Limfoma bilan og'rigan odamga g'amxo'rlik qilish foydali va qiyin bo'lishi mumkin. Garchi siz g'amxo'rlik qilayotgan bo'lsangiz ham, o'zingizni yaxshi tutish va dam olish uchun sizga yordam kerak bo'ladi, shu bilan birga g'amxo'rlik qilishning hissiy va jismoniy talablarini boshqarasiz.
Qarovchi bo'lganingizda yoki sevgan odamingizga limfoma tashxisi qo'yilganda hayot to'xtamaydi. Siz hali ham ish, maktab, bolalar, uy vazifalari va boshqa mas'uliyatni boshqarishingiz kerak bo'lishi mumkin. Ushbu sahifa limfoma bilan kasallangan odamni qo'llab-quvvatlash va o'zingiz uchun to'g'ri yordamni topish uchun nimani bilishingiz kerakligi haqida ma'lumot beradi.
Tegishli sahifalar
Men nimani bilishim kerak?
Agar siz limfoma bilan og'rigan odamga g'amxo'rlik qilmoqchi bo'lsangiz, limfoma va uni davolash usullari haqida bilishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar mavjud. Quyida ushbu veb-saytdagi boshqa sahifalarga havolalar berilgan, chunki siz sevgan insoningiz qanday parvarishga muhtoj bo'lishi mumkinligini bilib olishingiz uchun ko'rib chiqishingizni tavsiya qilamiz.
Qarovchilarning turlari
Har xil turdagi g'amxo'rlik mavjud. Ba'zilaringiz pullik xizmatchi bo'lishingiz mumkin, bu erda sizning yagona ishingiz limfoma bilan kasallangan odamga g'amxo'rlik qilishdir, lekin ko'pchilik vasiylar oila a'zolari yoki do'stlaridir. Siz vasiy sifatidagi vazifalaringiz haqida rasmiy kelishuvga ega bo'lishingiz mumkin yoki siz do'st, er yoki xotin, bolaning ota-onasi yoki limfoma bilan kasallangan odam bo'lishingiz mumkin. Bunday holda, siz juda norasmiy kelishuvga ega bo'lishingiz mumkin, unda siz o'zingizning noyob munosabatlaringizda kerak bo'lganda qo'shimcha yordam ko'rsatasiz.
Qaysi turdagi tarbiyachi bo'lishingizdan qat'i nazar, sizga qo'shimcha yordam kerak bo'ladi. Sizga kerak bo'lgan yordam sizga juda xos bo'ladi va quyidagilarga bog'liq bo'ladi:
- yaqinlaringizning shaxsiy holati,
- ularda mavjud bo'lgan limfomaning pastki turi,
- ularga kerak bo'ladigan davolash turi,
- limfoma bilan og'rigan odamda og'riq, limfoma belgilari yoki davolanishning nojo'ya ta'siri, harakatchanlik va kundalik vazifalar bilan bog'liq qiyinchiliklar kabi har qanday boshqa kasallik yoki sharoitlar,
- ikkalangiz qaerda yashayapsiz,
- ish, maktab, bolalar, uy ishlari va ijtimoiy guruhlar kabi boshqa majburiyatlaringiz;
- Sizda vasiy sifatida bo'lgan yoki bo'lmagan tajribangiz (ko'pchilik uchun qarovchi bo'lish tabiiy emas),
- o'zingizning jismoniy, hissiy va ruhiy salomatligingiz,
- limfoma bilan og'rigan odam bilan munosabatlaringiz turi,
- sizni va sizning shaxsingizni noyob qiladigan ko'plab boshqa narsalar.
Agar sizning sherigingiz, xotiningiz yoki eringiz limfoma bilan kasallangan bo'lsa, ular endi sizga o'tmishdagi bir xil yordam, qulaylik, mehr, energiya yoki ishtiyoqni taklif qila olmaydi. Agar ular ilgari uy yumushlariga, moliyalashtirishga yoki bolalarni tarbiyalashga hissa qo'shgan bo'lsa, endi bu ishni qilish qobiliyati kamroq bo'lishi mumkin, shuning uchun bu narsalar sizga ko'proq tushishi mumkin.
Sizning sherigingiz, xotiningiz yoki eringiz
Rollaringizdagi o'zgarish va nomutanosiblik ikkalangizga ham hissiy ta'sir ko'rsatadi. Agar ular buni so'z bilan ifodalamasalar ham, limfoma bilan og'rigan odamingiz limfoma va uni davolash jarayonida ijobiy va salbiy his-tuyg'ularning kombinatsiyasini his qilishi mumkin.
Ular his qilishlari mumkin:
- ular o'zlarining odatiy turmush tarzi va faoliyati bilan davom eta olmasligi uchun aybdor yoki xijolatda bo'lsalar,
- ularga bo'lgan his-tuyg'ularingiz o'zgarishi mumkinligidan qo'rqish,
- muolajalar o'z tanasini qanday o'zgartirishi haqida o'zini his qilish,
- ularning daromadlarini yo'qotish oilangiz uchun nimani anglatishi mumkinligidan xavotirda.
Bularning barchasi bilan ular, ehtimol, hayotlarining ushbu qismida ularga yordam berishingiz uchun sizdan juda minnatdor bo'lishadi.
