Лимфома және оны емдеу сіздің сексуалдық және эмоционалдық, физикалық және жыныстық жақындығыңызға әсер етуі мүмкін. Бұл бетте орын алуы мүмкін кейбір өзгерістер туралы ақпарат және қанағаттанарлық жыныстық өмірді және басқа да жақын қарым-қатынастарды қалай сақтау немесе дамыту туралы практикалық кеңестер беріледі.
Жыныстық қатынас, сексуалдық және жақындық дегеніміз не?
Сезім басқа адамға физикалық және/немесе эмоционалды жақындық болып табылады және әртүрлі тәсілдермен көрсетілуі мүмкін. Бұл жай ғана физикалық емес, бұл бір-біріне деген терең сенім мен жайлылық. Жақындық достар, отбасы мүшелері немесе серіктестер арасында болуы мүмкін.
Сексуалдық өзімізді жыныстық қатынаста көрсету тәсілі. Бұған өзімізге деген көзқарасымыз, киінуіміз, қимыл-қозғалысымыз, жыныстық қатынасқа түсуіміз және кіммен жыныстық қатынасқа түсуіміз кіреді.
жыныс жыныстық қатынасымызды білдіретін физикалық әдіс.
Сіз бойдақ немесе қарым-қатынаста болсаңыз да, жыныстық қатынас, жақындық және жыныстық денсаулық сіздің кім екеніңіздің маңызды бөлігі болып табылады.
Қандай өзгерістер болуы мүмкін?
Лимфомамен өмір сүретін көптеген адамдар жыныстық қатынас пен жақындықтағы өзгерістер туралы хабарлайды.
Лимфоманы емдеудің барлық түрлері және демеуші дәрі-дәрмектер сізді төмендетуі мүмкін:
- либидо (жыныстық қатынас)
- жыныстық қозу қабілеті (қозу)
- оргазмды алу мүмкіндігі
- физикалық және/немесе эмоционалдық жақындыққа ұмтылу.
Бұл өзгерістерге не себеп болады?
Лимфома физикалық және психологиялық теңгерімсіздікті тудыруы мүмкін. Бұл теңгерімсіздік жыныстық қатынасқа және жақын қарым-қатынастарыңызға әсер етуі мүмкін.
Физикалық өзгерістер мыналарды қамтуы мүмкін:
- гормон деңгейінің өзгеруі
- ЭД
- вагинальды құрғақтық немесе қынап қабырғасының беріктігінің өзгеруі
- бұрынғы жыныстық жолмен берілетін инфекциялардың (ЖЖБИ) өршуі
- ауру
- айнуы мен құсу
- жүйке зақымдануы (әдетте қолдар мен аяқтарға әсер етеді, бірақ жыныс мүшелеріне де әсер етуі мүмкін)
- тері сезімталдығы
- ұйқы проблемалары
- құнарлылық мәселелері
- оргазмға жетудің қиындауы
- денеңіздің сыртқы түрі өзгереді және бұл сіздің сеніміңізге қалай әсер етеді. Бұл өзіңіздің жыныстық қатынасыңызға немесе басқалармен жақындығыңызға деген көзқарасыңызға әсер етуі мүмкін. Сіздің сыртқы түріңізге әсер етуі мүмкін емдеудің кейбір жанама әсерлеріне салмақ жоғалту/көтеру, шаш түсу немесе хирургиялық араласудан және басқа процедуралардан қалған шрамдар жатады.
Психологиялық өзгерістер мыналарды қамтуы мүмкін:
- қарым-қатынастағы рөлдік өзгерістер – серіктестерден пациент пен қамқоршыға өту
- қаржы немесе қолдау көрсетуші болу, қаржы және қолдау бойынша көмекке мұқтаж
- қажу
- сенімді жоғалту
- алаңдаушылық, стресс, алаңдаушылық және қорқыныш
- сыртқы түріңіздегі өзгерістер жыныстық және әлеуметтік тұрғыдан өзіңізге деген көзқарасыңызды өзгертуі мүмкін. Бұл сіздің жыныстық өміріңізге және басқа жақын қарым-қатынастарыңызға әсер етуі мүмкін
- сізбен бірге немесе жалғанған жаңа жабдық немесе құрылғылар сеніміңізге әсер етуі мүмкін.
