Ka taea e te whanaungatanga te nui me te uaua i nga wa pai. Heoi, ki te kitea he mate kino te tangata penei i te lymphoma, ka taea te whakanui i nga ahuatanga pai me te kino o tetahi hononga.
Ka whakaratohia e tenei wharangi etahi tohutohu mo te pupuri hononga ki nga tangata e manaaki ana koe i a koe, i tetahi ranei e arohaina ana koe e mate lymphoma.
Nga wharangi e pa ana
He aha te tumanako
He maha nga tangata ka kite i nga huringa i roto i o raatau whakahoahoa me o raatau whanau i te wa e noho ana me te mate pukupuku. Ko etahi ka kite ko te hunga e tata ana ki a ratou ka noho tawhiti atu, ko etahi kaore ano kia piri ki a ratou, ka whakatata mai.
Ko te mate, he maha nga tangata kaore ano kia akohia ki te korero mo te mate me etahi atu mea uaua. Ki te hoki whakamuri te tangata, he maha tonu na te kore e mohio ki te korero, ka mataku ranei ki nga mea ka korerotia e ratou, ka raru koe, ka kino ake ranei.
Kei te awangawanga etahi ki te whakapuaki i o raatau korero pai, kino ranei, me o raatau kare-a-roto ki a koe. Kaore pea ratou e pai ki te taumaha i a koe i a koe e mate ana. Aore ra e mana‘o hara paha ratou ia maitai ana‘e te mau mea no ratou ia rahi ana‘e ta outou ohipa.
Te katakata me te tawai
Ko etahi ka whakamahi i te whakakatakata me te tawai hei huarahi e pa ana ki nga ahuatanga kaore i te pai ki a ratou. Ka whakamahia e etahi atu ki te whakamatau me te kawe i te ataata ki to kanohi. Heoi, he tino ahurei te whakakatakata me te tawai, he rereke te whiwhi i nga waa rereke me nga taangata rereke.
Ka kitea e etahi tangata he whakakatakata me te tawai he whakakatakata, he whakakatakata, he pai hoki te whakamaarama i te taumahatanga o to ratau mate me to ahuatanga. Ka kitea e etahi he mea whakama, he kino ranei, ka nui ake te whakaaro mo ratou anake.
Whakamātauria ki te mahara ko te nuinga o nga tangata kaore e hiahia ki te tukino i o whakaaro, ki te whakama ranei i a koe. Me ngana ki te maumahara me pehea te whakautu a tenei tangata i roto i nga ahuatanga kaore i te pai ki a ia, me pehea ranei tana mahi whakakatakata, tawai ki a koe. Ka taea e tenei te awhina i a koe ki te mohio no hea ratou.
Te tuwhera whakawhiti korero
Whakamhio atu mena kaore koe i te pai ki te whakakatakata, ki te tawai, katahi ka whakamohio ki a koe he aha taau e hiahia ana. Ko te nuinga o nga tangata ka tino pawera ki te mohio kua tukino ratou i a koe, kua whakararu ranei i a koe. Ka taea e koe te korero penei:
- Ko te rongoa e mau ana ahau i tenei wa kei te whakakino i taku ahua whakakata, ka taea e tatou te whakarere i te katakata me te tawai mo tenei wa?
- Kua ngenge rawa ahau ki te kite i te taha rorirori o tenei wa.
- E mohio ana ahau he uaua, engari ka taea e taatau te korero mo tenei wa poto?
- Ko te awhina mahi ka awhina i ahau nui atu i te tawai i tenei wa. Ka taea e koe te awhina (hoko, mahi kai, tiki tamariki, awhina i te mahi me etahi atu).
- Ka taea e koe te whakamarama he aha te tikanga o tena korero?
Ka ngaro te pa
He maha nga tangata i korero mai ki a matou, ka mate ratou i te lymphoma, kei te tiaki ranei i te tangata whai lymphoma, ka ngaro nga hoa me te whanau. Ko etahi o nga take i puta ai tenei ka whakarārangihia i raro nei.
* kua huri o kaupapa matua.
* karekau koe i te kaha, i te wa ranei ki te mahi i nga mea e mahia ana e koe me ratou.
* Kei te mataku nga tangata ki nga mea e tupu ana i roto i to oranga, kei te raru ratou ano.
