Lymphom a seng Behandlungen kënnen en Impakt op Är Sexualitéit an emotional, kierperlech a sexuell Intimitéit hunn. Dës Säit gëtt Iech Informatiounen iwwert e puer vun den Ännerungen déi geschéie kënnen, a praktesch Rotschléi wéi engem erfëllen oder entwéckelen Sex Liewen an aner intim Relatiounen.
Wat ass Sex, Sexualitéit an Intimitéit?
Intimitéit ass déi kierperlech an/oder emotional Proximitéit zu enger anerer Persoun a kann op verschidde Manéieren ausgedréckt ginn. Et ass net nëmme kierperlech, awer éischter, et ass en déif Vertrauen a Komfort aneneen. Intimitéit kann tëscht Frënn, Familljememberen oder Partner sinn.
Sexualitéit ass de Wee wéi mir eis sexuell ausdrécken. Dëst beinhalt d'Art a Weis wéi mir eis iwwer eis selwer fillen, de Wee wéi mir eis verkleeden, de Wee wéi mir bewegen, de Wee wéi mir Sex hunn a mat wiem mir Sex hunn.
Sex ass de kierperleche Wee wéi mir eis Sexualitéit ausdrécken.
Egal ob Dir Single sidd oder an enger Bezéiung, Sexualitéit, Intimitéit a sexuell Gesondheet ass e wichtege Bestanddeel vun wien Dir sidd.
Wéi eng Ännerunge kënne geschéien?
Vill Leit, déi mat Lymphom liewen, berichten Ännerungen an der Sexualitéit an der Intimitéit.
All Behandlungen fir Lymphom, an ënnerstëtzend Medikamenter kënnen Är:
- libido (Sexdrive)
- d'Fäegkeet fir sexuell opgereegt ze ginn (opgeregt)
- Fäegkeet fir Orgasmus
- Wonsch fir kierperlech an / oder emotional Intimitéit.
Wat verursaacht dës Ännerungen?
Lymphom kann e kierperlecht a psychologescht Ungleichgewicht verursaachen. Dës Ongläichgewiichter kënnen Är Sexualitéit an intim Bezéiungen beaflossen.
Kierperlech Ännerungen kënnen enthalen:
- Ännerungen am Hormonniveau
- Viagra
- vaginale Trockenheet oder Ännerungen an der Kraaft vun der vaginaler Mauer
- Flare Ups vu fréiere sexuell iwwerdriwwenen Infektiounen (STIs)
- Péng
- benotzen an iwelzeg
- Nerve Schued (normalerweis beaflosst Hänn a Féiss awer kann och Är Genitalien beaflossen)
- Hautempfindlechkeet
- Schlofproblemer
- Fruchtbarkeetsthemen
- Schwieregkeeten en Orgasmus z'erreechen
- Ännerungen wéi Äre Kierper ausgesäit a wéi dat Äert Vertrauen beaflosst. Dëst kann beaflossen wéi Dir Iech iwwer Är eege Sexualitéit oder Intimitéit mat aneren fillt. E puer Nebenwirkungen vun der Behandlung, déi Äert Erscheinungsbild beaflosse kënnen, enthalen Gewiichtsverloscht / Gewënn, Hoerverloscht oder Narben aus Chirurgie an aner Prozeduren.
Psychologesch Ännerungen kënnen enthalen:
- Roll ännert sech an enger Bezéiung - vu Partner op Patient a Betreiber
- e Fournisseur vu Finanzen oder Ënnerstëtzung ze sinn, fir Hëllef mat Finanzen an Ënnerstëtzung ze brauchen
- néi
- Verloscht vu Vertrauen
- Besuergnëss, Stress, Suergen an Angscht
- Ännerungen an Ärem Erscheinungsbild kënnen d'Art a Weis wéi Dir Iech iwwer Iech fillt, sexuell a sozial änneren. Dëst kann Äert Sexliewen an aner intim Bezéiungen beaflossen
- nei Ausrüstung oder Apparater, déi Dir braucht mat Iech ze hunn oder ze befestegt, kënnen Äert Vertrauen beaflossen.
Risiko fir Infektioun a Flare Ups vu fréiere Infektiounen
Behandlung fir Lymphom wäert normalerweis Ären Immunsystem senken. Dëst kann Iech e erhéicht Risiko vun Infektiounen stellen, dorënner sexuell iwwerdroen Infektiounen, souwéi aner Infektiounen.
