Lymphoma en har behannelingen kinne ynfloed hawwe op jo seksualiteit en emosjonele, fysike en seksuele yntimiteit. Dizze side sil jo ynformaasje jaan oer guon fan 'e feroaringen dy't barre kinne, en praktysk advys oer hoe't jo in folweardich sekslibben en oare yntime relaasjes kinne behâlde of ûntwikkelje.
Wat is seks, seksualiteit en yntimiteit?
Intimiteit is de fysike en/of emosjonele tichtens by in oare persoan en kin op ferskate wizen útdrukt wurde. It is net allinich fysyk, mar leaver, it is in djip fertrouwen en treast yn inoar. Yntimiteit kin wêze tusken freonen, famyljeleden of partners.
seksualiteit is de manier wêrop wy ússels seksueel uterje. Dit omfettet de manier wêrop wy fiele oer ússels, de manier wêrop wy klaaie, de manier wêrop wy bewege, de manier wêrop wy seks hawwe en mei wa't wy seks hawwe.
Seks is de fysike manier wêrop wy ús seksualiteit uterje.
Oft jo single binne of yn in relaasje, seksualiteit, yntimiteit en seksuele sûnens is in wichtich ûnderdiel fan wa't jo binne.
Hokker soarte fan feroarings kinne barre?
In protte minsken dy't libje mei lymphoma rapportearje feroaringen yn seksualiteit en yntimiteit.
Alle behannelingen foar lymfoom, en stypjende medisinen kinne jo:
- libido (seksdrift)
- fermogen om seksueel optein te wurden (opwekke)
- mooglikheid ta orgasme
- winsk foar fysike en/of emosjonele yntimiteit.
Wat feroarsaket dizze feroaringen?
Lymphoma kin in fysike en psychologyske ûnbalâns feroarsaakje. Dizze ûnbalâns kinne ynfloed hawwe op jo seksualiteit en yntime relaasjes.
Fysike feroarings kinne omfetsje:
- feroaringen yn hormoanenivo's
- erectile dysfunction
- vaginale droechte of feroaringen yn 'e sterkte fan' e faginale muorre
- flare-ups fan eardere seksueel oerdraachbere ynfeksjes (STI's)
- pine
- mûle en wjirm
- nerve skea (meastentiids beynfloedet hannen en fuotten, mar kin ek ynfloed op jo geslachtsdielen)
- hûdsensitiviteit
- sliepproblemen
- fruchtberensproblemen
- muoite om in orgasme te berikken
- feroaringen yn hoe't jo lichem derút sjocht en hoe't dat ynfloed hat op jo fertrouwen. Dit kin ynfloed hawwe op hoe't jo fiele oer jo eigen seksualiteit of yntimiteit mei oaren. Guon side-effekten fan behanneling dy't jo uterlik kinne beynfloedzje omfetsje gewichtsverlies / winst, hierferlies, of littekens fan sjirurgy en oare prosedueres.
Psychologyske feroarings kinne omfetsje:
- rolferoarings yn in relaasje - gean fan partners nei pasjint en fersoarger
- in provider fan finânsjes of stipe wêze, om help nedich te hawwen mei finânsjes en stipe
- fatigue
- ferlies fan fertrouwen
- eangst, stress, soargen en eangst
- feroarings yn jo uterlik kinne feroarje de manier wêrop jo fiele oer dysels, seksueel en sosjaal. Dit kin ynfloed op jo sekslibben en oare yntime relaasjes
- nije apparatuer of apparaten dy't jo moatte hawwe mei of hechte oan jo kin beynfloedzje jo fertrouwen.
Risiko fan ynfeksje en flare ups fan eardere ynfeksjes
Behanneling foar lymphoma sil normaal jo ymmúnsysteem ferleegje. Dit kin jo in ferhege risiko sette op ynfeksjes, ynklusyf seksueel oerdraachbere ynfeksjes, lykas oare ynfeksjes.