Ular, shuningdek, hayotlarida birinchi marta o'limlarini hisobga olishlari mumkin va bu qo'rquv va xavotirga olib kelishi mumkin yoki ular uchun haqiqatan ham muhim bo'lgan narsalarni o'ylab, hayotlari haqida o'ylashlari mumkin. Ularda davolanish uchun yaxshi imkoniyat bo'lsa ham, bu fikr va his-tuyg'ularga ega bo'lish hali ham normaldir.
Siz, qarovchi
Sizning sherigingiz yoki turmush o'rtog'ingiz limfoma bilan kasallanganligini va uning davolanishini kuzatish oson bo'lmaydi. Agar ular davolanish uchun yaxshi imkoniyatga ega bo'lsa ham, siz ularni yo'qotish qanday bo'lishi haqida o'ylashni boshlashingiz mumkin va bu qo'rquv va xavotirga olib kelishi mumkin. Siz ularni qiyin paytlarda qo'llab-quvvatlashingiz kerak bo'ladi va bu juda foydali bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu jismoniy va hissiy jihatdan charchatishi mumkin.
Do'stlaringiz, oilangiz yoki sog'liqni saqlash sohasidagi mutaxassislaringizdan iborat shaxsiy qo'llab-quvvatlash tarmog'ingizga muhtoj bo'lasiz, chunki siz barcha odatiy faoliyatlaringizni va ishlaringizni boshqarasiz, shu bilan birga endi sherigingizni qo'llab-quvvatlaysiz.
Agar sherigingiz doimo provayder yoki g'amxo'r yoki kuchli va tartibli bo'lgan bo'lsa, munosabatlaringizdagi rol o'zgarishini sezishingiz mumkin. Va endi bu rollarni davolash va ularning jismoniy sog'lig'iga e'tibor qaratishda to'ldirish sizga bog'liq. Bu ikkalangizga ham ko'nikish uchun biroz vaqt talab qilishi mumkin.
Jinsiy aloqa va yaqinlik
Jinsiy aloqa va yaqinlik va sherigingizga g'amxo'rlik qilayotganingizda bu qanday o'zgarishi mumkinligi haqida hayron bo'lish juda normaldir. Vaziyat bir muncha vaqt o'zgarishi mumkin va yaqin bo'lishning yangi usullarini o'rganish munosabatlaringizdagi yaqinlikni saqlab qolish uchun muhim bo'ladi.
Agar siz ham, sherigingiz ham buni xohlasangiz, jinsiy aloqa qilish hali ham yaxshi, ammo qo'shimcha ehtiyot choralarini ko'rishingiz kerak bo'ladi. O'zingizni, sherigingizni va munosabatlaringizni himoya qilish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun quyidagi havolaga qarang.
Jinsiy aloqa, jinsiy aloqa va yaqinlik - Avstraliya limfomasi
Hali bolaligingiz yoki voyaga yetganligingizda g'amxo'rlik qilish juda katta mas'uliyatdir. Sen yolg'iz emassan. Avstraliyada xuddi siz kabi 230,000 XNUMX ga yaqin qarovchi bor! Ko'pchilik bu haqiqatan ham foydali ekanligini aytishadi va ular o'zlari sevgan odamga yordam berishdan xursand bo'lishadi.
Bu oson bo'ladi degani emas. Siz ko'p narsani o'rganasiz va ehtimol bir nechta xatoga yo'l qo'yasiz - Lekin bu yaxshi, chunki biz hammamiz xato qilamiz! Va bularning barchasini siz hali maktabda yoki universitetda o'qiyotganingizda yoki ish izlayotganingizda va qandaydir normal hayot kechirishga harakat qilayotgan bo'lishingiz mumkin.
Qarovchi sifatida siz uchun juda ko'p yordam mavjud. Biz yordam berishi mumkin bo'lgan joylarning ba'zi havolalarini quyida joylashtirdik.
- Yosh g'amxo'rlar - Carers Australia
- Saraton kasalligiga chalingan bolalar uchun lager va dam olish | Lager sifati
- Canteen Connect - Saraton kasalligiga chalingan yoshlar uchun hamjamiyat
- Saraton markazi | Saraton kasalligiga chalingan oilalarni qo'llab-quvvatlash xizmatlari
- Yordam oling - onaning xohishi
Farzandingiz yoki o'smiringiz limfoma va uning davolash usullaridan o'tishini kuzatish ko'pchilik ota-onalar uchun tasavvur qilib bo'lmaydigan qiyinchilikdir. Farzandingiz hech qanday bola bilan shug'ullanmasligi kerak bo'lgan narsalarni boshdan kechirayotganini ko'rasiz. Va agar sizning boshqa farzandlaringiz bo'lsa, siz ularga akasi yoki opa-singillarining limfomasi bilan qanday kurashishni va o'z bolaligini davom ettirishni o'rganishga yordam berishingiz kerak bo'ladi.
Afsuski, hali kam bo'lsa-da, limfoma bolalarda uchinchi eng keng tarqalgan saraton va Avstraliyada o'smirlar va yoshlarda eng ko'p uchraydigan saraton hisoblanadi. Yoshlarda limfoma haqida ko'proq ma'lumot olish uchun bolalar, o'smirlar va yoshlardagi lenfoma haqida quyidagi havolaga qarang.
