ఉత్తమ సమయాల్లో సంబంధాలు గొప్పగా మరియు సంక్లిష్టంగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, ఎవరైనా లింఫోమా వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నట్లు నిర్ధారణ అయినప్పుడు, ఏదైనా సంబంధం యొక్క ఉత్తమమైన మరియు చెత్త అంశాలు పెద్దవిగా ఉంటాయి.
మీరు లేదా మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి లింఫోమాతో బాధపడుతున్నప్పుడు మీరు శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తులతో సంబంధాలను ఎలా కొనసాగించాలనే దానిపై ఈ పేజీ కొన్ని చిట్కాలను అందిస్తుంది.
సంబంధిత పేజీలు
ఏమి ఆశించను
చాలా మంది క్యాన్సర్‌తో జీవిస్తున్నప్పుడు వారి స్నేహం మరియు కుటుంబ డైనమిక్స్‌లో మార్పులను గమనిస్తారు. కొంతమంది తమకు సన్నిహితంగా ఉన్నవారు మరింత దూరం అవుతారని, మరికొందరు సన్నిహితంగా ఉండని వారు మరింత దగ్గరవుతున్నారని కనుగొంటారు.
దురదృష్టవశాత్తు, అనారోగ్యం మరియు ఇతర కష్టమైన విషయాల గురించి ఎలా మాట్లాడాలో చాలా మందికి బోధించబడలేదు. వ్యక్తులు వెనుకకు వెళ్లినప్పుడు, వారు ఏమి చెప్పాలో తెలియకపోవటం లేదా వారు చెప్పేది ఏదైనా భయపడటం వలన, మిమ్మల్ని కలవరపెడుతుంది లేదా విషయాలు మరింత దిగజారుతుంది.
కొందరు తమ స్వంత మంచి లేదా చెడు వార్తలను లేదా భావాలను మీతో పంచుకోవడం గురించి ఆందోళన చెందుతారు. మీరు అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు వారు మీపై భారం మోపడానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు. లేదా మీరు చాలా జరుగుతున్నప్పుడు వారికి విషయాలు బాగా జరిగినప్పుడు వారు అపరాధ భావంతో కూడా ఉండవచ్చు.
హాస్యం మరియు వ్యంగ్యం
కొందరు వ్యక్తులు తమకు అసౌకర్యంగా ఉన్న పరిస్థితులతో వ్యవహరించే మార్గంగా హాస్యం మరియు వ్యంగ్యాన్ని ఉపయోగిస్తారు. ఇతరులు మీ ముఖంలో చిరునవ్వు తీసుకురావడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అయినప్పటికీ, హాస్యం మరియు వ్యంగ్యం చాలా ప్రత్యేకమైనవి మరియు విభిన్న సమయాల్లో మరియు విభిన్న వ్యక్తులతో విభిన్నంగా స్వీకరించబడతాయి.
కొంతమంది వ్యక్తులు హాస్యం మరియు వ్యంగ్యాన్ని తమాషాగా, చమత్కారంగా మరియు వారి వ్యాధి లేదా పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత నుండి స్వాగతించే ఉపశమనాన్ని పొందవచ్చు. ఇతరులకు ఇది ఇబ్బందికరంగా లేదా అభ్యంతరకరంగా అనిపించవచ్చు, తద్వారా వారు గతంలో కంటే ఎక్కువ ఒంటరిగా ఉన్నారు.
చాలా మంది వ్యక్తులు మీ భావాలను గాయపరచడానికి లేదా మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టడానికి ఇష్టపడరని గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ వ్యక్తి సాధారణంగా తమకు అనుకూలం కాని పరిస్థితుల్లో ఎలా స్పందిస్తారో లేదా సాధారణంగా మీతో హాస్యం లేదా వ్యంగ్యాన్ని ఎలా ఉపయోగిస్తారో గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. వారు ఎక్కడ నుండి వస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
ఓపెన్ కమ్యూనికేషన్
మీరు హాస్యం లేదా వ్యంగ్యం కోసం మూడ్‌లో లేకుంటే వారికి తెలియజేయండి మరియు మీకు ఏమి అవసరమో వారికి తెలియజేయండి. చాలా మంది వ్యక్తులు మిమ్మల్ని బాధపెట్టారని లేదా మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించారని తెలుసుకుని భయపడతారు. మీరు ఇలాంటి విషయాలు చెప్పవచ్చు:
- ప్రస్తుతం నేను వాడుతున్న మందులు నా హాస్యాన్ని దెబ్బతీస్తున్నాయి, ప్రస్తుతానికి హాస్యం మరియు వ్యంగ్యాన్ని విడనాడగలమా?
