ទំនាក់ទំនងអាចមានភាពអស្ចារ្យ និងស្មុគស្មាញនៅពេលល្អបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ ទិដ្ឋភាពដ៏ល្អបំផុត និងអាក្រក់បំផុតនៃទំនាក់ទំនងណាមួយអាចត្រូវបានពង្រីក។
ទំព័រនេះនឹងផ្តល់នូវគន្លឹះមួយចំនួនអំពីរបៀបរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលដែលអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ។
ទំព័រដែលពាក់ព័ន្ធ
អ្វីដែលត្រូវរំពឹង
មនុស្សជាច្រើនកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងមិត្តភាព និងសក្ដានុពលក្នុងគ្រួសាររបស់ពួកគេ នៅពេលរស់នៅជាមួយជំងឺមហារីក។ អ្នកខ្លះយល់ថាអ្នកជិតស្និទ្ធនឹងគេកាន់តែឆ្ងាយ ចំណែកអ្នកខ្លះទៀតមិនបានស្និទ្ធនឹងគេចូលមកជិត។
ជាអកុសល មនុស្សជាច្រើនមិនបានទទួលការបង្រៀនពីរបៀបនិយាយអំពីជំងឺ និងបញ្ហាលំបាកផ្សេងទៀត។ នៅពេលដែលមនុស្សត្រឡប់ទៅឆ្ងាយ វាច្រើនតែដោយសារតែពួកគេមិនដឹងថាត្រូវនិយាយអ្វី ឬភ័យខ្លាចអ្វីដែលពួកគេនិយាយ ធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត ឬធ្វើឱ្យរឿងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
អ្នកខ្លះប្រហែលជាបារម្ភអំពីការចែករំលែកដំណឹងល្អ ឬអាក្រក់របស់ខ្លួន ឬអារម្មណ៍ជាមួយអ្នក។ ពួកគេប្រហែលជាមិនចង់ដាក់បន្ទុកអ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកមិនស្រួលខ្លួន។ ឬពួកគេអាចនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសនៅពេលដែលអ្វីៗដំណើរការល្អសម្រាប់ពួកគេ ពេលដែលអ្នកមានរឿងច្រើន។
ការលេងសើច និងការនិយាយលេងសើច
មនុស្សមួយចំនួនប្រើការលេងសើច និងការនិយាយលេងសើចជាមធ្យោបាយដោះស្រាយស្ថានភាពដែលពួកគេមិនស្រួល។ អ្នកផ្សេងទៀតប្រើវាដើម្បីព្យាយាម និងនាំមកនូវស្នាមញញឹមដល់មុខរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការលេងសើច និងការនិយាយលេងសើចគឺមានលក្ខណៈប្លែកពីគេ ហើយទទួលបានខុសៗគ្នានៅពេលផ្សេងគ្នា និងជាមួយមនុស្សផ្សេងគ្នា។
មនុស្សមួយចំនួនអាចរកឃើញការលេងសើច និងការនិយាយលេងសើច ប្រកបដោយប្រាជ្ញា និងសូម្បីតែការស្វាគមន៍ពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ ឬស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ អ្នកផ្សេងទៀតប្រហែលជាគិតថាវាគួរឱ្យខ្មាស់អៀន ឬអាក់អន់ចិត្ត ដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ឯកោជាងពេលណាទាំងអស់។
សូមព្យាយាមចងចាំថា មនុស្សភាគច្រើនមិនចង់ធ្វើឲ្យអារម្មណ៍អ្នកឈឺចាប់ ឬខ្មាសអ្នកឡើយ។ ព្យាយាមចងចាំពីរបៀបដែលបុគ្គលនេះតែងតែឆ្លើយតបក្នុងស្ថានភាពដែលពួកគេមិនសូវស្រួលក្នុងខ្លួន ឬពីរបៀបដែលពួកគេតែងតែប្រើពាក្យកំប្លែង ឬពាក្យសំដីជាមួយអ្នក។ វាអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ថាតើពួកគេមកពីណា។
ការទំនាក់ទំនងបើកចំហ
ប្រាប់ពួកគេឱ្យដឹង ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍កំប្លែង ឬនិយាយលេងសើចទេ បន្ទាប់មកប្រាប់ពួកគេឱ្យដឹងពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ មនុស្សភាគច្រើននឹងមានការភ័យរន្ធត់នៅពេលដឹងថាពួកគេបានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ឬធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ អ្នកអាចនិយាយរឿងដូចជា៖
- ថ្នាំដែលខ្ញុំកំពុងប្រើនៅពេលនេះកំពុងលេងសើចជាមួយនឹងអារម្មណ៍កំប្លែងរបស់ខ្ញុំ តើយើងអាចបញ្ឈប់ការលេងសើច និងការនិយាយដើមបានទេ?