As jo oait in seksueel oerdraachbere ynfeksje hawwe hân, lykas genitale wratten, genital herpes of Human immunodeficiency firus (HIV), kinne dizze allegear 'opflakkerje' of slimmer wurde by behanneling. Jo kinne wat antivirale medisinen (as feroaringen yn medisinen) nedich wêze om foar te kommen dat se jo problemen feroarsaakje by behanneling.
As jo oait diagnostearre binne mei in seksueel oerdraachbere ynfeksje, lit jo dokter witte. D'r is gjin need om ferlegen te wurden, om't dizze gewoanlik wêze kinne. Jo dokter sil jo medisinen kinne jaan om in opflakkering te foarkommen of te ferminderjen tidens behanneling.
Wat kin ik dwaan? Oanpasse oan myn 'nije normale' seksualiteit
Hoe lymphoma en har behannelingen ynfloed op jo seksualiteit en seksuele yntimiteit, en hoe lang dizze feroaringen duorje sil foar elkenien oars wêze. Foar guon is it in koarte termyn fersteuring, mar foar oaren kin it betsjutte dat jo op lange termyn moatte oanpasse.
Akseptearje dat dingen binne feroare, en rjochte op hoe't jo kinne wêze seksueel en yntym kin helpe. Dingen hoege net te wêzen sa't se altyd wiene, om noch goed te wêzen - of sels geweldich!
Guon suggestjes dy't jo kinne helpe oanpasse oan jo nije normale seksualiteit en seksuele yntimiteit omfetsje:
- Lit josels it ferlies fan fertroude seksualiteit en seksuele reaksje fertrietje.
- Praktyk iepen praat oer seks, seksualiteit en yntimiteit mei jo partner of immen dy't jo fertrouwe. It kin oefenje. It kin earst beskamsum wêze. Mar, as jo en jo partner ynsette foar it meitsjen fan in feilige romte foar elkoar, Om te dielen hoe't jo fiele en wat jo goed fielt, kinne jo nije nivo's fan yntimiteit berikke. En tink, alles wurdt makliker mei oefening.
- Tink oan it brûken fan seksuele helpmiddels of boartersguod lykas vibrators, dildo's en smeermiddelen.
- Fokus op wille net op prestaasjes.
- Tink oan pineferliening foar seks. As pine faak in probleem is, besykje dan 30-60 minuten foar seks te nimmen.
- Besykje ferskate posysjes, of stypje jo lichem mei kessens om druk ôf te nimmen fan gebieten dy't sear of ûngemaklik kinne wêze.
- Meitsje in ûntspannen omjouwing (sêfte muzyk, meditaasje en ûntspanningstechniken kinne helpe).
- Besykje seksualiteit op jo eigen te ferkennen troch self-touch en masturbaasje.
Net alle smeermiddelen binne gelyk!
It is in goed idee om smeermiddels te brûken by behanneling. Smeermiddel kin helpe om lytse triennen te foarkommen dy't faaks foarkomme tidens seks. As jo lymfoom hawwe, of behanneling hawwe, kinne dizze lytse triennen liede ta ynfeksje en bloeden.
D'r is in algemiene regel om te beskôgjen. Asto bist:
- mei help fan silisium-basearre boartersguod of condoms, brûk in oalje of wetter-basearre lubricant.
- net brûke condoms of boartersguod, brûk in oalje of silisium-basearre lubricant.
Kondomen en dammen
As jo of jo partner yn 'e ôfrûne 7 dagen gemoterapy hawwe hân, moatte jo dat brûk in kondoom of dental dam mei smeermiddel elke kear as jo seks hawwe (ynklusyf vaginale, anale en orale seks).
Eksterne kondoom foar gebrûk oer de penis by seks.
Dental dam te brûken oer de geslachtsdielen by orale seks.
Ynterne kondoom wurde pleatst yn 'e fagina en droegen tidens seks.
Ik haw gjin seks, haw ik noch smeermiddel nedich?
Vaginale droegeheid is in mienskiplik en ûngemaklik side-effekt fan in protte lymphoma-behannelingen. As jo dit side-effekt hawwe, kinne jo nofliker wêze as jo in smeermiddel op wetter brûke, sels as jo gjin seks hawwe.