- ప్రస్తుతానికి దీని ఫన్నీ సైడ్‌ని చూడలేక చాలా అలసిపోయాను.
- ఇది కష్టమని నాకు తెలుసు, అయితే మనం దీని గురించి కాసేపు సీరియస్‌గా మాట్లాడగలమా?
- ఈ సమయంలో వ్యంగ్యం కంటే ఆచరణాత్మక సహాయం నాకు చాలా ఎక్కువ సహాయం చేస్తుంది. మీరు సహాయం చేయగలరా (షాపింగ్ చేయడం, భోజనం చేయడం, పిల్లలను తీసుకెళ్లడం, పనిలో సహాయం చేయడం మొదలైనవి).
- దయచేసి మీరు దీని అర్థం ఏమిటో వివరించగలరా?
స్పర్శ కోల్పోతోంది
చాలా మంది వ్యక్తులు లింఫోమాతో బాధపడుతున్నప్పుడు లేదా లింఫోమాతో బాధపడుతున్నప్పుడు, వారు స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను కోల్పోతారని మాతో పేర్కొన్నారు. ఇది జరిగే కొన్ని కారణాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.
* మీ ప్రాధాన్యతలు మారాయి.
* మీరు వారితో సాధారణంగా చేసే పనులను చేయడానికి మీకు శక్తి లేదా సమయం లేదు.
* ప్రజలు మీ జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో అని భయపడి, తమలో తాము పోరాడుతున్నారు.
* వారికి ఇంతకు ముందు క్యాన్సర్ ఉన్న ఎవరికీ తెలియదు మరియు మీకు ఏమి అవసరమో తెలియదు.
* వారు ఎవరినైనా క్యాన్సర్‌తో పోగొట్టుకున్నారు లేదా వారు కష్టపడటం చూసి మళ్లీ దాని గుండా వెళతారేమోనని భయపడుతున్నారు.
* ఇతరులకు ఏమి చెప్పాలో లేదా ఏమి చేయాలో తెలియదు, కాబట్టి వారు అసౌకర్య పరిస్థితులను నివారిస్తారు.
* స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు తప్పుగా మాట్లాడటం లేదా విషయాలను మరింత దిగజార్చడం గురించి ఆందోళన చెందుతారు.
* ప్రజలు తమ వార్తలు లేదా సమస్యలతో మీపై భారం మోపడం ఇష్టం లేదు.
* వారి లేకపోవడం మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేస్తుందని వారికి తెలియదు.
* మీకు ఏదైనా అవసరమైతే లేదా పట్టుకోవాలనుకుంటే మీరు చేరుకుంటారని వారు నమ్ముతారు.
* వారి స్నేహం మీరు సాధారణంగా కలిసి చేసే పని స్థలం, క్రీడ లేదా కార్యకలాపానికి మించి విస్తరించదు.
* ప్రజలు బిజీగా ఉంటారు మరియు వారి స్వంత సమస్యలను కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి సన్నిహితంగా ఉండటానికి శక్తి ఉండకపోవచ్చు.
వారు పట్టించుకోవడం లేదని దీని అర్థం కాదు
మీరు పైన పేర్కొన్న వాటిలో కొన్నింటిని పరిగణనలోకి తీసుకున్నప్పుడు, ప్రజలు పట్టించుకోనందున దూరంగా ఉండకపోవచ్చని గ్రహించడం సులభం కావచ్చు; కానీ, వారు దూరంగా ఉంటున్నారు ఎందుకంటే వారు శ్రద్ధ వహిస్తారు. మీ జీవితంలో అవి మీకు ఇంకా అవసరమని వారికి తెలియజేయడం మరియు దీన్ని చేయడానికి వారితో కలిసి ఒక మార్గాన్ని రూపొందించడం మీ ఇష్టం.
