Dangantaka na iya zama babba da rikitarwa a mafi kyawun lokuta. Duk da haka, lokacin da aka gano wani yana da ciwo mai tsanani kamar lymphoma, mafi kyau da mafi muni na kowane dangantaka za a iya girma.
Wannan shafin zai ba da wasu shawarwari kan yadda za ku kula da dangantaka da mutanen da kuke kula da ku lokacin da ku, ko kuma wanda kuke so ya kamu da cutar lymphoma.
Shafukan da ke da alaƙa
Abin da za ku yi tsammani
Mutane da yawa suna lura da canje-canje a cikin abokantaka da yanayin iyali lokacin da suke zaune tare da ciwon daji. Wasu suna ganin cewa na kusa da su sun yi nisa, yayin da wasu kuma ba su kusa da su ba, suna zuwa kusa da su.
Abin takaici, ba a koya wa mutane da yawa yadda ake magana game da rashin lafiya da sauran abubuwa masu wuya ba. Lokacin da mutane suka koma baya, sau da yawa saboda ba su san abin da za su faɗa ba, ko kuma suna tsoron duk wani abin da za su faɗa, zai ɓata maka rai ko kuma ta daɗa muni.
Wasu na iya damuwa game da raba nasu labari mai kyau ko mara kyau, ko ji tare da ku. Wataƙila ba za su so su yi muku nauyi yayin da ba ku da lafiya. Ko kuma suna iya jin laifi lokacin da abubuwa suka yi musu kyau yayin da kuke da yawa.
Abin dariya da zagi
Wasu mutane suna amfani da ba'a da ba'a a matsayin hanyar magance yanayin da ba su da daɗi. Wasu suna amfani da shi don gwadawa da kawo murmushi a fuskarka. Duk da haka, ba'a da ba'a suna da ban mamaki kuma an karɓa daban-daban a lokuta daban-daban kuma tare da mutane daban-daban.
Wasu mutane na iya samun ba'a da ba'a da ban dariya, wayo har ma da samun sauƙin maraba daga tsananin cutarsu ko halin da suke ciki. Wasu na iya ganin abin kunya ko ban haushi, yana sa su ji su kaɗai fiye da kowane lokaci.
Ka yi ƙoƙari ka tuna cewa yawancin mutane ba sa son su cutar da kai ko su ba ka kunya. Ka yi ƙoƙari ka tuna yadda wannan mutumin yakan amsa a cikin yanayin da ba su da daɗi a ciki, ko kuma yadda suka saba amfani da dariya ko ba'a tare da ku. Wannan zai iya taimaka muku fahimtar inda suka fito.
Bude sadarwa
Sanar da su idan ba ku da sha'awar jin daɗi ko zagi sannan ku sanar da su abin da kuke buƙata. Yawancin mutane za su firgita su san sun cutar da ku ko sun sa ku ji daɗi. Kuna iya faɗi abubuwa kamar:
- Maganin da nake amfani da su a halin yanzu suna wasa da tashin hankali na, shin za mu iya dakatar da barkwanci da zagi a yanzu?
- Na gaji da yawa don ganin ban dariya game da wannan a halin yanzu.
- Na san yana da wahala, amma za mu iya yin magana da gaske game da wannan na ɗan lokaci?
- Taimakon aiki zai taimake ni sosai fiye da zagi a halin yanzu. Za ku iya taimakawa da (cinyayya, yin abinci, ɗaukar yara, taimakawa wurin aiki da sauransu).
- Za a iya bayyana abin da kuke nufi da hakan don Allah?
Rashin taɓawa
Mutane da yawa sun ambata mana cewa idan suna da lymphoma, ko kuma suna kula da wanda ke da lymphoma, sun rasa abokai da dangi. An jera wasu dalilan da ke faruwa a kasa.
* abubuwan da kuka fi dacewa sun canza.
* ba ka da kuzari ko lokacin yin abubuwan da ka saba yi da su.
* mutane suna tsoron abin da ke faruwa a rayuwar ku, kuma suna fama da kansu.
