د لټون
دا د لټون بکس بند کړئ.

ستاسو لپاره ملاتړ

ساتونکي او مینه وال

د لیمفوما سره د یو چا لپاره د پاملرنې وړ کیدل دواړه ګټور او ننګونکي وي. او، که څه هم تاسو پالونکی یاست، تاسو به د ځان د ښه ساتلو او آرام ساتلو لپاره هم ملاتړ ته اړتیا ولرئ، پداسې حال کې چې د ساتونکي په توګه د احساساتي او فزیکي غوښتنو اداره کول.

ژوند هغه وخت نه دریږي کله چې تاسو ساتونکي شئ، یا کله چې یو څوک چې تاسو یې مینه لرئ د لیمفوما تشخیص کیږي. تاسو ممکن اوس هم د کار، ښوونځي، ماشومانو، د کورنۍ دندې او نور مسؤلیتونه اداره کړئ. دا پاڼه به د هغه څه په اړه معلومات چمتو کړي چې تاسو اړتیا لرئ د خپل شخص د لیمفوما سره د مرستې لپاره پوه شئ، او د ځان لپاره سم مالتړ ومومئ.

پدې پا Onه کې:

اړونده پاڼې

د نورو معلوماتو لپاره وګورئ
د والدینو او سرپرستانو لپاره لارښوونې
د نورو معلوماتو لپاره وګورئ
اړیکې - ملګري، کورنۍ او همکاران
د نورو معلوماتو لپاره وګورئ
جنس، جنسیت او نږدې والی

زه څه پوهیږم؟

که تاسو د لیمفوما سره د یو چا پاملرنه کوئ نو د لیمفوما او د هغې درملنې په اړه ځینې شیان شتون لري چې تاسو به ورته اړتیا ولرئ. لاندې په دې ویب پا onه کې د نورو پا pagesو لینکونه دي موږ تاسو ته د بیاکتنې وړاندیز کوو ځکه چې تاسو د دې په اړه زده کوئ چې ستاسو مینه وال کوم ډول پاملرنې ته اړتیا لري.

د ساتونکو ډولونه

د پاملرنې مختلف ډولونه شتون لري. ستاسو څخه ځینې ممکن تادیه کونکي وي چیرې چې ستاسو یوازینۍ دنده د لیمفوما سره د یو چا پاملرنه کول دي ، مګر ډیری پاملرنې کونکي د کورنۍ غړي یا ملګري بې معاشه دي. تاسو ممکن د دې په اړه رسمي تړون ولرئ چې د ساتونکي په توګه ستاسو دندې څه دي، یا تاسو ممکن یو ملګری، میړه یا میرمن، د ماشوم مور او یا د لیمفوما سره یو څوک یاست. پدې حالت کې تاسو ممکن یو ډیر غیر رسمي ترتیب ولرئ چیرې چې تاسو اضافي مرستې چمتو کوئ لکه څنګه چې ستاسو په ځانګړي اړیکه کې اړتیا لرئ.

پرته لدې چې تاسو کوم ډول ساتونکي یاست تاسو اضافي ملاتړ ته اړتیا لرئ. هغه ملاتړ چې تاسو ورته اړتیا لرئ ستاسو لپاره به خورا ځانګړی وي، او پدې پورې اړه لري: 

  • ستاسو د عزیزانو انفرادي حالت،
  • د لیمفوما فرعي ډول چې دوی لري،
  • د درملنې ډول چې دوی ورته اړتیا لري،
  • کومه بله ناروغي یا شرایط چې ستاسو شخص د لیمفوما سره لري، لکه درد، د لیمفوما نښې یا د درملنې څخه ضمني اغیزې، د خوځښت او ورځني کارونو سره مشکل،
  • تاسو دواړه چیرته اوسیږئ
  • ستاسو نور مسؤلیتونه لکه کار، ښوونځی، ماشومان، د کور کار، او ټولنیز ګروپونه،
  • پخوانۍ تجربه چې تاسو د یو ساتونکي په توګه لرئ یا نه لرئ (د پالونکي په توګه د ډیری خلکو لپاره طبیعي نه ده)
  • ستاسو خپل فزیکي، احساساتي او رواني روغتیا،
  • د لیمفوما سره د خپل شخص سره د اړیکو ډول،
  • ډیری نور شیان چې تاسو او ستاسو شخص ځانګړی کوي.

که دا ستاسو ملګری، ښځه یا میړه وي چې لیمفوما لري، دوی ممکن نور تاسو ته د هغه ډول ملاتړ، راحت، مینه، انرژی یا لیوالتیا وړاندیز ونه کړي چې پخوا یې درلود. که دوی مخکې د کور په کارونو، مالي چارو یا د ماشومانو په پالنه کې مرسته کړې وي، نو ممکن دوی اوس د دې کار کولو لپاره لږ ظرفیت ولري، نو دا ډیر شیان به تاسو ته راشي.

ستاسو ملګری، ښځه یا میړه

ستاسو په رول کې بدلون او عدم توازن به تاسو دواړو باندې احساساتي اغیزه ولري. حتی که دوی دا په کلمو کې بیان نه کړي، ستاسو د لیمفاوم سره ممکن د مثبت او منفي احساساتو یو ترکیب احساس کړي ځکه چې دوی د لیمفاوم او د هغې درملنې څخه تیریږي. 

دوی ممکن احساس وکړي: 

  • مجرم یا شرمنده چې دوی نور نشي کولی د خپل عادي ژوند او فعالیتونو سره وساتي، 
  • ویره چې د دوی لپاره ستاسو احساسات بدل شي، 
  • په دې اړه ځان هوښیار احساس کړئ چې څنګه درملنه د دوی بدن بدلوي، 
  • د دې په اړه اندیښمن یاست چې د دوی عاید له لاسه ورکول ستاسو کورنۍ ته څه معنی لري.

 

د دې ټولو سره ، دوی به احتمال لاهم ډیر منندوی وي چې تاسو یې د دوی د ژوند پدې برخه کې د دوی سره مرسته وکړئ.

دوی ممکن په خپل ژوند کې د لومړي ځل لپاره خپل مړینه هم په پام کې ونیسي، او دا ممکن د ویره او اضطراب لامل شي، یا د بصیرت لامل شي ځکه چې دوی وزن لري هغه څه چې دوی ته واقعیا مهم دي او د خپل ژوند په اړه فکر کوي. حتی که دوی د درملنې ښه چانس ولري، بیا هم د دې فکرونو او احساساتو شتون معمول دی.

تاسو، ساتونکی

د خپل ملګري یا میړه لیدل د لیمفوما له لارې تیریږي او درملنه یې اسانه نه وي. حتی که دوی د درملنې ښه چانس ولري، تاسو ممکن د دې په اړه فکر پیل کړئ چې د دوی له لاسه ورکول به څه وي، او دا د ویره او اضطراب لامل کیدی شي. تاسو باید د ځینې سختو وختونو په اوږدو کې د دوی ملاتړ وکړئ، او پداسې حال کې چې دا خورا ګټور کیدی شي، دا هم په فزیکي او احساساتي توګه ستړي کیدی شي.

تاسو به د ملګرو ، کورنۍ یا روغتیا متخصصینو خپل ملاتړ شبکې ته اړتیا ولرئ ځکه چې تاسو خپل ټول عادي فعالیتونه اداره کوئ او کار کوئ پداسې حال کې چې اوس د خپل ملګري ملاتړ کوئ.

