การเป็นผู้ดูแลผู้ที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองนั้นให้ทั้งรางวัลและความท้าทาย และแม้ว่าคุณจะเป็นผู้ดูแล แต่คุณก็ยังต้องการความช่วยเหลือเพื่อรักษาตัวเองให้ดีและได้พักผ่อน ในขณะเดียวกันก็จัดการความต้องการทางอารมณ์และทางกายภาพของการเป็นผู้ดูแลด้วย
ชีวิตไม่ได้หยุดเมื่อคุณกลายเป็นผู้ดูแล หรือเมื่อคนที่คุณรักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง คุณยังอาจต้องจัดการงาน โรงเรียน บุตรหลาน หน้าที่ในบ้าน และความรับผิดชอบอื่นๆ หน้านี้จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อช่วยเหลือผู้ที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง และค้นหาความช่วยเหลือที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเอง
หน้าที่เกี่ยวข้อง
ฉันต้องรู้อะไรบ้าง
หากคุณกำลังจะดูแลผู้ที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง มีบางสิ่งเกี่ยวกับมะเร็งต่อมน้ำเหลืองและวิธีการรักษาที่คุณจำเป็นต้องรู้ ด้านล่างนี้คือลิงก์ไปยังหน้าอื่นๆ บนเว็บไซต์นี้ เราขอแนะนำให้คุณตรวจสอบเมื่อคุณเรียนรู้ว่าคนที่คุณรักอาจต้องการการดูแลประเภทใด
ประเภทของผู้ดูแล
มีผู้ดูแลหลายประเภท พวกคุณบางคนอาจเป็นผู้ดูแลโดยได้รับค่าจ้าง โดยงานของคุณเพียงอย่างเดียวคือดูแลผู้ที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง แต่ผู้ดูแลส่วนใหญ่เป็นสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่ไม่ได้รับค่าจ้าง คุณอาจมีข้อตกลงอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับหน้าที่ของคุณในฐานะผู้ดูแล หรือคุณอาจเป็นเพื่อน สามีหรือภรรยา พ่อแม่ของเด็ก หรือผู้ที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ในกรณีนี้ คุณอาจมีข้อตกลงที่ไม่เป็นทางการโดยที่คุณให้การสนับสนุนเพิ่มเติมตามความจำเป็นภายในความสัมพันธ์เฉพาะของคุณ
ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ดูแลประเภทใด คุณจะต้องได้รับการช่วยเหลือเป็นพิเศษ การสนับสนุนที่คุณต้องการจะมีความพิเศษเฉพาะสำหรับคุณ และจะขึ้นอยู่กับ:
- สถานการณ์ส่วนบุคคลของคนที่คุณรัก
- ชนิดย่อยของมะเร็งต่อมน้ำเหลืองที่พวกเขามี
- ประเภทของการรักษาที่ต้องการ
- ความเจ็บป่วยหรือสภาวะอื่นใดที่ผู้ที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองของคุณมี เช่น ความเจ็บปวด อาการของมะเร็งต่อมน้ำเหลืองหรือผลข้างเคียงจากการรักษา ความยากลำบากในการเคลื่อนไหว และงานประจำวัน
- ที่ที่คุณทั้งสองอาศัยอยู่
- ความรับผิดชอบอื่นๆ ของคุณ เช่น งาน โรงเรียน ลูกๆ งานบ้าน และกลุ่มทางสังคม
- ประสบการณ์ก่อนหน้านี้ที่คุณมีหรือไม่เคยเป็นผู้ดูแล (การเป็นผู้ดูแลไม่ได้เกิดขึ้นตามธรรมชาติสำหรับหลาย ๆ คน)
- สุขภาพร่างกาย อารมณ์ และจิตใจของคุณเอง
- ประเภทของความสัมพันธ์ที่คุณมีกับผู้ที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
- อีกหลายสิ่งที่ทำให้คุณและบุคคลของคุณมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว
หากคู่ครอง ภรรยา หรือสามีของคุณเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง พวกเขาอาจไม่สามารถให้การสนับสนุน ความสบายใจ ความรัก ความกระตือรือร้น หรือความกระตือรือร้นแบบเดียวกับที่เคยมีในอดีตได้อีกต่อไป หากก่อนหน้านี้พวกเขาช่วยงานบ้าน การเงิน หรือการเลี้ยงลูก ตอนนี้พวกเขาอาจมีความสามารถในการทำงานน้อยลง ดังนั้นสิ่งเหล่านี้อาจตกอยู่กับคุณมากขึ้น
คู่ครอง ภรรยา หรือสามีของคุณ
การเปลี่ยนแปลงและความไม่สมดุลในบทบาทของคุณจะมีผลกระทบทางอารมณ์ต่อคุณทั้งคู่ แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้แสดงออกเป็นคำพูด คนที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองอาจรู้สึกถึงอารมณ์เชิงบวกและเชิงลบผสมกันในขณะที่พวกเขาผ่านโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองและการรักษา
พวกเขาอาจรู้สึกว่า:
- มีความผิดหรืออับอายที่ไม่สามารถใช้ชีวิตและกิจกรรมตามปกติได้อีกต่อไป
- กลัวว่าความรู้สึกของคุณที่มีต่อพวกเขาจะเปลี่ยนไป
- รู้สึกประหม่าว่าการรักษาเปลี่ยนแปลงร่างกายของพวกเขาอย่างไร
- กังวลว่าการสูญเสียรายได้อาจมีความหมายต่อครอบครัวของคุณอย่างไร
จากทั้งหมดนี้ พวกเขาอาจจะยังคงรู้สึกขอบคุณมากที่คุณช่วยเหลือพวกเขาผ่านช่วงชีวิตนี้ของพวกเขา
พวกเขายังอาจพิจารณาการเสียชีวิตของตนเองเป็นครั้งแรกในชีวิต และสิ่งนี้อาจก่อให้เกิดความกลัว ความวิตกกังวล หรือการหยั่งรู้อย่างลึกซึ้งในขณะที่พวกเขาชั่งน้ำหนักสิ่งที่สำคัญจริงๆ สำหรับพวกเขาและคิดย้อนกลับไปในชีวิตของพวกเขา แม้ว่าพวกเขาจะมีโอกาสหายดี แต่ก็ยังเป็นเรื่องปกติที่จะมีความคิดและความรู้สึกเหล่านี้
คุณผู้ดูแล
การเฝ้าดูคู่ครองหรือคู่สมรสของคุณเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง และการรักษาจะไม่ใช่เรื่องง่าย แม้ว่าพวกเขาจะมีโอกาสหายดี แต่คุณก็เริ่มคิดว่าการสูญเสียพวกเขาไปจะเป็นอย่างไร ซึ่งอาจทำให้เกิดความกลัวและวิตกกังวลได้ คุณจะต้องสนับสนุนพวกเขาผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก และถึงแม้สิ่งนี้จะคุ้มค่ามาก แต่ก็อาจทำให้เหนื่อยล้าทั้งทางร่างกายและจิตใจด้วย
คุณจะต้องมีเครือข่ายการสนับสนุนจากเพื่อน ครอบครัว หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพในขณะที่คุณจัดการกิจกรรมและงานตามปกติทั้งหมดของคุณ ในขณะเดียวกันก็สนับสนุนคู่ของคุณด้วย