Wann Dir jeemools eng sexuell iwwerdrobar Infektioun wéi Genitalwarzen, Genital Herpes oder Human Immunodeficiency Virus (HIV) gehat hutt, kënnen dës all "opflachen" oder verschlechtert ginn wärend der Behandlung. Dir braucht vläicht e puer antiviral Medizin (oder Ännerunge vun der Medizin) fir ze vermeiden datt se Iech Problemer während der Behandlung verursaachen.
Wann Dir jeemools mat enger sexueller iwwerdriwwener Infektioun diagnostizéiert sidd, lass Ären Dokter et wëssen. Et ass net néideg fir ongenéiert ze sinn, well dës kënne gemeinsam sinn. Ären Dokter wäert fäeg sinn Iech Medikamenter ze ginn fir e Flare an der Behandlung ze vermeiden oder ze reduzéieren.
Wat kann ech maachen? Upassung un meng "nei normal" Sexualitéit
Wéi Lymphom a seng Behandlungen Är Sexualitéit a sexuell Intimitéit beaflossen, a wéi laang dës Ännerungen daueren, wäerte fir jiddereen anescht sinn. Fir e puer ass et eng kuerzfristeg Stéierung, awer fir anerer kann et bedeiten, datt se laangfristeg upassen.
Akzeptéieren, datt Saachen geännert hunn, an konzentréieren op wéi Dir sexuell an intim sinn kann hëllefen. D'Saachen brauchen net ze sinn wéi se ëmmer waren, fir ëmmer gutt ze sinn - oder souguer super!
E puer Suggestiounen, déi Iech hëllefe kënnen un Är nei normal Sexualitéit a sexueller Intimitéit unzepassen:
- Erlaabt Iech selwer de Verloscht vu vertrauter Sexualitéit a sexueller Äntwert ze traueren.
- Praxis schwätzt offen iwwer Sex, Sexualitéit an Intimitéit mat Ärem Partner oder engem deen Dir vertraut. Et kann Praxis huelen. Et kann am Ufank peinlech sinn. Awer, wann Dir an Äre Partner engagéiere fir eng ze maachen sécher Plaz fir all aner, fir ze deelen wéi Dir Iech fillt a wat Iech gutt fillt, kënnt Dir nei Niveaue vun der Intimitéit erreechen. An denkt drun, alles gëtt méi einfach mat der Praxis.
- Betruecht sexuell Hëllefsmëttel oder Spillsaachen wéi Vibratoren, Dildoen a Schmiermëttel ze benotzen.
- Konzentréieren op Genoss net Leeschtung.
- Bedenkt Schmerzlinderung virum Sex. Wann Schmerz dacks e Problem ass, zielt d'Schmerzhëllef 30-60 Minutte virum Sex.
- Probéiert verschidde Positiounen, oder ënnerstëtzt Äre Kierper mat Këssen fir den Drock op Gebidder ze huelen, déi schmerzhaft oder onwuel sinn.
- Erstellt en entspaant Ëmfeld (mëll Musek, Meditatioun an Entspanungstechniken kënnen hëllefen).
- Probéiert d'Sexualitéit eleng ze entdecken duerch Self-Touch a Masturbatioun.
Net all Schmiermëttel sinn gläich!
Et ass eng gutt Iddi Schmiermëttel ze benotzen wärend der Behandlung. Schmierstoff kann hëllefen, kleng Tréinen ze vermeiden, déi dacks während Sex geschéien. Wann Dir Lymphom hutt oder Dir behandelt, kënnen dës kleng Tréinen zu enger Infektioun a Blutungen féieren.
Et gëtt eng allgemeng Regel ze berücksichtegen. Wann Dir sidd:
- benotzt Silicon-baséiert Spillsaachen oder Kondomer, benotzt en Ueleg oder Waasser-baséiert Schmierstoff.
- benotzt net Kondomer oder Spillsaachen, benotzt en Ueleg oder Silizium-baséiert Schmierstoff.
Kondomer an Damm
Wann Dir oder Äre Partner Chemotherapie an de leschten 7 Deeg haten, musst Dir benotzt e Kondom oder Zänndamm mat Schmierstoff all Kéier wann Dir Sex hutt (inklusiv vaginale, anal an orale Sex).
Extern Kondom fir iwwer de Penis während Sex ze benotzen.
Dental Damm fir iwwer d'Genitalie während Oralsex benotzt ze ginn.
Interne Kondom fir an d'Vagina plazéiert ze ginn a während Sex ze droen.
Ech hunn net Sex, brauch ech nach Schmierstoff?
Vaginal Trockenheet ass eng allgemeng an onwuel Nebenwirkung vu ville Lymphombehandlungen. Wann Dir dës Nebenwirkung hutt, kënnt Dir méi bequem sinn wann Dir e Waasserbaséiert Schmierstoff benotzt, och wann Dir kee Sex hutt.