تاسو ممکن په خپلو اړیکو کې یو څه بدلون وګورئ که ستاسو ملګری تل چمتو کونکی، یا پالونکی، یا پیاوړی او منظم وي. او اوس دا تاسو پورې اړه لري چې دا رولونه ډک کړئ پداسې حال کې چې دوی په درملنې او فزیکي روغتیا تمرکز کوي. دا کولی شي ستاسو دواړو لپاره یو څه عادت شي.

د افریقی امریکایی جوړه عکس په نږدې غیږ کې.جنس او ​​نږدې والی

دا ډیره عادي خبره ده چې د جنسیت او نیږدې کیدو په اړه حیرانتیا او دا څنګه بدلون ومومي کله چې تاسو د خپل ملګري پالنه کوئ. شیان ممکن د یو څه وخت لپاره بدل شي او د نږدې کیدو لپاره نوې لارې زده کول به ستاسو په اړیکو کې د نږدې ساتلو لپاره مهم وي. 

دا لاهم سمه ده چې جنسي اړیکه ونیسئ که تاسو او ستاسو ملګري دواړه یې وغواړي، مګر اضافي احتیاطي تدابیر شتون لري چې تاسو یې اړتیا لرئ. د خپل ځان، خپل ملګري او ستاسو د اړیکو د ساتنې په اړه د نورو معلوماتو لپاره لاندې لینک وګورئ.

جنس، جنسیت او نږدېوالی - لیمفوما آسټرالیا

کله چې تاسو پخپله ماشوم یا ځوان یاست نو د پاملرنې وړ کول یو لوی مسؤلیت دی. تاسو یوازې نه یاست. په آسټرالیا کې ستاسو په څیر شاوخوا 230,000 ساتونکي شتون لري! ډیری وايي چې دا واقعیا ګټور دی، او دوی د هغه چا سره مرسته کولو لپاره ښه احساس کوي چې دوی یې خوښوي.

دا پدې معنی نه ده چې دا به اسانه وي. تاسو به ډیر څه زده کړئ، او شاید یو څو غلطۍ وکړئ - مګر دا سمه ده، ځکه چې موږ ټول غلطي کوو! او دا ټول تاسو کولی شئ پداسې حال کې چې تاسو لاهم په ښوونځي یا پوهنتون کې یاست ، یا د کار په لټه کې یاست او هڅه کوئ چې لاهم یو څه نورمال ژوند ولرئ.

د یو ساتونکي په توګه ستاسو لپاره ډیر ملاتړ شتون لري. موږ لاندې د ځایونو ځینې لینکونه شامل کړي چې مرسته کولی شي.

ستاسو د ماشوم یا تنکي ځوان لیدل د لیمفاوم له لارې تیریږي او د هغې درملنه د ډیری والدینو لپاره د تصور وړ ننګونه ده. تاسو به وګورئ چې ستاسو ماشوم د داسې شیانو څخه تیریږي چې هیڅ ماشوم باید ورسره معامله ونه کړي. او، که تاسو نور ماشومان لرئ، تاسو باید د دوی سره مرسته وکړئ چې څنګه د خپل ورور یا خور لیمفوما سره مقابله وکړي او د خپل ماشومتوب سره هم دوام وکړي.

له بده مرغه، په داسې حال کې چې لاهم نادر دی، لیمفوما په ماشومانو کې دریم تر ټولو عام سرطان دی، او په استرالیا کې په لویانو او ځوانانو کې ترټولو عام سرطان دی. په ماشومانو، تنکیو ځوانانو او ځوانانو کې د لیمفوما په اړه د نورو معلوماتو لپاره لاندې لینک وګورئ. 

موږ لاندې د سازمانونو ځینې لینکونه هم اضافه کړي دي چې د ماشومانو او کورنیو ملاتړ ته وقف شوي دي کله چې یو څوک په سرطان اخته وي. ځینې ​​د فعالیتونو وړاندیز کوي لکه سفرونه، کیمپ کول او د سرطان سره د نورو ماشومانو سره اړیکه، یا چې مور او پلار یې سرطان لري، پداسې حال کې چې نور ممکن ډیر عملي ملاتړ چمتو کړي.

ښوونځی او ښوونه

که ستاسو ماشوم د ښوونځي عمر ولري، تاسو ممکن د دې په اړه اندیښمن یاست چې دوی به څنګه د درملنې پرمهال ښوونځي ته دوام ورکړي. یا شاید، تاسو په هر څه کې دومره بوخت یاست چې تاسو حتی د دې په اړه فکر کولو فرصت نه لرئ.

ستاسو نور ماشومان هم ممکن ښوونځي له لاسه ورکړي که چیرې ستاسو کورنۍ لرې سفر وکړي او له کور څخه لرې پاتې شي پداسې حال کې چې ستاسو ماشوم په لیمفوما اخته وي.

مګر د ښوونځي په اړه فکر کول مهم دي. د لیمفوما سره ډیری ماشومان درملنه کیدی شي او په ځینو وختونو کې ښوونځي ته بیرته ستنیدو ته اړتیا لري. د ماشومانو ډیری لوی روغتونونه د ښوونې خدمت یا ښوونځی لري چې تاسو د لیمفوما سره اخته ماشوم او ستاسو نور ماشومان کولی شي د درملنې پرمهال یا په روغتون کې ګډون وکړي. 

لاندې لوی روغتونونه د دوی په خدمت کې د ښوونځي خدمات لري. که ستاسو ماشوم په بل روغتون کې درملنه کوي د هغه په ​​پرتله چې دلته لیست شوي دي، له هغوی څخه پوښتنه وکړئ چې ستاسو د ماشوم / ماشوم لپاره د ښوونځي مرستې شتون لري.

QLD. - د کوینزلینډ د ماشومانو روغتون ښوونځی (eq.edu.au)

VIC. - ویکتوریا، د ښوونې او روزنې انسټیټیوټ: د زده کړې انسټیټیوټ (rc.org.au)

SAد سویلي آسټرالیا د روغتون ښوونځي د روغتون زده کړې برنامې

WAپه روغتون کې ښوونځی (health.wa.gov.au)

NSW - په روغتون کې ښوونځی | د سیډني د ماشومانو د روغتونونو شبکه (nsw.gov.au)

که تاسو مور او پلار یاست چې د لیمفوما سره د بالغ ماشوم څارنه کوئ، یا یو بالغ چې ستاسو د لیمفوما سره د مور او پالر په لټه کې وي، یا یو ملګری چې د ملګري ساتنه کوي، ستاسو د اړیکو متحرکاتو کې به بدلون راشي.

د والدینو پالونکي

د مور او پلار په توګه چې ستاسو بالغ زوی یا لور ته پاملرنه کوي تاسو ممکن په خپل ژوند کې ډیری بدلونونو ته اړتیا ولرئ. دا کیدی شي ستونزمن وي که تاسو نورې ژمنې لرئ. ستاسو د اړیکو تحرک ممکن هم بدلون ومومي ځکه چې ستاسو بالغ ماشوم یو ځل بیا ستاسو په پاملرنې او ملاتړ پورې تړاو لري. د ځینو لپاره دا کولی شي تاسو ته نږدې کړي، د نورو لپاره دا ممکن ننګونې وي. ستاسو GP یو لوی ملاتړ کیدی شي. ځینې ​​​​خدمتونه چې دوی کولی شي تاسو ته راجع کړي د پاڼې لاندې نور لیست شوي دي.