- ខ្ញុំហត់ណាស់ក្នុងការមើលផ្នែកដ៏គួរឱ្យអស់សំណើចនៅពេលនេះ។
- ខ្ញុំដឹងថាវាពិបាក ប៉ុន្តែតើយើងអាចនិយាយយ៉ាងហ្មត់ចត់អំពីរឿងនេះមួយរយៈបានទេ?
- ជំនួយជាក់ស្តែងនឹងជួយខ្ញុំច្រើនជាងការនិយាយលេងសើចនៅពេលនេះ។ តើអ្នកអាចជួយជាមួយនឹង (ដើរទិញឥវ៉ាន់ ធ្វើអាហារ ទទួលកុមារ ជួយនៅកន្លែងធ្វើការជាដើម)។
- តើអ្នកអាចពន្យល់បានទេថាតើអ្នកចង់បានន័យដូចម្តេច?
បាត់បង់ការប៉ះ
មនុស្សជាច្រើនបាននិយាយមកកាន់ពួកយើងថា នៅពេលដែលពួកគេមានជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ ឬកំពុងមើលថែទាំអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ ពួកគេបាត់បង់មិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។ ហេតុផលមួយចំនួនដែលវាកើតឡើងត្រូវបានរាយខាងក្រោម។
* អាទិភាពរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរ។
* អ្នកមិនមានថាមពល ឬពេលវេលាដើម្បីធ្វើរឿងដែលអ្នកតែងតែធ្វើជាមួយពួកគេ។
* មនុស្សខ្លាចអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយកំពុងតស៊ូខ្លួនឯង។
* ពួកគេប្រហែលជាមិនធ្លាប់ស្គាល់នរណាម្នាក់ដែលមានជំងឺមហារីកពីមុនមក ហើយមិនដឹងថាអ្នកត្រូវការអ្វី។
* ពួកគេបានបាត់បង់នរណាម្នាក់ទៅជាជំងឺមហារីក ឬឃើញពួកគេតស៊ូ ហើយខ្លាចឆ្លងកាត់វាម្តងទៀត។
* អ្នកផ្សេងទៀតមិនដឹងថាត្រូវនិយាយ ឬធ្វើអ្វី ដូច្នេះពួកគេជៀសវាងស្ថានភាពមិនស្រួល។
* មិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារបារម្ភពីការនិយាយខុស ឬធ្វើឱ្យរឿងកាន់តែអាក្រក់។
* មនុស្សមិនចង់ដាក់បន្ទុកអ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មាន ឬបញ្ហារបស់ពួកគេ។
* ពួកគេមិនដឹងថាអវត្តមានរបស់ពួកគេកំពុងប៉ះពាល់ដល់អ្នកទេ។
* ពួកគេជឿថាអ្នកនឹងឈោងចាប់ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការអ្វីមួយ ឬចង់តាមទាន់។
* មិត្តភាពរបស់ពួកគេមិនលាតសន្ធឹងហួសពីកន្លែងធ្វើការ កីឡា ឬសកម្មភាពដែលអ្នកតែងតែធ្វើរួមគ្នានោះទេ។
* មនុស្សមានភាពមមាញឹក និងមានបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន ដូច្នេះប្រហែលជាមិនមានកម្លាំងដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងនោះទេ។
វាមិនមានន័យថាពួកគេមិនខ្វល់ទេ។
នៅពេលអ្នកពិចារណាលើចំណុចមួយចំនួនខាងលើ វាអាចកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដឹងថាមនុស្សប្រហែលជាមិននៅឆ្ងាយទេ ព្រោះពួកគេមិនខ្វល់។ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេនៅឆ្ងាយ ដោយសារតែពួកគេយកចិត្តទុកដាក់។ វាអាចអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការឈោងចាប់ និងប្រាប់ពួកគេថាអ្នកនៅតែត្រូវការវានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមរកវិធីមួយជាមួយពួកគេដើម្បីធ្វើឱ្យរឿងនេះកើតឡើង។
សូមមើលផ្នែកខាងក្រោមនៅលើ គន្លឹះដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងទាំងនេះ។
វាយតម្លៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឡើងវិញ
វាអាចជួយវាយតម្លៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សឡើងវិញ។ អ្នកប្រហែលជាឃើញថាអ្នកត្រូវបានវិនិយោគច្រើនក្នុងទំនាក់ទំនងជាងគេ។ វាអាចជួយអ្នកឱ្យចាកចេញពីមនុស្សមួយចំនួន ឬទទួលយកពួកគេជា "ជម្រើសបន្ថែម" នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ជាជាងតួអង្គសំខាន់។ ការបោះបង់ ឬផ្លាស់ប្តូរការរំពឹងទុករបស់អ្នកចំពោះទំនាក់ទំនងទាំងនេះ អាចធ្វើឲ្យចិត្តរបស់អ្នក ថាមពល និងពេលវេលាសម្រាប់អ្នកដែលពិតជាចង់នៅទីនោះសម្រាប់អ្នក។
មនុស្សខ្លះចូលមកជិត
ខណៈពេលដែលយើងមានមនុស្សជាច្រើននិយាយថាពួកគេបានបាត់បង់មនុស្សនៅពេលប្រឈមមុខនឹងជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ យើងក៏ធ្លាប់មានមនុស្សនិយាយថាទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេខ្លះកាន់តែរឹងមាំ។ អ្នកខ្លះថែមទាំងនិយាយថាមនុស្សដែលមិននឹកស្មានដល់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេបានក្លាយជាមនុស្សដែលគាំទ្រ និងជាមិត្តល្អបំផុតរបស់ពួកគេ។ ស្រឡាញ់ទាំងនេះ ហើយផ្តោតលើថាមពលរបស់អ្នកលើទំនាក់ទំនងទាំងនេះ។ រក្សាពួកវាឱ្យជិត ហើយ៖
- ទទួលយកការផ្តល់ជូនជំនួយទាំងអស់ – ប្រសិនបើការផ្តល់ជូនមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការទេ សូមសួររកអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ នៅពេលដែលការផ្តល់ជូនចូលមក។
- កុំសុំទោសសម្រាប់ការត្រូវការជំនួយ ប៉ុន្តែបង្ហាញការដឹងគុណនៅពេលអ្នកទទួលបានវា។
- រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនៃការណាត់ជួប ផលប៉ះពាល់ និងនៅពេលដែលអ្នកមានថាមពលច្រើនបំផុត។ អ្នកអាចរកឃើញសប្តាហ៍មុនការព្យាបាលអាចជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។ រៀបចំដើម្បីមើលមនុស្សក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកមានថាមពល។
- ប្រាប់ពួកគេថាតើអ្នកត្រូវការពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នកហើយព្យាយាមទាក់ទងពួកគេនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។
មិត្តភាពទល់នឹងមិត្តភាព
ការយល់ដឹងអំពីតួនាទីដែលមនុស្សមាននៅក្នុងជីវិតរបស់យើងគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការកំណត់ការរំពឹងទុកជាក់ស្តែង និងព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អ។ មនុស្សជាច្រើនមានការខកចិត្តនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានមិត្តភក្តិចុះចាញ់។ ប៉ុន្តែ នៅពេលដែលអ្នកពិនិត្យមើលទំនាក់ទំនង អ្នកប្រហែលជាដឹងថា ទោះបីជាមានភាពស្និទ្ធស្នាលនឹងគ្នាក៏ដោយ អ្នកប្រហែលជាមិនដែលបង្កើតមិត្តភាពទេ។
Fភាពរួសរាយរាក់ទាក់ គឺអំពីរបៀបដែលយើងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស និងអាចជាផ្នែកមួយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើង។ មិត្តភាព ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយគឺអំពីទំនាក់ទំនង។ មិត្តភាពពិតនឹងពង្រីកនៅខាងក្រៅកន្លែងធ្វើការ ព្រះវិហារ ឬកន្លែងដែលមានផលប្រយោជន៍រួម។ ការយល់ដឹងពីភាពខុសគ្នាអាចជួយអ្នកបង្កើតការរំពឹងទុកជាក់ស្តែង និងព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អជាមួយមនុស្សក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
