లింఫోమా మరియు దాని చికిత్సలు మీ లైంగికత మరియు భావోద్వేగ, శారీరక మరియు లైంగిక సాన్నిహిత్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. ఈ పేజీ మీకు సంభవించే కొన్ని మార్పుల గురించి సమాచారాన్ని అందిస్తుంది మరియు సంతృప్తికరమైన లైంగిక జీవితాన్ని మరియు ఇతర సన్నిహిత సంబంధాలను ఎలా కొనసాగించాలి లేదా అభివృద్ధి చేయాలి అనే దానిపై ఆచరణాత్మక సలహాలను అందిస్తుంది.
సెక్స్, లైంగికత మరియు సాన్నిహిత్యం అంటే ఏమిటి?
సాన్నిహిత్యం మరొక వ్యక్తికి శారీరక మరియు/లేదా భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం మరియు వివిధ మార్గాల్లో వ్యక్తీకరించవచ్చు. ఇది కేవలం భౌతికమైనది కాదు, ఇది ఒకరిపై మరొకరికి లోతైన నమ్మకం మరియు ఓదార్పు. సాన్నిహిత్యం స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు లేదా భాగస్వాముల మధ్య ఉంటుంది.
లైంగికత మనం లైంగికంగా వ్యక్తీకరించే విధానం. ఇందులో మన గురించి మనకు అనిపించే విధానం, మనం దుస్తులు ధరించే విధానం, మనం కదిలే విధానం, మనం సెక్స్ చేసే విధానం మరియు మనం ఎవరితో సెక్స్ చేస్తున్నామో వంటి అంశాలు ఉంటాయి.
సెక్స్ అనేది మన లైంగికతను వ్యక్తీకరించే భౌతిక మార్గం.
మీరు ఒంటరిగా ఉన్నా లేదా సంబంధంలో ఉన్నా, లైంగికత, సాన్నిహిత్యం మరియు లైంగిక ఆరోగ్యం మీరు ఎవరో ముఖ్యమైన భాగం.
ఏ విధమైన మార్పులు జరగవచ్చు?
లింఫోమాతో నివసిస్తున్న చాలా మంది వ్యక్తులు లైంగికత మరియు సాన్నిహిత్యంలో మార్పులను నివేదిస్తారు.
లింఫోమాకు సంబంధించిన అన్ని చికిత్సలు మరియు సహాయక మందులు మీలో తగ్గుతాయి:
- లిబిడో (సెక్స్ డ్రైవ్)
- లైంగికంగా ఉత్తేజితమయ్యే సామర్థ్యం (ప్రేరేపిత)
- భావప్రాప్తి సామర్థ్యం
- శారీరక మరియు/లేదా భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం కోసం కోరిక.
ఈ మార్పులకు కారణమేమిటి?
లింఫోమా శారీరక మరియు మానసిక అసమతుల్యతను కలిగిస్తుంది. ఈ అసమతుల్యతలు మీ లైంగికత మరియు సన్నిహిత సంబంధాలను ప్రభావితం చేయవచ్చు.
భౌతిక మార్పులు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
- హార్మోన్ స్థాయిలలో మార్పులు
- అంగస్తంభన
- యోని పొడి లేదా యోని గోడ బలానికి మార్పులు
- మునుపటి లైంగిక సంక్రమణ అంటువ్యాధుల (STIలు) మంటలు
- నొప్పి
- వికారం మరియు వాంతులు
- నరాల నష్టం (సాధారణంగా చేతులు మరియు పాదాలను ప్రభావితం చేస్తుంది కానీ మీ జననేంద్రియాలను కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు)
- చర్మ సున్నితత్వం
- నిద్ర సమస్యలు
- సంతానోత్పత్తి సమస్యలు
- ఉద్వేగం చేరుకోవడం కష్టం
- మీ శరీరం ఎలా కనిపిస్తుంది మరియు అది మీ విశ్వాసాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మీ స్వంత లైంగికత లేదా ఇతరులతో సాన్నిహిత్యం గురించి మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో ప్రభావితం చేయవచ్చు. మీ రూపాన్ని ప్రభావితం చేసే చికిత్స నుండి వచ్చే కొన్ని దుష్ప్రభావాలు బరువు తగ్గడం/పెరుగడం, జుట్టు రాలడం లేదా శస్త్రచికిత్స మరియు ఇతర ప్రక్రియల నుండి మచ్చలు వంటివి.