Shuningdek, biz quyida kimgadir saraton tashxisi qo'yilganda bolalar va oilalarni qo'llab-quvvatlashga bag'ishlangan tashkilotlarning ba'zi havolalarini qo'shdik. Ba'zilar ekskursiyalar, lagerlar va saraton kasalligiga chalingan yoki ota-onasi saraton kasalligiga chalingan boshqa bolalar bilan bog'lanish kabi tadbirlarni taklif qilishadi, boshqalari esa ko'proq amaliy yordam berishi mumkin.
- Bolalar, o'smirlar va yoshlardagi limfoma
- Ota-onalar va vasiylar uchun maslahatlar
- Bolalar saraton kasalligiga qarshi xayriya va oilani qo'llab-quvvatlash Avstraliya | Redkite
- Saraton kasalligiga chalingan bolalar uchun lager va dam olish | Lager sifati
- Canteen Connect - Saraton kasalligiga chalingan yoshlar uchun hamjamiyat
- Saraton markazi | Saraton kasalligiga chalingan oilalarni qo'llab-quvvatlash xizmatlari
- Saraton orqali ota-ona
- Oilalar uchun moliyaviy yordam - saraton kasalligiga chalingan bolalar
- Sony poydevori - tug'ilishni saqlashga yordam berish.
Maktab va repetitorlik
Farzandingiz maktab yoshida bo'lsa, davolanish paytida ular maktabga qanday etib borishi haqida tashvishlanishingiz mumkin. Yoki siz hamma narsa bilan shunchalik band bo'lgansizki, bu haqda o'ylashga ham imkoningiz bo'lmagan.
Farzandingiz limfoma bilan kasallangan bo'lsa, oilangiz uzoq masofani bosib o'tishi va uydan uzoqda qolishi kerak bo'lsa, boshqa bolalaringiz ham maktabni o'tkazib yuborishi mumkin.
Ammo maktab haqida o'ylash muhim. Lenfoma bilan og'rigan bolalarning aksariyati davolanishi mumkin va ular bir nuqtada maktabga qaytishlari kerak. Ko'pgina yirik bolalar shifoxonalarida repetitorlik xizmati yoki maktab mavjud bo'lib, siz limfoma bilan og'rigan bolangiz va boshqa bolalaringiz farzandingiz davolanayotganda yoki kasalxonada bo'lganida qatnashishi mumkin.
Quyidagi yirik shifoxonalar o'z xizmatlarida maktab xizmatlariga ega. Farzandingiz bu yerda sanab o'tilganlardan boshqa shifoxonada davolanayotgan bo'lsa, farzandingiz/farzandlaringiz uchun maktabda ta'lim olish imkoniyati haqida so'rang.
QLD. - Kvinslend bolalar kasalxonasi maktabi (eq.edu.au)
VIC. - Viktoriya, Ta'lim instituti: Ta'lim instituti (rch.org.au)
SA - Janubiy Avstraliyadagi kasalxona maktabi shifoxona ta'lim dasturlari
WA - Kasalxonadagi maktab (health.wa.gov.au)
NSW - Kasalxonadagi maktab | Sidney bolalar shifoxonalari tarmog'i (nsw.gov.au)
Siz limfoma bilan og'rigan katta yoshli bolangizga qaraydigan ota-ona bo'lasizmi yoki limfoma bilan kasallangan ota-onangizga qaraydigan kattalarmi yoki do'stingizga g'amxo'rlik qilayotgan do'stingiz bo'ladimi, munosabatlaringiz dinamikasida o'zgarishlar bo'ladi.
Ota-ona g'amxo'rlari
Voyaga etgan o'g'lingiz yoki qizingizga g'amxo'rlik qilayotgan ota-ona sifatida siz hayot tarzingizga ko'p o'zgartirishlar kiritishingiz kerak bo'lishi mumkin. Agar boshqa majburiyatlaringiz bo'lsa, bu qiyin bo'lishi mumkin. Sizning munosabatingiz dinamikasi ham o'zgarishi mumkin, chunki sizning kattalar farzandingiz yana sizning g'amxo'rligingiz va yordamingizga bog'liq bo'ladi. Ba'zilar uchun bu sizni yaqinlashtirishi mumkin, boshqalar uchun bu qiyin bo'lishi mumkin. Sizning GP katta yordam bo'lishi mumkin. Ular sizga murojaat qilishlari mumkin bo'lgan ba'zi xizmatlar sahifaning quyi qismida keltirilgan.
mahfiylikni saqlash
Sizning voyaga etgan farzandingiz o'z sog'lig'i haqidagi ma'lumotlarning maxfiyligini saqlash huquqiga ega. Ular, shuningdek, uchrashuvlarga yolg'iz yoki o'zlari tanlagan kishi bilan borishni tanlash huquqiga ega.
Ota-ona sifatida buni qabul qilish juda qiyin bo'lishi mumkin, lekin ba'zi odamlar hamma narsani baham ko'rishlari shart bo'lmasa, yaxshiroq kurashadilar. Ular siz bilan qancha ma'lumot almashishni xohlashlari haqidagi qarorini qabul qilishlari muhimdir. Ammo, agar ular sizni ular bilan borishingizni xohlasalar, bu yordam ko'rsatish va ularga kerak bo'lgan narsalardan xabardor bo'lishning ajoyib usuli.
