iħossu, u jistgħu ma jaqsmux l-informazzjoni kollha li tħoss li għandek bżonn biex tappoġġjahom.
Ħafna anzjani ma jridux wisq informazzjoni u jippreferu li jħallu t-teħid tad-deċiżjonijiet f'idejn it-tabib speċjalizzat tagħhom. Dan jista' jkun diffiċli meta tkun persuna li tieħu ħsieb il-ġenituri.
Huwa importanti li tirrispetta d-dritt tal-ġenituri tiegħek għall-kunfidenzjalità u wkoll l-indipendenza tagħhom.
Wara li qalet dan, għad għandek bżonn biżżejjed informazzjoni biex tkun tista’ tieħu ħsieb u tappoġġja lill-ġenitur tiegħek. Li tikseb il-bilanċ tajjeb jista 'jkun diffiċli u jieħu ż-żmien u l-prattika. Jekk il-ġenitur tiegħek jaqbel, ipprova mur għall-aktar appuntamenti tagħhom magħhom. Dan jagħtik l-opportunità li tistaqsi mistoqsijiet u jkollok idea aħjar ta’ dak li qed jiġri. Kun af li l-ġenitur tiegħek m'għandux għalfejn jaqbel ma' dan, imma jekk jagħmlu dan, huwa mod tajjeb ħafna biex tibni rapport mat-tim tal-kura tas-saħħa u żżomm aġġornat.
Appoġġ addizzjonali huwa disponibbli permezz tal-GP tiegħek.
Nieħdu ħsieb xi ħabib
Li tieħu ħsieb ħabib bil-limfoma se tbiddel id-dinamika tal-ħbiberija tiegħek. Dak li ġabek flimkien bħala ħbieb u l-affarijiet li kont tagħmel flimkien se jinbidlu. Dan jista 'jkun ta' sfida, iżda ħafna nies isibu l-ħbiberija tagħhom issir ħafna aktar profonda milli kienet qabel il-limfoma.
Ikollok bżonn tieħu ħsieb lilek innifsek ukoll u tkun taf li l-ħabib tiegħek mhux se jkun jista’ joffri l-istess appoġġ u kumpanija bħalma kien jagħmel qabel. Mill-inqas mhux għal xi żmien. Għandna xi suġġerimenti tajbin aktar 'l isfel fil-paġna dwar kif tappoġġja lill-ħabib tiegħek u żżomm il-ħbiberija tiegħek filwaqt li tkun ukoll il-kuratur tagħhom.
Jibbilanċjaw il-kura max-xogħol, it-tfal u responsabbiltajiet oħra
Dijanjosi ta' limfoma ta' spiss tiġi mingħajr twissija. U sfortunatament, ftit li xejn huma dawk li jieħdu ħsiebhom potenzjali huma sinjuri b'mod indipendenti. Tista' tkun qed taħdem, tistudja jew tfittex xogħol. U lkoll għandna kontijiet x’nħallsu. Jista 'jkollok id-dar tiegħek biex iżżomm fl-ordni, possibilment tfal tiegħek u responsabbiltajiet oħra.
L-ebda waħda minn dawn ir-responsabbiltajiet ma tinbidel meta ssir dijanjosi mhux mistennija ta’ limfoma lill-għeżież tiegħek, jew meta s-saħħa tagħhom tinbidel u jeħtieġu aktar appoġġ mingħandek minn qabel. Trid tieħu ħin biex tippjana b'mod realistiku kemm għandek ħin biex tieħu ħsieb il-maħbub tiegħek.
Jista 'jkollok bżonn tikseb grupp ta' nies, aħwa, ħbieb jew oħrajn li jistgħu jaqsmu t-tagħbija. Anke jekk ma jieħdux rwol uffiċjali ta’ carer, ċertament jistgħu jgħinu f’xi aspetti prattiċi tal-kura bħal għajnuna fix-xogħol tad-dar, itellgħu t-tfal, isajru l-ikliet jew jagħmlu x-xiri.
Aktar 'l isfel fil-paġna taħt it-taqsima Suġġerimenti għall-carers huma xi punti ta' tikek li jorbtu ma' websajts jew apps differenti li jistgħu jgħinu biex jikkoordinaw l-appoġġ li jista' jkollok bżonn.
Impatt emozzjonali tal-limfoma
Il-limfoma għandha impatt emozzjonali fuq kull min ikun affettwat minnha. Iżda ħafna drabi jidher li jaffettwa lill-pazjent u lill-maħbubin tagħhom b'mod differenti, u xi drabi fi żminijiet differenti.