మానసిక మార్పులు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
- సంబంధంలో పాత్ర మార్పులు - భాగస్వాముల నుండి రోగి మరియు సంరక్షకునిగా మారడం
- ఆర్థిక లేదా మద్దతు ప్రదాతగా ఉండటం, ఆర్థిక సహాయం మరియు మద్దతు అవసరం
- అలసట
- విశ్వాసం కోల్పోవడం
- ఆందోళన, ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు భయం
- మీ ప్రదర్శనలో మార్పులు లైంగికంగా మరియు సామాజికంగా మీ గురించి మీరు భావించే విధానాన్ని మార్చవచ్చు. ఇది మీ లైంగిక జీవితం మరియు ఇతర సన్నిహిత సంబంధాలపై ప్రభావం చూపుతుంది
- మీరు కలిగి ఉండవలసిన కొత్త పరికరాలు లేదా పరికరాలు మీ విశ్వాసాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు.
సంక్రమణ ప్రమాదం మరియు మునుపటి ఇన్ఫెక్షన్ల మంటలు
లింఫోమా చికిత్స సాధారణంగా మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను తగ్గిస్తుంది. ఇది లైంగికంగా సంక్రమించే అంటువ్యాధులు, అలాగే ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లతో సహా ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
మీరు ఎప్పుడైనా జననేంద్రియ మొటిమలు, జననేంద్రియ హెర్పెస్ లేదా హ్యూమన్ ఇమ్యునో డెఫిషియెన్సీ వైరస్ (HIV) వంటి లైంగిక సంక్రమణ సంక్రమణను కలిగి ఉంటే, ఇవన్నీ 'మంటలు' లేదా చికిత్స సమయంలో మరింత తీవ్రమవుతాయి. చికిత్స సమయంలో మీకు సమస్యలను కలిగించకుండా నిరోధించడానికి మీకు కొన్ని యాంటీవైరల్ ఔషధం (లేదా ఔషధంలో మార్పులు) అవసరం కావచ్చు.
మీరు ఎప్పుడైనా లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్తో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. ఇబ్బంది పడవలసిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఇవి సాధారణం కావచ్చు. చికిత్స సమయంలో మంటను నివారించడానికి లేదా తగ్గించడానికి మీ డాక్టర్ మీకు ఔషధం ఇవ్వగలరు.
నేను ఏమి చెయ్యగలను? నా 'కొత్త సాధారణ' లైంగికతకు అనుగుణంగా
లింఫోమా మరియు దాని చికిత్సలు మీ లైంగికత మరియు లైంగిక సాన్నిహిత్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు ఈ మార్పులు ఎంతకాలం కొనసాగుతాయి అనేవి అందరికీ భిన్నంగా ఉంటాయి. కొందరికి ఇది స్వల్పకాలిక అంతరాయం, కానీ ఇతరులకు ఇది దీర్ఘకాలికంగా స్వీకరించాల్సిన అవసరం ఉందని అర్థం.
విషయాలు మారాయని అంగీకరించడం, మరియు మీరు లైంగికంగా మరియు సన్నిహితంగా ఎలా ఉండగలరు అనే దానిపై దృష్టి సారిస్తుంది సహాయం చేయగలను. విషయాలు ఎల్లప్పుడూ ఉన్న విధంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, ఇంకా బాగుండాలి – లేదా గొప్పగా కూడా ఉండాలి!
మీ కొత్త సాధారణ లైంగికత మరియు లైంగిక సాన్నిహిత్యానికి అనుగుణంగా మీకు సహాయపడే కొన్ని సూచనలు:
- సుపరిచితమైన లైంగికత మరియు లైంగిక ప్రతిస్పందనను కోల్పోయినందుకు చింతించటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి.
- ప్రాక్టీస్ మీ భాగస్వామి లేదా మీరు విశ్వసించే వారితో సెక్స్, లైంగికత మరియు సాన్నిహిత్యం గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడటం. దీనికి అభ్యాసం పట్టవచ్చు. మొదట్లో ఇబ్బందిగా ఉండవచ్చు. కానీ, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఒక చేయడానికి కట్టుబడి ఉంటే ఒకరికొకరు సురక్షితమైన స్థలం, మీరు ఎలా అనుభూతి చెందుతున్నారు మరియు మంచి అనుభూతిని పంచుకోవడానికి, మీరు సాన్నిహిత్యం యొక్క కొత్త స్థాయిలను చేరుకోవచ్చు. మరియు గుర్తుంచుకోండి, అభ్యాసంతో ప్రతిదీ సులభం అవుతుంది.