Инфекция қаупі және алдыңғы инфекциялардың өршуі
Лимфоманы емдеу әдетте иммундық жүйеңізді төмендетеді. Бұл инфекциялардың, соның ішінде жыныстық жолмен берілетін инфекциялардың, сондай-ақ басқа инфекциялардың жоғары қаупіне әкелуі мүмкін.
Егер сізде жыныстық сүйелдер, жыныстық герпес немесе адамның иммун тапшылығы вирусы (АИТВ) сияқты жыныстық жолмен берілетін инфекциялар болса, олардың барлығы емдеу кезінде «өркендеуі» немесе нашарлауы мүмкін. Емдеу кезінде қиындықтар тудырмау үшін сізге кейбір вирусқа қарсы дәрі (немесе дәріге өзгертулер) қажет болуы мүмкін.
Егер сізге жыныстық жолмен берілетін инфекция диагнозы қойылса, дәрігерге хабарлаңыз. Ұялудың қажеті жоқ, өйткені олар жиі кездеседі. Сіздің дәрігеріңіз емдеу кезінде өршуді болдырмау немесе азайту үшін сізге дәрі бере алады.
Мен не істей аламын? Менің «жаңа қалыпты» сексуалдылығыма бейімделу
Лимфома және оны емдеу сіздің жыныстық қатынасыңыз бен жыныстық жақындығыңызға қалай әсер етеді және бұл өзгерістер қанша уақытқа созылады, әркім үшін әр түрлі болады. Кейбіреулер үшін бұл қысқа мерзімді үзіліс, бірақ басқалары үшін бұл ұзақ мерзімді бейімделу қажеттілігін білдіруі мүмкін.
Заттардың өзгергенін қабылдау және қалай жыныстық және жақын қарым-қатынаста бола алатыныңызға назар аударыңыз көмектесе алады. Жақсы болу үшін, тіпті керемет болу үшін әрқашан бұрынғыдай болмауы керек!
Жаңа қалыпты жыныстық қатынасқа және жыныстық жақындыққа бейімделуге көмектесетін кейбір ұсыныстар:
- Өзіңізге таныс сексуалдылық пен жыныстық реакцияның жоғалуы үшін қайғыруға мүмкіндік беріңіз.
- практика серіктесіңізбен немесе сенетін адаммен жыныстық қатынас, сексуалдық және жақындық туралы ашық сөйлесу. Бұл тәжірибе қажет болуы мүмкін. Басында ұят болуы мүмкін. Бірақ, егер сіз және сіздің серіктесіңіз жасауға міндеттенсеңіз бір-біріне қауіпсіз кеңістік, өзіңізді қалай сезінетініңізді және не жақсы сезінетініңізді бөлісу үшін жақындықтың жаңа деңгейлеріне жетуіңіз мүмкін. Есіңізде болсын, жаттығу арқылы бәрі оңайырақ болады.
- Сексуалдық құралдарды немесе вибраторлар, дилдолар және майлау материалдары сияқты ойыншықтарды пайдалануды қарастырыңыз.
- Өнімділікке емес, рахатқа назар аударыңыз.
- Жыныстық қатынас алдында ауырсынуды басуды қарастырыңыз. Егер ауырсыну жиі проблема болса, жыныстық қатынастан 30-60 минут бұрын ауырсынуды басуды мақсат етіңіз.
- Түрлі позицияларды қолданып көріңіз немесе ауыратын немесе ыңғайсыз болуы мүмкін жерлерді қысыммен түсіру үшін денеңізді жастықтармен қолдаңыз.
- Босаңсыту ортасын жасаңыз (жұмсақ музыка, медитация және релаксация әдістері көмектесуі мүмкін).