محرمیت

ستاسو بالغ ماشوم حق لري د دوی د روغتیا ریکارډونو محرمیت. دوی دا حق هم لري چې په یوازیتوب کې د ټاکلو لپاره لاړ شي، یا د هغه چا سره چې دوی یې غوره کوي.

دا د مور او پلار په توګه خورا ستونزمن کیدی شي چې دا ومني، مګر ځینې خلک هغه وخت ښه مقابله کوي کله چې دوی اړتیا نلري هرڅه شریک کړي. دا مهمه ده چې د دوی پریکړه ومني چې څومره معلومات دوی غواړي تاسو سره شریک کړي. که څه هم، که دوی غواړي چې تاسو د دوی سره لاړ شئ، دا د ملاتړ ښودلو او د هغه څه سره چې دوی ورته اړتیا لري تازه ساتلو لپاره یوه ښه لار ده.

له هغوی څخه وپوښتئ چې دوی څه غوره کوي او د دوی پریکړې ته درناوی کوي.

 د لیمفوما سره د مور او پلار پاملرنه

د یوې بالغې لور عکس چې د خپلې مور سره د روغتون په بستر کې پروت دی چې درملنه کوي.د لیمفوما سره د مور او پلار پاملرنه خورا ګټور کیدی شي او د هرڅه لپاره ستاسو د مینې او ستاینې ښودلو یوه لاره وي چې دوی ستاسو لپاره کړي دي. په هرصورت، دا د ننګونو سره هم راځي.

د مور او پلار دنده دا ده چې د خپلو ماشومانو ساتنه وکړي، نو ځینې وختونه دا د مور او پلار لپاره ستونزمن وي چې په خپلو ماشومانو - حتی لوی شوي ماشومان تکیه وکړي. دوی ممکن تاسو د هغه واقعیت څخه خوندي کړي چې دوی تیریږي یا احساس کوي، او ممکن ټول هغه معلومات شریک نه کړي چې تاسو احساس کوئ چې تاسو د دوی ملاتړ کولو ته اړتیا لرئ.

ډیری زاړه خلک ډیر معلومات نه غواړي او غوره کوي چې پریکړه وکړي خپل متخصص ډاکټر ته پریږدي. دا ستونزمن کیدی شي کله چې تاسو د مور او پالر ساتونکي یاست. 

دا مهمه ده چې ستاسو د مور او پلار د محرمیت حق او همدارنګه د دوی خپلواکي ته درناوی وکړئ.

د دې په ویلو سره ، تاسو لاهم کافي معلوماتو ته اړتیا لرئ ترڅو د دې وړتیا ولرئ چې د خپل مور او پلار لپاره پاملرنه وکړئ او وکالت وکړئ. د توازن سمه ترلاسه کول ستونزمن کیدی شي او وخت او تمرین واخلي. که ستاسو مور او پلار موافق وي، هڅه وکړئ چې د دوی سره د دوی ډیری ګمارنې ته لاړ شئ. دا به تاسو ته فرصت درکړي چې پوښتنې وپوښتئ او ښه نظر ولرئ چې څه پیښیږي. پوه شئ چې ستاسو مور او پلار باید له دې سره موافق نه وي، مګر که دوی وکړي ، دا د روغتیا پاملرنې ټیم سره د اړیکو رامینځته کولو او تازه ساتلو لپاره عالي لاره ده.

اضافي ملاتړ ستاسو د GP له لارې شتون لري. 

د یو ملګري پاملرنه

د لیمفوما سره د ملګري پاملرنه به ستاسو د ملګرتیا متحرکات بدل کړي. هغه څه چې تاسو د ملګري په توګه سره یوځای کړي او هغه شیان چې تاسو یې یوځای ترسره کول به بدل شي. دا کیدی شي ننګونې وي، مګر ډیری خلک ګوري چې د دوی ملګرتیا د لیمفاوم څخه مخکې ډیره ژوره ده. 

تاسو به د خپل ځان پاملرنې ته هم اړتیا ولرئ او پوه شئ چې ستاسو ملګری به ونشي کولی د ورته ملاتړ او ملګرتیا وړاندیز وکړي لکه څنګه چې دوی مخکې درلود. لږترلږه د یوې مودې لپاره نه. موږ د پاڼې لاندې نور غوره لارښوونې لرو چې څنګه د خپل ملګري ملاتړ وکړو او ستاسو ملګرتیا وساتئ پداسې حال کې چې د دوی ساتونکي هم وي. 

د کار، ماشومانو او نورو مسؤلیتونو سره د پاملرنې توازن

د لیمفاوم تشخیص اکثرا پرته له کوم خبرتیا څخه راځي. او په خواشینۍ سره، ډیر لږ احتمالي ساتونکي په خپلواکه توګه شتمن دي. تاسو ممکن کار کوئ، مطالعه کوئ یا د کار په لټه کې یاست. او موږ ټول د تادیې لپاره بیلونه لرو. تاسو ممکن د نظم ساتلو لپاره خپل کور ولرئ، ممکن ستاسو خپل ماشومان او نور مسؤلیتونه.

د دې مسؤلیتونو څخه هیڅ یو بدلون نه کوي کله چې ستاسو د مینه والو سره ناڅاپي لیمفاوم تشخیص واقع کیږي، یا کله چې د دوی روغتیا بدلون ومومي او دوی د پخوا په پرتله ستاسو څخه ډیر ملاتړ ته اړتیا لري. تاسو اړتیا لرئ په ریښتیني ډول پلان کولو لپاره وخت ونیسئ چې تاسو د خپل عزیز پاملرنې لپاره څومره وخت لرئ. 

تاسو ممکن د خلکو ، وروڼو او خویندو ، ملګرو یا نورو خلکو یوه ډله ترلاسه کولو ته اړتیا ولرئ څوک چې بار شریکولی شي. حتی که دوی د رسمي پاملرنې رول ولوبوي، دوی یقینا د پاملرنې ځینې عملي اړخونو سره مرسته کولی شي لکه د کور کار کې مرسته، د ماشومانو غوره کول، خواړه پخول یا پیرود کول.

نور د لاندې برخې لاندې پاڼه د ساتونکو لپاره لارښوونې ځینې ​​نقطې نقطې دي چې د مختلفو ویب پاڼو یا ایپسونو سره اړیکه لري چې کولی شي د هغه ملاتړ همغږي کولو کې مرسته وکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.

د لیمفاوم احساساتي اغیزه

لیمفوما په هرچا باندې احساساتي اغیزه لري چې د هغې لخوا اغیزمن کیږي. مګر دا اکثرا داسې بریښي چې ناروغ او د دوی عزیزان په مختلف ډول اغیزه کوي ، او ځینې وختونه په مختلف وختونو کې.