Ulardan nimani afzal ko'rishlarini so'rang va qarorlarini hurmat qiling.
Lenfoma bilan og'rigan ota-onaga g'amxo'rlik qilish
Limfoma bilan og'rigan ota-onaga g'amxo'rlik qilish juda foydali bo'lishi mumkin va ular siz uchun qilgan har bir narsa uchun sevgi va minnatdorchilikni ko'rsatishning bir usuli bo'lishi mumkin. Biroq, u ham qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin.
Ota-onalarning roli o'z farzandlarini himoya qilishdir, shuning uchun ba'zida ota-onalarga o'z farzandlariga, hatto katta yoshli bolalarga suyanish qiyin bo'lishi mumkin. Ular sizni o'zlari boshdan kechirayotgan yoki his qilayotgan haqiqatdan himoya qilishni xohlashlari mumkin va siz ularni qo'llab-quvvatlash uchun kerak bo'lgan barcha ma'lumotlarni baham ko'rmasligi mumkin.
Ko'pgina keksa odamlar juda ko'p ma'lumot olishni xohlamaydilar va qaror qabul qilishni o'zlarining mutaxassis shifokorlariga topshirishni afzal ko'rishadi. Agar siz ota-onangizga g'amxo'rlik qilsangiz, bu qiyin bo'lishi mumkin.
Ota-onangizning maxfiylik huquqini, shuningdek, ularning mustaqilligini hurmat qilish muhimdir.
Aytgancha, ota-onangizga g'amxo'rlik qilish va himoya qilish uchun sizga hali ham etarli ma'lumot kerak. Balansni to'g'ri o'rnatish qiyin bo'lishi mumkin va vaqt va amaliyotni talab qilishi mumkin. Agar ota-onangiz rozi bo'lsa, ular bilan ko'proq uchrashuvlariga borishga harakat qiling. Bu sizga savollar berish va nima bo'layotganini yaxshiroq tasavvur qilish imkoniyatini beradi. Bilingki, ota-onangiz bunga rozi bo'lishi shart emas, lekin agar shunday bo'lsa, bu sog'liqni saqlash jamoasi bilan aloqa o'rnatish va dolzarb bo'lib turishning ajoyib usuli.
Qo'shimcha yordam sizning GP orqali mavjud.
Do'stga g'amxo'rlik qilish
Limfoma bilan og'rigan do'stingizga g'amxo'rlik qilish sizning do'stligingiz dinamikasini o'zgartiradi. Sizni do'st sifatida birlashtirgan narsa va birga qilgan narsalaringiz o'zgaradi. Bu qiyin bo'lishi mumkin, lekin ko'p odamlar ularning do'stligi limfomadan oldingiga qaraganda ancha chuqurroq bo'ladi.
Siz ham o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak va do'stingiz avvalgidek yordam va hamrohlikni taklif qila olmasligini bilishingiz kerak. Hech bo'lmaganda bir muddat emas. Bizda do'stingizni qanday qo'llab-quvvatlash va do'stligingizni saqlab qolish, shu bilan birga ularga g'amxo'rlik qilish bo'yicha sahifada bir nechta ajoyib maslahatlar mavjud.
Ish, bolalar va boshqa mas'uliyat bilan g'amxo'rlikni muvozanatlash
Lenfoma tashxisi ko'pincha hech qanday ogohlantirishsiz keladi. Va afsuski, juda kam potentsial g'amxo'rlik mustaqil ravishda badavlatdir. Siz ishlayotgan, o'qiyotgan yoki ish qidirayotgan bo'lishingiz mumkin. Va hammamiz to'lashimiz kerak bo'lgan to'lovlarimiz bor. Sizning tartibni saqlash uchun o'z uyingiz bo'lishi mumkin, ehtimol o'z farzandlaringiz va boshqa mas'uliyatlaringiz.
Sizning sevganingiz bilan kutilmagan limfoma tashxisi yuz berganda yoki uning sog'lig'i o'zgarganda va ular sizdan avvalgidan ko'ra ko'proq yordamga muhtoj bo'lsa, bu mas'uliyatlarning hech biri o'zgarmaydi. O'zingizning yaqiningizga g'amxo'rlik qilish uchun qancha vaqt kerakligini aniq rejalashtirish uchun vaqt ajratishingiz kerak.
Sizga yukni baham ko'radigan odamlar, aka-uka va opa-singillar, do'stlar yoki boshqalar guruhini olishingiz kerak bo'lishi mumkin. Agar ular rasmiy vasiylik rolini o'z zimmalariga olmasalar ham, ular uy ishlarida yordam berish, bolalarni olib ketish, ovqat pishirish yoki xarid qilish kabi g'amxo'rlikning ba'zi amaliy jihatlarida yordam berishi mumkin.
Bo'lim ostidagi sahifaning pastki qismida Qariyalar uchun maslahatlar Sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan yordamni muvofiqlashtirishga yordam beradigan turli veb-saytlar yoki ilovalarga bog'langan ba'zi nuqta nuqtalari.