ఈ సంబంధాలను కొనసాగించడానికి చిట్కాలపై దిగువన ఉన్న విభాగాన్ని చూడండి.
మీ సంబంధాలను పునఃపరిశీలించండి
వ్యక్తులతో మీ సంబంధాలను పునఃపరిశీలించడంలో ఇది సహాయపడవచ్చు. మీరు వారి కంటే సంబంధంలో ఎక్కువ పెట్టుబడి పెట్టారని మీరు చూడవచ్చు. ఇది కొంతమంది వ్యక్తులను వదిలివేయడానికి లేదా వారిని మీ జీవితంలో ప్రధాన పాత్రగా కాకుండా "ఐచ్ఛిక అదనపు"గా అంగీకరించడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు. ఈ సంబంధాలపై మీ అంచనాలను వదిలివేయడం లేదా మార్చడం ద్వారా మీ కోసం నిజంగా ఉండాలనుకునే వారి కోసం మీ మనస్సు, శక్తి మరియు సమయాన్ని ఖాళీ చేయవచ్చు.
కొంతమంది దగ్గరికి వస్తారు
లింఫోమాను ఎదుర్కొన్నప్పుడు వారు ప్రజలను కోల్పోయారని మేము చాలా మంది చెప్పినప్పటికీ, వారి సంబంధాలు కొన్ని బలపడ్డాయని కూడా మేము చెప్పాము. కొంతమంది తమ జీవితంలో చాలా ఊహించని వ్యక్తులు తమ గొప్ప సహాయక వ్యక్తి మరియు స్నేహితుడిగా మారారని కూడా చెబుతారు. వీటిని ఆరాధించండి మరియు ఈ సంబంధాలపై మీ శక్తిని కేంద్రీకరించండి. వాటిని దగ్గరగా ఉంచండి మరియు:
- సహాయానికి సంబంధించిన అన్ని ఆఫర్‌లను అంగీకరించండి – ఆఫర్ మీకు అవసరమైనది కాకపోతే, ఆఫర్ వచ్చినప్పుడు మీకు ఏమి అవసరమో అడగండి.
- సహాయం అవసరమైనందుకు క్షమాపణ చెప్పకండి, కానీ మీకు సహాయం చేసినప్పుడు కృతజ్ఞత చూపండి.
- అపాయింట్‌మెంట్‌లు, దుష్ప్రభావాలు మరియు మీకు ఎక్కువ శక్తి ఉన్నప్పుడు డైరీని ఉంచండి. చికిత్సకు ముందు వారం మీ ఉత్తమ సమయం అని మీరు కనుగొనవచ్చు. మీకు శక్తి ఉన్న సమయాల్లో వ్యక్తులను చూసేందుకు ఏర్పాట్లు చేసుకోండి.
- మీకు మీ కోసం సమయం అవసరమైతే వారికి తెలియజేయండి మరియు మీకు మంచిగా అనిపించినప్పుడు వారిని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించండి.
స్నేహం వర్సెస్ స్నేహం
వాస్తవిక అంచనాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను ఏర్పరచడానికి మన జీవితంలో వ్యక్తుల పాత్రను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. చాలా మంది తమ స్నేహితుల వల్ల నిరాశకు గురవుతారు. కానీ, మీరు సంబంధాన్ని పరిశీలించినప్పుడు, మీరు ఒకరితో ఒకరు స్నేహంగా ఉన్నప్పటికీ మీరు ఎప్పుడూ స్నేహాన్ని పెంచుకోలేదని మీరు కనుగొనవచ్చు.