Ma jimpurtax kemm tipprova, qatt ma tifhem bis-sħiħ x'inhi għall-persuna tiegħek bil-limfoma. Bl-istess mod, jipprovaw kemm jipprovaw, qatt mhu se jifhmu verament x'inhu għalik li tarahom jgħaddu minn limfoma, huma trattamenti u jaġġustaw biex jiġu sfurzati f'ħajja ta 'skans, testijiet, trattamenti u tħossok ma tiflaħx jew inċert.
Skont ir-relazzjoni tiegħek mal-persuna tiegħek bil-limfoma, l-impatt li għandha fuq ir-relazzjoni tiegħek se jiġi bi sfidi differenti.
Li tkun iddijanjostikat bil-kanċer mhix xi ħaġa normali. Sfortunatament, huwa dejjem aktar komuni, iżda ċertament mhux normali. Allura m'hemm l-ebda mod normali kif tirrispondi għall-aħbarijiet tal-kanċer jew l-isfidi li jġib miegħu.
L-esperjenza ta’ kull persuna tkun differenti. Anke fi ħdan il-familji, kull membru tal-familja se jkollu ħsibijiet, sentimenti u reazzjonijiet differenti għall-aħbarijiet dwarhom infushom jew xi ħadd maħbub li għandu l-kanċer.
It-trattament ħafna drabi huwa l-aktar diffiċli għal min jieħu ħsieb il-kura - It-tmiem tat-trattament huwa ħafna drabi aktar diffiċli għall-persuna bil-limfoma!
Dijanjosi tal-limfoma hija diffiċli għal kulħadd! Il-ħajja se tinbidel għal xi żmien, u possibilment għal dejjem sa ċertu punt. Filwaqt li mhux kulħadd bil-limfoma jeħtieġ trattament mill-ewwel, ħafna nies għandhom bżonn. Iżda anki meta t-trattament ma jkunx meħtieġ mill-ewwel, għad hemm emozzjonijiet madwar id-dijanjosi, u għad hemm bżonn ta 'testijiet u appuntamenti żejda li jistgħu jikkawżaw ansjetà u stress.
Jekk il-persuna tiegħek mhux qed tibda t-trattament mill-ewwel, tista' ssib utli l-paġna web ta' hawn taħt.
Fil-bidu għal dijanjosi formali u mbagħad it-testijiet u l-bidu tat-trattament, il-ħajja se tkun impenjattiva. Bħala carer, jista' jkollok bżonn tieħu t-tmexxija f'ħafna minn dawn l-affarijiet, tagħmel appuntamenti, issuq għal appuntamenti u tkun mal-persuna tiegħek waqt xi wħud mill-aktar aħbarijiet diffiċli li se jisimgħu u deċiżjonijiet li jkollhom jieħdu.
Matul dan iż-żmien, il-persuna tiegħek b'limfoma tista' tidħol fil-modalità tan-negozju. Jew jista 'jkun fiċ-ċaħda, jew sempliċement marid wisq biex verament tittratta l-emozzjonijiet ta' dak li qed jiġri. Jew forsi se jkollhom biki tajba u jeħtieġuk maġenbhom biex ifarrġuhom u tappoġġawhom hekk kif jaslu għal kif iħossuhom. Jistgħu jħallu kollox f'idejk waqt li jikkonċentraw fuq li jgħaddu mill-kura.
Għajnuniet għal dawk li jieħdu ħsiebhom fi żmien, u waqt it-trattament
- Ikollok ktieb, djarju jew folder fuq it-tagħmir tiegħek biex iżżomm kont tal-appuntamenti kollha.
- Imla l- Kuntatt magħna formola biex tiżgura li int u l-persuna tiegħek bil-limfoma għandek aċċess għal informazzjoni aġġornata dwar is-sottotip tal-limfoma, it-trattamenti, l-avvenimenti u kit ta’ appoġġ għat-trattament meta tibda t-trattament. Tista' timla l-formola minn tikklikkja hawn.
- Ħu xi snacks u xorb tajbin għas-saħħa għall-appuntamenti – xi drabi jista’ jiġri dewmien u l-ġranet ta’ trattament jistgħu jkunu twal.
