सम्बन्ध - साथीहरू, परिवार र सहकर्मीहरू

यसको मतलब उनीहरूले वास्ता गर्दैनन् भन्ने होइन

जब तपाइँ माथिका केहि विचार गर्नुहुन्छ, यो महसुस गर्न सजिलो हुन सक्छ कि मानिसहरू टाढा रहन सक्दैनन् किनभने तिनीहरू वास्ता गर्दैनन्; बरु, तिनीहरू टाढा रहन्छन् किनभने तिनीहरूले ख्याल गर्छन्। यो तपाईं मा निर्भर हुन सक्छ र तिनीहरूलाई थाहा छ कि तपाईंलाई अझै पनि आफ्नो जीवनमा तिनीहरूको आवश्यकता छ र यो हुनको लागि तिनीहरूसँग काम गर्ने तरिका।

यी सम्बन्धहरू कायम राख्नका लागि सुझावहरूमा तलको खण्ड हेर्नुहोस्।

आफ्नो सम्बन्ध पुन: मूल्याङ्कन गर्नुहोस्

यसले मानिसहरूसँगको तपाईंको सम्बन्धलाई पुन: मूल्याङ्कन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंले तिनीहरूको तुलनामा सम्बन्धमा बढी लगानी गर्नुभएको थियो। यसले तपाईंलाई केही व्यक्तिहरूलाई छोड्न वा मुख्य पात्रको सट्टा तपाईंको जीवनमा "वैकल्पिक अतिरिक्त" को रूपमा स्वीकार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। जान दिनु वा यी सम्बन्धहरूको आफ्नो अपेक्षाहरू परिवर्तन गर्नाले तपाईंको दिमाग, ऊर्जा र समय खाली गर्न सक्छ जो वास्तवमै तपाईंको लागि त्यहाँ हुन चाहन्छन्।

केही मान्छे नजिक आउँछन्

हामीसँग धेरै मानिसहरूले लिम्फोमाको सामना गर्दा उनीहरूले मानिसहरूलाई गुमाएका छन् भनी पाएका छौं, हामीले मानिसहरूलाई उनीहरूका केही सम्बन्धहरू बलियो भएको बताएका छन्। कसै-कसैले पनि आफ्नो जीवनमा सबैभन्दा अप्रत्याशित व्यक्तिहरू उनीहरूको सबैभन्दा ठूलो सहयोगी व्यक्ति र साथी बनेका छन् भनी भन्छन्। यिनीहरूको कदर गर्नुहोस् र यी सम्बन्धहरूमा आफ्नो ऊर्जा केन्द्रित गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई नजिक राख्नुहोस् र:

• मद्दतका सबै प्रस्तावहरू स्वीकार गर्नुहोस् - यदि प्रस्ताव तपाईंलाई चाहिने कुरा होइन भने, प्रस्ताव आउँदा तपाईंलाई के चाहिन्छ भनेर सोध्नुहोस्।
• मद्दतको आवश्यकताको लागि माफी नमाग्नुहोस् तर जब तपाइँ यो पाउनुहुन्छ कृतज्ञता देखाउनुहोस्।
• अपोइन्टमेन्टहरू, साइड इफेक्टहरू र तपाईंसँग सबैभन्दा बढी ऊर्जा हुँदाको डायरी राख्नुहोस्। तपाईंले उपचार गर्नु अघिको हप्ता पाउन सक्नुहुन्छ तपाईंको उत्तम समय हुन सक्छ। तपाईंसँग ऊर्जा भएको समयमा मानिसहरूलाई भेट्ने व्यवस्था गर्नुहोस्।
• यदि तपाईलाई आफैंको लागि समय चाहिन्छ भने तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् र जब तपाई राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ तिनीहरूलाई सम्पर्क गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

मित्रता बनाम मित्रता

हाम्रो जीवनमा मानिसहरूको भूमिका बुझ्ने यथार्थपरक अपेक्षाहरू र स्वस्थ सीमाहरू सेट गर्न महत्त्वपूर्ण छ। धेरै मानिसहरू निराश हुन्छन् जब उनीहरू आफ्ना साथीहरूबाट निराश हुन्छन्। तर, जब तपाइँ सम्बन्धको जाँच गर्नुहुन्छ, तपाइँ एकअर्कासँग मित्रवत भए तापनि तपाइँले कहिल्यै मित्रता विकास नगरेको हुन सक्छ।

Fमिलनसार हामी मानिसहरूसँग कसरी अन्तरक्रिया गर्छौं र हाम्रो व्यक्तित्वको अंश बन्न सक्छौं भन्ने बारेमा हो। मित्रता यद्यपि, सम्बन्धको बारेमा हो। साँचो मित्रता कार्यस्थल, चर्च वा साझा चासोको स्थान बाहिर विस्तार हुनेछ। भिन्नता बुझ्नाले तपाईंलाई आफ्नो जीवनमा भएका मानिसहरूसँग यथार्थपरक अपेक्षाहरू र स्वस्थ सीमाहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

व्यावसायिक सीमाहरू

उदाहरणका लागि, तपाईंका डाक्टरहरू, नर्सहरू र अन्य स्वास्थ्य पेशेवरहरू सधैं तपाईंसँग मित्रवत हुनुपर्छ, तर तिनीहरू तपाईंका साथीहरू होइनन्। त्यहाँ एक व्यावसायिक सीमा छ जहाँ तिनीहरू तपाईंको हेरचाहमा संलग्न छन्, तर तपाईंको दैनिक जीवन, सामाजिक सञ्जाल वा तपाईंको व्यक्तिगत जीवनका अन्य पक्षहरूमा संलग्न हुनुहुन्न (र कानुनी रूपमा हुन सक्दैन)। तपाईं तिनीहरूको बिरामी वा ग्राहक हुनुहुन्छ र तिनीहरू तपाईंको डाक्टर, नर्स वा अन्य स्वास्थ्य प्रदायक हुन्।

त्यसैगरी, काममा सीमित व्यक्तिहरूसँग तपाइँसँग मैत्रीपूर्ण अन्तरक्रिया हुन सक्छ। तर यदि ती व्यक्तिहरूसँगको यी अन्तरक्रियाहरू काम वा काम-सम्बन्धित घटनाहरू बाहिरको सम्बन्धमा विस्तार गर्दैनन् भने, तपाईंसँग साँचो मित्रताको सट्टा सहकर्मी वा सहयोगीहरूसँग मैत्रीपूर्ण अन्तरक्रिया हुन्छ।

सहकर्मी वा सहयोगीसँग तपाईंको अन्तरक्रिया जतिसुकै मैत्रीपूर्ण भएता पनि, तपाईंले कामबाट समय निकाल्दा तिनीहरू तपाईंको लागि त्यहाँ नहुन सक्छन्।