ព្រំដែនវិជ្ជាជីវៈ
ជាឧទាហរណ៍ វេជ្ជបណ្ឌិត គិលានុបដ្ឋាយិកា និងអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្សេងទៀតរបស់អ្នក គួរតែរួសរាយរាក់ទាក់ជាមួយអ្នកជានិច្ច ប៉ុន្តែពួកគេមិនមែនជាមិត្តរបស់អ្នកទេ។ មានព្រំដែនវិជ្ជាជីវៈដែលពួកគេត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការថែទាំរបស់អ្នក ប៉ុន្តែកុំ (ហើយតាមច្បាប់មិនអាច) ពាក់ព័ន្ធនឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ឬទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នកគឺជាអ្នកជំងឺ ឬអតិថិជនរបស់ពួកគេ ហើយពួកគេគឺជាវេជ្ជបណ្ឌិត គិលានុបដ្ឋាយិកា ឬអ្នកផ្តល់សេវាសុខភាពផ្សេងទៀត។
ស្រដៀងគ្នានេះដែរ អ្នកអាចមានទំនាក់ទំនងមិត្តភាពជាមួយមនុស្សនៅកន្លែងធ្វើការដែលមានការបង្ខាំងការងារ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអន្តរកម្មទាំងនេះជាមួយមនុស្សដូចគ្នាទាំងនោះមិនពង្រីកដល់ទំនាក់ទំនងក្រៅការងារ ឬព្រឹត្តិការណ៍ដែលទាក់ទងនឹងការងារទេនោះ អ្នកមានទំនាក់ទំនងមិត្តភាពជាមួយមិត្តរួមការងារ ឬសហការីជាជាងមិត្តភាពពិត។
មិនថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ជាមួយមិត្តរួមការងារ ឬសហការីនោះទេ ពួកគេអាចនឹងមិននៅទីនោះសម្រាប់អ្នកនៅពេលអ្នកសម្រាកពីការងារ។
គន្លឹះដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ
អ្នកអាចជួយមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកឱ្យយល់បានថាជាការប្រសើរក្នុងការនិយាយអំពីជំងឺមហារីកកូនកណ្តុររបស់អ្នក (ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក) ឬការព្យាបាល ប្រសិនបើពួកគេចង់។ ឬសូម្បីតែនិយាយអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានផាសុកភាពក្នុងការនិយាយអំពីជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ និងការព្យាបាលរបស់អ្នក សូមសួរសំណួរដូចជា៖
- តើអ្នកចង់ដឹងអ្វីខ្លះអំពីជំងឺមហារីកកូនកណ្តុររបស់ខ្ញុំ (ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ខ្ញុំ)?
- តើអ្នកមានសំណួរអ្វីខ្លះអំពីការព្យាបាល និងផលប៉ះពាល់?
- ចង់ដឹងប៉ុន្មាន?
- បន្តិចទៀតអ្វីៗនឹងខុសគ្នា តើយើងអាចទាក់ទងគ្នាបានយ៉ាងណា?
- ខ្ញុំប្រហែលជាត្រូវការជំនួយខ្លះក្នុងរយៈពេលពីរបីខែខាងមុខជាមួយនឹងអ្វីៗដូចជា ចម្អិនអាហារ ការសម្អាត ការថែទាំកុមារ និងលើកឡានទៅការណាត់ជួបរបស់ខ្ញុំ។ តើអ្នកអាចជួយអ្វីខ្លះ?
- ខ្ញុំនៅតែចង់ដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងជាមួយអ្នក - ប្រាប់ខ្ញុំពីល្អអាក្រក់និងអាក្រក់ - ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅចន្លោះ!
- ខ្ញុំមិនចង់និយាយអំពីជំងឺមហារីកកូនកណ្តុររបស់ខ្ញុំទេ ប៉ុន្តែសួរខ្ញុំអំពី (អ្វីដែលអ្នកចង់និយាយអំពី)។
- ដឹងរឿងកំប្លែងល្អទេ? ខ្ញុំត្រូវការសើច។
- តើអ្នកអាចអង្គុយនៅទីនេះជាមួយខ្ញុំបានទេ ពេលខ្ញុំយំ ឬគិត ឬសម្រាក?