- Staqsi lill-persuna tiegħek kemm tixtieq taqsam informazzjoni ma' ħaddieħor. Xi nies jixtiequ jaqsmu kollox filwaqt li oħrajn jixtiequ jżommu l-affarijiet privati. Aħseb dwar kif taqsam l-informazzjoni, xi ideat jistgħu jinkludu:
- Ibda paġna privata ta' Facebook (jew midja soċjali oħra) li tista' taqsam man-nies li trid iżżomm ruħek aġġornat.
- Ibda chat ta' grupp fuq servizz ta' messaġġi bħal WhatsApp, Facebook Messenger jew simili biex tibgħatlu aġġornamenti malajr.
- Ibda Blog (djarju) jew VLOG (djarju tal-vidjo) onlajn biex taqsam.
- Ħu noti waqt l-appuntamenti biex tirreferi lura għal aktar tard, jew inkella staqsi lit-tabib jekk tistax tirreġistra l-appuntament fuq it-telefon tiegħek jew apparat ieħor ta' reġistrazzjoni.
- Ikteb fil-ktieb tiegħek, djarju jew telefon tal-persuna tiegħek sottotip ta' limfoma, allerġiji, sintomi, isem ta' trattamenti u effetti sekondarji.
- Istampa jew tniżżel Mistoqsijiet li għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek biex tieħu għall-appuntamenti tiegħek – u żid kwalunkwe żejjed li inti jew il-persuna tiegħek jista’ jkollok.
- Ikollok borża ppakkjata għal kwalunkwe waqfa mhux mistennija fl-isptar biex iżżommha fil-karozza jew ħdejn il-bieb. Pakkett:
- tojlit
- piġami
- ħwejjeġ komdi maħlula
- żraben li ma jiżloqx li jwaħħlu tajjeb
- telefon, laptop, tablet u chargers
- ġugarelli, kotba, puzzles jew attivitajiet oħra
- snacks
- Delegat – sejjaħlek gruppi tal-familja u soċjali biex tara min jista’ jgħin f’xi affarijiet prattiċi bħalma huma x-xiri, it-tisjir tal-ikliet, iż-żjarat, it-tindif tad-dar, il-ġbir tat-tfal mill-iskola. Xi wħud mill-apps li ġejjin jistgħu jkunu utli:
Il-persuna tiegħek bil-limfoma għandha tfal?
- Kids Cancer Karità u Appoġġ għall-Familja Awstralja | Redkite
- Kamp u Irtiri għat-Tfal Jiffaċċjaw il-Kanċer | Kwalità tal-Kamp
- Canteen Connect – Komunità għaż-Żgħażagħ Affetwati mill-Kanċer
- Cancer Hub | Servizzi ta' Appoġġ għall-Familji Niffaċċjaw il-Kanċer
U mbagħad jibda t-trattament!
Ħafna drabi nisimgħu mingħand pazjenti li t-trattament kien faċli meta mqabbel mal-ħajja wara t-trattament. Dan ma jfissirx li t-trattament huwa faċli. Huma xorta se jkunu għajjien u jkollhom effetti sekondarji mit-trattament. Iżda ħafna nies huma tant megħlub u okkupati biex jgħaddu mill-kura li jista 'ma jkollhomx ħin biex jipproċessaw dak li qed jiġri - Sakemm jintemm it-trattament.
Bħala min jieħu ħsieb il-kura, jekk il-ħajja ma kinitx okkupata biżżejjed qabel, żgur li se tkun ladarba tibda t-trattament! Hemm tipi differenti ta 'trattament għal nies differenti u sottotipi differenti ta' limfoma. Iżda l-biċċa l-kbira tat-trattamenti jdumu għal xhur (4-6 xhur) bħala minimu, u xi wħud jistgħu jdumu għal snin.
Ħatriet kontinwi
Minbarra t-trattament, il-persuna tiegħek ser teħtieġ ukoll testijiet tad-demm regolari, appuntamenti mal-ematologu jew l-onkologu U t-tabib lokali (GP) u possibbilment PET/CT jew skans oħra regolari wkoll. Jistgħu saħansitra jeħtieġu testijiet oħra biex jimmonitorjaw kif il-qalb, il-pulmuni u l-kliewi tagħhom qed ilaħħqu mat-trattament.
Effetti sekondarji
Kull trattament għandu effetti sekondarji potenzjali, it-tip ta 'effett sekondarju jista' jkun differenti skont it-tip ta 'trattament. Nies differenti li jkollhom l-istess trattament jista 'jkollhom ukoll effetti sekondarji differenti jew is-severità tal-effett sekondarju tista' tkun differenti.
