Têkilî dikarin di demên çêtirîn de mezin û tevlihev bibin. Lêbelê, gava ku kesek bi nexweşiyek cidî ya wekî lîmphoma ve tê teşhîs kirin, çêtirîn û xirabtirîn aliyên her têkiliyek dikare were mezin kirin.
Ev rûpel dê hin serişteyan peyda bike ka meriv çawa têkiliyan bi kesên ku hûn jê re eleqedar in dema ku hûn, an kesê ku hûn jê hez dikin bi lîmfoma re were teşhîs kirin peyda bike.
Rûpelên peywendîdar
Çi hêvî dike
Gelek kes dema ku bi penceşêrê re dijîn di hevaltî û dînamîkên malbata xwe de guhertinan dibînin. Hin kes dibînin ku yên herî nêzî wan ji wan dûrtir dibin, hinên din ku nêzî wan nebûne, nêzîktir dibin.
Mixabin, gelek kes hîn nebûne ku çawa behsa nexweşî û tiştên din ên dijwar bikin. Gava ku mirov paşde vedigerin, ew pir caran ji ber ku ew nizanin çi bêjin, an ditirsin ku her tiştê ku ew dibêjin, dê we aciz bike an tiştan xirabtir bike.
Dibe ku hin kes li ser parvekirina nûçeyên xwe yên baş an xirab, an jî hestên xwe bi we re fikar bikin. Dibe ku ew nexwazin we bar bikin dema ku hûn nebaş in. An jî dibe ku ew xwe sûcdar bikin gava ku tişt ji bo wan baş diçin gava ku hûn pir diqewimin.
Mîzah û qerf
Hin kes henek û sarkazmê wekî rêgezek mijûlbûna bi rewşên ku pê re nerehet in bikar tînin. Yên din wê bikar tînin da ku biceribînin û bişirînekê bînin rûyê we. Lêbelê, pêkenok û sarkazm pir bêhempa ye û di demên cûda de û bi mirovên cihêreng re bi rengekî cûda tê wergirtin.
Dibe ku hin kes henek û sarkazmayê ji cidiyeta nexweşî an rewşa xwe ji kêf, aqilmend û hetta rehetiyek bi xêr bibînin. Dibe ku yên din wê şerm an acizker bibînin, ku wan ji her demê bêtir tenê hîs bikin.
Biceribînin ku bîr bînin ku pir kes naxwazin hestên we biêşînin an we şermezar bikin. Biceribînin ku hûn bînin bîra xwe ka ev kes bi gelemperî di rewşên ku ew tê de ne rehet in çawa bersiv dide, an ew çawa bi gelemperî bi we re henek an qerf bikar tînin. Ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ku ew ji ku têne.
Têkiliyek vekirî
Bila ew zanibin ger hûn ne di hal û hewara henek an sarkazmê de ne û dûv re bila ew zanibin ku hûn çi hewce dikin. Pir kes dê ditirsin ku fêr bibin ku wan êşandiye we an jî hûn nerehet kirine. Hûn dikarin tiştên wekî:
- Dermanê ku ez vê gavê lê digirim bi hesta mîzahiya min xera dike, gelo em dikarin ji niha û pê de dev ji henek û çîrûskê berdin?
- Ez pir westiyayî me ku di vê gavê de ji bo dîtina aliyê kêfî yê vê yekê.
- Ez dizanim dijwar e, lê em dikarin ji bo demekê bi ciddî li ser vê yekê biaxivin?
- Alîkariya pratîkî dê di vê gavê de ji sarkazmiyê bêtir ji min re bibe alîkar. Ma hûn dikarin alîkariyê bikin (dikirin, çêkirina xwarinê, hilgirtina zarokan, arîkariya li kar hwd.).
- Ji kerema xwe hûn dikarin rave bikin ka mebesta we çi ye?
Têkiliya winda dike
Gelek kesan ji me re behs kirine ku dema lîmfoma wan hebe, yan jî li kesekî bi lîmfoma xwedî derkevin, ew heval û malbata xwe winda dikin. Hin sedemên vê yekê li jêr têne navnîş kirin.
* pêşîniyên we hatine guhertin.
* enerjî û wextê we tune ku hûn tiştên ku hûn bi gelemperî bi wan re dikin bikin.
* Mirov ji tiştên ku di jiyana we de diqewimin ditirsin û bi xwe re têkoşîn dikin.
* dibe ku wan berê kesek bi penceşêrê nas nekiribe û nizanibe ku hûn çi hewce dikin.
