Қарым-қатынастар ең жақсы уақытта керемет және күрделі болуы мүмкін. Дегенмен, біреуге лимфома сияқты ауыр ауру диагнозы қойылған кезде, кез келген қарым-қатынастың ең жақсы және ең нашар аспектілері ұлғайтылуы мүмкін.
Бұл бетте сізге немесе сіз жақсы көретін адамға лимфома диагнозы қойылған кезде сізді қызықтыратын адамдармен қарым-қатынасты қалай сақтау керектігі туралы бірнеше кеңестер беріледі.
Қатысты беттер
Не күтуге болады
Көптеген адамдар қатерлі ісікпен өмір сүрген кезде достарының және отбасылық динамикасының өзгеруін байқайды. Кейбір адамдар жақындары алыстайтынын байқаса, басқалары жақын болмағандары жақындайды.
Өкінішке орай, көптеген адамдар ауру және басқа да қиын нәрселер туралы сөйлесуді үйреткен жоқ. Адамдар артқа шегінгенде, бұл көбінесе не айтарын білмегендіктен немесе олардың айтқандарының бәрі сізді ренжітеді немесе жағдайды нашарлатады деп қорқады.
Кейбіреулер өздерінің жақсы немесе жаман жаңалықтарын немесе сезімдерін сізбен бөлісуге алаңдауы мүмкін. Сіз ауырған кезде олар сізге ауыртпалық салғысы келмеуі мүмкін. Немесе сізде көп нәрсе болған кезде олар үшін жағдай жақсы болған кезде олар өздерін кінәлі сезінуі мүмкін.
Әзіл және сарказм
Кейбір адамдар әзіл мен сарказмды өздеріне ыңғайсыз жағдайларды шешу тәсілі ретінде пайдаланады. Басқалары оны сіздің жүзіңізге күлкі сыйлау үшін пайдаланады. Дегенмен, юмор мен сарказм өте ерекше және әр уақытта және әртүрлі адамдарда әртүрлі қабылданады.
Кейбір адамдар әзіл мен сарказмды күлкілі, тапқыр және тіпті олардың ауруларының немесе жағдайының ауырлығынан жеңілдету деп санауы мүмкін. Басқаларға бұл ұят немесе қорлау болып көрінуі мүмкін, бұл оларды бұрынғыдан да жалғыз сезінеді.
Көптеген адамдар сіздің сезімдеріңізді ренжіткілері немесе сізді ұятқа қалдырғысы келмейтінін есте сақтауға тырысыңыз. Бұл адамның әдетте өзіне ыңғайсыз жағдайларда қалай жауап беретінін немесе әдетте сізбен әзіл-оспақ немесе сарказмды қалай қолданатынын есте сақтауға тырысыңыз. Бұл олардың қайдан келгенін түсінуге көмектеседі.
Ашық байланыс
Оларға әзіл-оспақ немесе сарказмға көңіл-күйіңіз болмаса, сосын сізге не қажет екенін айтыңыз. Көптеген адамдар сізді ренжіткенін немесе сізді ыңғайсыз сезінгенін білуден қорқады. Сіз мыналарды айта аласыз:
- Мен қазір қолданып жүрген дәрі-дәрмек менің әзіл-оспақ сезіміммен ойнап жатыр, қазір әзіл мен сарказмды тоқтата аламыз ба?
- Мен қазір мұның күлкілі жағын көру үшін тым шаршадым.
- Мен бұл қиын екенін білемін, бірақ бұл туралы біраз уақыт сөйлесе аламыз ба?
- Практикалық көмек маған қазір сарказмға қарағанда әлдеқайда көп көмектеседі. Сіз көмектесе аласыз ба (сауда жасау, тамақ жасау, балаларды жинау, жұмыста көмектесу, т.б.).
- Өтінемін, мұнымен не айтқыңыз келетінін түсіндіре аласыз ба?
Жанасуды жоғалту
Көптеген адамдар бізге лимфомасы бар немесе лимфомасы бар адамға күтім жасаған кезде достары мен туыстарынан айырылатынын айтты. Мұның кейбір себептері төменде келтірілген.
* сіздің басымдықтарыңыз өзгерді.
* олармен әдетте жасайтын нәрселерді жасауға күшіңіз де, уақытыңыз да жоқ.
* адамдар сіздің өміріңізде болып жатқан оқиғалардан қорқады және өздері күреседі.
* олар бұрын қатерлі ісікпен ауыратын ешкімді білмеуі мүмкін және сізге не қажет екенін білмеуі мүмкін.