Mei wa kin ik prate oer feroaringen dy't my beynfloedzje?
Fansels kinne jo prate mei jo freonen, famylje en partner as jo noflik binne. Mar guon feroarings kinne better wurde beheard mei advys fan in sûnenssoarch professional.
De measte dokters en ferpleechkundigen binne noflik om te praten oer seks en de feroaringen dy't barre, mar se kinne har soargen meitsje oer it ferlegen fan jo as se it opbringe. Oaren meie der iepenlik oer prate. As jo dokter of ferpleechkundige jo net frege hat oer jo soargen, freegje se dan. Jo sille har net ferlegenje troch te freegjen, en se sille net minder fan jo tinke foar it freegjen.
Wês der wis fan te witten dat feroaringen dy't jo hawwe yn jo seksualiteit en yntimiteit krekt sa wichtich binne as alle oare side-effekten dy't jo kinne krije; En kin wurde beheard en ferbettere!
Elk lid fan jo sûnenssoarchteam moat jo kinne helpe mei alle fragen dy't jo hawwe. As se it antwurd net witte, kinne se jo helpe om de antwurden te finen of jo trochferwize nei de juste persoan.
As d'r in bepaalde persoan is wêr't jo nofliker mei prate, of it no jo dokter, ferpleechkundige, fysioterapeut, ergoterapeut, diëtiste of in oar lid fan jo team is, praat dan mei har.
Fysioterapeuten kinne helpe by guon seksuele feroaringen. Se kinne jo krêft beoardielje en oefeningen as aktiviteiten leverje dy't jo kinne helpe om jo seksuele funksje te ferbetterjen.
Guon sikehûzen hawwe seksologen of ferpleechkundigen dy't spesjalisearje yn 'e seksuele feroaringen dy't barre by sykte of nei blessueres. Freegje jo dokter, ferpleechkundige of in oar teamlid oer wa't jo kinne wurde ferwiisd.
Jo kinne in seksuolooch yn jo buert fine troch hjir te klikken.
Jo kinne ek advisearje beskôgje - as in pear of op jo eigen. Dit kin nuttich wêze as jo en jo partner net earder iepenlik oer seks hawwe sprutsen, of wrakselje mei feroaringen yn jo relaasje. Freegje jo húsdokter (húsdokter of pleatslike dokter) om in trochferwizing. Riedslju kinne helpe troch te harkjen nei jo soargen en doelen en jo helpe om strategyen te finen om dy doelen te berikken.
Psychologen kinne guon omstannichheden foar mentale sûnens diagnostearje en sjen hoe't dizze ynfloed kinne op jo gefoelens, gedachten, gedrach en antwurden op ferskate situaasjes - ynklusyf jo seksuele antwurden. Se kinne jo helpe om te begripen wêrom't jo fiele en reagearje lykas jo binne, en strategyen leverje dy't kinne helpe.
Oanpasse oan jo nije 'oare' yntime relaasjes
Lykas hjirboppe neamd, giet yntimiteit net allinich oer romantyske of seksuele relaasjes. Yntimiteit kin ek wêze tusken nauwe famyljeleden en freonen. It giet oer de tichtens, treast en fertrouwen dy't jo hawwe mei in oare persoan.
In protte minsken fernimme feroaringen yn har freonskippen en famyljedynamyk as se libje mei kanker. Guon minsken fine dat de tichtste by harren fierhinne wurde, wylst oaren dêr't se net tichtby west hawwe, tichterby komme.
Spitigernôch binne in protte minsken net leard hoe te praten oer sykte en oare drege dingen. As minsken weromgean, is it faaks om't se net witte wat se moatte sizze, of bang binne dat alles wat se sizze, jo oerstjoer sil of dingen slimmer meitsje.
Guon kinne har soargen meitsje oer it dielen fan har eigen goede of minne nijs, of gefoelens mei jo. Se wolle jo miskien net lestich falle as jo net goed binne. Of, se kinne sels skuldich fiele as dingen goed foar har gean as jo safolle geande hawwe.