Lenfomaning hissiy ta'siri
Lenfoma undan ta'sirlangan har bir kishiga hissiy ta'sir ko'rsatadi. Ammo ko'pincha bemorga va ularning yaqinlariga turli xil, ba'zan esa turli vaqtlarda ta'sir ko'rsatadi.
Qanchalik harakat qilsangiz ham, limfoma bilan og'rigan odamingiz uchun nima ekanligini hech qachon to'liq tushunolmaysiz. Xuddi shunday, ular qanchalik urinmasin, ular limfoma, bu muolajalar va skanerlar, testlar, muolajalar va o'zlarini yomon yoki xavfli hayotga majburlashlariga moslashishni ko'rish siz uchun nima ekanligini hech qachon tushuna olmaydi.
Limfoma bilan og'rigan odam bilan bo'lgan munosabatingizga qarab, uning munosabatlaringizga ta'siri turli xil qiyinchiliklarga duch keladi.
Saraton kasalligiga tashxis qo'yish odatiy hol emas. Afsuski, bu tobora keng tarqalgan, lekin, albatta, normal emas. Shunday qilib, saraton haqidagi xabarlarga yoki u olib keladigan qiyinchiliklarga javob berishning oddiy usuli yo'q.
Har bir insonning tajribasi har xil bo'ladi. Hatto oilalarda ham har bir oila a'zosi o'zlari yoki yaqinlari saraton kasalligiga chalingani haqidagi xabarlarga turli xil fikrlar, his-tuyg'ular va reaktsiyalarga ega bo'ladi.
Davolash ko'pincha qarovchi uchun eng qiyin - limfoma bilan og'rigan odam uchun davolanishni tugatish ko'pincha qiyinroq!
Limfoma tashxisi hamma uchun qiyin! Hayot bir muncha vaqt o'zgaradi va, ehtimol, abadiydir. Limfoma bilan og'rigan har bir kishi darhol davolanishga muhtoj bo'lmasa-da, ko'p odamlar buni qilishadi. Ammo darhol davolanish kerak bo'lmasa ham, tashxis atrofida his-tuyg'ular mavjud bo'lib, tashvish va stressni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan qo'shimcha testlar va tayinlash kerak.
Agar sizning odamingiz davolanishni darhol boshlamasa, quyidagi veb-sahifani foydali deb topishingiz mumkin.
Rasmiy tashxis qo'yish va keyin testlarni o'tkazish va davolanishni boshlashgacha hayot band bo'ladi. Qarovchi sifatida siz bularning ko'pchiligida rahbarlikni o'z zimmangizga olishingiz kerak bo'lishi mumkin, uchrashuvlar belgilash, uchrashuvlarga haydash va odam eshitishi kerak bo'lgan eng qiyin yangiliklar va qarorlar paytida u bilan birga bo'lishingiz kerak.
Bu vaqt ichida limfoma bilan kasallangan odam biznes rejimiga o'tishi mumkin. Yoki inkor etayotgan bo'lishi mumkin yoki sodir bo'layotgan voqealarning his-tuyg'ularini engish uchun juda kasal bo'lishi mumkin. Yoki, ehtimol, ular yaxshi yig'laydilar va ular o'zlarining his-tuyg'ulari bilan kelishib olishganda, ularni taskinlash va qo'llab-quvvatlash uchun siz ularning yonida bo'lishingiz kerak. Ular davolanishga e'tibor qaratganlarida hammasini sizga qoldirishlari mumkin.
Davolanishgacha va davolanish vaqtida parvarish qiluvchilar uchun maslahatlar
- Barcha uchrashuvlarni kuzatib borish uchun qurilmangizda kitob, kundalik yoki papkaga ega bo'ling.
- To'ldiring Biz bilan ulang Siz va sizning limfoma bilan og'rigan odamingiz limfoma turi, davolash usullari, hodisalari va davolash boshlanganda davolashni qo'llab-quvvatlash to'plami haqida yangilangan ma'lumotlarga ega ekanligiga ishonch hosil qilish uchun shakl. Shaklni to'ldirishingiz mumkin bu erga bosing.
- Uchrashuvlarga bir nechta foydali gazaklar va ichimliklar olib boring - ba'zida kechikishlar yuz berishi va davolanish kunlari uzoq davom etishi mumkin.
- O'zingizdan qancha ma'lumotni boshqalar bilan baham ko'rishni xohlashini so'rang. Ba'zi odamlar hamma narsani baham ko'rishni yaxshi ko'radilar, boshqalari esa shaxsiy narsalarni saqlashni yaxshi ko'radilar. Ma'lumotni qanday almashish haqida o'ylab ko'ring, ba'zi fikrlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Shaxsiy Facebook (yoki boshqa ijtimoiy media) sahifasini ishga tushiring, uni yangilab turmoqchi bo'lgan odamlar bilan baham ko'rishingiz mumkin.
- Tezkor yangilanishlarni yuborish uchun WhatsApp, Facebook Messenger yoki shunga o'xshash xabar almashish xizmatida guruh suhbatini boshlang.
- Ulashish uchun onlayn Blog (kundalik) yoki VLOG (videokundalik) boshlang.
- Keyinroq murojaat qilish uchun uchrashuvlar vaqtida qaydlar oling yoki muqobil ravishda shifokordan uchrashuvni telefoningizga yoki boshqa yozib olish qurilmasiga yozib olishingiz mumkinligini so'rang.
