Relaasjes kinne geweldich en yngewikkeld wêze op 'e bêste tiden. As immen lykwols diagnostearre wurdt mei in serieuze sykte lykas lymfoom, kinne de bêste en minste aspekten fan elke relaasje wurde fergrutte.
Dizze side sil wat tips jaan oer hoe't jo relaasjes kinne behâlde mei de minsken dy't jo soarchje oer as jo, of ien fan jo leafhawwe, wurdt diagnostearre mei lymfoom.
Related siden
Wat te ferwachtsjen
In protte minsken fernimme feroaringen yn har freonskippen en famyljedynamyk as se libje mei kanker. Guon minsken fine dat de tichtste by harren fierhinne wurde, wylst oaren dêr't se net tichtby west hawwe, tichterby komme.
Spitigernôch binne in protte minsken net leard hoe te praten oer sykte en oare drege dingen. As minsken weromgean, is it faaks om't se net witte wat se moatte sizze, of bang binne dat alles wat se sizze, jo oerstjoer sil of dingen slimmer meitsje.
Guon kinne har soargen meitsje oer it dielen fan har eigen goede of minne nijs, of gefoelens mei jo. Se wolle jo miskien net lestich falle as jo net goed binne. Of se kinne sels skuldich fiele as dingen goed foar har gean as jo safolle geande hawwe.
Humor en sarkasme
Guon minsken brûke humor en sarkasme as in manier om te gean mei situaasjes dêr't se ûngemaklik mei. Oaren brûke it om te besykjen in glimke op jo gesicht te bringen. Humor en sarkasme binne lykwols hiel unyk en op ferskillende tiden en mei ferskillende minsken oars ûntfongen.
Guon minsken kinne humor en sarkasme grappich, geastich en sels in wolkom reliëf fine fan 'e earnst fan har sykte of situaasje. Oaren kinne it beskamsum of beledigend fine, sadat se har mear allinich fiele as ea.
Besykje te betinken dat de measte minsken jo gefoelens net wolle sear meitsje of jo ferlegenje. Besykje te ûnthâlden hoe't dizze persoan gewoanlik reagearret yn situaasjes wêryn se net noflik binne, of hoe't se gewoanlik humor of sarkasme mei jo brûke. Dit kin jo helpe te begripen wêr't se wei komme.
Iepen kommunikaasje
Lit se witte as jo net yn 'e stimming binne foar humor of sarkasme en lit se dan witte wat jo nedich binne. De measte minsken soene ôfgryslik wêze om te learen dat se jo sear hawwe of jo ûngemaklik makke hawwe. Jo kinne dingen sizze lykas:
- De medikaasje dêr't ik op it stuit op sit, spilet in raar mei myn gefoel foar humor, kinne wy de humor en sarkasme foarearst ôflizze?
- Ik bin op it stuit te wurch om de grappige kant fan dit te sjen.
- Ik wit dat it dreech is, mar kinne wy hjir efkes serieus oer prate?
- Praktyske help soe my op it stuit safolle mear helpe dan sarkasme. Kinne jo helpe mei (boadskipjen, iten meitsje, bern ophelje, helpe by it wurk ensfh.).
- Kinne jo útlizze wat jo dêrmei bedoele?
Oanrekking ferlieze
In protte minsken hawwe ús neamd dat as se lymphoma hawwe, of soargje foar ien mei lymphoma, se freonen en famylje ferlieze. Guon redenen dat dit bart binne hjirûnder neamd.
* jo prioriteiten binne feroare.
* jo hawwe net de enerzjy of tiid om de dingen te dwaan dy't jo normaal mei har dogge.
* minsken binne bang foar wat der bart yn jo libben, en wrakselje harsels.
* se hawwe miskien noch noait ien mei kanker kend en wite net wat jo nedich binne.
* se binne ien kwytrekke oan kanker of seagen se stride en binne bang om dat wer troch te gean.
* oaren witte net wat te sizzen of te dwaan, sadat se ûngemaklike situaasjes foarkomme.
* freonen en famylje meitsje har soargen oer it sizzen fan it ferkearde ding of it slimmer meitsje.
* minsken wolle jo net belêste mei har nijs of problemen.
* se realisearje net dat har ôfwêzigens jo beynfloedet.
* se leauwe dat jo sille berikke as jo wat nedich binne of wolle ynhelje.
* har freonskip rint net foarby de wurkplak, sport of aktiviteit dy't jo normaal tegearre dogge.
* Minsken krije it drok en hawwe har eigen problemen, dus hawwe miskien net de enerzjy om kontakt te hâlden.
It betsjut net dat se it net skele
As jo wat fan 'e boppesteande beskôgje, kin it makliker wêze om te realisearjen dat minsken miskien net fuortbliuwe om't se neat skele; Mar leaver, se bliuwe fuort om't se it skele. It kin oan jo wêze om te berikken en har te litten witte dat jo se noch nedich hawwe yn jo libben en in manier útwurkje, mei har om dit te meitsjen.