Friendliness మనం వ్యక్తులతో ఎలా సంభాషిస్తాము మరియు మన వ్యక్తిత్వంలో భాగం కాగలము. స్నేహం అయితే, ఒక సంబంధం గురించి. నిజమైన స్నేహం కార్యాలయం, చర్చి లేదా సాధారణ ఆసక్తి ఉన్న ప్రదేశం వెలుపల విస్తరించబడుతుంది. వ్యత్యాసాన్ని అర్థం చేసుకోవడం మీ జీవితంలోని వ్యక్తులతో వాస్తవిక అంచనాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
వృత్తిపరమైన సరిహద్దులు
ఉదాహరణకు, మీ వైద్యులు, నర్సులు మరియు ఇతర ఆరోగ్య నిపుణులు ఎల్లప్పుడూ మీతో స్నేహపూర్వకంగా ఉండాలి, కానీ వారు మీ స్నేహితులు కాదు. వారు మీ సంరక్షణలో పాల్గొనే వృత్తిపరమైన సరిహద్దు ఉంది, కానీ మీ రోజువారీ జీవితంలో, సోషల్ మీడియా లేదా మీ వ్యక్తిగత జీవితంలోని ఇతర అంశాలలో పాల్గొనవద్దు (మరియు చట్టబద్ధంగా సాధ్యం కాదు). మీరు వారి రోగి లేదా క్లయింట్ మరియు వారు మీ డాక్టర్, నర్సు లేదా ఇతర ఆరోగ్య ప్రదాత.
అదేవిధంగా, మీరు పనికి పరిమితమైన పనిలో ఉన్న వ్యక్తులతో స్నేహపూర్వక పరస్పర చర్యలను కలిగి ఉండవచ్చు. కానీ అదే వ్యక్తులతో ఈ పరస్పర చర్యలు పని లేదా పని-సంబంధిత సంఘటనల వెలుపల ఉన్న సంబంధానికి విస్తరించకపోతే, మీరు నిజమైన స్నేహం కాకుండా సహచరులు లేదా సహచరులతో స్నేహపూర్వక పరస్పర చర్యలను కలిగి ఉంటారు.
సహోద్యోగి లేదా అసోసియేట్‌తో మీ పరస్పర చర్యలు ఎంత స్నేహపూర్వకంగా ఉన్నా, మీరు పనికి సెలవు తీసుకున్నప్పుడు అవి మీకు అందుబాటులో ఉండకపోవచ్చు.
స్నేహితులు & కుటుంబ సభ్యులతో సంబంధాలను కొనసాగించడానికి చిట్కాలు
మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు కావాలంటే మీ (లేదా మీ ప్రియమైన వారి) లింఫోమా లేదా చికిత్స గురించి మాట్లాడటం సరైనదని అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు సహాయం చేయవచ్చు. లేదా వారి జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో కూడా మాట్లాడండి. మీరు మీ లింఫోమా మరియు చికిత్సల గురించి మాట్లాడటం సౌకర్యంగా ఉంటే, ఇలాంటి ప్రశ్నలను అడగండి:
- నా (లేదా నా ప్రియమైన వారి) లింఫోమా గురించి మీరు ఏమి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు?
- చికిత్స మరియు దుష్ప్రభావాల గురించి మీకు ఏ ప్రశ్నలు ఉన్నాయి?
- మీరు ఎంత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు?
- కాసేపటికి నాకు విషయాలు భిన్నంగా ఉంటాయి, మనం ఎలా సన్నిహితంగా ఉండగలం?
- వంట చేయడం, శుభ్రపరచడం, పిల్లలను చూసుకోవడం మరియు నా అపాయింట్‌మెంట్‌లకు లిఫ్ట్‌లు వంటి వాటితో రాబోయే కొద్ది నెలల్లో నాకు కొంత సహాయం అవసరం కావచ్చు. మీరు ఏమి సహాయం చేయవచ్చు?
- నేను ఇప్పటికీ మీతో ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను - మంచి చెడు మరియు అగ్లీ చెప్పండి - మరియు మధ్యలో ఉన్న ప్రతిదీ!
- నేను నా లింఫోమా గురించి మాట్లాడకూడదనుకుంటున్నాను కానీ దాని గురించి నన్ను అడగండి (మీరు దేని గురించి మాట్లాడాలనుకుంటున్నారో).
- ఏదైనా మంచి జోకులు తెలుసా? నాకు నవ్వు కావాలి.
- నేను ఏడుస్తున్నప్పుడు మీరు నాతో ఇక్కడ కూర్చోగలరా లేదా ఆలోచించగలరా లేదా విశ్రాంతి తీసుకోగలరా?
- మీకు శక్తి ఉంటే, మీరు వారిని అడగవచ్చు - నా నుండి మీకు ఏమి కావాలి?