- వైబ్రేటర్లు, డిల్డోలు మరియు లూబ్రికెంట్లు వంటి లైంగిక సహాయాలు లేదా బొమ్మలను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి.
- పనితీరుపై కాకుండా ఆనందంపై దృష్టి పెట్టండి.
- సెక్స్ ముందు నొప్పి నివారణను పరిగణించండి. నొప్పి తరచుగా సమస్యగా ఉంటే, సెక్స్కు 30-60 నిమిషాల ముందు నొప్పి నివారణను తీసుకోండి.
- వివిధ స్థానాలను ప్రయత్నించండి లేదా గొంతు లేదా అసౌకర్యంగా ఉండే ప్రాంతాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మీ శరీరానికి దిండులతో మద్దతు ఇవ్వండి.
- విశ్రాంతి వాతావరణాన్ని సృష్టించండి (మృదువైన సంగీతం, ధ్యానం మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులు సహాయపడవచ్చు).
- స్వీయ-స్పర్శ మరియు హస్త ప్రయోగం ద్వారా మీ స్వంతంగా లైంగికతను అన్వేషించడానికి ప్రయత్నించండి.
అన్ని కందెనలు సమానం కాదు!
చికిత్స సమయంలో లూబ్రికెంట్లను ఉపయోగించడం మంచిది. లూబ్రికెంట్ సెక్స్ సమయంలో తరచుగా జరిగే ఏవైనా చిన్న కన్నీళ్లను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. మీకు లింఫోమా ఉన్నప్పుడు లేదా చికిత్స పొందుతున్నప్పుడు, ఈ చిన్న కన్నీళ్లు ఇన్ఫెక్షన్ మరియు రక్తస్రావానికి దారితీయవచ్చు.
పరిగణించవలసిన సాధారణ నియమం ఉంది. మీరైతే:
- సిలికాన్ ఆధారిత బొమ్మలు లేదా కండోమ్లను ఉపయోగించి, చమురు లేదా నీటి ఆధారిత కందెనను ఉపయోగించండి.
- కండోమ్లు లేదా బొమ్మలను ఉపయోగించకుండా, ఆయిల్ లేదా సిలికాన్ ఆధారిత లూబ్రికెంట్ని ఉపయోగించండి.
కండోమ్లు మరియు ఆనకట్టలు
మీరు లేదా మీ భాగస్వామి గత 7 రోజులలో కీమోథెరపీని కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీరు చేయాల్సి ఉంటుంది కండోమ్ లేదా డెంటల్ డ్యామ్ని కందెనతో ఉపయోగించండి మీరు సెక్స్లో పాల్గొన్న ప్రతిసారీ (యోని, అంగ మరియు నోటి సెక్స్తో సహా).
సెక్స్ సమయంలో పురుషాంగంపై బాహ్య కండోమ్ వాడాలి.
నోటి సెక్స్ సమయంలో జననేంద్రియాలపై డెంటల్ డ్యామ్ వాడాలి.
అంతర్గత కండోమ్ను యోనిలో ఉంచాలి మరియు సెక్స్ సమయంలో ధరించాలి.
నేను సెక్స్ చేయడం లేదు, నాకు ఇంకా లూబ్రికెంట్ అవసరమా?
యోని పొడి అనేది అనేక లింఫోమా చికిత్సల యొక్క సాధారణ మరియు అసౌకర్య దుష్ప్రభావం. మీకు ఈ సైడ్-ఎఫెక్ట్ ఉంటే, మీరు సెక్స్ చేయకపోయినా నీటి ఆధారిత లూబ్రికెంట్ని ఉపయోగిస్తే మీరు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండవచ్చు.
నన్ను ప్రభావితం చేసే మార్పుల గురించి నేను ఎవరితో మాట్లాడగలను?
అయితే, మీరు సౌకర్యవంతంగా ఉంటే మీ స్నేహితులు, కుటుంబం మరియు భాగస్వామితో మాట్లాడవచ్చు. కానీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల సలహాతో కొన్ని మార్పులు మెరుగ్గా నిర్వహించబడతాయి.