* Wataƙila ba su taɓa sanin wani mai ciwon daji ba kuma ba su san abin da kuke buƙata ba.
* sun rasa wanda ya kamu da cutar daji ko kuma sun ga suna fama kuma suna tsoron sake fuskantar hakan.
* Wasu ba su san abin da za su faɗa ko yi ba, don haka suna guje wa yanayi mara daɗi.
* abokai da dangi suna damuwa game da faɗin abin da bai dace ba ko ƙara muni.
* mutane ba sa son dora ka da labaransu ko matsalolinsu.
* ba su gane rashin su ya shafe ka ba.
* sun yi imanin za ku kai idan kuna buƙatar wani abu ko kuna son kamawa.
* Abokan su ba ya wuce wurin aiki, wasanni ko ayyukan da kuke yi tare.
* Mutane suna shagaltuwa kuma suna da nasu matsalolin, don haka ƙila ba su da kuzarin yin hulɗa da juna.
Ba yana nufin basu damu ba
Idan ka yi la’akari da wasu abubuwan da ke sama, zai iya zama da sauƙi ka gane cewa mutane ba sa nisa don ba su damu ba; Amma maimakon haka, suna nisa saboda sun damu. Yana iya zama a gare ku don isa ku sanar da su cewa har yanzu kuna buƙatar su a rayuwar ku kuma ku tsara hanya, tare da su don yin hakan ta faru.
Dubi sashin da ke ƙasa akan Tips don kiyaye waɗannan alaƙa.
Sake kimanta dangantakar ku
Zai iya taimaka don sake kimanta dangantakar ku da mutane. Kuna iya ganin cewa an fi saka hannun jari a cikin dangantakar fiye da yadda suke. Wannan na iya taimaka maka ka saki wasu mutane ko karɓe su a matsayin “ƙarin zaɓi” a rayuwarka maimakon babban hali. Barin tafiya ko canza tsammaninku na waɗannan alaƙa na iya 'yantar da tunanin ku, kuzarinku da lokacinku ga waɗanda suke son kasancewa tare da ku da gaske.
Wasu mutane suna zuwa kusa
Duk da yake mun sami mutane da yawa sun ce sun yi hasarar mutane lokacin da suke fuskantar cutar sankarau, mun kuma sami mutane sun ce wasu dangantakarsu sun yi ƙarfi. Wasu ma sun ce mutanen da ba su zato ba a rayuwarsu sun zama babban abokin goyon bayansu da abokansu. Kula da waɗannan kuma ku mai da hankali kan ƙarfin ku akan waɗannan alaƙa. Rike su kusa da:
- Karɓar duk tayin taimako - idan tayin ba shine ainihin abin da kuke buƙata ba, nemi abin da kuke buƙata lokacin tayin ya shigo.
- Kar ku nemi afuwa don neman taimako amma ku nuna godiya lokacin da kuka samu.
- Ajiye littafin tarihin alƙawura, illolin illa da lokacin da kuka fi ƙarfin kuzari. Kuna iya samun mako kafin jiyya na iya zama lokacin mafi kyawun ku. Shirya don ganin mutane a lokutan da kuke da kuzari.
- Sanar da su idan kuna buƙatar lokaci don kanku kuma kuyi ƙoƙarin tuntuɓar su lokacin da kuka ji daɗi.
Abota da Abota
Fahimtar rawar da mutane ke da shi a rayuwarmu yana da mahimmanci don saita kyakkyawan fata da iyakoki lafiya. Mutane da yawa suna baƙin ciki sa’ad da abokansu suka raina su. Amma, lokacin da kuka bincika dangantakar, za ku iya gane cewa ko da yake kuna abokantaka da juna ba za ku taɓa yin abota ba.
Friendliness game da yadda muke hulɗa da mutane kuma za mu iya kasancewa cikin halayenmu. Friendship duk da haka, game da dangantaka ne. Abota ta gaskiya za ta kasance a waje da wurin aiki, coci ko wurin sha'awar gama gari. Fahimtar bambance-bambancen na iya taimaka muku gina kyakkyawan fata da iyakoki lafiya tare da mutanen rayuwar ku.