- Kitobingizga, kundaligingizga yozing yoki odamingizga qo'ng'iroq qiling limfomaning kichik turi, allergiya, alomatlar, davolash usullari va yon ta'siri.
- Chop etish yoki yuklab olish Shifokoringizdan so'rash uchun savollar uchrashuvlaringizga borish uchun - va siz yoki sizning shaxsingiz bo'lishi mumkin bo'lgan qo'shimcha narsalarni qo'shing.
- Kutilmagan kasalxonaga yotish uchun mashinada yoki eshik yonida saqlash uchun sumkani soling. Paket:
- hammom materiallari
- pijamalar
- qulay bo'sh kiyimlar
- toymasin, yaxshi mos keladigan poyabzal
- telefon, noutbuk, planshet va zaryadlovchi qurilmalar
- o'yinchoqlar, kitoblar, jumboqlar yoki boshqa tadbirlar
- aperatifler.
- Delegat – xarid qilish, ovqat tayyorlash, tashrif buyurish, uyni tozalash, bolalarni maktabdan olib ketish kabi amaliy ishlarda kim yordam bera olishini bilish uchun oilangiz va ijtimoiy guruhlaringizga qo'ng'iroq qiling. Quyidagi ilovalardan ba'zilari foydali bo'lishi mumkin:
Limfoma bilan og'rigan odamning farzandlari bormi?
- Bolalar saraton kasalligiga qarshi xayriya va oilani qo'llab-quvvatlash Avstraliya | Redkite
- Saraton kasalligiga chalingan bolalar uchun lager va dam olish | Lager sifati
- Canteen Connect - Saraton kasalligiga chalingan yoshlar uchun hamjamiyat
- Saraton markazi | Oilalarni qo'llab-quvvatlash xizmatlari Saratonga qarshi
Va keyin davolash boshlanadi!
Biz bemorlardan ko'pincha davolanishdan keyingi hayot bilan solishtirganda davolanish oson bo'lganini eshitamiz. Bu davolanish oson degani emas. Ular hali ham charchagan va davolanishdan nojo'ya ta'sirlarga ega bo'lishadi. Ammo ko'p odamlar davolanishni o'tkazish bilan shunchalik ovora va bandki, ular nima bo'layotganini qayta ishlashga vaqtlari bo'lmasligi mumkin - Davolanish tugaguniga qadar.
Qarovchi sifatida, agar hayot oldin etarlicha band bo'lmagan bo'lsa, davolanish boshlanganidan keyin bu albatta bo'ladi! Har xil odamlar va lenfomaning turli xil subtiplari uchun turli xil davolash turlari mavjud. Ammo ko'pchilik muolajalar kamida oylar (4-6 oy) davom etadi, ba'zilari esa yillar davom etishi mumkin.
Davom etayotgan uchrashuvlar
Davolanish bilan bir qatorda sizning odamingizga muntazam ravishda qon tekshiruvi, gematolog yoki onkolog VA mahalliy shifokor (GP) bilan uchrashuvlar va, ehtimol, muntazam ravishda PET/KT yoki boshqa tekshiruvlar kerak bo'ladi. Ular hatto yuraklari, o'pkalari va buyraklari davolanish bilan qanday kurashayotganini kuzatish uchun boshqa testlarga muhtoj bo'lishi mumkin.
Yon effektlar
Har bir muolajaning mumkin bo'lgan yon ta'siri bor, yon ta'sir turi davolash turiga qarab farq qilishi mumkin. Xuddi shu davolanishga ega bo'lgan turli odamlarda ham turli xil yon ta'sirlar bo'lishi mumkin yoki yon ta'sirning jiddiyligi boshqacha bo'lishi mumkin.
Vasiy sifatida siz ushbu nojo'ya ta'sirlar haqida bilishingiz kerak, shunda siz odamni uyda qo'llab-quvvatlashingiz va qachon shifokor bilan bog'lanishingiz yoki tez yordam bo'limiga borishingizni bilishingiz kerak. Sizning odamingiz qabul qilayotgan muayyan turdagi davolanish uchun nojo'ya ta'sirlar haqida so'raganingizga ishonch hosil qiling. Bunda sizga ularning gematologi yoki onkologi, mutaxassis hamshirasi yoki farmatsevti yordam bera oladi. Siz bizning hamshiralarimizga ham qo'ng'iroq qilishingiz mumkin 1800 953 081 Agar kerak bo'lsa, ko'proq ma'lumot olish uchun.
Sizning odamingiz qanday nojo'ya ta'sirlarni olishi mumkinligini bilganingizdan so'ng, ular haqida ko'proq ma'lumot olish uchun quyidagi havolani bosish orqali bizning nojo'ya ta'sirlar sahifamizga tashrif buyuring.
Dori ularning kayfiyati va his-tuyg'ulariga ta'sir qilishi mumkin
Limfoma uchun ba'zi muolajalar, shuningdek, ular qabul qilishlari mumkin bo'lgan boshqa dorilar, limfoma stressi bilan birga, sizning kayfiyatingiz va his-tuyg'ularingizni ta'sir qilishi mumkin. Bu ularni ko'z yoshlari, g'azablangan yoki qisqa jahldor, hafsalasi pir bo'lishi yoki odatdagidan ko'ra qayg'uli qilishi mumkin. Bu haqda bizning veb-saytimizda ko'proq bilib oling Ruhiy salomatlik va hissiyotlar.