Sjoch de seksje hjirûnder oer Tips om dizze relaasjes te behâlden.
Reevaluearje jo relaasjes
It kin helpe om jo relaasjes mei minsken opnij te evaluearjen. Jo kinne sjen dat jo mear ynvestearre wiene yn 'e relaasje as se wiene. Dit kin jo helpe om guon minsken los te litten of se te akseptearjen as in "opsjonele ekstra" yn jo libben ynstee fan in haadpersoan. Loslitte of feroarjen fan jo ferwachtings fan dizze relaasjes kinne jo geast, enerzjy en tiid frijmeitsje foar dyjingen dy't wirklik foar jo wolle wêze.
Guon minsken komme tichterby
Wylst wy in protte minsken hawwe sein dat se minsken ferlern hawwe as se te krijen hawwe mei lymfoom, hawwe wy ek minsken hân dy't sizze dat guon fan har relaasjes sterker wurden binne. Guon sizze sels dat de meast ûnferwachte minsken yn har libben har grutste stipepersoan en freon binne wurden. Koesterje dizze en fokusje jo enerzjy op dizze relaasjes. Hâld se ticht en:
- Akseptearje alle oanbiedingen fan help - as it oanbod net hielendal is wat jo nedich binne, freegje dan wat jo nedich binne as in oanbod binnenkomt.
- Ferûntskuldigje jo net foar help nedich, mar lit tankberens sjen as jo it krije.
- Hâld in deiboek fan ôfspraken, side-effekten en wannear't jo de measte enerzjy hawwe. Jo kinne fine dat de wike foar behanneling jo bêste tiid kin wêze. Arrangearje om minsken te sjen yn tiden as jo enerzjy hawwe.
- Lit se witte as jo tiid foar josels nedich binne en besykje har kontakt te meitsjen as jo better fiele.
Freonskip tsjin freonskip
It begripen fan 'e rol dy't minsken yn ús libben hawwe is wichtich foar it ynstellen fan realistyske ferwachtings en sûne grinzen. In protte minsken binne teloarsteld as se wurde yn 'e steek troch harren freonen. Mar, as jo ûndersykje de relaasje, Jo meie fine dat hoewol't freonlik mei elkoar jo miskien nea hawwe ûntwikkele in freonskip.
Ffreonlikens giet oer hoe't wy omgean mei minsken en kinne diel útmeitsje fan ús persoanlikheid. Freonskip lykwols, giet oer in relaasje. Wiere freonskip soe útwreidzje bûten it wurkplak, tsjerke of plak fan mienskiplik belang. It ferskil begripe kin jo helpe realistyske ferwachtingen en sûne grinzen op te bouwen mei de minsken yn jo libben.
Profesjonele grinzen
Bygelyks, jo dokters, ferpleechkundigen en oare sûnens professionals moatte altyd wêze freonlik mei dy, mar se binne net dyn freonen. Der is in profesjonele grins dêr't se binne belutsen by jo soarch, mar net (en wetlik kin net) wurde belutsen by jo deistich libben, sosjale media of oare aspekten fan jo persoanlik libben. Jo binne har pasjint of kliïnt en se binne jo dokter, ferpleechkundige of oare sûnensoanbieder.
Op deselde manier kinne jo freonlike ynteraksjes hawwe mei minsken op it wurk dy't beheind binne oan it wurk. Mar as dizze ynteraksjes mei deselde minsken net útwreidzje nei in relaasje bûten wurk of wurk-relatearre eveneminten, dan hawwe jo freonlike ynteraksjes mei kollega's of assosjanten ynstee fan in wiere freonskip.
Hoe freonlik jo ynteraksjes ek binne mei in kollega of meiwurker, se kinne der net foar jo wêze as jo tiid fan wurk nimme.
Tips om relaasjes mei freonen en famylje te behâlden
Jo kinne jo freonen en famylje helpe te begripen dat it ok is om te praten oer jo (of jo leafsten) lymfoom of behanneling as se wolle. Of sels prate oer wat der bart yn har libben. As jo gemaklik prate oer jo lymfoom en behannelingen, freegje dan fragen lykas:
- Wat wolle jo witte oer myn (of myn leafsten) lymfoom?
- Hokker fragen hawwe jo oer de behanneling en side-effekten?
- Hoefolle wolle jo witte?
- It giet my wol efkes oars, hoe kinne wy kontakt bliuwe?
- Ik kin de kommende moannen wat help nedich hawwe mei dingen lykas koken, skjinmeitsjen, soargje foar de bern en liften nei myn ôfspraken. Wat kinne jo helpe mei?
- Ik wol noch witte wat der mei dy bart - Sis my it goede it minne en it ûnsjogge - En alles der tusken!
- Ik wol it net oer myn lymfoom mar freegje my oer (wêr't jo it oer hawwe wolle).
- Witte jo goede grappen? Ik moat laitsje.
- Kinsto hjir mar by my sitte wylst ik skriem, of tink of rêst?
- As jo de enerzjy hawwe, kinne jo se freegje - Wat hawwe jo fan my nedich?