مهمه نده چې تاسو څومره سخته هڅه وکړئ، تاسو به هیڅکله په بشپړه توګه نه پوهیږئ چې دا ستاسو د لیمفوما سره د هغه کس په څیر دی. په ورته ډول، مهمه نده چې دوی څومره هڅه وکړي، دوی به هیڅکله واقعیا پوه نشي چې ستاسو لپاره د لیمفوما له لارې تیریدل څه شی دی، دا درملنه ده او د سکینونو، ازموینو، درملنې او د ناخوښۍ یا ناامنۍ احساس کولو ژوند ته اړ ایستل کیږي.

د لیمفاوم سره ستاسو د شخص سره ستاسو د اړیکو پورې اړه لري، ستاسو په اړیکو باندې اغیزه به د مختلفو ننګونو سره راشي.

درملنه اکثرا د پاملرنې کونکي لپاره خورا سخت وي - د درملنې پای ته رسیدل اکثرا د لیمفوما لرونکي شخص لپاره سخت وي!

د لیمفوما تشخیص د هرچا لپاره سخت دی! ژوند به د یو څه وخت لپاره بدل شي، او ممکن د تل لپاره یو څه درجې ته. پداسې حال کې چې هرڅوک د لیمفاوم سره سم درملنې ته اړتیا نلري، ډیری خلک یې کوي. مګر حتی کله چې سمدستي درملنې ته اړتیا ونلري ، لاهم د تشخیص شاوخوا احساسات شتون لري ، او لاهم اضافي ازموینو او ګمارنې ته اړتیا لري چې کولی شي د اضطراب او فشار لامل شي.

که ستاسو سړی سمدلاسه درملنه پیل نه کړي، تاسو ممکن لاندې ویب پاڼه ګټور ومومئ.

د نورو معلوماتو لپاره وګورئ
د لیدو او انتظار ویب پاڼې پوهیدل

د رسمي تشخیص او بیا د ازموینو ترسره کولو او درملنه پیل کولو پورې ، ژوند به بوخت وي. د یو ساتونکي په توګه، تاسو اړتیا لرئ چې د دې ډیری شیانو مشري په غاړه واخلو، د ملاقاتونو ترسره کول، د ګمارنې لپاره موټر چلول او د ځینې خورا سختو خبرونو په جریان کې ستاسو سره یوځای کیدل او پریکړې چې دوی یې باید وکړي. 

د دې وخت په جریان کې، ستاسو شخص د لیمفاوم سره ممکن د سوداګرۍ حالت ته لاړ شي. یا کیدای شي په انکار کې وي، یا یوازې ډیر ناروغه وي چې واقعیا د هغه څه احساساتو سره معامله وکړي چې پیښیږي. یا شاید دوی به ښه ژړا ولري او د دوی په څنګ کې تاسو ته اړتیا ولري ترڅو د دوی هوساینې او ملاتړ وکړي ځکه چې دوی د دوی احساس سره شرایطو ته راځي. دوی ممکن هر څه تاسو ته پریږدي پداسې حال کې چې دوی د درملنې په ترلاسه کولو تمرکز کوي.  

د درملنې په جریان کې د پاملرنې کونکو لپاره لارښوونې

  1. په خپل وسیله یو کتاب، ډایری یا فولډر ولرئ ترڅو د ټولو ملاقاتونو تعقیب وساتئ.
  2. ډک کړئ له موږ سره نښلوي فورمه د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو او ستاسو د لیمفوما سره اخته کس د دوی د لیمفوما فرعي ډولونو، درملنې، پیښو او د درملنې مالتړ کټ په اړه تازه معلوماتو ته لاسرسی لرئ کله چې درملنه پیل شي. تاسو کولی شئ فورمه ډکه کړئ په کېکاږلو سره.
  3. د ملاقات لپاره ځینې صحي خواړه او څښاک واخلئ - ځینې وختونه ځنډ کیدی شي او د درملنې ورځې اوږدې وي.
  4. له خپل شخص څخه وپوښتئ چې څومره معلومات غواړي له نورو سره شریک کړي. ځینې ​​​​خلک خوښوي چې هرڅه شریک کړي پداسې حال کې چې نور یې خوښوي چې شیان شخصي وساتي. د معلوماتو شریکولو څرنګوالي په اړه فکر وکړئ، ځینې نظرونه کېدای شي پدې کې شامل وي:
  • یو شخصي فیسبوک (یا نورې ټولنیزې رسنۍ) پاڼه پیل کړئ چې تاسو کولی شئ د هغه خلکو سره شریک کړئ چې تاسو غواړئ تازه وساتئ.
  • د پیغام رسولو خدمت کې ډله ایز چیٹ پیل کړئ لکه WhatsApp، فیسبوک میسنجر یا ورته د ګړندي تازه معلوماتو لیږلو لپاره.
  • د شریکولو لپاره آنلاین بلاګ (ډایري) یا VLOG (ویډیو ڈائری) پیل کړئ.
  • د ملاقاتونو په جریان کې یادداشتونه واخلئ ترڅو وروسته بیرته راجع شي، یا په بدیل توګه د ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ که تاسو کولی شئ په خپل تلیفون یا د ثبت کولو بل وسیله ثبت کړئ.
  1. په خپل کتاب، ډایري یا د خپل شخص تلیفون کې ولیکئ د لیمفوما فرعي ډول، الرجی، نښې، د درملنې نوم او جانبي عوارض.
  2. چاپ او ډاونلوډ کړئ پوښتنې ستاسو د ډاکټر څخه وپوښتئ ستاسو ملاقاتونو ته د رسیدو لپاره - او ستاسو یا ستاسو شخص ممکن اضافي اضافه کړئ.
  3. د هر ډول ناڅاپي روغتون د پاتې کیدو لپاره یوه کڅوړه په موټر کې یا د دروازې مخې ته وساتئ. بسته:
  • تشنابونه 
  • پاجاما 
  • راحته نرمې جامې
  • غیر پرچی ښه مناسب بوټان
  • تلیفون، لپ ټاپ، ټابلیټ او چارجرونه
  • لوبې، کتابونه، پزلونه او نور فعالیتونه 
  • ناشته
  1. استازي - تاسو په کورنۍ او ټولنیزو ډلو غږ وکړئ ترڅو وګوري چې څوک کولی شي په ځینو عملي شیانو کې مرسته وکړي لکه پیرود، خواړه پخول، لیدنه، د کور پاکول، له ښوونځي څخه د ماشومانو پورته کول. لاندې ځینې ایپسونه ممکن ګټور وي:

ایا ستاسو سړی د لیمفوما سره ماشومان لري؟

که ستاسو سړی خپل ماشومان ولري تاسو شاید حیران یاست چې څنګه د خپلو ماشومانو ښه ملاتړ وکړئ او د دوی سره مرسته وکړئ چې پوه شي چې څه پیښیږي، پداسې حال کې چې د دوی د ماشومتوب معصومیت هم ساتي. دلته ځینې سازمانونه شتون لري چې د سرطان لخوا اغیزمن شوي ماشومانو او کورنیو مالتړ لپاره وقف شوي دي، که دا د دوی خپل وي یا د دوی والدین. د شته مختلف ملاتړ په اړه زده کولو لپاره لاندې لینکونو کلیک وکړئ.
 