* kare pea ratou i mohio ki tetahi tangata e mate pukupuku ana i mua atu karekau e mohio he aha taau e hiahia ana.
* kua mate te tangata i te mate pukupuku, i kite ranei i a ia e tohe ana, a kei te mataku kei raru ano.
* kare etahi e mohio he aha te korero me te mahi, na reira ka karo i nga ahuatanga whakararuraru.
* kei te maaharahara nga hoa me te whanau mo te korero he, ka kino ranei nga mea.
* kare nga tangata e pirangi ki te taumaha i a koe me o raatau korero me o raatau raru.
* kaore ratou i te mohio kei te pa atu to ngaro ki a koe.
* e whakapono ana ratou ka toro atu koe ki te hiahia koe ki tetahi mea, ka hiahia ranei koe ki te hopu.
* kare o raua whakahoatanga e pahemo atu i te waahi mahi, i nga hakinakina, i nga mahi mahi tahi ranei.
* Ka pukumahi te tangata me o ratou ake raruraru, no reira karekau pea e kaha ki te hono atu.
Ehara i te mea kare ratou e aro
Ina whakaarohia e koe etahi o nga korero o runga ake nei, he maamaa ake te mohio kare pea te tangata e noho atu na te mea karekau he whakaaro; Engari, kei te noho tawhiti ratou no te mea kei te whakaaro ratou. Kei a koe pea te toro atu me te whakamohio ki a raatau kei te hiahia tonu koe ki a raatau i roto i to koiora me te mahi i tetahi huarahi, me ratou kia tutuki ai tenei.
Tirohia te waahanga kei raro nei mo nga Tohutohu kia mau tonu enei hononga.
Te arotake ano i o whanaungatanga
Ka awhina pea ki te arotake ano i o whanaungatanga me nga tangata. Ka kite pea koe he nui ake to haumi i roto i te hononga i to ratau. Ka awhina pea tenei ki a koe ki te tuku i etahi taangata, ki te whakaae ranei ki a raatau hei "atu taapiri" i roto i to oranga, kaua ko te tangata matua. Ma te tuku, ki te whakarereke ranei i o tumanako mo enei hononga ka waatea to hinengaro, to kaha me to wa mo te hunga e tino pirangi ana ki a koe.
Ka tata mai etahi tangata
Ahakoa he maha nga tangata e kii ana kua ngaro ratou i te wa e pa ana ki te mate lymphoma, i kii ano etahi kua kaha ake etahi o o raatau hononga. Ko etahi e kii ana ko nga tangata tino ohorere i roto i to ratau oranga kua riro hei tino tautoko mo ratou, hei hoa hoki. Poiheretia enei me te arotahi i to kaha ki enei hononga. Kia tata tonu ratou, ka:
- Whakaaetia nga tuku awhina katoa – ki te kore te tuku i te rite ki taau e hiahia ana, patai mo nga mea e hiahia ana koe ina tae mai he tuku.
- Kaua e mihi mo te hiahia awhina engari me whakaatu te mihi ina whiwhi koe.
- Puritia he rataka mo nga huihuinga, nga paanga taha me te wa e kaha ana koe. Ka kitea pea ko te wiki i mua i te maimoatanga ko to wa pai rawa atu. Whakaritea kia kite koe i nga tangata i nga wa e kaha ana koe.
- Tukuna atu ki a raatau mena ka hiahia koe ki te wa ki a koe me te whakapau kaha ki te whakapiri atu ki a raatau ina pai ana koe.
Te Whakahoahoa ki te Hoa
He mea nui te mohio ki nga mahi a te tangata i roto i o tatou oranga mo te whakatakoto i nga tumanako pono me nga rohe hauora. He maha nga tangata e pouri ana i te wa e tukuna ana e o raatau hoa. Engari, ka tirohia e koe te whanaungatanga, ka kitea e koe ahakoa he hoa aroha tetahi ki tetahi, kaore pea koe i whakawhanake i te whanaungatanga.
Fwhakahihiri e pa ana ki te pehea o taatau taunekeneke ki nga tangata me te whai waahi ki o tatou ahuatanga. Friendship heoi, mo te whanaungatanga. Ko te whakahoa pono ka toro atu ki waho o te waahi mahi, te whare karakia, te waahi rongonui ranei. Ma te mohio ki te rereketanga ka awhina koe ki te hanga tumanako pono me nga rohe hauora me nga taangata i roto i to koiora.