- Өздігінен жанасу және мастурбация арқылы сексуалдылықты өзіңіз зерттеп көріңіз.
Барлық майлау материалдары бірдей емес!
Емдеу кезінде майлау материалдарын қолданған дұрыс. Майлаушы жыныстық қатынас кезінде жиі болатын кез келген кішкентай көз жасын болдырмауға көмектеседі. Сізде лимфома болса немесе емделіп жатқанда, бұл кішкентай көз жасы инфекцияға және қан кетуге әкелуі мүмкін.
Қарастыруға болатын жалпы ереже бар. Егер сен:
- кремний негізіндегі ойыншықтарды немесе презервативтерді пайдаланып, май немесе су негізіндегі майлау материалын пайдаланыңыз.
- презервативтерді немесе ойыншықтарды пайдаланбаңыз, майды немесе кремний негізіндегі майлау материалын пайдаланыңыз.
Презервативтер мен бөгеттер
Егер сіз немесе сіздің серіктесіңіз соңғы 7 күнде химиотерапиядан өткен болса, сізге қажет презервативті немесе майлаушы бар стоматологиялық бөгетті пайдаланыңыз жыныстық қатынасқа түскен сайын (соның ішінде қынаптық, анальды және ауызша секс).
Жыныстық қатынас кезінде жыныс мүшесінің үстінде қолданылатын сыртқы презерватив.
Ауызша жыныстық қатынас кезінде жыныс мүшелеріне қолданылатын тіс бөгет.
Ішкі мүшеқапты қынапқа салып, жыныстық қатынас кезінде кию керек.
Мен жыныстық қатынасқа түспеймін, маған әлі де майлау керек пе?
Қынаптың құрғауы көптеген лимфомаларды емдеудің жиі кездесетін және ыңғайсыз жанама әсері болып табылады. Егер сізде мұндай жанама әсер болса, жыныстық қатынасқа түспесеңіз де, су негізіндегі майлағышты пайдалансаңыз, сізге ыңғайлы болуы мүмкін.
Маған әсер ететін өзгерістер туралы кіммен сөйлесе аламын?
Әрине, егер сізге ыңғайлы болса, достарыңызбен, отбасыңызбен және серіктесіңізбен сөйлесуге болады. Бірақ кейбір өзгерістерді денсаулық сақтау маманының кеңесімен жақсырақ басқаруға болады.
Дәрігерлер мен медбикелердің көпшілігі жыныстық қатынас және болып жатқан өзгерістер туралы сөйлесуге ыңғайлы, бірақ олар бұл туралы айтса, сізді ұятқа қалдыруы мүмкін. Басқалар бұл туралы ашық айтуы мүмкін. Егер сіздің дәрігеріңіз немесе медбикеңіз сізден алаңдаушылықтарыңыз туралы сұрамаса, олардан сұраңыз. Сіз оларды сұрап ұятқа қалдырмайсыз және сұрағаныңыз үшін олар сізді кем ойламайды.
Сіздің жыныстық қатынасыңыз бен жақындығыңыздағы өзгерістер сіз алуы мүмкін кез келген басқа жанама әсерлер сияқты маңызды екенін біле отырып, сенімді болыңыз; Басқаруға және жақсартуға болады!
Сіздің денсаулық сақтау тобының кез келген мүшесі сізге кез келген сұрақтарыңыз бойынша көмектесе алады. Егер олар жауапты білмесе, олар сізге жауаптарды табуға көмектеседі немесе сізді дұрыс адамға бағыттайды.
Егер дәрігер, медбике, физиотерапевт, кәсіптік терапевт, диетолог немесе сіздің командаңыздың басқа мүшесі болсын, сізге ыңғайлырақ сөйлесетін адам болса, онымен сөйлесіңіз.