คุณอาจสังเกตเห็นการพลิกกลับของบทบาทในความสัมพันธ์ของคุณหากคนรักของคุณเป็นผู้ให้บริการ ผู้ดูแล หรือเป็นคนที่เข้มแข็งและเป็นระเบียบมาโดยตลอด และตอนนี้ก็ขึ้นอยู่กับคุณแล้วที่จะเติมเต็มบทบาทเหล่านี้ในขณะที่พวกเขามุ่งความสนใจไปที่การรักษาและสุขภาพกายของพวกเขา การดำเนินการนี้อาจต้องใช้เวลาสักหน่อยในการทำความคุ้นเคยให้กับคุณทั้งคู่
เซ็กส์และความใกล้ชิด
เป็นเรื่องปกติมากที่จะสงสัยเกี่ยวกับเรื่องเพศและความใกล้ชิด และสิ่งนี้อาจเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเมื่อคุณเป็นผู้ดูแลคู่รักของคุณ สิ่งต่างๆ อาจเปลี่ยนแปลงไประยะหนึ่งและการเรียนรู้วิธีใหม่ๆ ที่จะใกล้ชิดกันจะเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ของคุณ
การมีเพศสัมพันธ์ยังคงเป็นเรื่องปกติหากคุณและคู่รักต้องการมีเพศสัมพันธ์กัน อย่างไรก็ตาม คุณจะต้องมีมาตรการป้องกันเพิ่มเติม ดูลิงก์ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการปกป้องตัวคุณเอง คู่ครอง และความสัมพันธ์ของคุณ
เพศ เรื่องเพศ และความใกล้ชิด – มะเร็งต่อมน้ำเหลืองออสเตรเลีย
การเป็นผู้ดูแลเมื่อคุณยังเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวถือเป็นความรับผิดชอบอันใหญ่หลวง คุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีผู้ดูแลประมาณ 230,000 คนในออสเตรเลียเช่นเดียวกับคุณ! ส่วนใหญ่บอกว่ามันคุ้มค่าจริงๆ และพวกเขารู้สึกดีที่ได้ช่วยเหลือคนที่พวกเขารัก
ไม่ได้หมายความว่ามันจะง่าย คุณจะได้เรียนรู้มากมายและอาจทำผิดพลาดบ้าง แต่ก็ไม่เป็นไร เพราะเราทุกคนต่างก็ทำผิดพลาด! และทั้งหมดนี้คุณอาจทำในขณะที่ยังเรียนอยู่ที่โรงเรียน หรือมหาวิทยาลัย หรือกำลังมองหางานและพยายามใช้ชีวิตตามปกติด้วยเช่นกัน
มีการสนับสนุนมากมายสำหรับคุณในฐานะผู้ดูแล เราได้รวมลิงก์บางส่วนของสถานที่ที่สามารถช่วยได้ไว้ด้านล่าง
การเฝ้าดูลูกหรือวัยรุ่นของคุณเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองและการรักษาถือเป็นความท้าทายที่ไม่อาจจินตนาการได้สำหรับผู้ปกครองส่วนใหญ่ คุณจะเห็นลูกของคุณผ่านสิ่งที่เด็กไม่ควรต้องเผชิญ และหากคุณมีลูกคนอื่น คุณจะต้องช่วยให้พวกเขาเรียนรู้วิธีรับมือกับมะเร็งต่อมน้ำเหลืองของพี่ชายหรือน้องสาวและใช้ชีวิตในวัยเด็กของตัวเองต่อไป
น่าเสียดายที่มะเร็งต่อมน้ำเหลืองยังเป็นมะเร็งที่พบได้น้อยเป็นอันดับสามในเด็ก และเป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดในวัยรุ่นและผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวในออสเตรเลีย ดูลิงก์ด้านล่างเกี่ยวกับมะเร็งต่อมน้ำเหลืองในเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับมะเร็งต่อมน้ำเหลืองในคนหนุ่มสาว
นอกจากนี้เรายังได้เพิ่มลิงก์ด้านล่างขององค์กรที่อุทิศตนเพื่อช่วยเหลือเด็กและครอบครัวเมื่อมีคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง บางแห่งเสนอกิจกรรมต่างๆ เช่น ทัศนศึกษา ตั้งแคมป์ และการพบปะกับเด็กคนอื่นๆ ที่เป็นมะเร็ง หรือผู้ที่มีพ่อแม่เป็นมะเร็ง ในขณะที่บางแห่งอาจให้การสนับสนุนในทางปฏิบัติมากกว่า
- มะเร็งต่อมน้ำเหลืองในเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว
- ข้อแนะนำสำหรับพ่อแม่และผู้ปกครอง
- Kids Cancer Charity & Family Support ออสเตรเลีย | เรดไคท์
- ค่ายและสถานบำบัดเพื่อน้อง ๆ เผชิญโรคมะเร็ง | คุณภาพค่าย
- Canteen Connect – ชุมชนสำหรับคนหนุ่มสาวที่ได้รับผลกระทบจากโรคมะเร็ง
- ศูนย์มะเร็ง | บริการสนับสนุนสำหรับครอบครัวที่เผชิญกับโรคมะเร็ง
- การเลี้ยงลูกด้วยโรคมะเร็ง
- ความช่วยเหลือทางการเงินสำหรับครอบครัว – เด็กที่เป็นมะเร็ง
- มูลนิธิโซนี่ – เพื่อช่วยในเรื่องการรักษาภาวะเจริญพันธุ์
โรงเรียนและการสอนพิเศษ
หากลูกของคุณอยู่ในวัยเข้าโรงเรียน คุณอาจกังวลว่าพวกเขาจะเรียนหนังสือต่อในขณะที่รับการรักษาได้อย่างไร หรือบางทีคุณอาจยุ่งกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นจนคุณไม่มีโอกาสคิดถึงมันด้วยซ้ำ
ลูกคนอื่นๆ ของคุณอาจขาดเรียนหากครอบครัวของคุณต้องเดินทางไกลและอยู่ห่างจากบ้านในขณะที่ลูกของคุณที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองอยู่ในโรงพยาบาล
แต่การคิดเรื่องการเรียนเป็นสิ่งสำคัญ เด็กที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองส่วนใหญ่สามารถรักษาให้หายได้ และจะต้องกลับไปโรงเรียนอีกครั้ง โรงพยาบาลเด็กใหญ่ๆ หลายแห่งมีบริการสอนพิเศษหรือโรงเรียนที่เด็กที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองและบุตรหลานคนอื่นๆ ของคุณสามารถเข้าเรียนได้ในขณะที่บุตรหลานของคุณกำลังรับการรักษาหรืออยู่ในโรงพยาบาล
โรงพยาบาลใหญ่ๆ ด้านล่างมีบริการของโรงเรียนอยู่ในบริการของตน หากบุตรหลานของคุณเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอื่นนอกเหนือจากที่ระบุไว้ในที่นี้ โปรดสอบถามพวกเขาเกี่ยวกับความช่วยเหลือด้านการศึกษาสำหรับบุตรหลานของคุณ
ควีนส์แลนด์ - โรงเรียนโรงพยาบาลเด็กควีนส์แลนด์ (eq.edu.au)
วิค - วิกตอเรีย, สถาบันการศึกษา: สถาบันการศึกษา (rch.org.au)
SA - โครงการการศึกษาด้านโรงพยาบาลของ Hospital School of South Australia
WA - โรงเรียนในโรงพยาบาล (health.wa.gov.au)
ปส - โรงเรียนในโรงพยาบาล | เครือข่ายโรงพยาบาลเด็กซิดนีย์ (nsw.gov.au)
ไม่ว่าคุณจะเป็นพ่อแม่ที่ดูแลเด็กที่เป็นผู้ใหญ่ที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง หรือผู้ใหญ่ที่ดูแลพ่อแม่ที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง หรือเพื่อนที่ดูแลเพื่อน ความสัมพันธ์ของคุณจะมีการเปลี่ยนแปลง