Iyakoki masu sana'a
Misali, likitocin ku, ma'aikatan jinya da sauran kwararrun kiwon lafiya yakamata su kasance abokantaka da ku koyaushe, amma ba abokan ku bane. Akwai iyakacin ƙwararru inda suke shiga cikin kulawar ku, amma kar (kuma bisa doka ba za a iya) shiga cikin rayuwar ku ta yau da kullun, kafofin watsa labarun ko wasu al'amuran rayuwar ku ba. Kai majinyacinsu ne ko abokin ciniki kuma su ne likitanka, ma'aikacin jinya ko wani mai bada lafiya.
Hakazalika, kuna iya yin hulɗar abokantaka tare da mutanen da ke wurin aiki waɗanda ke tsare don aiki. Amma idan waɗannan hulɗar tare da waɗannan mutane ɗaya ba su kai ga dangantaka a waje da aiki ko abubuwan da suka shafi aiki ba, to, kuna da hulɗar abokantaka da abokan aiki ko abokan tarayya maimakon abota ta gaskiya.
Duk yadda abokantaka suke tare da abokin aiki ko abokiyar aiki, ƙila ba za su kasance a wurin ku ba lokacin da kuke hutun aiki.
Nasihu don kiyaye alaƙa da abokai & dangi
Kuna iya taimaka wa abokanku da danginku su fahimci cewa yana da kyau a yi magana game da lymphoma (ko waɗanda kuke ƙauna) ko magani idan suna so. Ko ma magana game da abin da ke faruwa a rayuwarsu. Idan kuna jin daɗin magana game da lymphoma da jiyya, yi tambayoyi kamar:
- Me kuke so ku sani game da lymphoma na (ko masoyana)?
- Wadanne tambayoyi kuke da su game da magani da illolinsa?
- Nawa kuke son sani?
- Abubuwa za su bambanta a gare ni na ɗan lokaci, ta yaya za mu ci gaba da tuntuɓar mu?
- Zan iya buƙatar taimako a cikin 'yan watanni masu zuwa tare da abubuwa kamar dafa abinci, tsaftacewa, kula da yara da ɗagawa zuwa alƙawura na. Me za ku iya taimaka da shi?
- Har yanzu ina so in san abin da ke faruwa tare da ku - Faɗa mini mai kyau mara kyau da mara kyau - Kuma duk abin da ke tsakanin!
- Ba na so in yi magana game da lymphoma na amma tambaye ni game da (duk abin da kuke so ku yi magana akai).
- Ka san wani ba'a mai kyau? Ina bukatan dariya
- Za ku iya zama a nan tare da ni yayin da nake kuka, ko tunani ko hutawa?
- Idan kuna da kuzari, kuna iya tambayar su - Menene kuke buƙata daga gare ni?
Bari mutane su sani idan yana da kyau a ziyarta
Lymphoma da maganinta na iya rage tsarin garkuwar jikin ku. Yana da mahimmanci a sanar da mutane cewa maiyuwa ba koyaushe yana da aminci don ziyarta ba, amma idan sun yi za su iya rungume ku. Idan ba ku son baƙi, sanar da mutane yadda za ku fi son ci gaba da tuntuɓar ku, ko ku tambaye su shawarwarin.
- Ka sanar da su su nisanta idan ba su da lafiya. Yi la'akari da wasu hanyoyi don ci gaba da tuntuɓar juna.
- Idan kun ji daɗin rungumar mutane kuma suna cikin koshin lafiya, sanar da su kuna buƙatar runguma.
- Ku kalli fim tare - amma a cikin gidajenku akan zuƙowa, bidiyo ko kiran waya.
- Buɗe taɗi ta ƙungiya akan ɗayan sabis ɗin saƙo ko bidiyo da yawa da ake samu.
- Fara tsarin aiki don lokacin ziyarar maraba da abin da kuke buƙatar yi. Duba mu Shafi na abubuwa masu amfani karkashin shirin magani. Za ku sami wasu ƙa'idodi masu amfani waɗanda za su iya taimaka wa abokanku da dangin ku don taimaka muku.