చాలా మంది వైద్యులు మరియు నర్సులు సెక్స్ గురించి మరియు జరిగే మార్పుల గురించి మాట్లాడటం సౌకర్యంగా ఉంటారు, కానీ వారు దానిని ప్రస్తావిస్తే మీకు ఇబ్బంది కలుగుతుందని ఆందోళన చెందుతారు. ఇతరులు దాని గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడవచ్చు. మీ డాక్టర్ లేదా నర్సు మీ ఆందోళనల గురించి మిమ్మల్ని అడగకపోతే, వారిని అడగండి. మీరు అడగడం ద్వారా వారిని ఇబ్బంది పెట్టరు మరియు వారు మీ గురించి అడిగినందుకు తక్కువ ఆలోచించరు.
మీ లైంగికత మరియు సాన్నిహిత్యంలో మీరు కలిగి ఉన్న మార్పులు మీరు పొందే ఏవైనా ఇతర దుష్ప్రభావాల వలె ముఖ్యమైనవి అని తెలుసుకోవడం ద్వారా నమ్మకంగా ఉండండి; మరియు నిర్వహించవచ్చు మరియు మెరుగుపరచవచ్చు!
మీ హెల్త్కేర్ టీమ్లోని ఎవరైనా సభ్యుడు మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే మీకు సహాయం చేయగలగాలి. వారికి సమాధానం తెలియకపోతే, సమాధానాలను కనుగొనడంలో లేదా సరైన వ్యక్తికి మిమ్మల్ని సూచించడంలో వారు మీకు సహాయపడగలరు.
మీ డాక్టర్, నర్సు, ఫిజియోథెరపిస్ట్, ఆక్యుపేషనల్ థెరపిస్ట్, డైటీషియన్ లేదా మీ టీమ్లోని ఇతర సభ్యులతో మాట్లాడటానికి మీకు సౌకర్యంగా ఉండే నిర్దిష్ట వ్యక్తి ఎవరైనా ఉన్నట్లయితే, వారితో మాట్లాడండి.
ఫిజియోథెరపిస్ట్లు కొన్ని లైంగిక మార్పులకు సహాయపడగలరు. వారు మీ బలాన్ని అంచనా వేయగలరు మరియు మీ లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే వ్యాయామాలు లేదా కార్యకలాపాలను అందించగలరు.
కొన్ని ఆసుపత్రులలో సెక్సాలజిస్ట్లు లేదా నర్సులు ఉన్నారు, వారు అనారోగ్యం సమయంలో లేదా గాయాల తర్వాత జరిగే లైంగిక మార్పులలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉంటారు. మిమ్మల్ని ఎవరికి సూచించవచ్చో మీ డాక్టర్, నర్సు లేదా ఇతర బృంద సభ్యులను అడగండి.
మీరు ఇక్కడ క్లిక్ చేయడం ద్వారా మీకు సమీపంలో ఉన్న సెక్సాలజిస్ట్ని కనుగొనవచ్చు.
మీరు కౌన్సెలింగ్ను కూడా పరిగణించవచ్చు - జంటగా లేదా మీ స్వంతంగా. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఇంతకు ముందు సెక్స్ గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడకపోతే లేదా మీ సంబంధంలో మార్పులతో పోరాడుతున్నట్లయితే ఇది సహాయకరంగా ఉంటుంది. రిఫెరల్ కోసం మీ జనరల్ ప్రాక్టీషనర్ (GP లేదా స్థానిక వైద్యుడిని) అడగండి. మీ ఆందోళనలు మరియు లక్ష్యాలను వినడం ద్వారా కౌన్సెలర్లు సహాయపడగలరు మరియు ఆ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి వ్యూహాలను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడగలరు.
మనస్తత్వవేత్తలు కొన్ని మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులను నిర్ధారించగలరు మరియు ఇవి మీ భావాలు, ఆలోచనలు, ప్రవర్తనలు మరియు వివిధ పరిస్థితులకు ప్రతిస్పందనలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో చూడగలరు - మీ లైంగిక ప్రతిస్పందనలతో సహా. మీరు ఎందుకు అనుభూతి చెందుతున్నారో మరియు మీరు ఎలా స్పందిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు సహాయపడే వ్యూహాలను అందించడానికి అవి మీకు సహాయపడతాయి.