ผู้ดูแลผู้ปกครอง
ในฐานะพ่อแม่ที่ดูแลลูกชายหรือลูกสาวที่เป็นผู้ใหญ่ คุณอาจจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณหลายอย่าง นี่อาจเป็นเรื่องยุ่งยากหากคุณมีภาระผูกพันอื่นๆ ความสัมพันธ์ที่เปลี่ยนแปลงไปอาจเปลี่ยนไปเมื่อลูกที่เป็นผู้ใหญ่ต้องพึ่งพาการดูแลและช่วยเหลือจากคุณอีกครั้ง สำหรับบางคนสิ่งนี้สามารถทำให้คุณใกล้ชิดมากขึ้น สำหรับบางคนอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แพทย์ประจำตัวของคุณสามารถให้การสนับสนุนได้อย่างดี บริการบางอย่างที่พวกเขาอาจสามารถแนะนำคุณได้จะแสดงอยู่ด้านล่างของหน้า
ความลับ
ลูกที่เป็นผู้ใหญ่ของคุณมีสิทธิ์ที่จะรักษาบันทึกสุขภาพของตนไว้เป็นความลับ พวกเขายังมีสิทธิ์เลือกที่จะไปนัดหมายตามลำพังหรือกับคนที่พวกเขาเลือก
ในฐานะพ่อแม่อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะยอมรับสิ่งนี้ แต่บางคนจะรับมือได้ดีกว่าเมื่อพวกเขาไม่จำเป็นต้องแบ่งปันทุกอย่าง สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับการตัดสินใจของพวกเขาว่าพวกเขาต้องการแบ่งปันข้อมูลกับคุณมากน้อยเพียงใด อย่างไรก็ตาม หากพวกเขาต้องการให้คุณไปด้วย นี่เป็นวิธีที่ดีในการแสดงการสนับสนุนและติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาอาจต้องการ
ถามพวกเขาว่าพวกเขาต้องการอะไรและเคารพการตัดสินใจของพวกเขา
การดูแลพ่อแม่ที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
การดูแลพ่อแม่ที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองสามารถให้ผลตอบแทนที่คุ้มค่าและเป็นการแสดงความรักและความซาบซึ้งต่อทุกสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อคุณ อย่างไรก็ตาม ก็สามารถมาพร้อมกับความท้าทายได้เช่นกัน
บทบาทของพ่อแม่คือการปกป้องลูกๆ ของพวกเขา ดังนั้นบางครั้งอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพ่อแม่ที่จะพึ่งพาลูกๆ ของพวกเขา แม้กระทั่งลูกที่โตแล้วก็ตาม พวกเขาอาจต้องการปกป้องคุณจากความเป็นจริงของสิ่งที่พวกเขากำลังเผชิญหรือรู้สึก และอาจไม่เปิดเผยข้อมูลทั้งหมดที่คุณรู้สึกว่าคุณต้องการเพื่อสนับสนุนพวกเขา
ผู้สูงอายุจำนวนมากไม่ต้องการข้อมูลมากเกินไป และอยากจะปล่อยให้การตัดสินใจขึ้นอยู่กับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญของตน สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากเมื่อคุณเป็นผู้ดูแลพ่อแม่
สิ่งสำคัญคือต้องเคารพสิทธิในการรักษาความลับและความเป็นอิสระของผู้ปกครองด้วย
อย่างไรก็ตาม คุณยังต้องการข้อมูลเพียงพอที่จะดูแลและสนับสนุนผู้ปกครองของคุณได้ การปรับสมดุลให้ถูกต้องอาจเป็นเรื่องยากและต้องใช้เวลาและการฝึกฝน หากพ่อแม่ของคุณเห็นด้วย พยายามไปนัดหมายกับพวกเขาให้มากที่สุด นี่จะทำให้คุณมีโอกาสถามคำถามและมีความคิดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น รู้ว่าพ่อแม่ของคุณไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยกับเรื่องนี้แต่ถ้าเป็นเช่นนั้น ก็เป็นวิธีที่ดีในการสร้างสายสัมพันธ์กับทีมดูแลสุขภาพและติดตามข่าวสารล่าสุด
ขอรับการสนับสนุนเพิ่มเติมผ่านทาง GP ของคุณ
การดูแลเพื่อน
การดูแลเพื่อนที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองจะเปลี่ยนมิตรภาพของคุณ สิ่งที่นำคุณมาเป็นเพื่อนและสิ่งที่คุณเคยทำร่วมกันจะเปลี่ยนไป สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่หลายๆ คนพบว่ามิตรภาพของพวกเขาลึกซึ้งยิ่งขึ้นกว่าที่เคยเป็นมาก่อนมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
คุณจะต้องดูแลตัวเองด้วยและรู้ว่าเพื่อนของคุณจะไม่สามารถให้การสนับสนุนและความเป็นเพื่อนเหมือนเมื่อก่อนได้ อย่างน้อยก็ไม่ใช่สักพักหนึ่ง เรามีเคล็ดลับดีๆ ด้านล่างหน้าเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุนเพื่อนของคุณและรักษามิตรภาพของคุณไปพร้อมๆ กับการเป็นผู้ดูแลพวกเขาด้วย
สร้างความสมดุลระหว่างการดูแลเรื่องงาน ลูก และความรับผิดชอบอื่นๆ
การวินิจฉัยมะเร็งต่อมน้ำเหลืองมักเกิดขึ้นโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า และน่าเศร้าที่มีผู้ดูแลที่มีศักยภาพเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่ร่ำรวยโดยอิสระ คุณอาจจะกำลังทำงาน เรียน หรือกำลังหางานอยู่ และเราทุกคนก็มีบิลที่ต้องจ่าย คุณอาจมีบ้านของตัวเองที่ต้องรักษาระเบียบ อาจเป็นลูกๆ ของคุณและความรับผิดชอบอื่นๆ
ความรับผิดชอบเหล่านี้จะไม่เปลี่ยนแปลงเมื่อการวินิจฉัยโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองโดยไม่คาดคิดเกิดขึ้นกับคนที่คุณรัก หรือเมื่อสุขภาพของพวกเขาเปลี่ยนแปลงและพวกเขาต้องการความช่วยเหลือจากคุณมากกว่าเดิม คุณต้องใช้เวลาในการวางแผนตามความเป็นจริงว่าคุณต้องดูแลคนที่คุณรักนานแค่ไหน
คุณอาจต้องรับกลุ่มคน พี่น้อง เพื่อน หรือคนอื่นๆ ที่สามารถแบ่งเบาภาระได้ แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ทำหน้าที่ผู้ดูแลอย่างเป็นทางการ แต่ก็สามารถช่วยได้อย่างแน่นอนในด้านการดูแลบางประการ เช่น ช่วยทำงานบ้าน ไปรับลูก ทำอาหาร หรือช็อปปิ้ง
ต่อไปที่ด้านล่างของหน้าภายใต้ส่วน เคล็ดลับสำหรับผู้ดูแล คือจุดที่เชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์หรือแอปต่างๆ ที่สามารถช่วยประสานงานการสนับสนุนที่คุณอาจต้องการ
ผลกระทบทางอารมณ์ของมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