  1. د ماشومانو د سرطان خیریه او د کورنۍ ملاتړ استرالیا | ریډکیټ
  2. د هغو ماشومانو لپاره چې د سرطان سره مخ دي کمپ او اعتکاف | د کمپ کیفیت
  3. کینټین کنیټ - د سرطان لخوا اغیزمن شوي ځوانانو لپاره یوه ټولنه
  4. د سرطان مرکز | د کورنیو لپاره د ملاتړ خدمتونه د سرطان سره مخ دي
او بیا درملنه پیل کیږي!

د فرانک درملنې ورځموږ ډیری وختونه د ناروغانو څخه اورو چې درملنه د درملنې وروسته د ژوند په پرتله اسانه وه. دا پدې معنی ندي چې درملنه اسانه ده. دوی به بیا هم ستړي وي او د درملنې څخه اړخیزې اغیزې ولري. مګر ډیری خلک د درملنې په ترلاسه کولو کې دومره ستړي او بوخت دي چې ممکن دوی وخت ونه لري چې څه پیښیږي پروسس کړي - تر هغه چې درملنه پای ته ورسیږي.

د ساتونکي په توګه، که ژوند مخکې کافي بوخت نه و، دا به یقینا یوځل وي چې درملنه پیل شي! د مختلفو خلکو لپاره د درملنې مختلف ډولونه او د لیمفاوم مختلف فرعي ډولونه شتون لري. مګر ډیری درملنه لږترلږه د میاشتو (4-6 میاشتو) لپاره دوام لري، او ځینې یې د کلونو لپاره دوام کولی شي.

روانې ګمارنې

د درملنې تر څنګ، ستاسو شخص به د وینې منظم معایناتو، د هیماتولوژیسټ یا آنکولوژیست او محلي ډاکټر (GP) سره لیدنې او احتمالا منظم PET/CT یا نورو سکینونو ته هم اړتیا ولري. دوی ممکن نورو ازموینو ته هم اړتیا ولري ترڅو وڅیړي چې څنګه د دوی زړه ، سږي او پښتورګي د درملنې سره مقابله کوي. 

اړخيزه اغېزه

هره درملنه احتمالي اړخیزې اغیزې لري، د اړخیزو اغیزو ډول ممکن د درملنې ډول پورې اړه ولري. مختلف خلک چې ورته درملنه لري ممکن مختلف اړخیزې اغیزې ولري یا د اړخیزو اغیزو شدت ممکن توپیر ولري. 

د یو ساتونکي په توګه، تاسو اړتیا لرئ د دې اړخیزو اغیزو په اړه پوه شئ نو تاسو کولی شئ په کور کې ستاسو سره مرسته وکړئ، او پوه شئ چې کله د ډاکټر سره اړیکه ونیسئ یا بیړنۍ څانګې ته لاړ شئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د ځانګړي ډول درملنې لپاره د اړخیزو اغیزو په اړه پوښتنه وکړئ چې ستاسو شخص یې ترلاسه کوي. د دوی هیماتولوژیسټ یا آنکولوژیست، متخصص نرس یا درمل جوړونکی به تاسو سره پدې کې مرسته وکړي. تاسو کولی شئ زموږ نرسانو ته هم زنګ ووهئ 1800 953 081 د نورو موندلو لپاره که تاسو اړتیا لرئ.

یوځل چې تاسو پوه شئ چې کوم اړخیزې اغیزې ممکن ستاسو شخص ترلاسه کړي، د دوی په اړه د نورو معلوماتو لپاره لاندې لینک کلیک کولو سره زموږ د اړخیزو اغیزو پاڼې ته لاړ شئ. 

د نورو معلوماتو لپاره وګورئ
د جانبي عوارضو اداره کول
درمل ممکن د دوی په مزاج او احساساتو اغیزه وکړي

د لیمفوما لپاره ځینې درملنې، او همدارنګه نور درمل چې دوی یې اخلي، د لیمفوما فشار سره یوځای کولی شي ستاسو په مزاج او احساساتو اغیزه وکړي. دا کولی شي دوی اوښکي، غوسه یا لنډ مزاج، مایوسه یا د نورمال په پرتله ډیر غمجن کړي. په دې اړه نور معلومات زموږ په ویب پاڼه کې زده کړئ رواني روغتیا او احساسات.

دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې په مزاج او احساساتو کې دا بدلونونه تاسو پورې اړه نلري یا تاسو د یو پالونکي په توګه څومره ښه کار کوئ. او نه دا د دوی د ریښتیني احساساتو ریښتیني انعکاس دی. دا یو عکس العمل دی چې څنګه درمل په مغز کې مختلف هورمونونه او سیګنالونه اغیزه کوي. 

که تاسو په دې اړه اندیښمن یاست چې څنګه د دوی په مزاج او احساساتو کې بدلونونه په دوی اغیزه کوي، تاسو او نور، دوی وهڅوئ چې په دې اړه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړي. که تاسو د خپل شخص سره ملاقاتونو ته ځئ، تاسو کولی شئ د دې بدلونونو په اړه د ډاکټر سره هم خبرې وکړئ. په ډیرو مواردو کې، دا د درملو یا دوز کې بدلون سره ښه کیدی شي.

محرمیت

څومره چې دا ممکن ستونزمن وي، د یو ساتونکي په توګه تاسو د خپلو ټولو اشخاصو طبي ریکارډونو یا معلوماتو مستحق نه یاست. روغتونونه، ډاکټران، نرسان او نور روغتیایی متخصصین د محرمیت قوانینو پابند دي او نشي کولی ستاسو سره طبي معلومات یا ریکارډونه شریک کړي پرته له کوم ځانګړي، او ډیری وختونه ستاسو د شخص لخوا لیکلي رضايت.

ستاسو شخص هم حق لري چې یوازې هغه څه شریک کړي چې دوی یې له تاسو سره شریکولو کې راحته وي. تاسو اړتیا لرئ د دې درناوی وکړئ حتی که تاسو واده کوئ، په ژمنو اړیکو کې یا د لیمفوما سره د هغه کس مور یا ماشوم. ځینې ​​​​خلک د نوي معلوماتو پروسس کولو لپاره وخت ته اړتیا لري او مخکې له دې چې دوی د معلوماتو شریکولو کې آرام وي په خپل سر کې یو پلان جوړ کړي. نور ممکن تاسو د فشارونو څخه ساتنه وکړي چې دوی لاندې دي.

دوی څومره یا لږ څه له تاسو سره شریکوي دا هیڅ نښه نده چې ستاسو لپاره د دوی مینه یا دوی څومره باور لري. دا په ساده ډول د ډیری خلکو لپاره د انفرادي مقابلې میکانیزم دی.

که تاسو نور معلومات غواړئ، د لیمفوما سره خپل شخص ته اجازه ورکړئ چې پوه شي کله چې دوی چمتو وي، تاسو غواړئ نور پوه شئ نو تاسو کولی شئ د امکان تر حده د دوی ملاتړ وکړئ، او کوم پلانونه چې تاسو ورته اړتیا لرئ جوړ کړئ. مګر دوی ته دا هم ورکړئ چې تاسو د دوی د محرمیت حق ته درناوی وکړئ.

ستاسو سړی ممکن د درملنې بشپړول پخپله د درملنې په پرتله سخت ومومي!