Bħala carer, ser ikollok bżonn tkun taf dwar dawn l-effetti sekondarji sabiex tkun tista' tappoġġja lilek persuna d-dar, u tkun taf meta tikkuntattja lit-tabib jew tattendi d-dipartiment tal-emerġenza. Kun żgur li tistaqsi dwar l-effetti sekondarji għat-tip partikolari ta' trattament li qed tieħu l-persuna tiegħek. L-ematologu jew l-onkologu, l-infermier speċjalizzat jew l-ispiżjar tagħhom ikunu jistgħu jgħinuk f’dan. Tista' wkoll iċempel lill-infermiera tagħna 1800 953 081 biex issir taf aktar jekk għandek bżonn.
Ladarba tkun taf x'effetti sekondarji jista' jkollha l-persuna tiegħek, żur il-paġna tal-effetti sekondarji tagħna billi tikklikkja l-link hawn taħt biex titgħallem aktar dwarhom.
Il-mediċina tista’ taffettwa l-burdata u l-emozzjonijiet tagħhom
Xi trattamenti għal-limfoma, kif ukoll mediċini oħra li jistgħu jieħdu, flimkien mal-istress tal-limfoma jistgħu jaffettwaw il-burdata u l-emozzjonijiet tal-persuni tiegħek. Dan jista 'jagħmelhom teary, rrabjata jew qasir ittemprat, frustrati jew imdejjaq min-normal. Tgħallem aktar dwar dan fil-paġna web tagħna Saħħa mentali u emozzjonijiet.
Huwa importanti li tiftakar li dawn il-bidliet fil-burdata u l-emozzjonijiet mhumiex dwarek jew dwar kemm tkun sejjer tajjeb bħala carer. Lanqas mhi riflessjoni vera tas-sentimenti reali tagħhom. Hija reazzjoni għal kif il-medikazzjoni taffettwa ormoni u sinjali differenti fil-moħħ.
Jekk inti imħasseb dwar kif il-bidliet fil-burdata u l-emozzjonijiet tagħhom qed jaffettwawhom, int u oħrajn, ħeġġiġhom biex jitkellmu mat-tabib tagħhom dwar dan. Jekk tmur għall-appuntamenti mal-persuna tiegħek, tista' wkoll tkellem lit-tabib dwar dawn il-bidliet. F'ħafna każijiet, dan jista' jittejjeb b'bidla fil-medikazzjoni jew fid-doża.
Kunfidenzjalità
Kemm jista' jkun diffiċli, bħala carer m'intix intitolat għar-rekords mediċi jew l-informazzjoni kollha tal-persuni tiegħek. Sptarijiet, tobba, infermiera u professjonisti oħra tas-saħħa huma marbuta b'liġijiet ta' kunfidenzjalità u ma jistgħux jaqsmu miegħek informazzjoni jew rekords mediċi mingħajr kunsens speċifiku ħafna, u spiss bil-miktub mill-persuna tiegħek.
Il-persuna tiegħek għandha wkoll id-dritt li taqsam biss dak li tkun komda taqsam miegħek. Trid tirrispetta dan anke jekk tkun miżżewweġ, f'relazzjoni impenjata jew il-ġenitur jew it-tifel tal-persuna bil-limfoma. Xi nies jeħtieġu ħin biex jipproċessaw l-informazzjoni l-ġdida u jagħmlu pjan f'rashom qabel ma jkunu komdi jaqsmu l-informazzjoni. Oħrajn jistgħu jkunu jridu jipproteġuk mill-istress li jkunu taħthom.
Kemm jew ftit jaqsmu miegħek mhi l-ebda indikazzjoni tal-imħabba tagħhom għalik jew kemm jafdawk. Huwa sempliċiment mekkaniżmu individwali biex ilaħħqu għal ħafna nies.
Jekk tixtieq aktar informazzjoni, ħalli lill-persuna tiegħek bil-limfoma tkun taf li meta tkun lesta, tixtieq tkun taf aktar sabiex tkun tista’ tappoġġjaha bl-aħjar mod possibbli, u tagħmel kwalunkwe pjan li jista’ jkollok bżonn tagħmel. Imma għarrafhom ukoll li tirrispetta d-dritt tagħhom għall-privatezza.
Il-persuna tiegħek tista' ssib it-tmiem tat-trattament aktar diffiċli milli t-trattament innifsu!