Mat wiem kann ech iwwer Ännerungen schwätzen, déi mech beaflossen?
Natierlech kënnt Dir mat Äre Frënn, Famill a Partner schwätzen wann Dir bequem sidd. Awer e puer Ännerungen kënne besser geréiert ginn mam Rot vun engem Gesondheetsspezialist.
Déi meescht Dokteren an d'Infirmièren si bequem iwwer Sex ze schwätzen an d'Verännerungen déi geschéien, awer si kënne sech Suergen iwwer Iech peinlech maachen wa se et bréngen. Anerer kënnen offen doriwwer schwätzen. Wann Ären Dokter oder Infirmière Iech net iwwer Är Bedenken gefrot huet, frot se. Dir wäert se net ongenéieren andeems Dir frot, a si denken net manner un Iech fir ze froen.
Ginn zouversiichtlech wëssen, datt Ännerungen Dir an Ärer Sexualitéit an Intimitéit sinn grad esou wichteg wéi all aner Säit-Effekter Dir kréien kann; A ka geréiert a verbessert ginn!
All Member vun Ärem Gesondheetsteam sollt Iech mat all Froen hëllefen, déi Dir hutt. Wa se d'Äntwert net wëssen, kënne si Iech hëllefen d'Äntwerten ze fannen oder Iech op déi richteg Persoun ze referenzéieren.
Wann et eng bestëmmte Persoun ass, mat där Dir méi bequem sidd ze schwätzen, sief et Ären Dokter, Infirmière, Physiotherapeut, Beruffstherapeut, Diätiker oder soss Member vun Ärem Team, schwätzt mat hinnen.
Physiotherapeuten kënne mat e puer sexuell Verännerungen hëllefen. Si kënnen Är Kraaft beurteelen an Übungen oder Aktivitéiten ubidden, déi hëllefe kënnen Är sexuell Funktioun ze verbesseren.
E puer Spideeler hunn Sexologen oder Infirmièren, déi spezialiséiert sinn op sexuell Verännerungen, déi während der Krankheet oder no Verletzungen geschéien. Frot Ären Dokter, Infirmière oder aneren Teammember iwwer wien Dir kéint bezeechent ginn.
Dir kënnt e Sexologe bei Iech fannen andeems Dir hei klickt.
Dir kënnt och Berodung betruechten - als Koppel oder eleng. Dëst kann hëllefräich sinn wann Dir an Äre Partner net virdru offen iwwer Geschlecht geschwat hunn oder mat Ännerungen an Ärer Bezéiung kämpfen. Frot Ären Dokter (GP oder lokal Dokter) fir eng Referenz. Beroder kënnen hëllefen andeems Dir op Är Bedenken an Ziler lauschtert an Iech hëllefen Strategien ze fannen fir dës Ziler z'erreechen.
Psychologe kënnen e puer mental Gesondheetsbedéngungen diagnostizéieren a kucken wéi dës Är Gefiller, Gedanken, Verhalen an Äntwerten op verschidde Situatiounen beaflosse kënnen - och Är sexuell Äntwerten. Si kënnen Iech hëllefen ze verstoen firwat Dir Iech fillt a reagéiert wéi Dir sidd, a bidden Strategien déi hëllefe kënnen.
Upassung un Är nei "aner" intim Relatiounen
Wéi uewen ernimmt, Intimitéit ass net nëmmen iwwer romantesch oder sexuell Relatiounen. Intimitéit kann och tëscht enke Familljememberen a Frënn sinn. Et geet ëm d'Proximitéit, Komfort a Vertrauen, déi Dir mat enger anerer Persoun hutt.
Vill Leit bemierken Ännerungen an hirer Frëndschaft an der Familldynamik wann se mam Kriibs liewen. E puer Leit fannen datt déi am nootsten méi wäit ewech ginn, anerer, mat deenen se net no waren, méi no kommen.
Leider si vill Leit net geléiert wéi iwwer Krankheeten an aner schwiereg Saachen ze schwätzen. Wann d'Leit zréckzéien, ass et dacks well se net wësse wat se soen, oder Angscht hunn datt alles wat se soen, Iech opreegen oder d'Saache verschlechtert maachen.
E puer kënne sech Suergen iwwer hir eege gutt oder schlecht Neiegkeeten, oder Gefiller mat Iech deelen. Si wëllen Iech vläicht net belaaschten wann Dir net gutt sidd. Oder, si kënne souguer schëlleg fillen wann d'Saache gutt fir si goen wann Dir sou vill lass ass.