موږ ډیری وختونه د لیمفوما سره د خلکو څخه اورو چې دوی د درملنې په وخت کې سم وو، مګر د درملنې پای ته رسیدو وروسته میاشتې یوه اصلي ننګونه وه. په ژوند، کورنۍ، کار/ښوونځي یا ټولنیزو ګروپونو کې د دوی د ځای ځای موندلو لپاره وخت نیسي. ډیری خلکو موږ ته ویلي چې دوی د درملنې پای ته رسیدو وروسته په میاشتو کې د ورکیدو احساس کوي.

د لیمفوما سره ډیری خلک به دوامداره ستړیا، او د درملنې نورې نښې یا اړخیزې اغیزې ولري چې د درملنې وروسته میاشتو لپاره دوام کولی شي. ځینې ​​ممکن حتی اوږد مهاله اړخیزې اغیزې ولري چې د ژوند لپاره دوامداره مدیریت ته اړتیا لري. نو د لیمفاوم تجربه پای ته نه رسیږي کله چې درملنه کیږي.

د ځینو خلکو لپاره، د لیمفوما د تشخیص او درملنې احساساتي اغیزه تر هغه وخته پورې نه راځي چې د ګمارنې، سکینونو، ازموینې او درملنې بوختیا پای ته ورسیږي. 

معقول توقعات

یو له هغو شیانو څخه چې موږ یې د ناروغانو څخه ډیر اورو هغه دا دی چې هرڅوک تمه لري چې دوی بیرته عادي حالت ته راشي اوس درملنه پای ته رسیدلې. دا یوه غیر واقعي تمه ده!

له بلې خوا، ځینې خلک د خپلو عزیزانو له امله خپه دي چې دوی ته اجازه نه ورکوي چې یو څه نورمال حالت ته راشي.

له هغوی څخه وپوښتئ چې دوی څه ته اړتیا لري!

د پوهیدو یوازینۍ لار چې ستاسو شخص ورته اړتیا لري د دوی څخه پوښتنه کول دي. پوه شئ چې دا ممکن د دوی لپاره یو څه وخت ونیسي چې باور بیرته ترلاسه کړي، او دوی ممکن هیڅکله بیرته هغه ځای ته ونه ګرځي چې مخکې وو. مګر دا باید بد شی نه وي. دا یو ښه وخت دی چې ستاسو له ژوند څخه غیر ضروري فشارونه لرې کړئ او په مهمو شیانو تمرکز وکړئ.

پلانونه جوړول

ځینې ​​​​خلک په دې پوهیږي چې دا د پالنونو په جوړولو کې مرسته کوي کله چې درملنه پای ته ورسیږي. په هرصورت، ځینې خلک ممکن د هیڅ شی پالن کولو لپاره ډاډه نه وي تر هغه چې دوی د رغیدو لپاره یو څه وخت درلود او تکرار سکینونه یې درلودل ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې لیمفوما درملنه کیږي یا معاف کیږي. هر هغه څه چې ستاسو د شخص لپاره کار کوي سم دي. د دې اداره کولو لپاره کومه سمه لار نشته. 

په هرصورت، تاسو ممکن احساس وکړئ چې تاسو اړتیا لرئ پالنونه جوړ کړئ حتی که ستاسو شخص لاهم چمتو نه وي. دا خورا معقول دی، او مهمه خبره دا ده چې د یو بل سره اړیکه ونیسئ ترڅو داسې پلان ومومئ چې ستاسو دواړو لپاره کار کوي.

د نورو معلوماتو لپاره وګورئ
د درملنې بشپړول

ملاتړ شتون لري

هیڅ پالونکی باید هیڅکله یوازې پاملرنه ونه کړي. دا ستاسو لپاره مهمه ده چې د مختلفو خلکو سره اړیکه ونیسئ - دواړه شخصي ملګري او کورنۍ او روغتیا مسلکي.  

خلکو ته اجازه ورکړئ پوه شئ چې تاسو څه ته اړتیا لرئ

باور وکړئ یا نه، ډیری خلک غواړي مرسته وکړي. ستونزه دا ده، ډیری خلک نه پوهیږي چې څنګه. ډیری خلک د دې په اړه هیڅ روزنه یا تجربه نلري چې څنګه خبرې وکړي، یا د ناروغۍ په څیر ستونزمن شیان اداره کړي. 

ډیری خلک اندیښمن دي چې که دوی هڅه وکړي چې تاسو سره ستاسو د وضعیت په اړه خبرې وکړي، دوی ممکن تاسو خپه، ناراض یا شرمنده کړي. نور یوازې نه پوهیږي چې څه ووایی. نو ډیری خلک پریکړه کوي چې یوازې د دې په اړه خبرې وکړي که تاسو یې راوړئ. دا پدې معنی ندي چې دوی پروا نه کوي.

مګر تاسو ښه ښکاري!

که تاسو یوازې د ملګرو او کورنۍ سره ګورئ کله چې تاسو ځواکمن یاست ، خپل غوره ګورئ او دوی ته ووایاست چې هرڅه سم دي ، نو تاسو څنګه تمه کولی شئ چې دوی پوه شي چې تاسو مرستې ته اړتیا لرئ؟

خلکو ته اجازه ورکړئ پوه شئ چې تاسو څه ته اړتیا لرئ. خلکو ته اجازه ورکړئ پوه شئ چې تاسو د خبرو کولو او خپلو ستونزو شریکولو لپاره خلاص یاست. دا کولی شي تمرین وکړي. او تاسو ممکن تل هغه ځواب ترلاسه نکړئ چې تاسو یې تمه درلوده، مګر تاسو تمه نشئ کولی چې خلک پوه شي چې تاسو څه ته اړتیا لرئ پرته لدې چې تاسو دوی خبر کړئ.

د دوی اټکل کولو تمه مه کوئ! دا به ښه وي که خلک زموږ ذهنونه ولولي، مګر دوی نشي کولی او دا غیر واقعیت دی چې خلک تمه وکړي چې پوه شي چې تاسو څه ته اړتیا لرئ، ځکه چې د هرچا وضعیت او اړتیاوې توپیر لري.

د ځینو لاندې شبکو په اړه فکر وکړئ چې تاسو کولی شئ خبرې وکړئ یا د ملاتړ غوښتنه وکړئ.

تاسو ممکن د احساساتي ، روحاني او عملي مرستې لپاره د خپل عقیدې او جماعت په مشرانو تکیه وکړئ. د دوی سره د خبرو کولو لپاره وخت ونیسئ او دوی ته ووایاست چې تاسو څه تیریږي او پوښتنه وکړئ چې کوم ملاتړ یې وړاندیز کولی شي.

که تاسو د دې نظر سره آرام یاست، له دوی څخه وپوښتئ چې ایا دوی کولی شي په خپل خبر پاڼه کې یو څه واچوي یا د نورو غړو سره په منظمه اړیکه کې د عملي مرستې غوښتنه وکړي که دا منظم وي یا یو ځل بند وي. تاسو حتی کولی شئ دا یوازې د هغه چا سره په مستعار ډول ترسره کړئ څوک چې ستاسو توضیحاتو ته په پام سره د جماعت مشر ته مراجعه کوي.

ډیری خلک د سپورت یا نورو ټولنیزو ډلو سره تړاو لري. که تاسو یوه ډله لرئ او د ځینو غړو سره ښه اړیکه لرئ، له هغوی سره خبرې وکړئ چې ستاسو ژوند څنګه د ساتونکي په توګه ستاسو د نوي رول له امله بدلیږي. هغوی ته اجازه ورکړئ چې پوه شئ چې تاسو څه مرستې ته اړتیا لرئ او پوښتنه وکړئ چې ایا دوی د هغه چا په اړه پوهیږي چې مرسته کولی شي.