* олар қатерлі ісікке шалдыққан біреуді жоғалтқан немесе олардың күресіп жатқанын көрген және оны қайталаудан қорқады.
* басқалар не айту керектігін, не істеу керектігін білмейді, сондықтан олар ыңғайсыз жағдайлардан аулақ болады.
* достар мен жанұя дұрыс емес нәрсе айтудан немесе жағдайды нашарлатудан алаңдайды.
* адамдар өздерінің жаңалықтарымен немесе проблемаларымен сізге ауыртпалық салғысы келмейді.
* олар өздерінің жоқтығы сізге әсер ететінін түсінбейді.
* олар сізге бірдеңе қажет болса немесе қуып жеткіңіз келсе, қол ұшын беретініңізге сенеді.
* олардың достығы жұмыс орнында, спортпен немесе сіз әдетте бірге жасайтын іс-әрекеттен тыс емес.
* Адамдар бос емес және өз проблемалары бар, сондықтан байланыста болуға күш-қуат жетпей қалуы мүмкін.
Бұл оларға мән бермейді дегенді білдірмейді
Жоғарыда айтылғандардың кейбірін қарастырған кезде, адамдар маңызды емес болғандықтан, олардан алыстап кетпеуі мүмкін екенін түсіну оңайырақ болуы мүмкін; Керісінше, олар алыстап кетеді өйткені олар қамқорлық жасайды. Сізге қол ұшын созу және оларға сіздің өміріңізде әлі де қажет екенін білдіру және оны жүзеге асыру үшін олармен бірге жұмыс істеу сізге байланысты болуы мүмкін.
Осы қатынастарды сақтау үшін кеңестер бөлімін қараңыз.
Қарым-қатынастарыңызды қайта бағалаңыз
Бұл адамдармен қарым-қатынасыңызды қайта бағалауға көмектесуі мүмкін. Сіз қарым-қатынасқа олардан гөрі көбірек инвестиция салғаныңызды көре аласыз. Бұл кейбір адамдарды босатуға немесе оларды басты кейіпкер емес, өміріңіздегі «қосымша қосымша» ретінде қабылдауға көмектесуі мүмкін. Бұл қарым-қатынастар туралы үмітіңізді қалдыру немесе өзгерту сіздің ойыңызды, күшіңізді және сізбен бірге болғысы келетіндерге уақытты босатады.
Кейбір адамдар жақындайды
Бізде көптеген адамдар лимфомамен бетпе-бет келгенде адамдарын жоғалтты деп айтқанымен, бізде олардың кейбір қарым-қатынастары нығая түскенін айтқан адамдар да болды. Кейбіреулер тіпті өміріндегі ең күтпеген адамдар олардың ең үлкен тірегі және досы болғанын айтады. Осыларды бағалаңыз және энергияңызды осы қарым-қатынастарға аударыңыз. Оларды жақын ұстаңыз және:
- Барлық көмек ұсыныстарын қабылдаңыз – егер ұсыныс сізге қажет емес болса, ұсыныс түскенде не қажет екенін сұраңыз.
- Көмекке мұқтаж болғаныңыз үшін кешірім сұрамаңыз, бірақ көмек алған кезде ризашылық білдіріңіз.
- Кездесулер, жанама әсерлер және сізде ең көп энергия болған кезде күнделік сақтаңыз. Емдеуге дейінгі апта ең жақсы уақыт болуы мүмкін. Күш-қуатыңыз бар уақытта адамдармен кездесуді ұйымдастырыңыз.
- Сізге өзіңізге уақыт қажет пе, соны айтыңыз және өзіңізді жақсы сезінген кезде олармен байланысуға тырысыңыз.
Достыққа қарсы достық
Адамдардың біздің өміріміздегі рөлін түсіну шынайы үміттер мен салауатты шекараларды белгілеу үшін маңызды. Көптеген адамдар достарының көңілін қалдырған кезде көңілдері қалады. Бірақ, сіз қарым-қатынасты зерттегенде, сіз бір-біріңізбен достық қарым-қатынаста болсаңыз да, ешқашан достық орнатпағаныңызды байқайсыз.
Fсергектік адамдармен қалай қарым-қатынас жасайтынымыз және біздің жеке тұлғамыздың бір бөлігі бола алатынымыз туралы. достық дегенмен, қарым-қатынас туралы. Нағыз достық жұмыс орнынан, шіркеуден немесе ортақ қызығушылықтан тыс жерде таралады. Айырмашылықты түсіну сіздің өміріңіздегі адамдармен шынайы үміттер мен салауатты шекараларды құруға көмектеседі.