* wan kesek ji ber penceşêrê wenda kiriye an jî dîtiye ku ew têdikoşin û ditirsin ku careke din wê derbas bibin.
* yên din nizanin çi bêjin an çi bikin, ji ber vê yekê ew ji rewşên nerehet dûr dikevin.
* heval û malbat ji gotina xelet an xirabkirina tiştan ditirsin.
* Mirov naxwaze we bi nûçe û pirsgirêkên xwe bar bike.
* Ew nizanin nebûna wan bandorê li we dike.
* ew bawer dikin ku hûn ê xwe bigihînin eger hûn tiştek hewce bikin an jî bixwazin ku hûn bigirin.
* hevaltiya wan ji cîhê kar, werzîş an çalakiya ku hûn bi gelemperî bi hev re dikin re derbas nabe.
* Mirov mijûl dibin û pirsgirêkên xwe hene, ji ber vê yekê dibe ku enerjiya wan tune ku têkiliyê deyne.
Ev nayê wê wateyê ku ew xem nakin
Gava ku hûn hin ji yên li jor bifikirin, dibe ku hêsantir be ku meriv têbigihîje ku dibe ku mirov dûr nemînin ji ber ku eleqedar nakin; Lê belê, ew dûr dimînin ji ber ku ew eleqedar dibin. Dibe ku li ser we be ku hûn xwe bigihînin û wan bidin zanîn ku hûn hîn jî di jiyana xwe de hewceyê wan in û rêyek bi wan re bixebitin ku vê yekê pêk bînin.
Ji bo domandina van têkiliyan beşa jêrîn li ser Serişteyan bibînin.
Têkiliyên xwe ji nû ve binirxînin
Ew dibe alîkar ku hûn têkiliyên xwe bi mirovan re ji nû ve binirxînin. Hûn dikarin bibînin ku hûn di pêwendiyê de ji wan bêtir veberhênan bûne. Ev dibe ku ji we re bibe alîkar ku hûn dev ji hin kesan berdin an wan di jiyana xwe de ji bilî karakterek sereke wekî "zêdetirek vebijarkî" qebûl bikin. Dûr hiştin an guheztina hêviyên xwe yên ji van têkiliyan dikare hiş, enerjî û wextê we ji bo kesên ku bi rastî dixwazin li cem we bin azad bike.
Hin kes nêzîktir dibin
Digel ku me gelek kes digotin ku dema ku bi lîmfoma re rû bi rû mane, mirovan winda kirine, di heman demê de me kesên ku dibêjin hin têkiliyên wan bihêztir bûne jî hene. Hin kes jî dibêjin kesên herî bêhêvî di jiyana wan de bûne piştgir û hevalê wan yê herî mezin. Vana binirxînin û enerjiya xwe bala xwe bidin van têkiliyan. Wan nêzîk bihêlin û:
- Hemî pêşniyarên alîkariyê bipejirînin - heke pêşkêşî ne hewcedariya we ye, gava ku pêşniyarek tê de tiştê ku hûn hewce ne bipirsin.
- Ji ber ku hewcedariya we bi alîkariyê heye lêborînê nexwazin, lê gava ku hûn wê bistînin spasiya xwe nîşan bidin.
- Rojnivîska randevûyan, bandorên alîgir û dema ku we herî zêde enerjî heye bigire. Hûn dikarin hefteyek beriya dermankirinê bibînin ku dibe ku dema weya çêtirîn be. Di demên ku hûn xwedî enerjiyê ne, rê bidin ku mirov bibînin.
- Bila wan zanibin ka hûn ji xwe re dem hewce ne û hewl bidin ku gava ku hûn çêtir hîs bikin bi wan re têkilî daynin.
Hevaltî li hember Hevaltiyê
Fêmkirina rola mirovan di jiyana me de ji bo danîna hêviyên realîst û sînorên saxlem girîng e. Gelek kes dema ku ji hêla hevalên xwe ve têne avêtin xemgîn dibin. Lê, gava ku hûn pêwendiyê lêkolîn dikin, hûn dikarin bibînin ku her çend bi hev re hevaltî bin jî dibe ku we tu carî hevaltî pêşnexistibe.
Friendliness ew e ku em çawa bi mirovan re têkilî dikin û dikarin bibin beşek ji kesayetiya me. dostî lebê, li ser têkiliyeke. Hevaltiya rastîn dê li derveyî cîhê kar, dêrê an cîhê berjewendiya hevpar dirêj bibe. Fêmkirina cûdahiyê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi mirovên di jiyana xwe de hêviyên rastparêz û sînorên saxlem ava bikin.