Shuni yodda tutish kerakki, kayfiyat va his-tuyg'ulardagi bu o'zgarishlar sizga yoki sizning g'amxo'r sifatida qanchalik yaxshi ishlayotganingizga bog'liq emas. Bu ularning haqiqiy his-tuyg'ularining haqiqiy aksi ham emas. Bu preparatning miyadagi turli gormonlar va signallarga qanday ta'sir qilishiga reaktsiya.
Agar siz ularning kayfiyati va his-tuyg'ularidagi o'zgarishlar ularga, siz va boshqalarga qanday ta'sir qilishidan xavotirda bo'lsangiz, ularni bu haqda o'z shifokorlari bilan gaplashishga undang. Agar siz o'zingizning odamingiz bilan uchrashuvlarga boradigan bo'lsangiz, bu o'zgarishlar haqida shifokor bilan ham gaplashishingiz mumkin. Ko'pgina hollarda, bu dori yoki dozani o'zgartirish bilan yaxshilanishi mumkin.
mahfiylikni saqlash
Qanchalik qiyin bo'lmasin, vasiy sifatida siz barcha shaxslaringizning tibbiy yozuvlari yoki ma'lumotlariga ega emassiz. Kasalxonalar, shifokorlar, hamshiralar va boshqa sog'liqni saqlash mutaxassislari maxfiylik to'g'risidagi qonunlar bilan bog'langan va sizning shaxsingizning juda aniq va ko'pincha yozma roziligisiz tibbiy ma'lumot yoki yozuvlarni siz bilan baham ko'ra olmaydi.
Sizning odamingiz ham faqat siz bilan baham ko'rish uchun qulay bo'lgan narsalarni baham ko'rish huquqiga ega. Agar siz turmush qurgan bo'lsangiz ham, limfoma bilan og'rigan odamning ota-onasi yoki farzandi bo'lsangiz ham, buni hurmat qilishingiz kerak. Ba'zi odamlar yangi ma'lumotni qayta ishlash va ma'lumotni baham ko'rishdan oldin o'z boshlarida reja tuzish uchun vaqt kerak. Boshqalar sizni stress omillaridan himoya qilishni xohlashlari mumkin.
Ular siz bilan qanchalik ko'p yoki oz baham ko'rishadi, ularning sizga bo'lgan sevgisi yoki sizga qanchalik ishonishining belgisi emas. Bu shunchaki ko'p odamlar uchun individual kurashish mexanizmi.
Agar siz qo'shimcha ma'lumotga ega bo'lishni istasangiz, limfoma bilan og'rigan odamingiz tayyor bo'lganda, siz ko'proq bilishni xohlayotganingizni bildiring, shunda siz ularni iloji boricha qo'llab-quvvatlashingiz va har qanday rejalar tuzishingiz mumkin. Shu bilan birga, ularga shaxsiy daxlsizlik huquqini hurmat qilishingizni bildiring.
Sizning odamingiz davolanishdan ko'ra davolanishni tugatish qiyinroq bo'lishi mumkin!
Biz tez-tez limfoma bilan og'rigan odamlardan davolanish paytida yaxshi bo'lganini eshitamiz, ammo davolanishni tugatgandan keyingi oylar haqiqiy qiyinchilik edi. Ularning hayotga, oilaga, ish/maktabga yoki ijtimoiy guruhlarga mos keladigan joyni topish vaqt talab qilishi mumkin. Ko'p odamlar bizga davolanish tugaganidan keyin bir necha oy ichida o'zlarini yo'qolganini aytishdi.
Lenfoma bilan og'rigan ko'plab odamlarda doimiy charchoq va davolanishdan keyin bir necha oy davom etishi mumkin bo'lgan davolanishning boshqa alomatlari yoki yon ta'siri bo'ladi. Ba'zilar hatto uzoq muddatli yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin, ular hayot davomida doimiy boshqaruvni talab qiladi. Shunday qilib, limfoma tajribasi davolanish bilan tugamaydi.
Ba'zi odamlar uchun limfoma tashxisi qo'yilgan va davolanishning hissiy ta'siri uchrashuvlar, skanerlar, testlar va davolanishlar bilan band bo'lgunga qadar ta'sir qilmaydi.
Mantiqiy umidlar
Bemorlardan biz ko'p eshitadigan narsalardan biri shundaki, davolanish tugagandan so'ng hamma ularning normal holatga qaytishini kutadi. Bu haqiqiy bo'lmagan umid!
Boshqa tomondan, ba'zi odamlar o'z yaqinlari normal holatga qaytishlariga yo'l qo'ymasliklari uchun xafa bo'lishadi.
Ularga nima kerakligini so'rang!
Sizning odamingizga nima kerakligini bilishning yagona yo'li - undan so'rashdir. Bilingki, ular o'zlariga bo'lgan ishonchni tiklashlari uchun biroz vaqt kerak bo'lishi mumkin va ular hech qachon avvalgi holatiga qaytmasliklari mumkin. Lekin bu yomon narsa bo'lishi shart emas. Hayotingizdan keraksiz stresslarni olib tashlash va diqqatni muhim narsalarga qaratish uchun ajoyib vaqt.