- ប្រសិនបើអ្នកមានថាមពល អ្នកអាចសួរពួកគេថា តើអ្នកត្រូវការអ្វីពីខ្ញុំ?
ប្រាប់មនុស្សឱ្យដឹងថាមិនអីទេក្នុងការចូលមើល
ជំងឺមហារីកកូនកណ្តុររបស់អ្នក និងការព្យាបាលរបស់វាអាចបន្ថយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រាប់មនុស្សឱ្យដឹងថា វាប្រហែលជាមិនតែងតែមានសុវត្ថិភាពក្នុងការទៅលេងនោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលពួកគេធ្វើ ពួកគេនៅតែអាចឱបអ្នកបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ដូចអ្នកទស្សនាទេ ប្រាប់មនុស្សឱ្យដឹងពីរបៀបដែលអ្នកចង់រក្សាទំនាក់ទំនង ឬសួរពួកគេសម្រាប់ការផ្ដល់យោបល់។
- ឱ្យពួកគេដឹងថានៅឱ្យឆ្ងាយប្រសិនបើពួកគេមានជំងឺ។ ពិចារណាវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនង។
- ប្រសិនបើអ្នកសុខស្រួលក្នុងការឱបមនុស្ស ហើយពួកគេល្អ ចូរប្រាប់ពួកគេថាអ្នកត្រូវការឱប។
- មើលភាពយន្តជាមួយគ្នា - ប៉ុន្តែនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកផ្ទាល់នៅលើការពង្រីក វីដេអូ ឬការហៅទូរស័ព្ទ។
- បើកការជជែកជាក្រុមនៅលើសេវាកម្មផ្ញើសារ ឬវីដេអូជាច្រើនដែលមាន។
- ចាប់ផ្តើមបញ្ជីឈ្មោះសម្រាប់ពេលដែលការមកទស្សនាត្រូវបានស្វាគមន៍ និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ។ ពិនិត្យរបស់យើង។ ទំព័រវត្ថុជាក់ស្តែង ក្រោមការ ផែនការព្យាបាល។ អ្នកនឹងរកឃើញកម្មវិធីមានប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលអាចជួយមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកជួយអ្នកបាន។
ហើយចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាទំនាក់ទំនងកំពុងផ្លាស់ប្តូរ ចូរនិយាយអំពីវា។ អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សដឹងថាពួកគេនៅតែសំខាន់ ហើយអ្នកនៅតែចង់រក្សាភាពជិតស្និទ្ធដែលអ្នកធ្លាប់មានពីមុនមក។
ធនធានផ្សេងទៀត
ការរក្សាទំនាក់ទំនងអាចមានភាពស្មុគស្មាញ និងហត់នឿយ សូម្បីតែនៅពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺមហារីក ឬកំពុងជួយអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកនោះ វាអាចកាន់តែពិបាកទៅៗ។ ប៉ុន្តែការខំប្រឹងប្រែងបានផលដោយសារការមានទំនាក់ទំនងល្អតែងតែធ្វើឲ្យជីវិតកាន់តែមានការបំពេញ។
មានជំនួយដែលអាចរកបានដើម្បីជួយអ្នករៀនជំនាញថ្មីដើម្បីអភិវឌ្ឍ ឬពង្រឹងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ សូមមើលតំណខាងក្រោមសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីជំនួយដែលមាននៅក្នុងរដ្ឋរបស់អ្នក។
ទំនាក់ទំនងនៅកន្លែងធ្វើការ
ទំនាក់ទំនងវិជ្ជាជីវៈអាចមានទាំងវិជ្ជាជីវៈ និងមិត្តភាព សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកមិនមែនជាមិត្តនឹងមិត្តរួមការងារក៏ដោយ។ មនុស្សជាច្រើនមានការខកចិត្តនៅពេលដែលពួកគេមិនបានឮពីមិត្តរួមការងារនៅពេលដែលពួកគេចាកចេញពីការងារដើម្បីទទួលការព្យាបាល។ ឬតស៊ូជាមួយរបៀបដែលមនុស្សប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេនៅពេលពួកគេត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញ។
ការយល់ច្បាស់ថា មិត្តរួមការងាររបស់អ្នកអាចជាមិត្តរួមការងារដ៏រួសរាយរាក់ទាក់របស់អ្នកជាជាងមិត្ត អាចជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងការរំពឹងទុកមិនពិតប្រាកដពីមនុស្សនៅកន្លែងធ្វើការ ទីបំផុតជៀសវាងការខកចិត្ត និងឈឺចាប់។
សិទ្ធិក្នុងការរក្សាការសម្ងាត់