มะเร็งต่อมน้ำเหลืองมีผลกระทบทางอารมณ์ต่อทุกคนที่ได้รับผลกระทบจากมัน แต่บ่อยครั้งดูเหมือนว่าจะส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยและคนที่รักแตกต่างกันและบางครั้งอาจเกิดขึ้นในเวลาต่างกัน
ไม่ว่าคุณจะพยายามแค่ไหน คุณจะไม่มีวันเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าคนที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองเป็นอย่างไร ในทำนองเดียวกัน ไม่ว่าพวกเขาจะพยายามแค่ไหน พวกเขาจะไม่มีวันเข้าใจจริงๆ ว่าคุณเป็นอย่างไรเมื่อเฝ้าดูพวกเขาเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง มันเป็นการรักษาและการปรับตัวให้ถูกบังคับให้ใช้ชีวิตด้วยการสแกน การทดสอบ การรักษา และความรู้สึกไม่สบายหรือไม่ปลอดภัย
ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ของคุณกับผู้ที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ผลกระทบที่มีต่อความสัมพันธ์ของคุณจะมาพร้อมกับความท้าทายที่แตกต่างกัน
การตรวจพบมะเร็งไม่ใช่เรื่องปกติ น่าเศร้าที่สิ่งนี้พบได้บ่อยขึ้นเรื่อยๆ แต่ก็ไม่ปกติอย่างแน่นอน ดังนั้นจึงไม่มีวิธีปกติในการตอบสนองต่อข่าวมะเร็งหรือความท้าทายที่เกิดขึ้น
ประสบการณ์ของแต่ละคนจะแตกต่างกัน แม้แต่ภายในครอบครัว สมาชิกทุกคนในครอบครัวก็จะมีความคิด ความรู้สึก และปฏิกิริยาต่อข่าวเกี่ยวกับตนเองหรือคนที่คุณรักที่แตกต่างกันออกไป
การรักษามักจะยากที่สุดสำหรับผู้ดูแล – การรักษาขั้นสุดท้ายมักจะยากกว่าสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง!
การวินิจฉัยมะเร็งต่อมน้ำเหลืองเป็นเรื่องยากสำหรับทุกคน! ชีวิตจะเปลี่ยนไปชั่วขณะหนึ่ง และอาจตลอดไปในระดับหนึ่ง แม้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองจะต้องได้รับการรักษาทันที แต่หลายคนก็ต้องการการรักษา แต่ถึงแม้จะไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาทันที แต่ก็ยังมีอารมณ์ความรู้สึกในการวินิจฉัย และยังมีการทดสอบและการนัดหมายเพิ่มเติมที่อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลและความเครียด
หากบุคคลของคุณไม่ได้เริ่มการรักษาทันที คุณอาจพบว่าหน้าเว็บด้านล่างนี้มีประโยชน์
ก่อนที่จะมีการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ จากนั้นจึงทำการทดสอบและเริ่มการรักษา ชีวิตจะยุ่งวุ่นวาย ในฐานะผู้ดูแล คุณอาจต้องเป็นผู้นำในหลายๆ เรื่องเหล่านี้ การนัดหมาย การขับรถไปนัดหมาย และการอยู่ร่วมกับบุคคลของคุณในช่วงที่มีข่าวยากที่สุดที่พวกเขาจะได้ยินและการตัดสินใจที่พวกเขาต้องทำ
ในช่วงเวลานี้ คนที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองอาจเข้าสู่โหมดธุรกิจ หรืออาจจะปฏิเสธหรือป่วยเกินกว่าจะรับมือกับอารมณ์ของสิ่งที่เกิดขึ้น หรือบางทีพวกเขาอาจจะร้องไห้ออกมาอย่างดีและต้องการให้คุณอยู่เคียงข้างเพื่อปลอบโยนและสนับสนุนพวกเขาเมื่อพวกเขาทำใจได้กับความรู้สึกของพวกเขา พวกเขาอาจทิ้งทุกอย่างไว้ให้คุณในขณะที่พวกเขามุ่งความสนใจไปที่การรักษา
ข้อแนะนำสำหรับผู้ดูแลตั้งแต่แรกเกิดและระหว่างการรักษา
- มีหนังสือ ไดอารี่ หรือโฟลเดอร์บนอุปกรณ์ของคุณเพื่อติดตามการนัดหมายทั้งหมด
- กรอก เชื่อมต่อกับเรา แบบฟอร์มเพื่อให้แน่ใจว่าคุณและผู้ที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองสามารถเข้าถึงข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับชนิดย่อยของมะเร็งต่อมน้ำเหลือง การรักษา เหตุการณ์ต่างๆ และชุดสนับสนุนการรักษาเมื่อเริ่มการรักษา ท่านสามารถกรอกแบบฟอร์มได้โดย คลิกที่นี่
- นำของว่างและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพไปตามเวลานัดหมาย บางครั้งอาจเกิดความล่าช้าและวันในการรักษาอาจยาวนาน
- ถามคนของคุณว่าพวกเขาต้องการแบ่งปันข้อมูลกับผู้อื่นมากน้อยเพียงใด บางคนชอบแบ่งปันทุกอย่างในขณะที่บางคนชอบเก็บเรื่องส่วนตัวไว้ ลองนึกถึงวิธีแบ่งปันข้อมูล แนวคิดบางอย่างอาจรวมถึง:
- เริ่มเพจ Facebook ส่วนตัว (หรือโซเชียลมีเดียอื่นๆ) ที่คุณสามารถแชร์กับคนที่คุณต้องการอัพเดทอยู่เสมอ
- เริ่มการแชทกลุ่มในบริการส่งข้อความเช่น WhatsApp, Facebook Messenger หรือที่คล้ายกันเพื่อส่งการอัปเดตอย่างรวดเร็ว
- เริ่มบล็อกออนไลน์ (ไดอารี่) หรือ VLOG (วิดีโอไดอารี่) เพื่อแชร์
- จดบันทึกระหว่างการนัดหมายเพื่อกลับมาดูภายหลัง หรือถามแพทย์ว่าคุณสามารถบันทึกการนัดหมายบนโทรศัพท์หรืออุปกรณ์บันทึกอื่นๆ ได้หรือไม่
- เขียนลงในหนังสือ ไดอารี่ หรือโทรศัพท์ของบุคคลของคุณ มะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิดย่อย อาการแพ้ อาการ ชื่อการรักษา และผลข้างเคียง
- พิมพ์หรือดาวน์โหลด คำถามที่ต้องถามแพทย์ของคุณ เพื่อดำเนินการนัดหมายของคุณ - และเพิ่มพิเศษที่คุณหรือบุคคลของคุณอาจมี
- เตรียมถุงสำหรับการเข้าพักในโรงพยาบาลโดยไม่คาดคิดไว้ในรถหรือข้างประตู หีบห่อ:
- อุปกรณ์อาบน้ำ
- เสื้อกางเกงนอน
- เสื้อผ้าหลวมสบาย
- รองเท้ากันลื่นที่กระชับพอดี
- โทรศัพท์ แล็ปท็อป แท็บเล็ต และเครื่องชาร์จ
- ของเล่น หนังสือ ปริศนา หรือกิจกรรมอื่นๆ
- อาหารว่าง
- มอบหมาย – โทรหาครอบครัวและกลุ่มทางสังคมของคุณเพื่อดูว่าใครบ้างที่อาจสามารถช่วยในเรื่องที่เป็นประโยชน์บางอย่างได้ เช่น ซื้อของ ทำอาหาร เยี่ยมเยียน ทำความสะอาดบ้าน รับลูกจากโรงเรียน แอพบางตัวต่อไปนี้อาจมีประโยชน์:
คนที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองมีลูกหรือไม่?