Sînorên pîşeyî
Mînakî, doktor, hemşîre û pisporên tenduristiyê yên din divê her gav bi we re heval bin, lê ew ne hevalên we ne. Sînorek pîşeyî heye ku ew di lênihêrîna we de beşdar in, lê ne (û bi qanûnî nekarin) beşdarî jiyana weya rojane, medyaya civakî an aliyên din ên jiyana weya kesane bibin. Hûn nexweş an muwekîlê wan in û ew bijîjk, hemşîre an pêşkêşkerek din a tenduristiyê ne.
Bi heman rengî, dibe ku hûn bi mirovên li ser kar ên ku bi kar ve girêdayî ne re danûstendinên dostane hebin. Lê heke ev danûstendinên bi heman kesan re ne dirêjî têkiliyek derveyî kar an bûyerên kar û xebatê bibin, wê hingê hûn bi hevalbend an hevalbendan re bêtir ji hevaltiyek rastîn re têkiliyên dostane hene.
Danûstandinên we bi hevalek an hevalbendek re çiqas dostane bin jî, dibe ku gava hûn ji kar derxînin ew li cem we nebin.
Serişteyên ji bo domandina têkiliyên bi heval û malbatê re
Hûn dikarin ji heval û malbata xwe re bibin alîkar ku fêm bikin ku heke ew bixwazin, baş e ku meriv li ser lîmfoma xwe (yan hezkiriyên xwe) an dermankirinê biaxive. An jî behsa tiştên ku di jiyana wan de diqewime. Heke hûn rehet in ku li ser lîmfoma û dermankirinên xwe bipeyivin, pirsên wekî:
- Hûn dixwazin li ser lîmfoma min (an hezkiriyên min) çi zanibin?
- Çi pirsên we li ser dermankirin û bandorên alî hene?
- Hûn çiqas dixwazin bizanin?
- Dê ji bo demekê tişt ji min re cûda bibin, em çawa dikarin di têkiliyê de bimînin?
- Dibe ku di çend mehên pêş de ji min re hin alîkariyê bi tiştên mîna xwarin, paqijkirin, lênihêrîna zarokan û hilgirtina li ser randevûyên min hewce bike. Hûn dikarin bi çi re bibin alîkar?
- Ez hîn jî dixwazim bizanim ku bi te re çi diqewime - Ji min re ji min re baş, xirab û gemar - Û her tiştê di navberê de!
- Ez naxwazim li ser lîmfoma xwe bipeyivim lê ji min bipirse (her tiştê ku hûn dixwazin biaxivin).
- Hûn henekên xweş dizanin? Pêdiviya min bi kenê heye.
- Ma hûn dikarin li vir bi min re rûnin dema ku ez digirîm, an bifikirim an bêhna xwe bidim?
- Ger enerjiya we hebe, hûn dikarin ji wan bipirsin - Ma hûn ji min çi hewce ne?
Bila mirov zanibin ger serdan baş e
Lînfoma we û dermankirinên wê dikarin pergala weya parastinê kêm bikin. Girîng e ku mirov zanibe ku dibe ku serdan her gav ne ewle be, lê gava ku ew bikin ew dîsa jî dikarin we hembêz bikin. Heke hûn xwe wekî mêvanan hîs nakin, bihêlin ku mirov zanibin hûn çawa tercîh dikin ku di têkiliyê de bimînin, an ji wan pêşniyaran bipirsin.
- Bila ew zanibin ku eger ew nexweş in dûr bimînin. Rêyên din ên ku hûn têkilî bimînin bifikirin.
- Ger hûn bi hembêzkirina mirovan rehet in û ew baş in, bila bizanibin ku hûn hembêzkirinê hewce dikin.
- Bi hev re fîlimek temaşe bikin - lê li malên xwe bi zoom, vîdyoyê an têlefonek têlefonê.
- Li ser yek ji gelek karûbarên mesaj an vîdyoyê yên berdest sohbetek komê vekin.
- Ji bo dema ku serdan bi xêr hatî û tiştê ku hûn hewce ne bikin, navnîşek dest pê bikin. Me kontrol bikin Rûpelê tiştên pratîk binê plankirina dermankirinê. Hûn ê hin serîlêdanên bikêr bibînin ku dikarin ji heval û malbata we re bibin alîkar ji bo we.