Tips oer hoe te behâlden yntime relaasjes mei freonen en famylje
Jo kinne jo freonen en famylje helpe te begripen dat it ok is om te praten oer jo lymfoom of behanneling as se wolle. Of sels prate oer wat der bart yn har libben. As jo gemaklik prate oer jo lymfoom en behannelingen, freegje dan fragen lykas:
- Wat wolle jo witte oer myn lymfoom?
- Hokker fragen hawwe jo oer myn behanneling en side-effekten?
- Hoefolle wolle jo witte?
- Dingen sille foar my in skoftke oars wêze, hoe kinne wy yn kontakt bliuwe?
- Ik kin de kommende moannen wat help nedich hawwe mei dingen lykas koken, skjinmeitsjen, soargje foar de bern en liften nei myn ôfspraken. Wat kinne jo helpe mei?
- Ik wol noch witte wat der mei dy bart - Sis my it goede it minne en it ûnsjogge - En alles der tusken!
- Ik wol it net oer myn lymfoom mar freegje my oer (wêr't jo it oer hawwe wolle).
- Witte jo goede grappen? Ik moat laitsje.
- Kinsto hjir mar by my sitte wylst ik skriem, of tink of rêst?
- As jo de enerzjy hawwe, kinne jo se freegje - Wat hawwe jo fan my nedich?
Lit minsken witte oft it goed is om te besykjen, of hoe't jo leaver yn kontakt bliuwe wolle
Jo lymphoma en har behannelingen kinne jo ymmúnsysteem ferleegje. It is wichtich om minsken te litten witte dat it miskien net altyd feilich is om te besykjen, mar dat se jo noch kinne omkeapje as se dat dogge.
- Lit se witte om fuort te bliuwen as se siik binne. Beskôgje oare manieren bliuw yn kontakt.
- As jo noflik binne om minsken te knuffelen en se binne goed, lit se dan witte dat jo in knuffel nedich binne.
- Besjoch tegearre in film - mar yn jo eigen huzen op in zoom, fideo of tillefoantsje.
- Iepenje in groepchat op ien fan 'e protte beskikbere berjochten- of fideotsjinsten.
- Begjin in roster, foar wannear't besite wolkom is en wat jo dien moatte. Kontrolearje ús Praktyske dingen side ûnder planning foar behanneling. Jo sille wat brûkbere apps fine dy't jo freonen en famylje helpe kinne helpe foar jo.
En as lêste, as jo merke dat de relaasje feroaret, praat dan oer. Lit minsken witte dat se noch fan belang binne, en jo wolle noch altyd de tichtby hâlde dy't jo earder hiene.
Gearfetting
- Seks, seksualiteit en yntime relaasje kinne allegear beynfloede wurde troch it libben mei lymfoom.
- Guon feroarings binne tydlik, wylst oaren jo miskien nedich hawwe om jo op lange termyn oan te passen.
- Different hoecht net slimmer te betsjutten - Jo kinne noch nije en bettere nivo's fan yntimiteit en wille berikke.
- Wês iepen om te praten oer seks en hoe't jo fiele - mei jo sûnens professionals en mei jo fertroude freonen / famylje of partner - Dit kin praktyk nimme, mar it kin it op it lêst wurdich wêze.
- Der is help beskikber. Sprek mei jo dokter oer in trochferwizing nei in oare sûnensprofessional as jo mear help, advys of strategyen wolle om de feroaringen yn jo seksualiteit en yntime relaasjes te behearjen.
- Brûk it juste smeermiddel foar de juste aktiviteit.
- Behâld fan oare yntime relaasjes is ek wichtich.
- Lit minsken witte wêr't jo noflik oer prate.
- Stel grinzen as it nedich is.
- Freegje om help en lit se witte dat jo se noch yn jo libben wolle.
- Skilje ús ferpleechkundigen foar lymfoomsoarch as jo mear ynformaasje wolle. Klikje op de knop Kontakt mei ús hjirûnder foar kontaktgegevens.