- Kids Cancer Charity & Family Support ออสเตรเลีย | เรดไคท์
- ค่ายและสถานบำบัดเพื่อน้อง ๆ เผชิญโรคมะเร็ง | คุณภาพค่าย
- Canteen Connect – ชุมชนสำหรับคนหนุ่มสาวที่ได้รับผลกระทบจากโรคมะเร็ง
- ศูนย์มะเร็ง | บริการสนับสนุนสำหรับครอบครัว เผชิญมะเร็ง
แล้วการรักษาก็เริ่มต้นขึ้น!
เรามักจะได้ยินจากคนไข้ว่าการรักษานั้นง่ายเมื่อเทียบกับชีวิตหลังการรักษา นั่นไม่ได้หมายความว่าการรักษาเป็นเรื่องง่าย พวกเขาจะยังคงเหนื่อยล้าและมีผลข้างเคียงจากการรักษา แต่หลายๆ คนยุ่งวุ่นวายกับการรักษาจนไม่มีเวลาจัดการกับสิ่งที่เกิดขึ้น จนกว่าการรักษาจะสิ้นสุดลง
ในฐานะผู้ดูแล ถ้าเมื่อก่อนชีวิตไม่ยุ่งพอ ก็ต้องเป็นเมื่อการรักษาเริ่มต้นขึ้นอย่างแน่นอน! มีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันสำหรับบุคคลและมะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิดย่อยที่แตกต่างกัน แต่การรักษาส่วนใหญ่จะใช้เวลาหลายเดือน (4-6 เดือน) อย่างน้อยที่สุด และบางส่วนอาจใช้เวลานานหลายปี
การนัดหมายอย่างต่อเนื่อง
นอกจากการรักษาแล้ว บุคคลของคุณจะต้องได้รับการตรวจเลือดเป็นประจำ นัดพบแพทย์โลหิตวิทยาหรือเนื้องอกวิทยา และแพทย์ประจำท้องถิ่น (GP) และอาจต้องตรวจ PET/CT หรือการสแกนอื่นๆ เป็นประจำด้วย พวกเขาอาจจำเป็นต้องได้รับการทดสอบอื่นเพื่อติดตามว่าหัวใจ ปอด และไตของพวกเขารับมือกับการรักษาอย่างไร
ผลข้างเคียง
การรักษาทุกครั้งอาจมีผลข้างเคียง ผลข้างเคียงอาจแตกต่างกันไปตามประเภทของการรักษา ผู้ที่ได้รับการรักษาแบบเดียวกันอาจมีผลข้างเคียงที่แตกต่างกันหรือความรุนแรงของผลข้างเคียงอาจแตกต่างกัน
ในฐานะผู้ดูแล คุณจะต้องทราบผลข้างเคียงเหล่านี้เพื่อที่คุณจะได้ช่วยเหลือคนที่บ้านได้ และรู้ว่าเมื่อใดควรติดต่อแพทย์หรือไปที่แผนกฉุกเฉิน อย่าลืมถามถึงผลข้างเคียงจากการรักษาแบบใดแบบหนึ่งที่บุคคลของคุณกำลังได้รับ นักโลหิตวิทยาหรือเนื้องอกวิทยา พยาบาลผู้เชี่ยวชาญหรือเภสัชกรจะสามารถช่วยคุณได้ คุณสามารถโทรหาพยาบาลของเราได้ 1800 953 081 เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมหากคุณต้องการ
เมื่อคุณทราบผลข้างเคียงที่บุคคลของคุณอาจได้รับแล้ว โปรดไปที่หน้าผลข้างเคียงของเราโดยคลิกลิงก์ด้านล่างเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลข้างเคียงเหล่านั้น
ยาอาจส่งผลต่ออารมณ์และอารมณ์ของพวกเขา
การรักษามะเร็งต่อมน้ำเหลืองบางชนิด รวมถึงยาอื่นๆ ที่พวกเขาอาจใช้ ร่วมกับความเครียดของมะเร็งต่อมน้ำเหลืองอาจส่งผลต่ออารมณ์และอารมณ์ของบุคคล สิ่งนี้สามารถทำให้พวกเขาร้องไห้ โกรธ หรืออารมณ์เสีย หงุดหงิด หรือเศร้ามากกว่าปกติ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้ได้ที่หน้าเว็บของเรา สุขภาพจิตและอารมณ์
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการเปลี่ยนแปลงอารมณ์และอารมณ์เหล่านี้ไม่ได้เกี่ยวกับคุณหรือว่าคุณทำหน้าที่ผู้ดูแลได้ดีแค่ไหน และก็ไม่ได้สะท้อนถึงความรู้สึกที่แท้จริงของพวกเขาด้วย เป็นปฏิกิริยาที่ยาส่งผลต่อฮอร์โมนและสัญญาณต่างๆ ในสมองอย่างไร
หากคุณกังวลว่าอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปส่งผลต่อพวกเขาอย่างไร คุณและคนอื่นๆ ควรสนับสนุนให้พวกเขาพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้ หากคุณไปพบแพทย์ตามนัด คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้ ในหลายกรณี อาการนี้สามารถดีขึ้นได้ด้วยการเปลี่ยนยาหรือขนาดยา
ความลับ
แม้จะยากลำบากก็ตาม ในฐานะผู้ดูแล คุณไม่มีสิทธิ์ได้รับบันทึกหรือข้อมูลทางการแพทย์ของบุคคลทุกคน โรงพยาบาล แพทย์ พยาบาล และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ ผูกพันตามกฎหมายการรักษาความลับ และไม่สามารถแบ่งปันข้อมูลหรือบันทึกทางการแพทย์กับคุณโดยไม่ได้รับความยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรอย่างเจาะจงและมักจะเป็นลายลักษณ์อักษรจากบุคคลของคุณ
บุคคลของคุณมีสิทธิ์ที่จะแบ่งปันเฉพาะสิ่งที่พวกเขายินดีแบ่งปันกับคุณเท่านั้น คุณต้องเคารพสิ่งนี้แม้ว่าคุณจะแต่งงานแล้ว มีความสัมพันธ์ที่จริงจัง หรือเป็นพ่อแม่หรือลูกของบุคคลที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองก็ตาม บางคนต้องการเวลาในการประมวลผลข้อมูลใหม่และวางแผนในหัวของตนเองก่อนที่จะแชร์ข้อมูลได้อย่างสบายใจ คนอื่นอาจต้องการปกป้องคุณจากความเครียดที่พวกเขาเผชิญอยู่
พวกเขาแบ่งปันกับคุณมากหรือน้อยเพียงใดไม่ได้บ่งชี้ถึงความรักที่พวกเขามีต่อคุณหรือว่าพวกเขาไว้วางใจคุณมากเพียงใด มันเป็นเพียงกลไกการรับมือส่วนบุคคลสำหรับคนจำนวนมาก
หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติม โปรดแจ้งให้ผู้ที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองทราบว่าเมื่อพวกเขาพร้อม คุณจะต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อที่คุณจะได้สามารถช่วยเหลือพวกเขาได้ดีที่สุด และวางแผนใดๆ ที่คุณอาจต้องทำ แต่ยังแจ้งให้พวกเขาทราบว่าคุณเคารพสิทธิในความเป็นส่วนตัวของพวกเขา
คนของคุณอาจพบว่าการรักษาขั้นสุดท้ายนั้นยากกว่าการรักษาเสียอีก!