که تاسو د دې نظر سره آرام یاست، له دوی څخه وپوښتئ چې ایا دوی کولی شي په خپل خبر پاڼه کې یو څه واچوي یا د نورو غړو سره په منظمه اړیکه کې د عملي مرستې غوښتنه وکړي که دا منظم وي یا یو ځل بند وي. تاسو حتی کولی شئ دا په نامعلوم ډول یوازې د هغه چا سره ترسره کړئ څوک چې ستاسو توضیحاتو سره د ډلې مشر ته مراجعه کوي.

 

که څه هم تاسو د لیمفوما سره نه یاست، دا لاهم ستاسو لپاره مهمه ده چې د GP سره اړیکه ونیسئ. GPs کولی شي د ملاتړ یوه غوره بڼه وي او تاسو سره د هغه پاملرنې په همغږۍ کې مرسته کوي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.

موږ ټولو ته سپارښتنه کوو چې لیمفوما ولري او د دوی ساتونکي ستاسو د GP سره د رواني روغتیا پلان لري. دا کولی شي هغه اضافي فشارونه او مسؤلیتونه وګوري چې تاسو یې اوس لرئ او یو پلان جوړ کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د مشورې ورکولو، ارواپوهنې، درمل یا بل ملاتړ سره مرسته کوئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ.

تاسو ممکن حتی پخپله طبي شرایط ولرئ چې تاسو اړتیا لرئ د خپل شخص پاملرنې پرمهال اداره کړئ. ستاسو GP کولی شي د GP مدیریت پالن هم ترسره کړي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې دا شیان له لاسه ورنکړي پداسې حال کې چې تاسو د خپل عزیز په پاملرنې کې بوخت یاست. دوی کولی شي تاسو سره د محلي سازمانونو سره په اړیکه کې هم مرسته وکړي چې تاسو سره مرسته کولی شي.

اضافي خدمتونه چې ستاسو GP تاسو ته راجع کولی شي

دا مهمه ده چې هغه مرستې ترلاسه کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ د دې بدلونونو اداره کولو لپاره. ستاسو په سیمه کې د مالتړ خدماتو په اړه د خپل GP سره خبرې وکړئ. دوی کولی شي ستاسو لپاره په ټولنه کې مختلف خدماتو ته راجع کولو سره ستاسو لپاره د پاملرنې همغږي کولو کې مرسته وکړي. ځینې ​​​​چې ممکن مرسته وکړي لاندې شامل دي.

  • ارواپوهان یا مشاورین د احساساتي او رواني ننګونو سره مرسته کوي چې د لیمفاوم سره د یو چا سره مرسته کوي.
  • حرفوي معالجین چې کولی شي ستاسو د اړتیاو ارزولو کې مرسته وکړي او ستاسو د شخص پاملرنې لپاره سم فزیکي ملاتړ ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
  • ټولنیز کارکونکي چې کولی شي تاسو سره مختلف ټولنیزو او مالي مالتړ ته لاسرسی کې مرسته وکړي.

ډیری روغتونونه د ټولنیز کار څانګه لري. تاسو کولی شئ په خپل روغتون کې ټولنیز کارکونکي ته د راجع کیدو غوښتنه وکړئ. که ستاسو روغتون د ټولنیز کار څانګه ونلري، ستاسو سیمه ایز GP کولی شي ستاسو سره ستاسو په ټولنه کې د یو سره اړیکه کې مرسته وکړي.

ټولنیز کارکونکي کولی شي د مشورې ورکولو، د اضافي مالتړ لپاره مختلف خدماتو ته راجع کولو، ستاسو د مینه والو پاملرنې همغږي کولو، او ستاسو په استازیتوب وکالت کې مرسته وکړي.

دوی کولی شي تاسو سره د اړتیا په صورت کې مالي مالتړ، د سفر مرستې او استوګنې یا نورو روغتیا او قانوني خدماتو ته السرسي کې مرسته وکړي.

Carer Gateway د آسټرالیا د حکومت یو پروګرام دی چې پاملرنې کونکو ته وړیا احساساتي او عملي ملاتړ وړاندې کوي. تاسو کولی شئ د دوی په اړه نور معلومات دلته ومومئ: د پاملرنې دروازې.

زموږ د لیمفوما آسټرالیا نرسان د دوشنبه – جمعه د سهار له 9 بجو څخه تر 4:30 بجو پورې شتون لري. 

تاسو کولی شئ له دوی سره د تلیفون له لارې په 1800 953 081 یا بریښنالیک nurse@lymphoma.org.au اړیکه ونیسئ.

دوی کولی شي ستاسو پوښتنو ته ځواب ووایی، ستاسو اندیښنو ته غوږ ونیسي او تاسو سره ستاسو د مینه والو یا ځان لپاره د مالتړ خدماتو موندلو کې مرسته وکړي.

‏‎Lymphoma Down Under‎‏ په فېسبوک کې ده. دا د لیمفوما آسټرالیا لخوا تنظیم شوی مګر د ناروغانو او د دوی عزیزانو لپاره دی. ډیری خلک د لیمفوما سره د نورو سره خبرې کول یا د لیمفوما ناروغانو پاملرنه او د دوی کیسې اوریدل واقعیا ګټور وي.

تاسو کولی شئ دلته د غړیتوب پوښتنو ته ځواب ویلو او د ګروپ قواعدو سره موافقت سره یوځای شئ: د لیمفوما لاندې.

د ساتونکو لپاره مالي مرسته

تاسو کولی شئ د Centrelink څخه د مرستې لپاره تادیه ترلاسه کړئ کله چې تاسو د خپل عزیز پالنه کوئ. دواړه پخپله، او هغه څوک چې تاسو یې پالنه کوئ باید ستاسو د وړتیا لپاره ځینې اړتیاوې پوره کړي.

د پالونکي د تادیاتو او د پاملرنې تخصیص په اړه معلومات د خدماتو آسټرالیا ویب پاڼې کې موندل کیدی شي.

د نورو معلوماتو لپاره وګورئ
خدمتونه آسټرالیا - د ساتونکو تادیه
د نورو معلوماتو لپاره وګورئ
خدمتونه آسټرالیا - د پاملرنې الاؤنس

د ملګرتیا او نورو اړیکو ساتل

ډیری خلک د دوی په ملګرتیا او د کورنۍ متحرکاتو کې بدلونونه ګوري کله چې د سرطان سره ژوند کوي. ځینې ​​خلک ګوري چې دوی ته نږدې کسان ډیر لرې کیږي، په داسې حال کې چې نور چې دوی سره نږدې ندي، نږدې کیږي.

له بده مرغه، ډیری خلکو ته دا نه دي زده شوي چې څنګه د ناروغۍ او نورو سختو شیانو په اړه خبرې وکړي. کله چې خلک شاته ځي، دا اکثرا د دې لپاره وي چې دوی نه پوهیږي څه ووایی، یا ویره لري چې دوی څه ووایی، تاسو به خپه کړي یا شیان خراب کړي.