Tipps wéi eng intim Relatioune mat Frënn a Famill ze erhalen
Dir kënnt Är Frënn a Famill hëllefen ze verstoen datt et ok ass fir iwwer Ären Lymphom oder Behandlung ze schwätzen wa se wëllen. Oder souguer iwwer schwätzen wat an hirem Liewen geschitt. Wann Dir bequem sidd iwwer Ären Lymphom a Behandlungen ze schwätzen, stellt Froen wéi:
- Wat wëllt Dir iwwer mäi Lymphom wëssen?
- Wéi eng Froen hutt Dir iwwer meng Behandlung an Nebenwirkungen?
- Wéi vill wëllt Dir wëssen?
- D'Saache wäerte fir mech fir eng Zäit anescht sinn, wéi kënne mir a Kontakt bleiwen?
- Ech brauch vläicht e bëssen Hëllef an den nächste Méint mat Saachen wéi Kachen, Botzen, d'Kanner këmmeren an d'Liften op meng Rendez-vousen. Mat wat kënnt Dir hëllefen?
- Ech wëll nach ëmmer wëssen, wat mat Iech geschitt - Sot mir dat Gutt, dat Schlecht an dat ellent - An alles dertëscht!
- Ech wëll net iwwer mäi Lymphom schwätzen, awer froen mech iwwer (iwwer wat Dir wëllt schwätzen).
- Kennt Dir gutt Witzer? Ech brauch e laachen.
- Kënnt Dir just hei bei mir sëtzen, während ech kräischen, oder denken oder raschten?
- Wann Dir d'Energie hutt, kënnt Dir se froen - Wat braucht Dir vu mir?
Loosst d'Leit wëssen ob et ok ass fir ze besichen, oder wéi Dir léiwer a Kontakt bleift
Äre Lymphom a seng Behandlungen kënnen Ären Immunsystem senken. Et ass wichteg d'Leit ze wëssen datt et net ëmmer sécher ass fir ze besichen, awer datt wann se et maachen, se Iech nach ëmmer kënnen ëmklammen.
- Loosst se wëssen, ewech ze bleiwen wa se krank sinn. Betruecht aner Weeër a Kontakt bleiwen.
- Wann Dir bequem sidd d'Leit ëmzebréngen a si sinn gutt, loosst se wëssen datt Dir en Aarm braucht.
- Kuckt e Film zesummen - awer an Ären eegenen Haiser op engem Zoom, Video oder Telefon.
- Öffnen e Grupp Chat op ee vun de ville Messagen oder Video Servicer verfügbar.
- Start eng Lëscht, fir wann Besuch wëllkomm ass a wat Dir maache musst. Check eis Säit praktesch Saachen ënner Planung fir Behandlung. Dir fannt e puer nëtzlech Apps, déi Är Frënn a Famill hëllefe fir Iech ze hëllefen.
A schliisslech, wann Dir bemierkt datt d'Relatioun ännert, schwätzt doriwwer. Loosst d'Leit wëssen datt se nach ëmmer wichteg sinn, an Dir wëllt ëmmer nach d'Proximitéit behalen, déi Dir virdru hat.
Resumé
- Sex, Sexualitéit an intim Relatioun kënnen all vum Liewen mat Lymphom beaflosst ginn.
- E puer Ännerungen sinn temporär, anerer kënnen Iech brauchen fir laangfristeg unzepassen.
- Anescht muss net méi schlëmm bedeiten - Dir kënnt ëmmer nach nei a besser Niveaue vun Intimitéit a Genoss erreechen.
- Sidd oppe fir iwwer Sex ze schwätzen a wéi Dir Iech fillt - mat Äre Gesondheetsspezialisten a mat Äre vertrauenswürdege Frënn / Famill oder Partner - Dëst kann Praxis huelen, awer et kann et um Enn wäert sinn.
- Et gëtt Hëllef verfügbar. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer eng Referratioun un en anere Gesondheetsspezialist, wann Dir méi Hëllef, Berodung oder Strategien wëllt fir d'Verännerunge vun Ärer Sexualitéit an intime Bezéiungen ze managen.
- Benotzt de richtege Schmierstoff fir déi richteg Aktivitéit.
- Aner intim Relatiounen erhalen ass och wichteg.
- Loosst d'Leit wëssen iwwer wat Dir bequem sidd ze schwätzen.
- Setzt Grenzen wann néideg.
- Frot Hëllef a loosst se wëssen datt Dir se nach ëmmer an Ärem Liewen wëllt.
- Rufft eis Lymphoma Care Infirmièren un, wann Dir méi Informatioun wëllt. Klickt op de Kontakt eis Knäppchen hei ënnen fir Kontaktdetailer.
