Som en del af vores gratis fællesskabsuddannelse er Lymphoma Australia glade for at kunne annoncere en række NYE webinarer, der starter i marts 2021.
Slut dig til lymfomplejesygeplejerskerne og gæsterne online - nye sessioner vil blive tilføjet, når de er bekræftet.
Har du et emne, du gerne vil have dækket? Email os på sygeplejerske@lymphoma.org.au
TRÆNING & LYMFOM
De første 2 Living Well-sessioner fokuserer på hvorfor Dyrke motion er så vigtigt, og hvordan du kan inkorporere dette i dit liv på trods af en lymfekræftdiagnose.
Akkrediteret træningsfysiolog, Dale Ischia, udforskede vigtigheden af motion og at holde sig aktiv. Bivirkningerne af behandlingen kan belaste kroppen yderligere, hvilket ofte fører til træthed, nedsat funktion, muskelstyrke og kardiovaskulær kondition.
Motion kan hjælpe med at forbedre behandlingens effektivitet og tolerance og minimere bivirkninger, hvilket fører til forbedret livskvalitet. Denne session vil udforske vigtigheden og fordelene ved træning, under vagt og vente, behandling og videre.
Om vores oplægsholder
Dale Ischia, akkrediteret træningsfysiolog med speciale i onkologi
Dale er en akkrediteret træningsfysiolog med mere end 20 års klinisk erfaring, som har specialiseret sig i onkologi gennem de sidste 7 år. Hun grundlagde 'Moving Beyond Cancer', et træningsfysiologiprogram dedikeret til at forbedre livet for mennesker med en kræftdiagnose gennem passende ordineret træning.
Siden hendes kræfttræningsspecialistkvalifikation hos American College of Sports Medicine, har Dale givet sin ekspertise til mange private kunder, organisationer og støttegrupper, såsom: Olivia Newton John Cancer Centre, The Alfred Hospital, Peter MacCallum Cancer Centre, The Cancer Council , Think Pink, Pancare Foundation, prostatacancer støttegrupper, Ovarian Cancer Australia og Leukemia Foundation.
Dale anvender de seneste forskningsresultater til sin kliniske praksis for at give sine kunder den mest opdaterede uddannelse og træningsrecept. Dales professionelle mål er at minimere bivirkningerne ved kræftbehandling og give folk en følelse af kontrol over deres krop.
Motion og lymfom/CLL – vigtigheden af at holde sig aktiv
Session 1
- Hvorfor du skal træne – fordelene ved motion
- Hvad er anbefalingerne?
- Hvornår skal man stoppe med at træne
- Spørgsmål og svar
Session 2
- Hvad en AEP-økse indebærer
- Overvejelser med træningsrecept
- Sådan begynder du med træning
- Håndtering af træthed
- Bedømme din styrke
- Spørgsmål og svar