អ្នកក៏មានសិទ្ធិក្នុងការរក្សាការសម្ងាត់ផងដែរ ហើយនេះប្រហែលជាពិបាកសម្រាប់សហសេវិកដែលមានអត្ថន័យល្អក្នុងការទទួលយក។ ពួកគេប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាពួកគេចង់បានព័ត៌មានបន្ថែមអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងជាមួយអ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមានសិទ្ធិក្នុងការរក្សាការសម្ងាត់ ហើយមិនចាំបាច់ចែករំលែកអ្វីដែលអ្នកមិនស្រួលក្នុងការចែករំលែកនោះទេ ទោះបីជាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានភាពស្និទ្ធស្នាលយ៉ាងណាកាលពីអតីតកាលក៏ដោយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចរកឃើញថាការចែករំលែកព័ត៌មានអាចជួយអ្នកដ៏ទៃជួយអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងនៅកន្លែងធ្វើការ។ វាថែមទាំងអាចនាំទៅរកមិត្តភាព ប្រសិនបើមនុស្សមានសមត្ថភាព និងឆន្ទៈគាំទ្រអ្នកនៅខាងក្រៅការងារ។
អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សដឹងពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
ការកំណត់ព្រំដែន និងអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សដឹងពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការនៅកន្លែងធ្វើការ អាចជួយឱ្យអ្នក និងពួកគេមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ជាងមុនអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចរក្សាបរិយាកាសការងារប្រកបដោយមិត្តភាព និងការគោរព។
ប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាកជាមួយបញ្ហានេះ ហើយអ្នកមានអ្នកគ្រប់គ្រង ឬផ្នែកធនធានមនុស្ស (HR) នៅកន្លែងធ្វើការ សូមទុកពេលជួបជាមួយពួកគេ។ ពួកគេអាចជួយស្វែងរកដំណោះស្រាយ និងមើលថាជំនួយអ្វីដែលពួកគេអាចផ្តល់ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងនៅកន្លែងធ្វើការ និងរក្សាទំនាក់ទំនងវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក។
សេចក្តីសង្ខេប
- មហារីកផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង រួមទាំងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិ គ្រួសារ និងមិត្តរួមការងារ។
- មនុស្សភាគច្រើនចង់ជួយ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងពីរបៀប។
- អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សដឹងពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។
- មនុស្សជាច្រើនប្រើពាក្យកំប្លែង ឬពាក្យសំដីដើម្បីលាក់ភាពមិនសប្បាយចិត្តរបស់ខ្លួន ហើយអ្នកខ្លះទៀតសង្ឃឹមថានឹងធ្វើឱ្យអ្នកសើច។ ប្រសិនបើអ្នកមិនរីករាយនឹងវាទេ ចូរទទួលស្គាល់វា ហើយប្រាប់ពួកគេពីរបៀបដែលអ្នកចង់ទំនាក់ទំនង។
- ឥឡូវនេះជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីវាយតម្លៃទំនាក់ទំនងក្នុងជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញ។
- ភាពស្និទ្ធស្នាលគឺអំពីរបៀបដែលយើងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ។ នេះគឺខុសពីមិត្តភាព ដែលជាទំនាក់ទំនង។
- ការយល់ដឹងអំពីប្រភេទនៃទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមានជាមួយមនុស្សផ្សេងគ្នាអាចជួយកំណត់ការរំពឹងទុកជាក់ស្តែង បង្កើតព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អ និងជៀសវាងការខកចិត្ត។
- មានការគាំទ្រដែលអាចរកបានដើម្បីជួយអ្នករក្សាទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់ និងជិតស្និទ្ធ ឬស្និទ្ធស្នាល។