Nga rohe ngaiotanga
Hei tauira, ko o rata, nēhi me etahi atu tohunga hauora me noho hoa ki a koe, engari ehara ratou i to hoa. He rohenga ngaio kei reira ratou e whai waahi ana ki to tiaki, engari kaua (kaore e taea e te ture) te uru ki roto i to oranga o ia ra, i nga paapori paapori me etahi atu waahanga o to oranga whaiaro. Ko koe to ratou manawanui, kiritaki ranei, a ko ratou to taakuta, nēhi, tetahi atu kaiwhakarato hauora ranei.
Waihoki, ka taea e koe te taunekeneke hoa me nga tangata i te mahi e noho noa ana ki te mahi. Engari ki te kore enei taunekeneke ki aua tangata ano e toro atu ki tetahi hononga i waho o te mahi, i nga huihuinga e pa ana ki te mahi, katahi ka pai to taunekeneke ki o hoa mahi me o hoa mahi, kaua ki te hoa pono.
Ahakoa he aha te ahua o to taunekeneke ki tetahi hoa mahi, hoa mahi ranei, kare pea i reira mo koe ina whakataka koe i te mahi.
Nga tohutohu hei pupuri hononga ki o hoa me te whanau
Ka taea e koe te awhina i o hoa me to whanau kia mohio he pai ki te korero mo to lymphoma (ko o hoa aroha ranei) ki te maimoatanga mena ka pirangi koe. Ka korero ranei mo nga mea e tupu ana i roto i to raatau oranga. Mena kei te pai koe ki te korero mo to lymphoma me nga maimoatanga, patai nga paatai penei:
- He aha e hiahia ana koe ki te mohio mo taku lymphoma (ko aku hoa aroha ranei)?
- He aha nga patai kei a koe mo te maimoatanga me nga paanga-taha?
- Kia pehea te nui o to hiahia ki te mohio?
- Ka rereke nga ahuatanga ki ahau mo tetahi wa, me pehea e noho tonu ai tatou?
- Kei te hiahia awhina ahau mo nga marama e whai ake nei me nga mea penei i te tunu kai, te horoi, te tiaki tamariki me te hiki i aku waahi. He aha te mea ka taea e koe te awhina?
- Kei te pirangi tonu ahau ki te mohio he aha nga mea e pa ana ki a koe - Korerotia mai ki ahau te pai te kino me te kino - Me nga mea katoa kei waenganui!
- Kare au e pirangi ki te korero mo taku lymphoma engari patai mai ki ahau (he aha taau e hiahia ana ki te korero).
- E mohio ana koe ki etahi katakata pai? Me kata ahau.
- Ka taea e koe te noho noa ki ahau i ahau e tangi ana, e whakaaro ana, e okioki ana ranei?
- Mena kei a koe te kaha, ka taea e koe te patai ki a raatau - He aha taau e hiahia ana mai i ahau?
Kia mohio nga tangata mena he pai te toro
Ka taea e to lymphoma me ona maimoatanga te whakaheke i to punaha mate. He mea nui te whakamohio ki nga tangata kaore pea i te pai te toro atu, engari ka tae mai ka awhi tonu ratou i a koe. Ki te kore koe e rite ki te manuhiri, whakamohio ki nga tangata me pehea koe e pai ai ki te noho pa atu, patai ranei mo etahi whakaaro.
- Kia mohio ratou ki te noho mawehe atu mena kei te mate. Whakaarohia etahi atu huarahi ki te noho hononga.
- Mena kei te pai koe ki te awhi i nga tangata, kei te ora ratou, me mohio koe me awhi koe.
- Matakitaki tahi i tetahi kiriata – engari i o koutou ake kainga i runga i te topa, te ataata, te waea waea ranei.
- Whakatuwherahia he korerorero a-rōpū i runga i tetahi o te maha o nga ratonga karere, ataata ranei e waatea ana.
- Tīmatahia he rarangi ingoa mo te wa e manakohia ana te toro me nga mea e hiahia ana koe ki te mahi. Tirohia to maatau Wharangi mea mahi i raro i whakamahere mo te maimoatanga. Ka kitea e koe etahi taupānga whaihua hei awhina i o hoa me to rarangi whanau ki te awhina i a koe.