Кәсіби шекаралар
Мысалы, сіздің дәрігерлеріңіз, медбикелеріңіз және басқа медицина мамандары әрқашан сізбен достық қарым-қатынаста болуы керек, бірақ олар сіздің достарыңыз емес. Олар сіздің күтіміңізге қатысатын кәсіби шекара бар, бірақ сіздің күнделікті өміріңізге, әлеуметтік медиаға немесе жеке өміріңіздің басқа аспектілеріне араласпаңыз (және заңды түрде мүмкін емес). Сіз олардың пациенті немесе клиентісіз және олар сіздің дәрігеріңіз, медбикеңіз немесе басқа медициналық қызмет көрсетушіңіз.
Сол сияқты, сіз жұмыста жұмыс істеуге шектелген адамдармен достық қарым-қатынаста болуыңыз мүмкін. Бірақ егер сол адамдармен қарым-қатынас жұмыстан тыс қарым-қатынасқа немесе жұмысқа қатысты оқиғаларға таралмаса, онда сізде шынайы достық емес, әріптестеріңізбен немесе серіктестеріңізбен достық қарым-қатынасыңыз болады.
Әріптесіңізбен немесе серіктесіңізбен қарым-қатынасыңыз қаншалықты мейірімді болса да, жұмыстан демалыс алған кезде олар сізге көмектеспеуі мүмкін.
Достармен және отбасымен қарым-қатынасты сақтауға кеңестер
Сіз достарыңызға және отбасыңызға өзіңіздің (немесе жақын адамдарыңыздың) лимфома немесе емдеу туралы айтудың дұрыс екенін түсінуге көмектесе аласыз, егер олар қаласа. Немесе тіпті олардың өмірінде не болып жатқаны туралы сөйлесіңіз. Лимфома және емдеу туралы сөйлесуге ыңғайлы болса, келесі сұрақтарды қойыңыз:
- Менің (немесе менің жақын адамдарымның) лимфомасы туралы не білгіңіз келеді?
- Емдеу және жанама әсерлер туралы қандай сұрақтарыңыз бар?
- Қаншалықты білгіңіз келеді?
- Біраз уақыт мен үшін жағдай басқаша болады, біз қалай байланыста боламыз?
- Маған келесі бірнеше ай ішінде тамақ әзірлеу, тазалау, балаларға күтім жасау және кездесулерімді көтеру сияқты көмек қажет болуы мүмкін. Сіз немен көмектесе аласыз?
- Мен әлі де сенімен не болып жатқанын білгім келеді – Маған жақсы мен жаманды және ұсқынсызды айтыңыз – және олардың арасындағы бәрін айтыңыз!
- Мен лимфома туралы айтқым келмейді, бірақ менден сұраңыз (не туралы айтқыңыз келсе де).
- Қандай жақсы әзілдер білесіз? Маған күлу керек.
- Мен жылап жатқанда, сіз осында менімен отыра аласыз ба, әлде ойланып не демаласыз ба?
- Егер сізде қуат болса, сіз олардан сұрай аласыз: Менен сізге не керек?
Адамдарға келуге болатынын айтыңыз
Лимфома және оны емдеу сіздің иммундық жүйеңізді төмендетуі мүмкін. Адамдарға келу әрқашан қауіпсіз бола бермейтінін, бірақ барған кезде олар сізді әлі де құшақтай алатынын хабарлау маңызды. Егер сіз өзіңізді келушілер ретінде сезінбесеңіз, адамдарға қалай байланыста болғыңыз келетінін айтыңыз немесе олардан ұсыныстар сұраңыз.
- Егер олар ауырса, олардан аулақ болуды біліңіз. Байланысты сақтаудың басқа жолдарын қарастырыңыз.
- Егер сіз адамдарды құшақтауға ыңғайлы болсаңыз және олар жақсы болса, сізге құшақтау керек екенін білдіріңіз.
- Фильмді бірге көріңіз – бірақ масштабтау, бейне немесе телефон қоңырауы арқылы өз үйіңізде.
- Қол жетімді көптеген хабар алмасу немесе бейне қызметтерінің бірінде топтық чатты ашыңыз.
- Барған кезде тізімді бастаңыз және сізге не істеу керек. Біздің Практикалық заттар беті астында емдеуді жоспарлау. Сіз достарыңыз бен отбасыңыздың тізімі сізге көмектесетін пайдалы қолданбаларды таба аласыз.