సందర్శించడం సరైనదేనా అని ప్రజలకు తెలియజేయండి
మీ లింఫోమా మరియు దాని చికిత్సలు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను తగ్గిస్తాయి. సందర్శించడం ఎల్లప్పుడూ సురక్షితం కాదని ప్రజలకు తెలియజేయడం ముఖ్యం, కానీ వారు సందర్శించినప్పుడు వారు మిమ్మల్ని కౌగిలించుకోగలరు. మీకు సందర్శకులుగా అనిపించకపోతే, మీరు ఎలా సన్నిహితంగా ఉండాలనుకుంటున్నారో వ్యక్తులకు తెలియజేయండి లేదా సలహాల కోసం వారిని అడగండి.
- వారు అనారోగ్యంతో ఉంటే దూరంగా ఉండమని వారికి తెలియజేయండి. సన్నిహితంగా ఉండటానికి ఇతర మార్గాలను పరిగణించండి.
- మీరు వ్యక్తులను కౌగిలించుకోవడం సౌకర్యంగా ఉంటే మరియు వారు క్షేమంగా ఉంటే, మీకు కౌగిలింత అవసరమని వారికి తెలియజేయండి.
- కలిసి సినిమా చూడండి – కానీ మీ స్వంత ఇళ్లలో జూమ్, వీడియో లేదా ఫోన్ కాల్‌లో.
- అందుబాటులో ఉన్న అనేక మెసేజింగ్ లేదా వీడియో సేవల్లో ఒకదానిలో గ్రూప్ చాట్‌ని తెరవండి.
- సందర్శించడం స్వాగతించదగినది మరియు మీరు ఏమి చేయాలి అనే దాని కోసం జాబితాను ప్రారంభించండి. మా తనిఖీ ప్రాక్టికల్ విషయాలు పేజీ చికిత్స కోసం ప్రణాళిక. మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ జాబితా సహాయం కోసం మీకు సహాయపడే కొన్ని ఉపయోగకరమైన యాప్‌లను మీరు కనుగొంటారు.
చివరకు, సంబంధం మారుతున్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, దాని గురించి మాట్లాడండి. వారు ఇప్పటికీ ముఖ్యమైనవి అని వ్యక్తులకు తెలియజేయండి మరియు మీరు ఇంతకు ముందు ఉన్న సాన్నిహిత్యాన్ని ఇంకా కొనసాగించాలనుకుంటున్నారు.
ఇతర వనరుల
ఉత్తమ సమయాల్లో కూడా సంబంధాలను కొనసాగించడం సంక్లిష్టంగా మరియు అలసిపోతుంది. కానీ మీకు క్యాన్సర్ వచ్చినప్పుడు లేదా క్యాన్సర్ ఉన్నవారికి మద్దతు ఇస్తున్నప్పుడు అది మరింత గమ్మత్తుగా మారుతుంది. ఇంకా మంచి సంబంధాలు కలిగి ఉండటం వలన జీవితం మరింత సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది కాబట్టి ప్రయత్నం ఫలిస్తుంది.
బలమైన ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను అభివృద్ధి చేయడానికి లేదా మెరుగుపరచడానికి కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మద్దతు అందుబాటులో ఉంది. మీ రాష్ట్రంలో అందుబాటులో ఉన్న మద్దతు గురించి మరింత సమాచారం కోసం దిగువ లింక్‌ని చూడండి.
పని వద్ద సంబంధాలు
మీరు మీ సహోద్యోగులతో స్నేహితులు కానప్పటికీ, వృత్తిపరమైన సంబంధాలు వృత్తిపరంగా మరియు స్నేహపూర్వకంగా ఉంటాయి. ట్రీట్‌మెంట్ కోసం పనిని విడిచిపెట్టినప్పుడు వర్క్ మేట్స్ నుండి వినకపోవడంతో చాలా మంది నిరాశ చెందారు. లేదా వ్యక్తులు తిరిగి పనికి వచ్చినప్పుడు వారితో ఎలా వ్యవహరిస్తారనే దానితో పోరాడండి.
మీ పని సహచరులు వాస్తవానికి స్నేహితుని కంటే మీ స్నేహపూర్వక సహోద్యోగి అని అర్థం చేసుకోవడం, పనిలో ఉన్న వ్యక్తుల నుండి అవాస్తవ అంచనాలను నివారించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, చివరికి నిరాశ మరియు బాధను నివారించవచ్చు.