Физиотерапевт кейбір жыныстық өзгерістерге көмектесе алады. Олар сіздің күшіңізді бағалай алады және жыныстық функцияңызды жақсартуға көмектесетін жаттығуларды немесе әрекеттерді қамтамасыз ете алады.
Кейбір ауруханаларда ауру кезінде немесе жарақаттан кейін болатын жыныстық өзгерістерге маманданған сексологтар немесе медбикелер бар. Дәрігеріңізден, медбикеңізден немесе басқа топ мүшесінен сізге кімге сілтеме жасай алатындығы туралы сұраңыз.
Сіз осы жерді басу арқылы өзіңізге жақын сексологты таба аласыз.
Сіз сондай-ақ кеңес беруді қарастыра аласыз - жұп ретінде немесе жеке. Бұл сіз және сіздің серіктес бұрын жыныстық қатынас туралы ашық айтпаған болсаңыз немесе қарым-қатынасыңыздағы өзгерістермен күресіп жатсаңыз пайдалы болуы мүмкін. Жіберу үшін жалпы тәжірибелік дәрігерден (GP немесе учаскелік дәрігер) сұраңыз. Кеңесшілер сіздің алаңдаушылықтарыңыз бен мақсаттарыңызды тыңдап, сол мақсаттарға жету үшін стратегияларды табуға көмектеседі.
Психологтар кейбір психикалық денсаулық жағдайын диагностикалай алады және олардың сіздің сезімдеріңізге, ойларыңызға, мінез-құлқыңызға және әртүрлі жағдайларға жауаптарыңызға, соның ішінде жыныстық жауаптарыңызға қалай әсер ететінін қарай алады. Олар неліктен өзіңізді сезініп, солай жауап беріп жатқаныңызды түсінуге көмектеседі және көмектесетін стратегияларды ұсынады.
Жаңа «басқа» жақын қарым-қатынастарыңызға бейімделу
Жоғарыда айтылғандай, жақындық тек романтикалық немесе жыныстық қатынасқа қатысты емес. Жақындық жақын туыстар мен достар арасында да болуы мүмкін. Бұл сіздің басқа адаммен жақындығыңыз, жайлылығыңыз және сеніміңіз туралы.
Көптеген адамдар қатерлі ісікпен өмір сүрген кезде достарының және отбасылық динамикасының өзгеруін байқайды. Кейбір адамдар жақындары алыстайтынын байқаса, басқалары жақын болмағандары жақындайды.
Өкінішке орай, көптеген адамдар ауру және басқа да қиын нәрселер туралы сөйлесуді үйреткен жоқ. Адамдар артқа шегінгенде, бұл көбінесе не айтарын білмегендіктен немесе олардың айтқандарының бәрі сізді ренжітеді немесе жағдайды нашарлатады деп қорқады.
Кейбіреулер өздерінің жақсы немесе жаман жаңалықтарын немесе сезімдерін сізбен бөлісуге алаңдауы мүмкін. Сіз ауырған кезде олар сізге ауыртпалық салғысы келмеуі мүмкін. Немесе сізде көп нәрсе болған кезде олар үшін жағдай жақсы болған кезде олар өздерін кінәлі сезінуі мүмкін.
Достарыңызбен және отбасыңызбен жақын қарым-қатынасты сақтау туралы кеңестер
Сіз достарыңызға және отбасыңызға лимфома немесе емдеу туралы айтудың дұрыс екенін түсінуге көмектесе аласыз, егер олар қаласа. Немесе тіпті олардың өмірінде не болып жатқаны туралы сөйлесіңіз. Лимфома және емдеу туралы сөйлесуге ыңғайлы болса, келесі сұрақтарды қойыңыз:
- Менің лимфома туралы не білгіңіз келеді?
- Менің емдеуім және жанама әсерлерім туралы қандай сұрақтарыңыз бар?
- Қаншалықты білгіңіз келеді?
- Мен үшін біраз уақытқа бәрі басқаша болады, біз қалай байланыста бола аламыз?