మీ కొత్త 'ఇతర' సన్నిహిత సంబంధాలకు అనుగుణంగా
పైన చెప్పినట్లుగా, సాన్నిహిత్యం అనేది శృంగార లేదా లైంగిక సంబంధాల గురించి మాత్రమే కాదు. సన్నిహిత కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితుల మధ్య కూడా సాన్నిహిత్యం ఉంటుంది. ఇది మరొక వ్యక్తితో మీకు ఉన్న సాన్నిహిత్యం, సౌకర్యం మరియు నమ్మకం గురించి.
చాలా మంది క్యాన్సర్తో జీవిస్తున్నప్పుడు వారి స్నేహం మరియు కుటుంబ డైనమిక్స్లో మార్పులను గమనిస్తారు. కొంతమంది తమకు సన్నిహితంగా ఉన్నవారు మరింత దూరం అవుతారని, మరికొందరు సన్నిహితంగా ఉండని వారు మరింత దగ్గరవుతున్నారని కనుగొంటారు.
దురదృష్టవశాత్తు, అనారోగ్యం మరియు ఇతర కష్టమైన విషయాల గురించి ఎలా మాట్లాడాలో చాలా మందికి బోధించబడలేదు. వ్యక్తులు వెనుకకు వెళ్లినప్పుడు, వారు ఏమి చెప్పాలో తెలియకపోవటం లేదా వారు చెప్పేది ఏదైనా భయపడటం వలన, మిమ్మల్ని కలవరపెడుతుంది లేదా విషయాలు మరింత దిగజారుతుంది.
కొందరు తమ స్వంత మంచి లేదా చెడు వార్తలను లేదా భావాలను మీతో పంచుకోవడం గురించి ఆందోళన చెందుతారు. మీరు అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు వారు మీపై భారం మోపడానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు. లేదా, మీరు చాలా జరుగుతున్నప్పుడు వారికి విషయాలు బాగా జరిగినప్పుడు వారు నేరాన్ని కూడా అనుభవించవచ్చు.
స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సన్నిహిత సంబంధాలను ఎలా కొనసాగించాలనే దానిపై చిట్కాలు
మీరు మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు కావాలంటే మీ లింఫోమా లేదా చికిత్స గురించి మాట్లాడటం సరైనదని అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడవచ్చు. లేదా వారి జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో కూడా మాట్లాడండి. మీరు మీ లింఫోమా మరియు చికిత్సల గురించి మాట్లాడటం సౌకర్యంగా ఉంటే, ఇలాంటి ప్రశ్నలను అడగండి:
- నా లింఫోమా గురించి మీరు ఏమి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు?
- నా చికిత్స మరియు దుష్ప్రభావాల గురించి మీకు ఏ ప్రశ్నలు ఉన్నాయి?
- మీరు ఎంత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు?
- కాసేపు నాకు విషయాలు భిన్నంగా ఉంటాయి, మనం ఎలా సన్నిహితంగా ఉండగలం?
- వంట చేయడం, శుభ్రపరచడం, పిల్లలను చూసుకోవడం మరియు నా అపాయింట్మెంట్లకు లిఫ్ట్లు వంటి వాటితో రాబోయే కొద్ది నెలల్లో నాకు కొంత సహాయం అవసరం కావచ్చు. మీరు ఏమి సహాయం చేయవచ్చు?
- నేను ఇప్పటికీ మీతో ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను - మంచి చెడు మరియు అగ్లీ చెప్పండి - మరియు మధ్యలో ఉన్న ప్రతిదీ!
- నేను నా లింఫోమా గురించి మాట్లాడకూడదనుకుంటున్నాను కానీ దాని గురించి నన్ను అడగండి (మీరు దేని గురించి మాట్లాడాలనుకుంటున్నారో).
- ఏదైనా మంచి జోకులు తెలుసా? నాకు నవ్వు కావాలి.
- నేను ఏడుస్తున్నప్పుడు మీరు నాతో ఇక్కడ కూర్చోగలరా లేదా ఆలోచించగలరా లేదా విశ్రాంతి తీసుకోగలరా?
- మీకు శక్తి ఉంటే, మీరు వారిని అడగవచ్చు - నా నుండి మీకు ఏమి కావాలి?
