តើអ្វីទៅជាការភ័យខ្លាចនៃការកើតឡើងវិញ?
'ការភ័យខ្លាចនៃការកើតឡើងវិញ' សំដៅទៅលើការព្រួយបារម្ភ ឬការភ័យខ្លាចថា មហារីកនឹងត្រឡប់ទៅកន្លែងដើមរបស់វា ឬថាមហារីកថ្មីនឹងវិវត្តនៅកន្លែងផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួន។ ការភ័យខ្លាចអាចកើតឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការព្យាបាលបានបញ្ចប់ ហើយជាទូទៅវាកើនឡើងដល់កំពូល 2-5 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីការព្យាបាលបានបញ្ចប់។ សម្រាប់ភាគច្រើន វាត្រូវបានជួបប្រទះជាបន្តបន្ទាប់ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចរំលោភលើគំនិត និងធ្វើឱ្យដំណើរការទូទៅពិបាក។ អ្នករស់រានមានជីវិតពីជំងឺមហារីកមួយចំនួនពណ៌នាការភ័យខ្លាចនេះថាជា 'ពពកងងឹត' ដែលគ្របដណ្ដប់លើជីវិតរបស់ពួកគេ និងធ្វើឱ្យសមត្ថភាពរបស់ពួកគេមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះអនាគត។
មនុស្សជាច្រើនដែលបានបញ្ចប់ការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ ឬ CLL ដំបូងដឹងពីរោគសញ្ញាថ្មី។ ជារឿយៗពួកគេយល់ឃើញរាល់ការឈឺចាប់ ការឈឺចាប់ ឬកន្លែងនៃការហើមនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ ដែលជាសញ្ញានៃជំងឺមហារីកបានត្រឡប់មកវិញ។ នេះអាចបន្តអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ។ ជឿថាអ្វីៗទាំងអស់គឺជាសញ្ញាដែលមហារីកបានត្រលប់មកវិញគឺមិនធម្មតាទេ។ ខណៈពេលដែលនេះជាអាកប្បកិរិយាធម្មតា ហើយជារឿយៗបាត់ទៅវិញតាមពេលវេលា វាត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬក្រុមព្យាបាលរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភខ្លាំងអំពីរោគសញ្ញាថ្មីណាមួយ។ សូមចងចាំថារាងកាយរបស់អ្នកអាចមើលទៅ មានអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយាខុសពីវាមុនពេលព្យាបាល។
តើអ្វីទៅជា«ការភ័យខ្លាច»?
គន្លឹះជាក់ស្តែងដើម្បីគ្រប់គ្រងការភ័យខ្លាចនៃការកើតឡើងវិញនៃជំងឺមហារីក
- ពិភាក្សាពីការភ័យខ្លាច និងកង្វល់របស់អ្នកជាមួយសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិដែលអាចយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។
- និយាយជាមួយអ្នកប្រឹក្សា ចិត្តវិទូ ឬបុគ្គលិកថែទាំខាងវិញ្ញាណ
- ការអនុវត្តបច្ចេកទេសសមាធិ និងសតិ ជាពិសេសក្នុងថ្ងៃដែលឈានទៅដល់ និងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការស្កេន និងការណាត់ជួប
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ និងជ្រើសរើសរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជាទូទៅ
- បន្តជាមួយចំណូលចិត្តបច្ចុប្បន្ន ឬចូលរួមក្នុងសកម្មភាពថ្មីៗ ដែលធ្វើឲ្យអ្នកពិបាក និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជួបមនុស្សថ្មី។
- ចូលរួមការណាត់ជួបតាមដានរបស់អ្នកទាំងអស់ ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ចូរនាំអ្នកជំនួយមកជាមួយអ្នក។
- វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការសរសេរបញ្ជីប្រធានបទ ឬកង្វល់ដែលអ្នកចង់ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ហើយយកវាទៅជាមួយអ្នកទៅការណាត់ជួបតាមដានរបស់អ្នក។
- ចូលរួមក្នុងកម្មវិធីពិនិត្យជំងឺមហារីកជាទៀងទាត់សម្រាប់ជំងឺមហារីកសុដន់ មាត់ស្បូន និងពោះវៀន
- សុំឱ្យក្រុមគ្រូពេទ្យធ្វើការពិនិត្យតាមដានរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់ពីការស្កេន ដូច្នេះអ្នកមិនរង់ចាំយូរពេកសម្រាប់ការហៅតាមដាន
- កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណិត ដើម្បីស្រាវជ្រាវរោគសញ្ញា ឬកង្វល់ថ្មីៗ
តើការភ័យខ្លាចនេះនឹងបាត់ទៅវិញទេ?
វាក៏អាចមានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការដឹងថាមនុស្សជាច្រើនរាយការណ៍ថាការភ័យខ្លាចនៃការកើតឡើងវិញជាទូទៅកាត់បន្ថយក្នុងរយៈពេលមួយពេលដែលទំនុកចិត្តរបស់ពួកគេកើនឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថានេះមិនមែនជាករណីសម្រាប់អ្នកទេ វាត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកនិយាយអំពីរឿងនេះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ឬក្រុមព្យាបាលអំពីជម្រើសផ្សេងទៀតដែលអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។
មនុស្សគ្រប់រូបដែលទទួលការវិនិច្ឆ័យរោគ Lymphoma ឬ CLL មានបទពិសោធន៍ផ្លូវកាយ និងអារម្មណ៍តែមួយគត់។ អ្វីដែលអាចបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងនិងការថប់អារម្មណ៍សម្រាប់មនុស្សម្នាក់អាចនឹងមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នកបន្ទាប់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងកម្រិតនៃភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភនៅដំណាក់កាលណាមួយនៅក្នុងបទពិសោធន៍របស់អ្នក សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទង។ ខ្សែជំនួយគិលានុបដ្ឋាយិកា Lymphoma គឺអាចរកបានសម្រាប់ជំនួយបន្ថែមតាមតម្រូវការ ជាជម្រើស អ្នកអាចផ្ញើអ៊ីមែលទៅកាន់គិលានុបដ្ឋាយិកា Lymphoma ។
