Relatiounen kënnen am beschten Zäiten super a komplizéiert sinn. Wéi och ëmmer, wann een mat enger schlëmmer Krankheet wéi Lymphom diagnostizéiert gëtt, kënnen déi bescht a schlëmmste Aspekter vun all Bezéiung vergréissert ginn.
Dës Säit gëtt e puer Tipps op wéi Relatiounen mat de Leit ze erhalen Dir ëm wann Dir, oder een Dir Léift ass mat Lymphom diagnostizéiert.
Zesummenhang Säiten
Wat ze erwaarden
Vill Leit bemierken Ännerungen an hirer Frëndschaft an der Familldynamik wann se mam Kriibs liewen. E puer Leit fannen datt déi am nootsten méi wäit ewech ginn, anerer, mat deenen se net no waren, méi no kommen.
Leider si vill Leit net geléiert wéi iwwer Krankheeten an aner schwiereg Saachen ze schwätzen. Wann d'Leit zréckzéien, ass et dacks well se net wësse wat se soen, oder Angscht hunn datt alles wat se soen, Iech opreegen oder d'Saache verschlechtert maachen.
E puer kënne sech Suergen iwwer hir eege gutt oder schlecht Neiegkeeten, oder Gefiller mat Iech deelen. Si wëllen Iech vläicht net belaaschten wann Dir net gutt sidd. Oder si kënne souguer schëlleg fillen wann d'Saache gutt fir si goen wann Dir sou vill geschitt.
Humor a Sarkasmus
E puer Leit benotzen Humor a Sarkasmus als Wee fir mat Situatiounen ëmzegoen, mat deenen se onwuel sinn. Anerer benotzen et fir ze probéieren e Laachen op Äert Gesiicht ze bréngen. Wéi och ëmmer, Humor a Sarkasmus ass ganz eenzegaarteg a kritt anescht zu verschiddenen Zäiten a mat verschiddene Leit.
Verschidde Leit kënnen Humor a Sarkasmus witzeg, witzeg a souguer e wëllkomm Erliichterung vun der Eescht vun hirer Krankheet oder Situatioun fannen. Anerer kënnen et peinlech oder offensiv fannen, sou datt se méi eleng fillen wéi jee.
Probéiert ze erënneren datt déi meescht Leit Är Gefiller net wëllen schueden oder Iech ongenéieren. Probéiert ze erënneren wéi dës Persoun normalerweis a Situatiounen reagéiert an där se net bequem sinn, oder wéi se normalerweis Humor oder Sarkasmus mat Iech benotzen. Dëst kann Iech hëllefen ze verstoen wou se hierkommen.
Open Kommunikatioun
Loosst hinnen wëssen ob Dir net an der Stëmmung fir Humor oder Sarkasmus sidd a loosst hinnen dann wëssen wat Dir braucht. Déi meescht Leit wieren erschreckt ze léieren datt se Iech verletzt hunn oder Iech onwuel gemaach hunn. Dir kënnt Saache soen wéi:
- D'Medikamenter, déi ech am Moment hunn, spillt mat mengem Humor Sënn, kënne mir den Humor an de Sarkasmus elo ofleeën?
- Ech sinn vill ze midd fir déi witzeg Säit dovun am Moment ze gesinn.
- Ech weess et ass schwéier, mee kënne mir eescht iwwer dëst fir eng Zäit schwätzen?
- Praktesch Hëllef géif mir sou vill méi hëllefen wéi Sarkasmus am Moment. Kënnt Dir mat hëllefen (Akafen, Iessen maachen, Kanner ophuelen, op der Aarbecht hëllefen etc.).
- Kënnt Dir erkläre wat Dir domatter mengt?
Verléieren Touch
Vill Leit hunn eis erwähnt datt wa se Lymphom hunn, oder sech ëm een mat Lymphom këmmeren, se Frënn a Famill verléieren. E puer Grënn dëst geschitt sinn hei ënnendrënner opgezielt.
* Är Prioritéite hu geännert.
* Dir hutt net d'Energie oder d'Zäit fir déi Saachen ze maachen déi Dir normalerweis mat hinnen maacht.
* Leit fäerten wat an Ärem Liewen geschitt, a kämpfen selwer.
* si hu vläicht nach ni ee mat Kriibs bekannt a wësse net wat Dir braucht.
* Si hunn een u Kriibs verluer oder gesinn se kämpfen a fäerten dat nach eng Kéier duerchzegoen.