Lit minsken witte oft it goed is om te besykjen
Jo lymphoma en har behannelingen kinne jo ymmúnsysteem ferleegje. It is wichtich om minsken te litten witte dat it miskien net altyd feilich is om te besykjen, mar dat se jo noch kinne omkeapje as se dat dogge. As jo gjin besikers fiele, lit dan minsken witte hoe't jo leaver yn kontakt bliuwe wolle, of freegje se om suggestjes.
- Lit se witte om fuort te bliuwen as se siik binne. Beskôgje oare manieren om yn kontakt te bliuwen.
- As jo noflik binne om minsken te knuffelen en se binne goed, lit se dan witte dat jo in knuffel nedich binne.
- Besjoch tegearre in film - mar yn jo eigen huzen op in zoom, fideo of tillefoantsje.
- Iepenje in groepchat op ien fan 'e protte beskikbere berjochten- of fideotsjinsten.
- Begjin in roster foar wannear't besite wolkom is en wat jo dien moatte. Kontrolearje ús Praktyske dingen side ûnder planning foar behanneling. Jo sille wat brûkbere apps fine dy't jo freonen en famylje helpe kinne helpe foar jo.
En as lêste, as jo merke dat de relaasje feroaret, praat dan oer. Lit minsken witte dat se noch fan belang binne, en jo wolle noch altyd de tichtby hâlde dy't jo earder hiene.
oare Resources
Relaasjes behâlde kin yngewikkeld en útputtend wêze, sels op 'e bêste tiden. Mar as jo kanker hawwe, of immen mei kanker stypje, kin it noch lestiger wurde. Dochs betellet de ynspanning út, om't it hawwen fan goede relaasjes it libben altyd folle mear makket.
D'r is stipe beskikber om jo te helpen nije feardigens te learen om sterke sûne relaasjes te ûntwikkeljen of te ferbetterjen. Sjoch de keppeling hjirûnder foar mear ynformaasje oer stipe beskikber yn jo steat.
Relaasjes op it wurk
Profesjonele relaasjes kinne sawol profesjoneel as freonlik wêze, sels as jo gjin freonen binne mei jo kollega's. In protte minsken binne teloarsteld as se net hearre fan wurkgenoaten as se it wurk ferlitte om behanneling te hawwen. Of wrakselje mei hoe't minsken mei har omgean as se weromgean nei it wurk.
Begryp dat jo wurkmaten yn feite jo freonlike kollega wêze kinne yn plak fan in freon, kin jo helpe om unrealistyske ferwachtingen fan 'e minsken op it wurk te foarkommen, en úteinlik teloarstelling en sear te foarkommen.
Rjocht op fertroulikens
Jo hawwe ek rjocht op fertroulikens, en dit kin lestich wêze foar goedbedoelde kollega's om te akseptearjen. Se kinne fiele dat se mear ynformaasje wolle oer wat der mei jo bart. Jo hawwe lykwols rjocht op fertroulikens en hoege neat te dielen dat jo net noflik binne te dielen, nettsjinsteande hoe freonlik jo ynteraksjes yn it ferline west hawwe.
Jo kinne lykwols fine dat it dielen fan ynformaasje oaren kin helpe jo better te stypjen op 'e wurkflier. It kin sels liede ta in freonskip as minsken de kapasiteit en reewilligens hawwe om jo bûten it wurk te stypjen.
Lit minsken witte wat jo nedich hawwe
Grinzen ynstelle en minsken litte witte wat jo nedich binne op it wurk kinne jo helpe en se fiele mear fertrouwen oer hoe't jo in freonlike en respektfol wurkomjouwing kinne hâlde.
As jo dêrmei muoite hawwe, en jo hawwe in manager as ôfdieling Human Resources (HR) oan it wurk, meitsje dan tiid om mei har te moetsjen. Se kinne helpe om oplossingen te finen en te sjen hokker stipe se kinne biede om jo te helpen by it wurk te behearjen en jo profesjonele relaasjes te behâlden.
Gearfetting
- Kanker feroaret alles, ynklusyf jo relaasjes mei freonen, famylje en kollega's.
- De measte minsken wolle helpe, mar in protte witte net hoe.
- Lit minsken witte wat jo nedich hawwe.
- In protte minsken brûke humor of sarkasme om har ûngemak te ferbergjen, oaren hoopje jo te laitsjen. As jo it net genietsje, erken dan it en lit se witte hoe't jo leaver wolle kommunisearje.
- No is in goede tiid om de relaasjes yn jo libben opnij te evaluearjen.
- Freonlikens giet oer hoe't wy omgean mei oaren. Dit is oars as freonskip, dat is in relaasje.
- It begripen fan it type relaasje dat jo hawwe mei ferskate minsken kin helpe om realistyske ferwachtingen te stellen, sûne grinzen te bouwen en teloarstelling te foarkommen.
- D'r is stipe beskikber om jo te helpen jo wichtige en nauwe of yntime relaasjes te behâlden.