ځینې ​​ممکن د خپل ښه یا بد خبر، یا ستاسو سره د احساساتو شریکولو په اړه اندیښنه ولري. دوی ممکن نه غواړي په تاسو باندې بار واچوي پداسې حال کې چې تاسو ناروغ یاست. یا، دوی ممکن د ګناه احساس وکړي کله چې شیان د دوی لپاره ښه وي کله چې تاسو ډیر څه روان یاست.

د ملګرو او کورنۍ سره د اړیکو ساتلو څرنګوالي په اړه لارښوونې

تاسو کولی شئ د خپلو ملګرو او کورنۍ سره مرسته وکړئ چې پوه شي چې د لیمفوما یا درملنې په اړه خبرې کول سم دي چې ستاسو مینه وال یې لري که دوی وغواړي. یا حتی د هغه څه په اړه خبرې وکړئ چې د دوی په ژوند کې پیښیږي. که تاسو د خپل وضعیت په اړه په خبرو کولو کې آرام یاست، پوښتنې وکړئ لکه:

  • تاسو غواړئ د لیمفوما په اړه څه پوه شئ؟
  • تاسو د (ستاسو د عزیز) درملنې او اړخیزو اغیزو په اړه کومې پوښتنې لرئ؟
  • تاسو څومره غواړئ پوه شئ؟
  • شیان زما لپاره د یو څه وخت لپاره مختلف وي ، موږ څنګه په اړیکه کې پاتې شو؟
  • زه به د یو څه وخت لپاره د خپل عزیز په ملاتړ کې واقعیا بوخت یم. زه ممکن په شیانو کې ځینې مرستې ته اړتیا ولرم لکه پخلی، پاکول، د ماشومانو پاملرنه. تاسو څه شی سره مرسته کولی شئ؟
  • زه لاهم غواړم پوه شم چې ستاسو سره څه پیښیږي - ماته ښه او بد او بد ووایاست - او په مینځ کې هرڅه!
 
که تاسو نه غواړئ د لیمفاوم په اړه وغږیږئ، د هغه څه په اړه حدود وټاکئ چې تاسو ورسره آرام یاست. تاسو ممکن داسې شیان ووایاست لکه:
 
  • زه نه غواړم د لیمفوما په اړه وغږیږم مګر له ما څخه پوښتنه وکړئ (هر هغه څه چې تاسو یې په اړه خبرې کول غواړئ).
  • کومې ښې ټوکې پېژنئ؟ زه خندا ته اړتیا لرم.
  • ایا تاسو کولی شئ دلته زما سره ناست شئ پداسې حال کې چې زه ژاړم، یا فکر وکړم یا آرام کړم؟
  • که تاسو انرژي لرئ، تاسو کولی شئ له دوی څخه وپوښتئ - تاسو زما څخه څه ته اړتیا لرئ؟

اجازه راکړئ خلکو ته خبر ورکړئ چې ایا لیدنه سمه ده، یا تاسو څنګه په تماس کې پاتې کیدل غوره کوئ

درملنه کولی شي ستاسو د عزیزانو معافیت سیسټم کم کړي. دا مهمه ده چې خلکو ته خبر ورکړئ چې دا ممکن تل د لیدو لپاره خوندي نه وي ، مګر دا چې کله دوی کوي دوی کولی شي تاسو غیږ کې ونیسي.

  • دوی ته خبر ورکړئ چې لیرې پاتې شي که چیرې دوی ناروغ وي. په تماس کې پاتې کیدو نورې لارې په پام کې ونیسئ.
  • که تاسو د خلکو په غیږ کې راحته یاست او دوی ښه دي، دوی ته ووایاست چې تاسو غیبت ته اړتیا لرئ.
  • یو فلم په ګډه وګورئ - مګر په خپلو کورونو کې په زوم، ویډیو یا تلیفون کال کې.
  • د ډیری پیغام رسولو یا ویډیو خدماتو څخه په یوه کې ډله ایز چیٹ خلاص کړئ.
  • یو لیست پیل کړئ، د دې لپاره چې کله لیدنه ښه راغلاست وي او هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ ترسره کړئ. پورته ایپس کولی شي پدې کې مرسته وکړي.

او په نهایت کې ، که تاسو ګورئ چې اړیکه بدلیږي ، د هغې په اړه وغږیږئ. اجازه راکړئ چې خلک پوه شي چې دوی لاهم مهم دي، او تاسو لاهم غواړئ هغه نږدېوالی وساتئ چې تاسو مخکې درلود. 

نور منابع

د نورو معلوماتو لپاره وګورئ
د استرالیا اړیکې
د نورو معلوماتو لپاره وګورئ
غم آسټرالیا
د نورو معلوماتو لپاره وګورئ
د مخکینۍ پاملرنې پالن جوړونه آسټرالیا
د نورو معلوماتو لپاره وګورئ
د معالجوي پاملرنې اسټرالیا

لنډیز

  • د پاملرنې کونکي رول خورا انفرادي دی چې ستاسو د لیمفوما سره ستاسو د اړیکې او د دوی انفرادي اړتیاو پراساس دی.
  • ساتونکي کیدای شي د کورنۍ غړي، ملګري یا د تادیه شوي خدمت څخه وي.
  • هر څوک کولی شي د ماشومانو په شمول پالونکی وي او تاسو ممکن رسمي یا غیر رسمي پاملرنې رول ولرئ.
  • د یو پالونکي په توګه تاسو یوازې نه یاست، ستاسو د مالتړ لپاره خدمتونه شتون لري، او ځینې تادیات چې تاسو یې وړ یاست.
  • د لیمفوما پوهیدل، د هغې درملنه، او اړخیزې اغیزې به تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شي چې څنګه د خپل شخص ښه ملاتړ وکړئ.
  • ستاسو سړی ممکن د درملنې پای ته رسیدو وروسته لاهم د پاملرنې کونکي په توګه ستاسو مرستې ته اړتیا ولري.
  • که څه هم تاسو سرپرست یاست، تاسو به هم ملاتړ ته اړتیا ولرئ. خلکو ته اجازه ورکړئ پوه شئ چې تاسو څه ته اړتیا لرئ.
  • یو ښه GP ومومئ او په منظمه توګه ورسره اړیکه ونیسئ. دوی کولی شي د مختلف ملاتړ خدماتو همغږي کولو کې مرسته وکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
  • تاسو کولی شئ زموږ د نرسانو څخه په 1800 953 081 کې د دوشنبې - جمعه د سهار له 9 بجو څخه تر 4:30 بجو پورې د برسبین وخت ته زنګ ووهئ.

ملاتړ او معلومات

د خبرپاڼې لپاره لاسلیک وکړئ

دا شریک کړه

خبر پاڼه اېن بیا Up

نن ورځ لیمفوما آسټرالیا سره اړیکه ونیسئ!

مهرباني وکړئ په یاد ولرئ: د لیمفوما آسټرالیا کارمندان یوازې د دې وړتیا لري چې په انګلیسي ژبه لیږل شوي بریښنالیکونو ته ځواب ووایی.

د هغو خلکو لپاره چې په استرالیا کې ژوند کوي، موږ کولی شو د تلیفون ژباړې خدمت وړاندې کړو. خپل نرس یا انګلیسي خبرې کوونکی خپلوان موږ ته د دې تنظیم کولو لپاره زنګ ووهئ.