Ħafna drabi nisimgħu minn nies bil-limfoma li kienu ok waqt li kienu għaddejjin minn trattament, iżda x-xhur wara li spiċċaw it-trattament kienu sfida reali. Is-sejba ta' fejn jidħlu lura fil-ħajja, fil-familja, ix-xogħol/l-iskola jew fi gruppi soċjali jista' jieħu ż-żmien. Ħafna nies qalulna li ħassewhom mitlufa matul ix-xhur wara li tintemm il-kura.
Ħafna nies bil-limfoma se jkollhom ukoll għeja kontinwa, u sintomi oħra jew effetti sekondarji tat-trattament li jistgħu jdumu għal xhur wara t-trattament. Xi wħud jistgħu saħansitra jkollhom effetti sekondarji fit-tul li jeħtieġu ġestjoni kontinwa għall-ħajja. Allura l-esperjenza tal-limfoma ma tispiċċax meta tispiċċa t-trattament.
Għal xi nies, l-impatt emozzjonali li jkunu ġew iddijanjostikati bil-limfoma u li jkollok trattamenti ma jolqotx qabel ma jintemm il-biża' ta' ħatriet, skans, testijiet u trattamenti.
Aspettattivi raġonevoli
Waħda mill-affarijiet li nisimgħu ħafna mill-pazjenti hija li kulħadd jistenna li jerġgħu lura għan-normal issa l-kura spiċċat. Din hija aspettattiva mhux realistika!
Min-naħa l-oħra, xi nies huma frustrati mill-maħbubin tagħhom ma jħalluhomx jerġgħu lura għal xi livell ta 'normalità.
Staqsihom x’għandhom bżonn!
L-uniku mod biex tkun taf x'għandu bżonn il-persuna tiegħek huwa li tistaqsihom. Ifhem li jista 'jieħu xi żmien biex jerġgħu jiksbu l-fiduċja, u jistgħu qatt ma jerġgħu lura eżattament fejn kienu qabel. Iżda dan m'għandux għalfejn ikun xi ħaġa ħażina. Huwa żmien tajjeb ħafna biex tneħħi stressors bla bżonn minn ħajtek u tikkonċentra fuq l-affarijiet importanti.
Nagħmlu pjanijiet
Xi nies isibu li jgħin biex jagħmlu pjanijiet biex inħarsu 'l quddiem għal xi ħaġa meta tispiċċa t-trattament. Madankollu, xi nies jistgħu ma jħossuhomx kunfidenti li jippjanaw xi ħaġa qabel ma jkunu kellhom xi żmien biex jirkupraw u kellhom skans ripetuti biex ikunu żguri li l-limfoma titfejjaq jew tkun remissjoni. Tkun xi tkun taħdem għall-persuna tiegħek huwa ok. M'hemm l-ebda mod tajjeb biex timmaniġġa dan.
Madankollu, tista’ tħoss li għandek bżonn tagħmel pjanijiet anki jekk il-persuna tiegħek għadha mhix lesta. Dan huwa raġonevoli ħafna, u l-importanti hu li tibqa’ tikkomunika ma’ xulxin biex issib pjan li jaħdem għalikom it-tnejn.
Appoġġ disponibbli
L-ebda min jieħu ħsiebu qatt ma għandu jkollu jieħu ħsieb waħdu. Huwa importanti għalik li tikkonnettja ma 'nies differenti - kemm ħbieb personali kif ukoll professjonisti tal-familja u tas-saħħa.
Ħalli lin-nies jafu x'għandek bżonn
Jemmnu jew le, ħafna nies iridu jgħinu. Il-problema hija li ħafna nies ma jafux kif. Ħafna nies ma jiksbu l-ebda taħriġ jew esperjenza dwar kif jitkellmu dwar, jew jimmaniġġjaw affarijiet diffiċli bħall-mard.
Ħafna nies huma inkwetati li jekk jippruvaw ikellmuk dwar is-sitwazzjoni tiegħek, jistgħu jdejkuk, joffenduk jew imbarazzak. Oħrajn sempliċement ma jafux x'għandhom jgħidu. Allura ħafna nies jiddeċiedu li jitkellmu dwarha biss jekk iġġibha. Dan ma jfissirx li ma jimpurtahomx.
Imma int tidher tajjeb!
Jekk tlaħħaq mal-ħbieb u l-familja biss meta tkun enerġetika, tfittex l-aħjar tiegħek u tgħidilhom kollox tajjeb, allura kif tista’ tistenna li jkunu jafu li għandek bżonn l-għajnuna?