Соңында, қарым-қатынастың өзгеріп жатқанын байқасаңыз, бұл туралы сөйлесіңіз. Адамдарға олардың әлі де маңызды екенін түсіндіріңіз және сіз бұрынғыдай жақындығыңызды сақтағыңыз келеді.
Басқа ресурстар
Қарым-қатынасты сақтау тіпті ең жақсы уақытта да қиын және шаршағыш болуы мүмкін. Бірақ сізде қатерлі ісік болған кезде немесе қатерлі ісікке шалдыққан адамды қолдасаңыз, бұл одан да қиын болуы мүмкін. Дегенмен, күш-жігер өз жемісін береді, өйткені жақсы қарым-қатынас әрқашан өмірді қанағаттанарлық етеді.
Мықты салауатты қарым-қатынастарды дамыту немесе жақсарту үшін жаңа дағдыларды үйренуге көмектесетін қолдау бар. Сіздің штатыңызда қолжетімді қолдау туралы қосымша ақпарат алу үшін төмендегі сілтемені қараңыз.
Жұмыстағы қарым-қатынастар
Кәсіби қарым-қатынастар әріптестермен дос болмасаңыз да, кәсіби және достық болуы мүмкін. Көптеген адамдар емделуге жұмыстан кеткенде әріптестерінен хабар алмаса, көңілдері қалды. Немесе адамдар жұмысқа оралғанда олармен қалай әрекеттесетінімен күресіңіз.
Сіздің жұмыстағы әріптестеріңіз шын мәнінде дос емес, мейірімді әріптес болуы мүмкін екенін түсіну жұмыстағы адамдардан шындыққа жанаспайтын үміттерден аулақ болуға көмектеседі, сайып келгенде, көңіліңізді қалдыру мен ренжітуден аулақ боласыз.
Құпиялылық құқығы
Сіздің де құпиялылыққа құқығыңыз бар және мұны жақсы ниетті әріптестер қабылдау қиын болуы мүмкін. Олар сізбен не болып жатқаны туралы көбірек ақпарат алғысы келетінін сезінуі мүмкін. Дегенмен, сіздің құпиялылыққа құқығыңыз бар және бұрын қарым-қатынасыңыз қаншалықты достық болғанына қарамастан, бөлісуге ыңғайсыз кез келген нәрсені бөлісудің қажеті жоқ.
Дегенмен, ақпаратты бөлісу басқаларға жұмыс орнында сізге жақсырақ қолдау көрсетуге көмектесетінін байқайсыз. Адамдар жұмыстан тыс жерде сізді қолдауға мүмкіндігі мен дайындығы болса, бұл тіпті достыққа әкелуі мүмкін.
Адамдарға сізге не қажет екенін біліңіз
Шекараларды белгілеу және адамдарға жұмыста не қажет екенін білуге мүмкіндік беру сізге және олардың достық және құрметті жұмыс ортасын қалай сақтауға болатыны туралы сенімдірек сезінуге көмектеседі.
Егер сізде бұл қиындық туындаса және жұмыста менеджер немесе адам ресурстары (HR) бөлімі болса, олармен кездесуге уақыт бөліңіз. Олар шешімдер табуға көмектеседі және жұмыста басқаруға және кәсіби қарым-қатынастарды сақтауға көмектесу үшін қандай қолдау көрсете алатынын көре алады.
қысқаша мазмұндама
- Қатерлі ісік барлығын, соның ішінде достарыңызбен, отбасыңызбен және әріптестеріңізбен қарым-қатынасыңызды өзгертеді.
- Көптеген адамдар көмектескісі келеді, бірақ көбісі қалай көмектесетінін білмейді.
- Адамдарға сізге не қажет екенін біліңіз.
- Көптеген адамдар өздерінің ыңғайсыздығын жасыру үшін юморды немесе сарказмды пайдаланады, басқалары сізді күлдіруге үміттенеді. Егер сізге ұнамаса, оны мойындаңыз және оларға қалай сөйлескіңіз келетінін айтыңыз.
- Қазір сіздің өміріңіздегі қарым-қатынастарды қайта бағалаудың жақсы уақыты.
- Достық - бұл басқалармен қарым-қатынасымыз. Бұл достықтан өзгеше, яғни қарым-қатынас.
- Әртүрлі адамдармен қарым-қатынасыңыздың түрін түсіну шынайы үміттерді орнатуға, салауатты шекараларды құруға және көңілсіздікті болдырмауға көмектеседі.
- Маңызды және жақын немесе жақын қарым-қатынастарыңызды сақтауға көмектесетін қолдау бар.