గోప్యత హక్కు
మీకు గోప్యతపై హక్కు కూడా ఉంది మరియు మంచి ఉద్దేశ్యం ఉన్న సహోద్యోగులకు దీనిని అంగీకరించడం కష్టంగా ఉండవచ్చు. వారు మీతో ఏమి జరుగుతుందో దాని గురించి మరింత సమాచారం కావాలని వారు భావించవచ్చు. అయితే, మీకు గోప్యత హక్కు ఉంది మరియు గతంలో మీ పరస్పర చర్యలు ఎంత స్నేహపూర్వకంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు భాగస్వామ్యం చేయడం సౌకర్యంగా లేని దేన్నీ భాగస్వామ్యం చేయవలసిన అవసరం లేదు.
అయితే, సమాచారాన్ని భాగస్వామ్యం చేయడం వల్ల కార్యాలయంలో మీకు మెరుగైన మద్దతునిచ్చేలా ఇతరులు సహాయపడవచ్చని మీరు కనుగొనవచ్చు. పని వెలుపల మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి వ్యక్తులు సామర్థ్యం మరియు సుముఖత కలిగి ఉంటే అది స్నేహానికి దారితీయవచ్చు.
మీకు ఏమి అవసరమో ప్రజలకు తెలియజేయండి
సరిహద్దులను సెట్ చేయడం మరియు పనిలో మీకు ఏమి అవసరమో వ్యక్తులకు తెలియజేయడం వలన మీరు స్నేహపూర్వక మరియు గౌరవప్రదమైన పని వాతావరణాన్ని ఎలా ఉంచుకోవచ్చనే దాని గురించి వారు మరింత నమ్మకంగా ఉండేందుకు మీకు సహాయం చేయవచ్చు.
మీకు దీనితో ఇబ్బంది ఉంటే మరియు పనిలో మీకు మేనేజర్ లేదా హ్యూమన్ రిసోర్సెస్ (HR) విభాగం ఉంటే, వారిని కలవడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. వారు పరిష్కారాలను కనుగొనడంలో సహాయపడగలరు మరియు మీరు పనిని నిర్వహించడంలో మరియు మీ వృత్తిపరమైన సంబంధాలను కొనసాగించడంలో మీకు సహాయపడటానికి వారు ఏ మద్దతును అందించగలరో చూడగలరు.
సారాంశం
- స్నేహితులు, కుటుంబం మరియు సహోద్యోగులతో మీ సంబంధాలతో సహా క్యాన్సర్ అన్నింటినీ మారుస్తుంది.
- చాలా మంది వ్యక్తులు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నారు, కానీ చాలామందికి ఎలా సహాయం చేయాలో తెలియదు.
- మీకు ఏమి అవసరమో ప్రజలకు తెలియజేయండి.
- చాలా మంది తమ అసౌకర్యాన్ని దాచుకోవడానికి హాస్యం లేదా వ్యంగ్యాన్ని ఉపయోగిస్తారు, ఇతరులు మిమ్మల్ని నవ్వించాలని ఆశిస్తారు. మీరు దీన్ని ఆస్వాదించకపోతే, దానిని గుర్తించి, మీరు ఎలా కమ్యూనికేట్ చేయాలనుకుంటున్నారో వారికి తెలియజేయండి.
- మీ జీవితంలోని సంబంధాలను పునఃపరిశీలించుకోవడానికి ఇప్పుడు మంచి సమయం.
- స్నేహం అంటే మనం ఇతరులతో ఎలా సంభాషిస్తాం. ఇది స్నేహానికి భిన్నమైనది, ఇది ఒక బంధం.
- విభిన్న వ్యక్తులతో మీరు కలిగి ఉన్న సంబంధాల రకాన్ని అర్థం చేసుకోవడం వాస్తవిక అంచనాలను సెట్ చేయడంలో, ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను నిర్మించడంలో మరియు నిరాశను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
- మీ ముఖ్యమైన మరియు సన్నిహిత లేదా సన్నిహిత సంబంధాలను కొనసాగించడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మద్దతు అందుబాటులో ఉంది.
