زموږ د وړیا ټولنې زده کړې برخې په توګه، لیمفوما آسټرالیا لیواله ده چې د نوي ویبینارونو لړۍ اعلان کړي، چې د 2021 په مارچ کې پیل کیږي.
د لیمفوما پاملرنې نرسانو او میلمنو آنلاین سره یوځای شئ - نوې ناستې به یوځل اضافه شي کله چې دوی تایید شي.
کومه موضوع لرئ چې تاسو یې پوښئ؟ موږ ته بریښنالیک راکړئ nurse@lymphoma.org.au
تمرین او لیمفوما
لومړۍ 2 د ښه ژوند کولو سیشنونه پدې تمرکز کوي چې ولې تمرين دا خورا مهم دی او تاسو څنګه کولی شئ دا د لیمفاوم تشخیص سره سره په خپل ژوند کې شامل کړئ.
د ورزش فزیولوژیست، ډیل اسچیا، د تمرین اهمیت او د فعال ساتلو په اړه څیړنه وکړه. د درملنې اړخیزې اغیزې کولی شي په بدن اضافي فشار راولي، ډیری وختونه د ستړیا، په فعالیت کې کمښت، د عضلاتو ځواک او د زړه د فټنس المل کیږي.
تمرین کولی شي د درملنې اغیزمنتیا او زغم ته وده ورکړي او د اړخیزو اغیزو کمولو کې مرسته وکړي، چې د ژوند کیفیت ښه کوي. دا غونډه به د تمرین اهمیت او ګټې وپلټي، د لید او انتظار په جریان کې، درملنه او هاخوا.
زموږ د وړاندیز کونکي په اړه
ډیل اسچیا، د اعتبار وړ تمرین فزیولوژیست چې په آنکولوژي کې تخصص لري
ډیل یو منل شوی ورزش فزیولوژیست دی چې د 20 کلونو څخه ډیر کلینیکي تجربه لري چې په تیرو 7 کلونو کې په آنکولوژي کې تخصص لري. هغې د 'سرطان هاخوا حرکت' تاسیس کړ، د تمرین فزیولوژي پروګرام چې د مناسب ټاکل شوي تمرین له لارې د سرطان تشخیص سره د خلکو ژوند ښه کولو لپاره وقف شوی.
له هغه وخته چې د هغې د سرطان تمرین متخصص وړتوب د امریکایی کالج سپورت درملو سره، ډیل خپل تخصص ډیری خصوصي پیرودونکو، سازمانونو او مالتړ ګروپونو ته چمتو کړی، لکه: د اولیویا نیوټن جان سرطان مرکز، د الفریډ روغتون، پیټر مککلم سرطان مرکز، د سرطان شورا. , Think Pink, Pancare Foundation, د پروستات سرطان د ملاتړ ګروپونه, د تخمدان سرطان استرالیا او د لیوکیمیا بنسټ.
ډیل د څیړنې وروستي موندنې په خپل کلینیکي تمرین کې پلي کوي ترڅو خپلو پیرودونکو ته خورا تازه زده کړې او د تمرین نسخې چمتو کړي. د ډیل مسلکي اهداف د سرطان درملنې ضمني اغیزې کمول او خلکو ته د دوی په بدن باندې د کنټرول احساس ورکول دي.
تمرین او لیمفوما / CLL - د فعال ساتلو اهمیت
ناستې 1
- ولې تاسو باید تمرین وکړئ - د تمرین ګټې
- وړاندیزونه څه دي؟
- کله چې تمرین بند کړئ
- پوښتنه او ځواب
ناستې 2
- په AEP Ax کې څه شامل دي
- د تمرین نسخې سره په پام کې نیولو سره
- څنګه د تمرین سره پیل کړئ
- د ستړیا اداره کول
- ستاسو د ځواک درجه بندي
- پوښتنه او ځواب