సందర్శించడం సరైనదేనా లేదా మీరు ఎలా సన్నిహితంగా ఉండాలనుకుంటున్నారో వ్యక్తులకు తెలియజేయండి
మీ లింఫోమా మరియు దాని చికిత్సలు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను తగ్గిస్తాయి. సందర్శించడం ఎల్లప్పుడూ సురక్షితం కాదని ప్రజలకు తెలియజేయడం ముఖ్యం, కానీ వారు సందర్శించినప్పుడు వారు మిమ్మల్ని కౌగిలించుకోగలరు.
- వారు అనారోగ్యంతో ఉంటే దూరంగా ఉండమని వారికి తెలియజేయండి. సన్నిహితంగా ఉండటానికి ఇతర మార్గాలను పరిగణించండి.
- మీరు వ్యక్తులను కౌగిలించుకోవడం సౌకర్యంగా ఉంటే మరియు వారు క్షేమంగా ఉంటే, మీకు కౌగిలింత అవసరమని వారికి తెలియజేయండి.
- కలిసి సినిమా చూడండి – కానీ మీ స్వంత ఇళ్లలో జూమ్, వీడియో లేదా ఫోన్ కాల్లో.
- అందుబాటులో ఉన్న అనేక మెసేజింగ్ లేదా వీడియో సేవల్లో ఒకదానిలో గ్రూప్ చాట్ని తెరవండి.
- రోస్టర్ను ప్రారంభించండి, సందర్శిస్తున్నప్పుడు స్వాగతం మరియు మీరు ఏమి చేయాలి. మా తనిఖీ ప్రాక్టికల్ విషయాలు పేజీ చికిత్స కోసం ప్రణాళిక. మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ జాబితా సహాయం కోసం మీకు సహాయపడే కొన్ని ఉపయోగకరమైన యాప్లను మీరు కనుగొంటారు.
చివరకు, సంబంధం మారుతున్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, దాని గురించి మాట్లాడండి. వారు ఇప్పటికీ ముఖ్యమైనవి అని వ్యక్తులకు తెలియజేయండి మరియు మీరు ఇంతకు ముందు ఉన్న సాన్నిహిత్యాన్ని ఇంకా కొనసాగించాలనుకుంటున్నారు.
సారాంశం
- సెక్స్, లైంగికత మరియు సన్నిహిత సంబంధాన్ని లింఫోమాతో జీవితం ప్రభావితం చేయవచ్చు.
- కొన్ని మార్పులు తాత్కాలికమైనవి, మరికొన్నింటికి మీరు దీర్ఘకాలికంగా స్వీకరించాల్సి రావచ్చు.
- భిన్నమైనది అధ్వాన్నంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు - మీరు ఇప్పటికీ కొత్త మరియు మెరుగైన సాన్నిహిత్యం మరియు ఆనంద స్థాయిలను చేరుకోవచ్చు.
- మీ ఆరోగ్య నిపుణులతో మరియు మీ విశ్వసనీయ స్నేహితులు/కుటుంబం లేదా భాగస్వామితో - సెక్స్ గురించి మరియు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మాట్లాడటానికి ఓపెన్గా ఉండండి - దీనికి ప్రాక్టీస్ అవసరం కావచ్చు, కానీ చివరికి అది విలువైనదే కావచ్చు.
- సహాయం అందుబాటులో ఉంది. మీ లైంగికత మరియు సన్నిహిత సంబంధాలలో మార్పులను నిర్వహించడానికి మీకు మరింత సహాయం, సలహా లేదా వ్యూహాలు కావాలంటే మరొక ఆరోగ్య నిపుణుడికి రిఫెరల్ గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
- సరైన కార్యాచరణ కోసం సరైన కందెన ఉపయోగించండి.
- ఇతర సన్నిహిత సంబంధాలను కొనసాగించడం చాలా ముఖ్యం.
- మీరు దేని గురించి సౌకర్యవంతంగా మాట్లాడుతున్నారో ప్రజలకు తెలియజేయండి.
- అవసరమైనప్పుడు సరిహద్దులను సెట్ చేయండి.
- సహాయం కోసం అడగండి మరియు మీరు ఇప్పటికీ మీ జీవితంలో వాటిని కోరుకుంటున్నారని వారికి తెలియజేయండి.
- మీకు మరింత సమాచారం కావాలంటే మా లింఫోమా కేర్ నర్సులకు కాల్ చేయండి. సంప్రదింపు వివరాల కోసం దిగువన ఉన్న మమ్మల్ని సంప్రదించండి బటన్ను క్లిక్ చేయండి.