Kuma a ƙarshe, idan kun lura cewa dangantakar tana canzawa, kuyi magana game da shi. Bari mutane su sani har yanzu suna da mahimmanci, kuma har yanzu kuna son kiyaye kusancin da kuke da shi a baya.
Other Resources
Tsayar da dangantaka na iya zama mai rikitarwa da gajiya har ma a mafi kyawun lokuta. Amma idan kana da ciwon daji, ko kuma kana tallafawa wani mai ciwon daji zai iya zama ma da hankali. Amma duk da haka ƙoƙarin yana biya domin samun kyakkyawar dangantaka a koyaushe yana sa rayuwa ta fi dacewa.
Akwai tallafi da ke akwai don taimaka muku koyan sabbin ƙwarewa don haɓaka ko haɓaka ƙaƙƙarfan alaƙar lafiya. Duba hanyar haɗin da ke ƙasa don ƙarin bayani kan tallafin da ake samu a cikin jihar ku.
Dangantaka a wurin aiki
Abokan sana'a na iya zama ƙwararru da abokantaka, ko da ba ka da abokai tare da abokan aikinka. Mutane da yawa sun yi baƙin ciki sa’ad da ba su ji ta bakin abokan aiki ba sa’ad da suka bar aiki don samun magani. Ko fama da yadda mutane ke mu'amala da su idan sun dawo aiki.
Fahimtar cewa abokan aikinku na iya kasancewa abokin aikinku na abokantaka maimakon aboki zai iya taimaka muku ku guje wa tsammanin da ba daidai ba daga mutanen da ke wurin aiki, a ƙarshe guje wa jin kunya da cutarwa.
Haƙƙin sirri
Hakanan kuna da haƙƙin sirri, kuma wannan na iya zama da wahala ga abokan aiki masu ma'ana su karɓa. Suna iya jin suna son ƙarin bayani game da abin da ke faruwa da ku. Koyaya, kuna da haƙƙin sirri kuma ba kwa buƙatar raba duk wani abu da ba ku ji daɗin rabawa ba, komai ƙawancen mu'amalar ku a baya.
Koyaya, ƙila za ku ga cewa raba bayanai na iya taimaka wa wasu su tallafa muku da kyau a wurin aiki. Yana iya ma haifar da abota idan mutane suna da iyawa da kuma niyyar tallafa muku a wajen aiki.
Bari mutane su san abin da kuke bukata
Tsara iyakoki da kuma sanar da mutane abin da kuke buƙata a wurin aiki na iya taimaka muku kuma su sami ƙarin ƙarfin gwiwa game da yadda zaku iya kiyaye yanayin aiki na abokantaka da mutuntawa.
Idan kuna da matsala tare da wannan, kuma kuna da manajan ko Sashen Ma'aikata (HR) a wurin aiki, yi lokaci don saduwa da su. Za su iya taimakawa nemo mafita, kuma su ga irin tallafin da za su iya bayarwa don taimaka muku sarrafa a wurin aiki, da kuma kula da ƙwararrun dangantakarku.
Summary
- Ciwon daji yana canza komai, gami da alaƙar ku da abokai, dangi da abokan aiki.
- Yawancin mutane suna so su taimaka, amma da yawa ba su san ta yaya ba.
- Bari mutane su san abin da kuke bukata.
- Mutane da yawa suna amfani da ba'a ko ba'a don ɓoye rashin jin daɗi, wasu suna fatan su sa ku dariya. Idan ba ka jin daɗin sa, yarda da shi kuma ka sanar da su yadda za ka fi son sadarwa.
- Yanzu shine lokaci mai kyau don sake kimanta alaƙar rayuwar ku.
- Abotanci shine yadda muke hulɗa da wasu. Wannan ya bambanta da abota, wanda shine dangantaka.
- Fahimtar nau'in alakar da kuke da ita da mutane daban-daban na iya taimakawa wajen saita kyakkyawan fata, gina iyakoki masu lafiya da guje wa rashin jin daɗi.
- Akwai tallafi da ke akwai don taimaka muku kiyaye mahimman alaƙar ku da kusanci ko kusanci.