* anerer wëssen net wat se soen oder maachen, sou datt se onwuel Situatiounen vermeiden.
* Frënn a Famill maache sech Suergen iwwer déi falsch Saach ze soen oder d'Saache verschlechtert ze maachen.
* d'Leit wëllen Iech net mat hiren Neiegkeeten oder Probleemer belaaschten.
* si mierken net datt hir Absence Iech beaflosst.
* si gleewen datt Dir wäert erreechen wann Dir eppes braucht oder wëllt ophalen.
* hir Frëndschaft geet net laanscht d'Aarbechtsplaz, Sport oder Aktivitéit déi Dir normalerweis zesummen maacht.
* D'Leit kréien beschäftegt an hunn hir eege Problemer, also hu vläicht net d'Energie fir a Kontakt ze bleiwen.
Et heescht net datt se egal sinn
Wann Dir e puer vun den uewe berécksiichtegt, kann et méi einfach sinn ze realiséieren datt d'Leit vläicht net ewech bleiwen well se egal sinn; Awer éischter, si bleiwen ewech well se egal sinn. Et ass vläicht un Iech fir z'erreechen an ze loossen se wëssen datt Dir se nach ëmmer an Ärem Liewen braucht an e Wee ausschaffen, mat hinnen fir dëst ze maachen.
Kuckt d'Rubrik hei drënner iwwer Tipps fir dës Bezéiungen z'erhalen.
Reevaluéieren Är Relatiounen
Et kann hëllefen Är Bezéiunge mat Leit nei ze bewäerten. Dir kënnt gesinn datt Dir méi an d'Relatioun investéiert war wéi se waren. Dëst kann Iech hëllefen, e puer Leit lass ze loossen oder se als "optional Extra" an Ärem Liewen ze akzeptéieren anstatt als Haaptpersonnage. Gitt lass oder Äert Erwaardunge vun dëse Bezéiungen z'änneren kann Äre Geescht befreien, Energie an Zäit fir déi, déi wierklech fir Iech do wëlle sinn.
Verschidde Leit kommen méi no
Wärend mir vill Leit gesot hunn datt se Leit verluer hunn wa se mam Lymphom konfrontéiert sinn, hu mir och Leit gesot datt e puer vun hire Bezéiunge méi staark ginn. E puer soen souguer datt déi onerwaart Leit an hirem Liewen hir gréisste Supportpersoun a Frënd ginn. Kiischt dës a fokusséiert Är Energie op dës Bezéiungen. Halt se no an:
- Akzeptéiert all Offer vun Hëllef - wann d'Offer net ganz ass wat Dir braucht, frot wat Dir braucht wann eng Offer erakënnt.
- Entschëllegt Iech net fir Hëllef ze brauchen, awer weist Dankbarkeet wann Dir et kritt.
- Bleift en Tagebuch iwwer Rendez-vousen, Nebenwirkungen a wann Dir déi meescht Energie hutt. Dir fannt d'Woch virun der Behandlung vläicht Är bescht Zäit. Arrangéiert d'Leit ze gesinn an Zäiten wou Dir Energie hutt.
- Loosst se wëssen ob Dir Zäit fir Iech selwer braucht a maacht en Effort fir se ze kontaktéieren wann Dir Iech besser fillt.
Frëndschaft versus Frëndschaft
D'Roll ze verstoen déi d'Leit an eisem Liewen hunn ass wichteg fir realistesch Erwaardungen a gesond Grenzen ze setzen. Vill Leit sinn enttäuscht wann se vun hire Frënn enttäuscht ginn. Awer, wann Dir d'Relatioun ënnersicht, kënnt Dir feststellen datt obwuel frëndlech mateneen Dir ni eng Frëndschaft entwéckelt hutt.
FFrëndlechkeet ass iwwer wéi mir mat Leit interagéieren a kënnen Deel vun eiser Perséinlechkeet sinn. Frëndschaft et geet awer ëm eng Relatioun. Richteg Frëndschaft géif ausserhalb vun der Aarbechtsplaz verlängeren, Kierch oder Plaz vum gemeinsamen Interessi. Den Ënnerscheed ze verstoen kann Iech hëllefen realistesch Erwaardungen a gesond Grenze mat de Leit an Ärem Liewen ze bauen.