Û di dawiyê de, eger hûn bala xwe bidin ku têkiliyek diguhere, li ser wê bipeyivin. Bila mirov zanibin ku ew hîn jî girîng in, û hûn hîn jî dixwazin nêzîkbûna ku we berê hebû biparêzin.
Çavkaniyên din
Xwedîkirina têkiliyan di demên çêtirîn de jî dibe ku tevlihev û westiyayî be. Lê gava ku hûn penceşêrê hebe, an jî piştgirî bidin yekî bi penceşêrê ew dikare hîn bêtir xapînok bibe. Lêbelê hewildan berdêl dide ji ber ku hebûna têkiliyên baş her gav jiyanê bikêrtir dike.
Piştgiriyek heye ku ji we re bibe alîkar ku hûn jêhatîbûnên nû fêr bibin da ku têkiliyên tendurustî yên bihêz pêşve bibin an zêde bikin. Ji bo bêtir agahdarî li ser piştgirîya ku li dewleta we heye, zencîreya jêrîn bibînin.
Têkiliyên li ser kar
Têkiliyên pîşeyî dikarin hem profesyonel û hem jî dostane bin, tewra gava ku hûn bi hevalên xwe re ne heval in. Gelek kes bêhêvî bûne dema ku ji hevalên xwe yên kar xeber nagirin dema ku ji kar derdikevin ji bo dermankirinê. An jî dema ku ew vedigerin ser karê xwe bi wan re têdikoşin.
Fêmkirina ku hevalên karê we di rastiyê de dibe ku hevalbendê weya heval be ne heval dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji hêviyên nerast ên mirovên li ser kar dûr bixin, di dawiyê de ji dilşikestî û êşê dûr bikevin.
Mafê nepenîtiyê
Mafê we yê nepenîtiyê jî heye, û dibe ku ev yek ji bo hevkarên dilnizm dijwar be ku qebûl bikin. Dibe ku ew hîs bikin ku ew bêtir agahdarî li ser tiştê ku bi we re diqewime dixwazin. Lêbelê, we mafê nepenîtiyê heye û ne hewce ye ku hûn tiştên ku hûn ne rehet parve bikin parve bikin, her çend têkiliyên we di paşerojê de çiqas dostane bûn.
Lêbelê, hûn dikarin bibînin ku parvekirina agahdarî dibe ku alîkariya kesên din bike ku hûn di cîhê xebatê de çêtir piştgirî bikin. Heger mirov xwedî kapasîteya û dilxwazî bin ku li derveyî kar piştgiriyê bidin we, dibe ku bibe hevaltî.
Bila mirov bizanibin ku hûn çi hewce ne
Sazkirina sînoran û agahdarkirina mirovan ku hûn di kar de çi hewce ne dikarin ji we re bibin alîkar û ew bêtir xwebawer hîs bikin ka hûn çawa dikarin jîngehek xebata heval û rêzdar biparêzin.
Heke hûn bi vê yekê re dijwar in, û we rêveberek an beşa Çavkaniyên Mirovî (HR) li ser kar heye, wextê xwe bidin ku bi wan re hevdîtin bikin. Ew dikarin bibin alîkar ku çareseriyan bibînin, û bibînin ka ew çi piştgirî dikarin pêşkêşî we bikin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn di kar de birêve bibin, û têkiliyên xwe yên profesyonel biparêzin.
Berhevkirinî
- Penceşêrê her tiştî diguherîne, di nav de têkiliyên we bi heval, malbat û hevkaran re.
- Pir kes dixwazin alîkariyê bikin, lê pir kes nizanin ka çawa.
- Bila mirov bizanibin ku hûn çi hewce ne.
- Gelek kes henek an qerf bikar tînin da ku nerehetiya xwe veşêrin, yên din hêvî dikin ku we bikenin. Heke hûn jê kêfê nagirin, wê bipejirînin û ji wan re bihêlin ku hûn çawa tercîh dikin ku danûstandinê bikin.
- Niha demek baş e ku hûn têkiliyên di jiyana xwe de ji nû ve binirxînin.
- Hevaltî ew e ku em çawa bi yên din re têkilî daynin. Ev ji hevaltî, ku têkiliyek e, cûda ye.
- Fêmkirina celebê pêwendiya we bi mirovên cihêreng re dikare bibe alîkar ku hêviyên rastîn bicîh bînin, sînorên saxlem ava bikin û ji bêhêvîbûnê dûr bixin.
- Piştgiriyek heye ku ji we re bibe alîkar ku hûn têkiliyên xwe yên girîng û nêzîk an samîmî biparêzin.