Ħalli lin-nies jafu x'għandek bżonn. Ħalli lin-nies jafu li int miftuħ biex tiċċettja u taqsam l-inkwiet tiegħek. Dan jista 'jieħu prattika. U forsi mhux dejjem tikseb ir-rispons li kont qed tittama għalih, imma ma tistax tistenna li n-nies ikunu jafu x’għandek bżonn sakemm ma tgħarrafxhom.
Tistenniex li raden! Ikun kbir jekk in-nies ikunu jistgħu jaqraw moħħna, iżda ma jistgħux u mhux realistiku li wieħed jistenna li n-nies ikunu jafu x'għandek bżonn, għax is-sitwazzjoni u l-bżonnijiet ta' kulħadd huma differenti.
Aħseb dwar xi wħud min-netwerks ta' hawn taħt li tista' tkun tista' titkellem magħhom jew titlob appoġġ minnhom.
Int tistaʼ tistrieħ fuq il-mexxejja tal-fidi u l-kongregazzjoni tiegħek għal għajnuna emozzjonali, spiritwali u prattika. Agħmel ħin biex titkellem magħhom u għarrafhom minn xiex tkun għaddejja u staqsi x'appoġġ jista' joffri.
Jekk inti komdu bl-idea, staqsihom jekk jistgħux ipoġġu xi ħaġa fin-newsletter tagħhom jew komunikazzjoni regolari oħra ma 'membri oħra biex titlob għajnuna prattika kemm jekk tkun regolari jew bħala darba. Tistaʼ saħansitra tkun tistaʼ tagħmel dan b’mod anonimu b’dawk biss li javviċinaw lill-mexxej tal-kongregazzjoni li jingħataw id-dettalji tiegħek.
Ħafna nies jappartjenu għal gruppi sportivi jew soċjali oħra. Jekk għandek grupp u kkonnettja tajjeb ma' xi membri, kellem magħhom dwar kif ħajtek qed tinbidel minħabba r-rwol il-ġdid tiegħek bħala carer. Ħallihom jafu x’għandek bżonn l-għajnuna u staqsi jekk jafux xi ħadd li jista’ jgħin.
Jekk inti komdu bl-idea, staqsihom jekk jistgħux ipoġġu xi ħaġa fin-newsletter tagħhom jew komunikazzjoni regolari oħra ma 'membri oħra biex titlob għajnuna prattika kemm jekk tkun regolari jew bħala darba. Tista’ anki tkun tista’ tagħmel dan b’mod anonimu b’dawk biss li javviċinaw lill-mexxej tal-grupp li jingħataw id-dettalji tiegħek.
Anke jekk m'intix dak bil-limfoma, xorta huwa importanti għalik li tkun konness ma' GP. It-tobba jistgħu jkunu forma kbira ta’ appoġġ u jgħinuk tikkoordina l-kura li jista’ jkollok bżonn.
Nirrakkomandaw lil kulħadd bil-limfoma u l-persuni li jieħdu ħsiebhom ikollhom pjan tas-saħħa mentali magħmul mat-tabib tiegħek. Dan jista' jħares lejn l-istress u r-responsabbiltajiet żejda li għandek issa u tagħmel pjan biex tiżgura li tkun appoġġ b'konsulenza, psikologu, mediċina jew appoġġ ieħor li jista' jkollok bżonn.
Jista' jkun li anke jkollok kundizzjonijiet mediċi lilek innifsek li trid timmaniġġja waqt li tieħu ħsieb il-persuna tiegħek. It-tabib tal-familja tiegħek jista' wkoll jagħmel pjan ta' ġestjoni tal-GP biex jiżgura li dawn l-affarijiet ma jintilfux waqt li tkun okkupat tieħu ħsieb il-maħbub tiegħek. Jistgħu wkoll jgħinuk jgħaqqduk ma' organizzazzjonijiet lokali li jistgħu jgħinuk.
Servizzi Extra it-tabib tiegħek jista' jirreferik għalihom
Huwa importanti li tikseb l-għajnuna li għandek bżonn biex timmaniġġja dawn il-bidliet. Kellem lit-tabib tiegħek dwar is-servizzi ta' appoġġ disponibbli fiż-żona tiegħek. Jistgħu jgħinuk jikkoordinaw il-kura għalik billi jirreferuk għal servizzi differenti fil-komunità. Xi wħud li jistgħu jgħinu jinkludu dawn li ġejjin.
- Psikologi jew counsellors biex jgħinu fl-isfidi emozzjonali u mentali li jiġu mal-appoġġ lil xi ħadd bil-limfoma.
