د لټون
دا د لټون بکس بند کړئ.

ستاسو لپاره ملاتړ

د لیمفوما لړۍ سره ښه ژوند کول

ښه ژوند وکړئ

زموږ د وړیا ټولنې زده کړې برخې په توګه، لیمفوما آسټرالیا لیواله ده چې د نوي ویبینارونو لړۍ اعلان کړي، چې د 2021 په مارچ کې پیل کیږي.

د لیمفوما پاملرنې نرسانو او میلمنو آنلاین سره یوځای شئ - نوې ناستې به یوځل اضافه شي کله چې دوی تایید شي.

کومه موضوع لرئ چې تاسو یې پوښئ؟ موږ ته بریښنالیک راکړئ nurse@lymphoma.org.au

تمرین او لیمفوما

لومړۍ 2 د ښه ژوند کولو سیشنونه پدې تمرکز کوي چې ولې تمرين دا خورا مهم دی او تاسو څنګه کولی شئ دا د لیمفاوم تشخیص سره سره په خپل ژوند کې شامل کړئ.

د ورزش فزیولوژیست، ډیل اسچیا، د تمرین اهمیت او د فعال ساتلو په اړه څیړنه وکړه. د درملنې اړخیزې اغیزې کولی شي په بدن اضافي فشار راولي، ډیری وختونه د ستړیا، په فعالیت کې کمښت، د عضلاتو ځواک او د زړه د فټنس المل کیږي.

تمرین کولی شي د درملنې اغیزمنتیا او زغم ته وده ورکړي او د اړخیزو اغیزو کمولو کې مرسته وکړي، چې د ژوند کیفیت ښه کوي. دا غونډه به د تمرین اهمیت او ګټې وپلټي، د لید او انتظار په جریان کې، درملنه او هاخوا.

زموږ د وړاندیز کونکي په اړه

ډیل اسچیا، د اعتبار وړ تمرین فزیولوژیست چې په آنکولوژي کې تخصص لري

ډیل یو منل شوی ورزش فزیولوژیست دی چې د 20 کلونو څخه ډیر کلینیکي تجربه لري چې په تیرو 7 کلونو کې په آنکولوژي کې تخصص لري. هغې د 'سرطان هاخوا حرکت' تاسیس کړ، د تمرین فزیولوژي پروګرام چې د مناسب ټاکل شوي تمرین له لارې د سرطان تشخیص سره د خلکو ژوند ښه کولو لپاره وقف شوی.

له هغه وخته چې د هغې د سرطان تمرین متخصص وړتوب د امریکایی کالج سپورت درملو سره، ډیل خپل تخصص ډیری خصوصي پیرودونکو، سازمانونو او مالتړ ګروپونو ته چمتو کړی، لکه: د اولیویا نیوټن جان سرطان مرکز، د الفریډ روغتون، پیټر مککلم سرطان مرکز، د سرطان شورا. , Think Pink, Pancare Foundation, د پروستات سرطان د ملاتړ ګروپونه, د تخمدان سرطان استرالیا او د لیوکیمیا بنسټ.

ډیل د څیړنې وروستي موندنې په خپل کلینیکي تمرین کې پلي کوي ترڅو خپلو پیرودونکو ته خورا تازه زده کړې او د تمرین نسخې چمتو کړي. د ډیل مسلکي اهداف د سرطان درملنې ضمني اغیزې کمول او خلکو ته د دوی په بدن باندې د کنټرول احساس ورکول دي.

تمرین او لیمفوما / CLL - د فعال ساتلو اهمیت

 ناستې 1
  • ولې تاسو باید تمرین وکړئ - د تمرین ګټې
  • وړاندیزونه څه دي؟
  • کله چې تمرین بند کړئ
  • پوښتنه او ځواب
ناستې 2
  • په AEP Ax کې څه شامل دي
  • د تمرین نسخې سره په پام کې نیولو سره
  • څنګه د تمرین سره پیل کړئ
  • د ستړیا اداره کول
  • ستاسو د ځواک درجه بندي
  • پوښتنه او ځواب
د نورو معلوماتو لپاره وګورئ
روغتیا او هوساینه

ملاتړ او معلومات

د خبرپاڼې لپاره لاسلیک وکړئ

دا شریک کړه

خبر پاڼه اېن بیا Up

نن ورځ لیمفوما آسټرالیا سره اړیکه ونیسئ!

مهرباني وکړئ په یاد ولرئ: د لیمفوما آسټرالیا کارمندان یوازې د دې وړتیا لري چې په انګلیسي ژبه لیږل شوي بریښنالیکونو ته ځواب ووایی.

د هغو خلکو لپاره چې په استرالیا کې ژوند کوي، موږ کولی شو د تلیفون ژباړې خدمت وړاندې کړو. خپل نرس یا انګلیسي خبرې کوونکی خپلوان موږ ته د دې تنظیم کولو لپاره زنګ ووهئ.