- Маған келесі бірнеше ай ішінде тамақ әзірлеу, тазалау, балаларға күтім жасау және кездесулерімді көтеру сияқты көмек қажет болуы мүмкін. Сіз немен көмектесе аласыз?
- Мен әлі де сенімен не болып жатқанын білгім келеді – Маған жақсы мен жаманды және ұсқынсызды айтыңыз – және олардың арасындағы бәрін айтыңыз!
- Мен лимфома туралы айтқым келмейді, бірақ менден сұраңыз (не туралы айтқыңыз келсе де).
- Қандай жақсы әзілдер білесіз? Маған күлу керек.
- Мен жылап жатқанда, сіз осында менімен отыра аласыз ба, әлде ойланып не демаласыз ба?
- Егер сізде қуат болса, сіз олардан сұрай аласыз: Менен сізге не керек?
Адамдарға келуге болатынын немесе қалай байланыста болғыңыз келетінін айтыңыз
Лимфома және оны емдеу сіздің иммундық жүйеңізді төмендетуі мүмкін. Адамдарға келу әрқашан қауіпсіз бола бермейтінін, бірақ барған кезде олар сізді әлі де құшақтай алатынын хабарлау маңызды.
- Егер олар ауырса, олардан аулақ болуды біліңіз. Байланыстағы басқа жолдарды қарастырыңыз.
- Егер сіз адамдарды құшақтауға ыңғайлы болсаңыз және олар жақсы болса, сізге құшақтау керек екенін білдіріңіз.
- Фильмді бірге көріңіз – бірақ масштабтау, бейне немесе телефон қоңырауы арқылы өз үйіңізде.
- Қол жетімді көптеген хабар алмасу немесе бейне қызметтерінің бірінде топтық чатты ашыңыз.
- Тізімді бастаңыз, өйткені барған кезде рұқсат етіледі және сізге не істеу керек. Біздің Практикалық заттар беті астында емдеуді жоспарлау. Сіз достарыңыз бен отбасыңыздың тізімі сізге көмектесетін пайдалы қолданбаларды таба аласыз.
Соңында, қарым-қатынастың өзгеріп жатқанын байқасаңыз, бұл туралы сөйлесіңіз. Адамдарға олардың әлі де маңызды екенін түсіндіріңіз және сіз бұрынғыдай жақындығыңызды сақтағыңыз келеді.
қысқаша мазмұндама
- Жыныс, жыныстық қатынас және жақын қарым-қатынас лимфомамен өмірге әсер етуі мүмкін.
- Кейбір өзгерістер уақытша болса, басқаларына ұзақ мерзімді бейімделу қажет болуы мүмкін.
- Әртүрлі дегенді білдірудің қажеті жоқ – Сіз әлі де жақындық пен ләззаттың жаңа және жақсы деңгейлеріне жете аласыз.
- Медицина мамандарымен және сенімді достарыңызбен/отбасымен немесе серіктесіңізбен жыныстық қатынас және өзіңізді қалай сезінетініңіз туралы сөйлесуге ашық болыңыз.
- Қолжетімді көмек бар. Сексуалдық және жақын қарым-қатынастарыңыздағы өзгерістерді басқару үшін көбірек көмек, кеңес немесе стратегиялар қажет болса, дәрігеріңізбен басқа денсаулық сақтау маманына жіберу туралы сөйлесіңіз.
- Дұрыс әрекет үшін дұрыс майлауды пайдаланыңыз.
- Басқа жақын қарым-қатынастарды сақтау да маңызды.
- Адамдарға не туралы сөйлесуге ыңғайлы екенін айтыңыз.
- Қажет кезде шекараларды белгілеңіз.
- Көмек сұраңыз және оларды сіздің өміріңізде әлі де қалайтыныңызды білдіріңіз.
- Қосымша ақпарат алғыңыз келсе, біздің лимфома күтімі бойынша медбикелерге қоңырау шалыңыз. Байланыс мәліметтерін алу үшін төмендегі «Бізбен байланыс» түймесін басыңыз.