- Terapisti okkupazzjonali li jistgħu jgħinu biex jivvalutaw il-bżonnijiet tiegħek u jgħinu biex jiksbu l-appoġġ fiżiku t-tajjeb biex jieħdu ħsieb il-persuna tiegħek.
- Ħaddiema soċjali li jistgħu jgħinuk taċċessa appoġġ soċjali u finanzjarju differenti.
Ħafna mill-isptarijiet għandhom dipartiment tax-xogħol soċjali. Tista' titlob li tiġi riferut lill-ħaddiem soċjali fl-isptar tiegħek. Jekk l-isptar tiegħek m'għandux dipartiment tax-xogħol soċjali, it-tabib lokali tiegħek jista' jgħinek jgħaqqadek ma' wieħed fil-komunità tiegħek.
Il-ħaddiema soċjali jistgħu jgħinu bil-konsulenza, riferimenti għal servizzi differenti għal appoġġ addizzjonali, jikkoordinaw il-kura tal-maħbub tiegħek, u jappoġġaw f'ismek.
Jistgħu wkoll jgħinuk taċċessa appoġġ finanzjarju, assistenza għall-ivvjaġġar u akkomodazzjoni jew servizzi oħra tas-saħħa u legali jekk ikun meħtieġ.
Carer Gateway huwa programm tal-Gvern tal-Awstralja li joffri appoġġ emozzjonali u prattiku b’xejn lill-carers’. Tista' ssib aktar informazzjoni dwarhom hawn: Carer Gateway.
L-infermiera tagħna tal-Lymphoma Australia huma disponibbli mit-Tnejn sal-Ġimgħa mid-9am sal-4:30pm.
Tista' tikkuntattjahom bit-telefon fuq 1800 953 081 jew ibgħat email lil nurse@lymphoma.org.au.
Jistgħu jwieġbu l-mistoqsijiet tiegħek, jisimgħu t-tħassib tiegħek u jgħinuk issib servizzi ta' appoġġ għall-maħbub tiegħek jew lilek innifsek.
Lymphoma Down Under huwa grupp ta' appoġġ bejn il-pari onlajn fuq Facebook. Huwa moderat minn Lymphoma Australia iżda huwa għall-pazjenti u l-maħbubin tagħhom. Ħafna nies isibu li jiċċettjaw ma’ oħrajn bil-limfoma jew jieħdu ħsieb dawk bil-limfoma u jisimgħu l-istejjer tagħhom tassew ta’ għajnuna.
Tista' tingħaqad billi twieġeb il-mistoqsijiet dwar is-sħubija u taqbel mar-regoli tal-grupp hawn: Limfoma Down Under.
Għajnuna finanzjarja għall-carers
Tista' tkun tista' tikseb allowance mingħand Centrelink biex tgħin waqt li tieħu ħsieb il-maħbub tiegħek. Kemm lilek innifsek, kif ukoll il-persuna li qed tieħu ħsiebha jridu jissodisfaw ċerti rekwiżiti biex tkun eliġibbli.
Informazzjoni dwar il-pagamenti tal-carers u l-allowance tal-carers tinsab fuq il-paġna web ta' Services Australia.
Inżommu ħbiberiji u relazzjonijiet oħra
Ħafna nies jinnotaw bidliet fil-ħbiberiji tagħhom u fid-dinamika tal-familja meta jgħixu bil-kanċer. Xi nies isibu li dawk l-eqreb tagħhom isiru aktar imbiegħda, filwaqt li oħrajn ma kinux qrib magħhom, jersqu eqreb.
Sfortunatament, ħafna nies ma ġewx mgħallma kif jitkellmu dwar mard u affarijiet diffiċli oħra. Meta n-nies imorru lura, ħafna drabi jkun għax ma jafux x'għandhom jgħidu, jew jibżgħu minn xi ħaġa li jgħidu, se jdejjaqk jew jaggravaw l-affarijiet.
Xi wħud jistgħu jinkwetaw dwar li jaqsmu l- aħbar tajba jew ħażina tagħhom stess, jew is- sentimenti miegħek. Forsi ma jridux jgħabbik waqt li ma tkunx tajjeb. Jew, jistgħu saħansitra jħossuhom ħatja meta l-affarijiet imorru tajjeb għalihom meta jkollok tant għaddejjin.