เรามักจะได้ยินจากผู้ที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองว่าพวกเขาสบายดีในขณะที่เข้ารับการรักษา แต่หลายเดือนหลังจากเสร็จสิ้นการรักษาถือเป็นความท้าทายอย่างแท้จริง การค้นหาจุดที่เหมาะกับชีวิต ครอบครัว ที่ทำงาน/โรงเรียน หรือกลุ่มทางสังคมอาจต้องใช้เวลา หลายคนบอกเราว่าพวกเขารู้สึกสูญเสียในช่วงหลายเดือนหลังการรักษาสิ้นสุดลง
ผู้ป่วยมะเร็งต่อมน้ำเหลืองจำนวนมากจะมีอาการเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง และมีอาการหรือผลข้างเคียงอื่นๆ ของการรักษาซึ่งอาจคงอยู่นานหลายเดือนหลังการรักษา บางรายอาจมีผลข้างเคียงระยะยาวที่ต้องได้รับการจัดการอย่างต่อเนื่องตลอดชีวิต ดังนั้นประสบการณ์ของโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองจึงไม่สิ้นสุดเมื่อการรักษาสิ้นสุดลง
สำหรับบางคน ผลกระทบทางอารมณ์จากการได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองและการรักษาจะไม่ได้รับผลกระทบจนกว่าการนัดหมาย การสแกน การทดสอบ และการรักษาจะสิ้นสุดลง
ความคาดหวังที่สมเหตุสมผล
สิ่งหนึ่งที่เราได้ยินบ่อยจากคนไข้คือทุกคนคาดหวังให้พวกเขากลับมาเป็นปกติเมื่อการรักษาเสร็จสิ้นแล้ว นี่เป็นความคาดหวังที่ไม่สมจริง!
ในทางกลับกัน บางคนรู้สึกหงุดหงิดเพราะคนที่รักไม่ปล่อยให้พวกเขากลับสู่ภาวะปกติในระดับหนึ่ง
ถามพวกเขาว่าพวกเขาต้องการอะไร!
วิธีเดียวที่จะรู้ว่าคนของคุณต้องการอะไรคือการถามพวกเขา เข้าใจว่าอาจต้องใช้เวลาสักระยะกว่าพวกเขาจะฟื้นความมั่นใจ และพวกเขาอาจจะไม่มีวันกลับไปเหมือนเดิมได้ แต่นี่ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่ไม่ดี เป็นเวลาที่ดีที่จะขจัดความเครียดที่ไม่จำเป็นออกไปจากชีวิตและมุ่งความสนใจไปที่สิ่งสำคัญ
วางแผน
บางคนพบว่าการวางแผนเพื่อรอบางสิ่งบางอย่างเมื่อการรักษาสิ้นสุดลงช่วยได้ อย่างไรก็ตาม บางคนอาจไม่มั่นใจในการวางแผนใดๆ จนกว่าจะมีเวลาฟื้นตัวและทำการสแกนซ้ำเพื่อให้แน่ใจว่ามะเร็งต่อมน้ำเหลืองจะหายขาดหรือทุเลาลงแล้ว อะไรก็ตามที่เหมาะกับคนของคุณก็โอเค ไม่มีวิธีที่ถูกต้องในการจัดการเรื่องนี้
อย่างไรก็ตาม คุณอาจรู้สึกว่าคุณต้องวางแผนแม้ว่าคนของคุณจะไม่พร้อมก็ตาม สิ่งนี้สมเหตุสมผลมากและสิ่งสำคัญคือต้องสื่อสารกันต่อไปเพื่อหาแผนการที่เหมาะกับคุณทั้งคู่
มีการสนับสนุน
ผู้ดูแลไม่ควรต้องดูแลเพียงลำพัง การเชื่อมต่อกับผู้คนต่างๆ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ ทั้งเพื่อนส่วนตัว ครอบครัว และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
ให้คนอื่นรู้ว่าคุณต้องการอะไร
เชื่อหรือไม่ว่าคนส่วนใหญ่ต้องการความช่วยเหลือ ปัญหาคือหลายคนไม่รู้ว่าทำอย่างไร คนส่วนใหญ่ไม่ได้รับการฝึกอบรมหรือประสบการณ์เกี่ยวกับวิธีการพูดคุย หรือจัดการกับเรื่องยากๆ เช่น ความเจ็บป่วย
หลายๆ คนกังวลว่าหากพวกเขาพยายามพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ พวกเขาอาจทำให้คุณไม่พอใจ ขุ่นเคือง หรือทำให้คุณอับอาย คนอื่นก็ไม่รู้ว่าจะพูดอะไร หลายๆ คนตัดสินใจที่จะพูดถึงเรื่องนี้ก็ต่อเมื่อคุณพูดถึงมันเท่านั้น นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่สนใจ
แต่คุณดูเหมือนสบายดี!
หากคุณติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวเฉพาะเมื่อคุณกระตือรือร้น ดูดีที่สุด และบอกพวกเขาว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี แล้วคุณจะคาดหวังให้พวกเขารู้ได้อย่างไรว่าคุณต้องการความช่วยเหลือ
ให้คนอื่นรู้ว่าคุณต้องการอะไร แจ้งให้คนอื่นทราบว่าคุณเปิดใจที่จะพูดคุยและแบ่งปันปัญหาของคุณ สิ่งนี้สามารถฝึกฝนได้ และคุณอาจไม่ได้รับคำตอบตามที่คุณหวังไว้เสมอไป แต่คุณไม่สามารถคาดหวังให้คนอื่นรู้ว่าคุณต้องการอะไร เว้นแต่คุณจะแจ้งให้พวกเขาทราบ
อย่าคาดหวังว่าพวกเขาจะเดา! คงจะดีไม่น้อยหากผู้คนสามารถอ่านใจเราได้ แต่พวกเขาทำไม่ได้ และมันไม่สมจริงเลยที่จะคาดหวังให้ผู้คนรู้ว่าคุณต้องการอะไร เพราะสถานการณ์และความต้องการของทุกคนแตกต่างกัน
ลองนึกถึงเครือข่ายด้านล่างนี้บางส่วนที่คุณสามารถพูดคุยด้วยหรือขอความช่วยเหลือได้
คุณอาจพึ่งพาผู้นำศรัทธาและคริสตจักรของคุณเพื่อรับความช่วยเหลือด้านอารมณ์ จิตวิญญาณ และการปฏิบัติได้ หาเวลาพูดคุยกับพวกเขาและให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไร และถามว่าพวกเขาสามารถให้การสนับสนุนอะไรได้บ้าง
หากคุณพอใจกับแนวคิดนี้ ให้ถามพวกเขาว่าพวกเขาสามารถใส่อะไรลงในจดหมายข่าวหรือการสื่อสารปกติอื่นๆ กับสมาชิกคนอื่นๆ เพื่อขอความช่วยเหลือในทางปฏิบัติได้หรือไม่ ไม่ว่าจะเป็นเป็นประจำหรือครั้งเดียวก็ตาม คุณอาจจะทำเช่นนี้ได้โดยไม่เปิดเผยตัวตนเฉพาะกับผู้ที่เข้าหาผู้นำที่ประชุมโดยให้รายละเอียดของคุณแล้ว
หลายๆ คนอยู่ในกลุ่มกีฬาหรือกลุ่มสังคมอื่นๆ หากคุณมีกลุ่มและมีความสัมพันธ์ที่ดีกับสมาชิกบางคน ให้พูดคุยกับพวกเขาว่าชีวิตของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเนื่องจากบทบาทใหม่ของคุณในฐานะผู้ดูแล ให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องการความช่วยเหลือในเรื่องใด และถามว่าพวกเขารู้จักใครที่สามารถช่วยได้บ้าง
หากคุณพอใจกับแนวคิดนี้ ให้ถามพวกเขาว่าพวกเขาสามารถใส่อะไรลงในจดหมายข่าวหรือการสื่อสารปกติอื่นๆ กับสมาชิกคนอื่นๆ เพื่อขอความช่วยเหลือในทางปฏิบัติได้หรือไม่ ไม่ว่าจะเป็นเป็นประจำหรือครั้งเดียวก็ตาม คุณอาจจะสามารถทำได้โดยไม่เปิดเผยตัวตนเฉพาะกับผู้ที่เข้าหาหัวหน้ากลุ่มเท่านั้นที่ให้รายละเอียดของคุณ
แม้ว่าคุณจะไม่ใช่คนที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง แต่การเชื่อมต่อกับ GP ก็เป็นสิ่งสำคัญ แพทย์ทั่วไปสามารถเป็นรูปแบบการสนับสนุนที่ดีเยี่ยมและช่วยคุณประสานงานการดูแลที่คุณอาจต้องการ
เราขอแนะนำให้ทุกคนที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองและผู้ดูแลควรวางแผนสุขภาพจิตกับแพทย์ของคุณ ข้อมูลนี้สามารถพิจารณาถึงความเครียดและความรับผิดชอบเพิ่มเติมที่คุณมีในขณะนี้ และวางแผนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการสนับสนุนจากการให้คำปรึกษา นักจิตวิทยา การแพทย์ หรือการสนับสนุนอื่นๆ ที่คุณอาจต้องการ
คุณอาจมีอาการป่วยที่ต้องจัดการในขณะที่ดูแลบุคคลของคุณ แพทย์ของคุณยังสามารถจัดทำแผนการจัดการของ GP เพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งเหล่านี้จะไม่พลาดในขณะที่คุณกำลังยุ่งอยู่กับการดูแลคนที่คุณรัก นอกจากนี้ยังสามารถช่วยเชื่อมโยงคุณกับองค์กรท้องถิ่นที่สามารถช่วยเหลือคุณได้
บริการพิเศษที่ GP ของคุณสามารถแนะนำคุณได้
สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือที่จำเป็นในการจัดการกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ พูดคุยกับ GP ของคุณเกี่ยวกับบริการสนับสนุนที่มีอยู่ในพื้นที่ของคุณ พวกเขาสามารถช่วยประสานงานการดูแลคุณได้โดยการส่งต่อคุณไปยังบริการต่างๆ ในชุมชน บางอย่างที่อาจช่วยได้มีดังต่อไปนี้
- นักจิตวิทยาหรือที่ปรึกษาเพื่อช่วยเหลือด้านความท้าทายทางอารมณ์และจิตใจที่มาพร้อมกับการช่วยเหลือผู้ที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
- นักกิจกรรมบำบัดที่สามารถช่วยประเมินความต้องการของคุณและช่วยให้ได้รับการสนับสนุนทางกายภาพที่เหมาะสมในการดูแลบุคคลของคุณ
- นักสังคมสงเคราะห์ที่สามารถช่วยให้คุณเข้าถึงการสนับสนุนทางสังคมและการเงินต่างๆ
โรงพยาบาลส่วนใหญ่มีแผนกสังคมสงเคราะห์ คุณสามารถขอให้ส่งต่อไปยังนักสังคมสงเคราะห์ที่โรงพยาบาลของคุณได้ หากโรงพยาบาลของคุณไม่มีแผนกสังคมสงเคราะห์ แพทย์ทั่วไปในพื้นที่สามารถช่วยเชื่อมโยงคุณกับแผนกสังคมสงเคราะห์ในชุมชนของคุณได้
นักสังคมสงเคราะห์สามารถช่วยให้คำปรึกษา ส่งต่อบริการต่างๆ เพื่อรับการสนับสนุนพิเศษ ประสานงานการดูแลคนที่คุณรัก และให้การสนับสนุนในนามของคุณ
พวกเขายังสามารถช่วยเหลือคุณในการเข้าถึงการสนับสนุนทางการเงิน ความช่วยเหลือด้านการเดินทาง และที่พัก หรือบริการด้านสุขภาพและกฎหมายอื่นๆ หากจำเป็น
Carer Gateway เป็นโครงการของรัฐบาลออสเตรเลียที่ให้การสนับสนุนด้านอารมณ์และการปฏิบัติแก่ผู้ดูแลฟรี คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขาได้ที่นี่: เกตเวย์ผู้ดูแล.
พยาบาล Lymphoma Australia ของเราเปิดให้บริการตั้งแต่วันจันทร์ - วันศุกร์ เวลา 9 น. ถึง 4 น.