Ka mutu, ki te kite koe kei te rereke te whanaungatanga, korerohia. Kia mohio nga tangata he mea nui tonu ratou, a kei te pirangi tonu koe ki te pupuri tonu i to tata i mua.
Ētahi atu Rauemi
Ko te pupuri i nga hononga he uaua me te ngenge ahakoa nga wa pai. Engari ka mate koe i te mate pukupuku, kei te tautoko ranei koe i tetahi tangata mate pukupuku ka kaha ake te mahi. Heoi ka whai hua te whakapau kaha na te mea he pai nga hononga ka pai ake te oranga.
He tautoko e waatea ana hei awhina i a koe ki te ako i nga pukenga hou ki te whakawhanake, ki te whakarei ake ranei i nga hononga hauora kaha. Tirohia te hono i raro nei mo etahi atu korero mo te tautoko e waatea ana i to kawanatanga.
Te whanaungatanga i te mahi
Ka taea e nga whanaungatanga ngaio te mahi ngaio me te hoa, ahakoa kaore koe i te hoa ki o hoa mahi. He maha nga tangata kua pouri i te kore e rongo mai i nga hoa mahi ka wehe atu i te mahi ki te rongoa. Ka uaua ranei me pehea te taunekeneke a te tangata ki a ratou ka hoki mai ki te mahi.
Ma te mohio ko o hoa mahi he hoa mahi pai ki a koe, ehara i te hoa ka awhina koe ki te karo i nga tumanakohanga kore tika mai i nga tangata kei te mahi, i te mutunga ka karo i te pouri me te mamae.
Tika ki te matatapu
Kei a koe ano te mana ki te noho muna, a he uaua tenei ki nga hoa mahi pai ki te whakaae. Ka whakaaro pea ratou kei te pirangi ratou ki etahi atu korero mo nga mea e pa ana ki a koe. Heoi, kei a koe te tika ki te noho matatapu me te kore e hiahia ki te whakapuaki i tetahi mea kaore koe i te pai ki te tiri, ahakoa te ahua o te whakahoahoa o o taunekeneke i mua.
Heoi, ka kitea pea e koe ko te tiri korero ka awhina i etahi atu ki te tautoko pai ake i a koe i te waahi mahi. Ka puta pea he whakahoa mena kei te kaha nga tangata ki te tautoko ia koe i waho o te mahi.
Kia mohio nga tangata ki taau e hiahia ana
Ko te whakatakoto rohenga me te whakamohio ki nga tangata e hiahia ana koe ki te mahi ka awhina i a koe kia kaha ake to whakaaro me pehea e taea ai e koe te pupuri i tetahi taiao mahi whakahoa me te whakaute.
Mena kei te raru koe ki tenei, a he kaiwhakahaere, he tari Tangata (HR) koe kei te mahi, me whakarite wa ki te hui ki a ratou. Ka taea e ratou te awhina ki te rapu otinga, me te kite he aha te tautoko ka taea e ratou te tuku hei awhina i a koe ki te whakahaere i te mahi, me te pupuri i o whanaungatanga ngaio.
whakarāpopototanga
- Ka huri te mate pukupuku i nga mea katoa, tae atu ki o whanaungatanga me o hoa, whanau me o hoa mahi.
- Ko te nuinga o nga tangata e pirangi ana ki te awhina, engari he tokomaha kare e mohio me pehea.
- Kia mohio nga tangata ki taau e hiahia ana.
- He maha nga tangata e whakamahi ana i te whakakatakata, i te tawai ranei hei huna i o raatau pouri, ko etahi e tumanako ana ka kata koe. Mena kaore koe i te pai ki a koe, whakaaehia ka whakamohio ki a raatau me pehea koe e pai ai ki te whakawhitiwhiti korero.
- He wa pai tenei ki te arotake ano i nga hononga i roto i to oranga.
- Ko te whakahoahoa e pa ana ki ta tatou taunekeneke ki etahi atu. He rereke tenei ki te whakahoahoa, he hononga.
- Ma te mohio ki te momo hononga ki a koe me nga taangata rereke ka awhina koe ki te whakarite i nga tumanako pono, te hanga rohe hauora me te karo i te pouri.
- He tautoko e waatea ana hei awhina i a koe ki te pupuri i o whanaungatanga whakahirahira, tata, hononga piri ranei.