Suġġerimenti dwar kif iżżomm relazzjonijiet mal-ħbieb u l-familja
Tista' tgħin lill-ħbieb u lill-familja tiegħek jifhmu li hu tajjeb li titkellem dwar il-limfoma jew it-trattamenti li l-maħbub tiegħek qed ikollu jekk iridu. Jew saħansitra jitkellmu dwar dak li qed jiġri f’ħajjithom. Jekk inti komdu titkellem dwar is-sitwazzjoni tiegħek, staqsi mistoqsijiet bħal:
- X'tixtieq tkun taf dwar il-limfoma?
- X'mistoqsijiet għandek dwar it-trattament (tal-maħbub tiegħek) u l-effetti sekondarji?
- Kemm trid tkun taf?
- L-affarijiet se jkunu differenti għalija għal xi żmien, kif nistgħu nibqgħu f'kuntatt?
- Se nkun tassew okkupat nappoġġja lill-maħbub tiegħi għal xi żmien. Jista 'jkolli bżonn xi għajnuna f'affarijiet bħal tisjir, tindif, nieħu ħsieb it-tfal. X'tista' tgħin?
- Għadni nkun naf x’qed jiġri miegħek – Għidli t-tajjeb il-ħażin u l-ikrah – U kollox bejniethom!
- Ma rridx nitkellem dwar limfoma imma staqsini dwar (tkun xi tkun tixtieq titkellem dwaru).
- Taf xi ċajt tajba? Għandi bżonn tidħaq.
- Tista 'biss toqgħod hawn miegħi waqt li nibki, jew taħseb jew tistrieħ?
- Jekk għandek l-enerġija, tista’ tistaqsihom – X’għandek bżonn mingħandi?
Ħalli lin-nies jafu jekk huwiex tajjeb li jżuru, jew kif tippreferi li tibqa' f'kuntatt
It-trattamenti jistgħu jbaxxu s-sistema immuni tal-maħbubin tiegħek. Huwa importanti li tgħarraf lin-nies li mhux dejjem ikun sigur li jżuru, iżda li meta jagħmlu xorta jistgħu jgħannaqkom.
- Ħallihom jafu biex jibqgħu 'l bogħod jekk ikunu morda. Ikkunsidra modi oħra biex tibqa’ f’kuntatt.
- Jekk inti komdu tgħannaq lin-nies u huma tajbin, ħallihom jafu li għandek bżonn tgħanniqa.
- Ara film flimkien – iżda fi djarkom stess fuq zoom, vidjo jew telefonata.
- Iftaħ chat ta' grupp fuq wieħed mill-ħafna servizzi ta' messaġġi jew vidjow disponibbli.
- Ibda roster, għal meta jżuru huwa milqugħ u dak li għandek bżonn isir. L-apps ta 'hawn fuq jistgħu jgħinu f'dan.
U fl-aħħar, jekk tinnota li r-relazzjoni qed tinbidel, tkellem dwarha. Ħalli lin-nies jafu li għadhom jimpurtaw, u xorta trid iżżomm il-qrubija li kellek qabel.
Riżorsi oħra
sommarju
- Ir-rwol tal-carer huwa wieħed individwali ħafna bbażat fuq ir-relazzjoni tiegħek mal-persuna tiegħek bil-limfoma u l-bżonnijiet individwali tagħha.
- Il-carers jistgħu jkunu membri tal-familja, ħbieb jew minn servizz imħallas.
- Kulħadd jista' jkun carer inklużi t-tfal u jista' jkollok rwol formali jew informali ta' kura.
- Bħala carer m'intix waħdek, hemm servizzi disponibbli biex jappoġġawk, u xi ħlasijiet li tista' tkun eliġibbli għalihom.
- Li tifhem il-limfoma, it-trattamenti tagħha, u l-effetti sekondarji tgħinek tifhem kif tappoġġja lill-persuna tiegħek aħjar.
- Il-persuna tiegħek xorta tista' teħtieġ l-appoġġ tiegħek bħala persuna li tieħu ħsiebek ħafna wara li tispiċċa t-trattament.
- Anke jekk inti l-carer, ikollok bżonn appoġġ ukoll. Ħalli lin-nies jafu x'għandek bżonn.
- Sib GP tajjeb u żomm kuntatt regolari magħhom. Jistgħu jgħinu biex jikkoordinaw servizzi ta' appoġġ differenti li jista' jkollok bżonn.
- Tista’ ċċempel lil wieħed mill-infermiera tagħna fuq 1800 953 081 mit-Tnejn sal-Ġimgħa 9am-4:30 pm ħin ta’ Brisbane.