คุณสามารถติดต่อพวกเขาทางโทรศัพท์ได้ที่ 1800 953 081 หรืออีเมล nurse@lymphoma.org.au
พวกเขาสามารถตอบคำถามของคุณ รับฟังข้อกังวลของคุณ และช่วยคุณค้นหาบริการสนับสนุนสำหรับคนที่คุณรักหรือตัวคุณเอง
Lymphoma Down Under เป็นกลุ่มสนับสนุนเพื่อนทางออนไลน์บน Facebook ได้รับการตรวจสอบโดย Lymphoma Australia แต่มีไว้สำหรับผู้ป่วยและคนที่คุณรัก หลายๆ คนพบว่าการพูดคุยกับผู้อื่นที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองหรือการดูแลผู้ที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง และการได้ยินเรื่องราวของพวกเขามีประโยชน์มาก
คุณสามารถเข้าร่วมได้โดยตอบคำถามเกี่ยวกับสมาชิกและยอมรับกฎของกลุ่มที่นี่: มะเร็งต่อมน้ำเหลืองลงใต้
ความช่วยเหลือทางการเงินสำหรับผู้ดูแล
คุณอาจได้รับเบี้ยเลี้ยงจาก Centrelink เพื่อช่วยเหลือในขณะที่คุณดูแลคนที่คุณรัก ทั้งตัวคุณเองและบุคคลที่คุณดูแลจะต้องมีคุณสมบัติตามข้อกำหนดบางประการเพื่อให้คุณมีสิทธิ์
ข้อมูลเกี่ยวกับการชำระเงินของผู้ดูแลและเงินช่วยเหลือของผู้ดูแลสามารถดูได้ที่หน้าเว็บ Services Australia
การรักษามิตรภาพและความสัมพันธ์อื่น ๆ
หลายคนสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในมิตรภาพและพลวัตของครอบครัวเมื่ออยู่กับโรคมะเร็ง บางคนพบว่าคนที่ใกล้ชิดที่สุดกลับห่างเหินมากขึ้น ในขณะที่บางคนที่ไม่สนิทกลับเข้ามาใกล้มากขึ้น
น่าเสียดายที่หลายคนไม่ได้รับการสอนให้พูดถึงความเจ็บป่วยและเรื่องยากๆ อื่นๆ เมื่อผู้คนถอยห่าง มักเป็นเพราะพวกเขาไม่รู้จะพูดอะไรหรือกลัวว่าสิ่งที่พวกเขาพูดจะทำให้คุณไม่พอใจหรือทำให้เรื่องแย่ลง
บางคนอาจกังวลเกี่ยวกับการแบ่งปันข่าวดีหรือข่าวร้าย หรือความรู้สึกของตนเองกับคุณ พวกเขาอาจไม่ต้องการเป็นภาระคุณในขณะที่คุณไม่สบาย หรือพวกเขาอาจรู้สึกผิดเมื่อสิ่งต่าง ๆ เป็นไปด้วยดีสำหรับพวกเขาเมื่อคุณมีเรื่องมากมายเกิดขึ้น
เคล็ดลับในการรักษาความสัมพันธ์กับเพื่อนและครอบครัว
คุณสามารถช่วยให้เพื่อนและครอบครัวของคุณเข้าใจว่าการพูดคุยเกี่ยวกับมะเร็งต่อมน้ำเหลืองหรือการรักษาที่คนที่คุณรักกำลังประสบนั้นเป็นเรื่องปกติได้หากต้องการ หรือแม้กระทั่งพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขา หากคุณสบายใจที่จะพูดถึงสถานการณ์ของคุณ ให้ถามคำถามเช่น:
- คุณต้องการรู้อะไรเกี่ยวกับมะเร็งต่อมน้ำเหลือง?
- คุณมีคำถามอะไรบ้างเกี่ยวกับการรักษา (คนที่คุณรัก) และผลข้างเคียง?
- เท่าไหร่ที่คุณต้องการทราบ?
- สิ่งต่างๆ จะเปลี่ยนไปสำหรับฉันสักระยะหนึ่ง เราจะติดต่อกันได้อย่างไร?
- ฉันคงจะยุ่งมากกับการสนับสนุนคนที่ฉันรักสักพักหนึ่ง ฉันอาจต้องการความช่วยเหลือในเรื่องต่างๆ เช่น ทำอาหาร ทำความสะอาด ดูแลเด็กๆ คุณช่วยอะไรได้บ้าง?
- ฉันยังอยากรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณ - บอกฉันถึงสิ่งที่ดีความเลวและความอัปลักษณ์ - และทุกสิ่งในระหว่างนั้น!
- ฉันไม่อยากพูดเกี่ยวกับมะเร็งต่อมน้ำเหลืองแต่ถามฉัน (อะไรก็ได้ที่คุณอยากจะพูด)
- รู้เรื่องตลกดี ๆ ไหม? ฉันต้องการเสียงหัวเราะ
- นั่งตรงนี้กับฉันในขณะที่ฉันร้องไห้ คิดถึง หรือพักผ่อนได้ไหม?
- หากคุณมีพลังงาน คุณสามารถถามพวกเขาว่าคุณต้องการอะไรจากฉัน
แจ้งให้ผู้คนทราบว่าสามารถเยี่ยมชมได้หรือไม่ หรือคุณต้องการติดต่อกันอย่างไร
การรักษาสามารถลดระบบภูมิคุ้มกันของคนที่คุณรักได้ สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้ผู้อื่นทราบว่าการเยี่ยมชมอาจไม่ปลอดภัยเสมอไป แต่เมื่อพวกเขาทำเช่นนั้น พวกเขายังสามารถกอดคุณได้
- บอกให้พวกเขารู้ว่าจะอยู่ให้ห่างหากพวกเขาป่วย พิจารณาวิธีอื่น ๆ ติดต่อกัน
- หากคุณสบายใจที่จะกอดคนอื่นและพวกเขาสบายดี ให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องการกอด
- ดูหนังด้วยกัน – แต่ในบ้านของคุณเองด้วยการซูม วิดีโอ หรือโทรศัพท์
- เปิดการแชทเป็นกลุ่มในบริการส่งข้อความหรือวิดีโอที่มีอยู่มากมาย
- เริ่มบัญชีรายชื่อเพราะยินดีต้อนรับเมื่อมาเยือนและสิ่งที่คุณต้องทำ แอพด้านบนสามารถช่วยได้
และสุดท้าย หากคุณสังเกตเห็นว่าความสัมพันธ์กำลังเปลี่ยนไป ให้พูดถึงเรื่องนี้ ให้คนอื่นรู้ว่าพวกเขายังคงมีความสำคัญ และคุณยังต้องการรักษาความใกล้ชิดที่คุณเคยมี
แหล่งข้อมูลอื่น ๆ
สรุป
- บทบาทของผู้ดูแลนั้นขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ของคุณกับผู้ที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองและความต้องการส่วนบุคคลของพวกเขา
- ผู้ดูแลอาจเป็นสมาชิกในครอบครัว เพื่อน หรือจากบริการแบบชำระเงิน
- ใครๆ ก็สามารถเป็นผู้ดูแลได้รวมทั้งเด็กๆ ด้วย และคุณอาจมีบทบาทการดูแลอย่างเป็นทางการหรือไม่เป็นทางการ
- ในฐานะผู้ดูแล คุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีบริการต่างๆ ที่พร้อมให้การสนับสนุนคุณ และการชำระเงินบางอย่างคุณอาจมีสิทธิ์ได้รับ
- การทำความเข้าใจมะเร็งต่อมน้ำเหลือง การรักษา และผลข้างเคียงจะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีการช่วยเหลือบุคคลของคุณได้ดีขึ้น
- บุคคลของคุณอาจยังต้องการความช่วยเหลือจากคุณในฐานะผู้ดูแลอีกนานหลังจากการรักษาเสร็จสิ้น
- แม้ว่าคุณจะเป็นผู้ดูแล แต่คุณก็ยังต้องการความช่วยเหลือเช่นกัน ให้คนอื่นรู้ว่าคุณต้องการอะไร
- ค้นหาแพทย์ GP ที่ดีและติดต่อกับพวกเขาเป็นประจำ พวกเขาสามารถช่วยประสานงานบริการสนับสนุนต่างๆ ที่คุณอาจต้องการ
- คุณสามารถโทรหาพยาบาลของเราได้ที่หมายเลข 1800 953 081 วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 9-4 น. ตามเวลาบริสเบน