Berufflech Grenzen
Zum Beispill, Är Dokteren, Infirmièren an aner Gesondheetsspezialisten sollten ëmmer frëndlech mat Iech sinn, awer si sinn net Är Frënn. Et gëtt eng berufflech Grenz wou se an Ärer Betreiung involvéiert sinn, awer net (a legal kënnen net) an Ärem Alldag, sozialen Medien oder aner Aspekter vun Ärem perséinleche Liewen involvéiert sinn. Dir sidd hire Patient oder Client a si sinn Ären Dokter, Infirmière oder aner Gesondheetsbetreiber.
Ähnlech kënnt Dir frëndlech Interaktioune mat Leit op der Aarbecht hunn, déi op d'Aarbecht beschränkt sinn. Awer wann dës Interaktioune mat deene selwechte Leit sech net op eng Bezéiung ausserhalb vun der Aarbecht oder Aarbecht-relatéierten Eventer verlängeren, dann hutt Dir frëndlech Interaktioune mat Kollegen oder Associéeën anstatt eng richteg Frëndschaft.
Egal wéi frëndlech Är Interaktioune mat engem Kolleg oder Associé sinn, si si vläicht net fir Iech do wann Dir Zäit aus der Aarbecht hutt.
Tipps fir Bezéiunge mat Frënn a Famill z'erhalen
Dir kënnt Är Frënn a Famill hëllefen ze verstoen datt et ok ass fir iwwer Ären (oder Är Léifsten) Lymphom oder Behandlung ze schwätzen wa se wëllen. Oder souguer iwwer schwätzen wat an hirem Liewen geschitt. Wann Dir bequem sidd iwwer Ären Lymphom a Behandlungen ze schwätzen, stellt Froen wéi:
- Wat wëllt Dir iwwer mäi (oder meng Léifsten) Lymphom wëssen?
- Wéi eng Froen hutt Dir iwwer d'Behandlung an d'Nebenwirkungen?
- Wéi vill wëllt Dir wëssen?
- D'Saachen ginn fir mech fir eng Zäit anescht, wéi kënne mir a Kontakt bleiwen?
- Ech brauch vläicht e bëssen Hëllef an den nächste Méint mat Saachen wéi Kachen, Botzen, d'Kanner këmmeren an d'Liften op meng Rendez-vousen. Mat wat kënnt Dir hëllefen?
- Ech wëll nach ëmmer wëssen, wat mat Iech geschitt - Sot mir dat Gutt, dat Schlecht an dat ellent - An alles dertëscht!
- Ech wëll net iwwer mäi Lymphom schwätzen, awer froen mech iwwer (iwwer wat Dir wëllt schwätzen).
- Kennt Dir gutt Witzer? Ech brauch e laachen.
- Kënnt Dir just hei bei mir sëtzen, während ech kräischen, oder denken oder raschten?
- Wann Dir d'Energie hutt, kënnt Dir se froen - Wat braucht Dir vu mir?
Loosst d'Leit wëssen ob et ok ass fir ze besichen
Äre Lymphom a seng Behandlungen kënnen Ären Immunsystem senken. Et ass wichteg d'Leit ze wëssen datt et net ëmmer sécher ass fir ze besichen, awer datt wann se et maachen, se Iech nach ëmmer kënnen ëmklammen. Wann Dir Iech net wéi Besucher fillt, loosst d'Leit wëssen wéi Dir léiwer a Kontakt bleift, oder frot se fir Suggestiounen.
- Loosst se wëssen, ewech ze bleiwen wa se krank sinn. Betruecht aner Weeër a Kontakt ze bleiwen.
- Wann Dir bequem sidd d'Leit ëmzebréngen a si sinn gutt, loosst se wëssen datt Dir en Aarm braucht.
- Kuckt e Film zesummen - awer an Ären eegenen Haiser op engem Zoom, Video oder Telefon.
- Öffnen e Grupp Chat op ee vun de ville Messagen oder Video Servicer verfügbar.
- Start e Roster fir wann Besuch wëllkomm ass a wat Dir maache musst. Check eis Säit praktesch Saachen ënner Planung fir Behandlung. Dir fannt e puer nëtzlech Apps, déi Är Frënn a Famill hëllefe fir Iech ze hëllefen.
A schliisslech, wann Dir bemierkt datt d'Relatioun ännert, schwätzt doriwwer. Loosst d'Leit wëssen datt se nach ëmmer wichteg sinn, an Dir wëllt ëmmer nach d'Proximitéit behalen, déi Dir virdru hat.
anere Ressourcen
Bezéiungen erhalen ka komplizéiert an ustrengend sinn och an de beschten Zäiten. Awer wann Dir Kriibs hutt, oder een mat Kriibs ënnerstëtzt, kann et nach méi schwiereg ginn. Awer den Effort bezilt sech well gutt Bezéiungen ëmmer d'Liewen méi erfëllen.
Et gëtt Ënnerstëtzung verfügbar fir Iech ze hëllefen nei Fäegkeeten ze léieren fir staark gesond Bezéiungen z'entwéckelen oder ze verbesseren. Kuckt de Link hei ënnen fir méi Informatioun iwwer Ënnerstëtzung verfügbar an Ärem Staat.
Relatiounen op der Aarbecht
Berufflech Bezéiunge kënne souwuel professionell wéi frëndlech sinn, och wann Dir net Frënn mat Äre Kollegen sidd. Vill Leit sinn enttäuscht ginn, wa se net vun Aarbechtskollegen héieren wa se d'Aarbecht verloossen fir Behandlung ze kréien. Oder kämpfe mat wéi d'Leit mat hinnen interagéieren wa se zréck op d'Aarbecht kommen.
Verstoen datt Är Aarbechtskollegen tatsächlech Äre frëndleche Kolleg sinn anstatt e Frënd kann Iech hëllefen onrealistesch Erwaardunge vun de Leit op der Aarbecht ze vermeiden, schlussendlech Enttäuschung a Verletzung ze vermeiden.
Recht op Confidentialitéit
Dir hutt och e Recht op Confidentialitéit, an dat kann schwéier sinn fir gutt gemengt Kollegen ze akzeptéieren. Si kënnen d'Gefill hunn datt se méi Informatioun iwwer wat mat Iech geschitt ass. Wéi och ëmmer, Dir hutt e Recht op Vertraulechkeet a braucht näischt ze deelen wat Dir net bequem deelt, egal wéi frëndlech Är Interaktiounen an der Vergaangenheet waren.
Wéi och ëmmer, Dir kënnt feststellen datt d'Informatioun deelen kann anerer hëllefen Iech besser op der Aarbechtsplaz z'ënnerstëtzen. Et kann souguer zu enger Frëndschaft féieren wann d'Leit d'Kapazitéit an d'Bereetschaft hunn Iech ausserhalb vun der Aarbecht z'ënnerstëtzen.
Loosst d'Leit wëssen wat Dir braucht
Grenzen setzen an d'Leit wësse wat Dir op der Aarbecht braucht kann Iech hëllefen an si fille méi zouversiichtlech iwwer wéi Dir e frëndlecht a respektvollt Aarbechtsëmfeld behalen.
Wann Dir Schwieregkeeten hutt mat dësem, an Dir hutt e Manager oder Human Resources (HR) Departement op der Aarbecht, maacht Zäit fir mat hinnen ze treffen. Si kënnen hëllefen Léisungen ze fannen, a kucken wéi eng Ënnerstëtzung si kënne bidden fir Iech op der Aarbecht ze managen an Är professionell Bezéiungen z'erhalen.
Resumé
- Kriibs ännert alles, och Är Relatioune mat Frënn, Famill a Kollegen.
- Déi meescht Leit wëllen hëllefen, awer vill wëssen net wéi.
- Loosst d'Leit wëssen wat Dir braucht.
- Vill Leit benotzen Humor oder Sarkasmus fir hir Onbequemlechkeet ze verstoppen, anerer hoffen Iech ze laachen. Wann Dir et net genéisst, unerkennt et a loosst se wëssen wéi Dir léiwer kommunizéiere wëllt.
- Elo ass eng gutt Zäit fir d'Bezéiungen an Ärem Liewen nei ze bewäerten.
- Frëndlechkeet ass iwwer wéi mir mat aneren interagéieren. Dëst ass anescht wéi Frëndschaft, déi eng Relatioun ass.
- Verständnis vun der Aart vu Bezéiung déi Dir mat verschiddene Leit hutt kann hëllefen, realistesch Erwaardungen ze setzen, gesond Grenzen ze bauen an Enttäuschung ze vermeiden.
- Et gëtt Ënnerstëtzung verfügbar fir Iech ze hëllefen Är wichteg an enk oder intim Relatiounen z'erhalen.