Rejalar tuzish
Ba'zi odamlar, davolanish tugagandan so'ng, biror narsani kutish uchun rejalar tuzishga yordam beradi. Biroq, ba'zi odamlar tiklanish uchun biroz vaqt bo'lgunga qadar va lenfoma davolangan yoki remissiyada ekanligiga ishonch hosil qilish uchun takroriy skanerlashdan o'tmaguncha, biror narsani rejalashtirishga ishonchlari komil emas. Sizning odamingiz uchun nima ish qilsa, hammasi yaxshi. Buni hal qilishning to'g'ri yo'li yo'q.
Biroq, sizning odamingiz hali tayyor bo'lmasa ham, rejalar tuzishingiz kerak deb o'ylashingiz mumkin. Bu juda o'rinli va eng muhimi, ikkalangiz uchun ham mos keladigan rejani topish uchun bir-biringiz bilan muloqot qilishni davom ettirishdir.
Qo'llab-quvvatlash mavjud
Hech bir vasiy hech qachon yolg'iz g'amxo'rlik qilmasligi kerak. Siz uchun turli odamlar - shaxsiy do'stlar, oila va sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan bog'lanish juda muhimdir.
Odamlarga nima kerakligini ayting
Ishoning yoki ishonmang, ko'pchilik yordam berishni xohlaydi. Muammo shundaki, ko'pchilik buni qanday qilishni bilmaydi. Aksariyat odamlar kasallik haqida gapirish yoki og'ir narsalarni hal qilish bo'yicha hech qanday tayyorgarlik yoki tajribaga ega emaslar.
Ko'p odamlar sizning vaziyatingiz haqida siz bilan gaplashmoqchi bo'lsalar, sizni xafa qilishlari, xafa qilishlari yoki uyaltirishlari mumkinligidan xavotirda. Boshqalar nima deyishni bilishmaydi. Ko'p odamlar bu haqda gapirishga qaror qilishadi, agar siz bu haqda gapirsangiz. Bu ularga ahamiyat bermasliklarini anglatmaydi.
Lekin siz yaxshi ko'rinasiz!
Agar siz do'stlaringiz va oilangiz bilan faqat g'ayratli bo'lganingizda, o'zingizni yaxshi ko'rganingizda va ularga hamma narsa yaxshi ekanligini aytsangiz, yordamga muhtoj ekanligingizni qanday kutish mumkin?
Odamlarga nima kerakligini ayting. Odamlarga suhbatlashish va muammolaringizni baham ko'rish uchun ochiq ekanligingizni bildiring. Bu amaliyotni talab qilishi mumkin. Va siz har doim ham o'zingiz kutgan javobni olmaysiz, lekin siz ularga bildirmaguningizcha, odamlar sizga nima kerakligini bilishlarini kuta olmaysiz.
Ular taxmin qilishlarini kutmang! Agar odamlar bizning fikrimizni o'qiy olishsa, juda yaxshi bo'lardi, lekin ular buni qila olmaydilar va odamlar sizga nima kerakligini bilishlarini kutish haqiqiy emas, chunki har kimning ahvoli va ehtiyojlari har xil.
Siz gaplashishingiz yoki yordam so'rashingiz mumkin bo'lgan quyidagi tarmoqlar haqida o'ylab ko'ring.
Siz hissiy, ma'naviy va amaliy yordam uchun imoningiz va jamoatingiz rahbarlariga tayanishingiz mumkin. Ular bilan suhbatlashish uchun vaqt ajrating va ularga nimalarni boshdan kechirayotganingizni aytib bering va qanday yordam taklif qila olishingizni so'rang.
Agar bu g'oya sizga ma'qul bo'lsa, ular o'zlarining axborot byulletenlariga biror narsa qo'yishlari yoki boshqa a'zolar bilan muntazam muloqot qilishlari mumkinmi yoki yo'qligini so'rang. Siz buni faqat sizning ma'lumotlaringizni hisobga olgan holda jamoat rahbariga murojaat qilganlar bilan anonim tarzda amalga oshirishingiz mumkin.
Ko'p odamlar sport yoki boshqa ijtimoiy guruhlarga tegishli. Agar sizning guruhingiz bo'lsa va ba'zi a'zolar bilan yaxshi aloqada bo'lsangiz, ularga g'amxo'rlik qilayotgan yangi rolingiz tufayli hayotingiz qanday o'zgarib borayotgani haqida gapiring. Ularga nima yordam kerakligini ayting va yordam bera oladigan har qanday odamni bilishini so'rang.
Agar bu g'oya sizga ma'qul bo'lsa, ular o'zlarining axborot byulletenlariga biror narsa qo'yishlari yoki boshqa a'zolar bilan muntazam muloqot qilishlari mumkinmi yoki yo'qligini so'rang. Siz buni anonim ravishda faqat sizning ma'lumotlaringizni hisobga olgan holda guruh rahbariga murojaat qilganlar bilan qilishingiz mumkin.
Garchi siz limfoma bilan og'rimagan bo'lsangiz ham, siz uchun GP bilan bog'lanish hali ham muhimdir. Shifokorlar yordamning ajoyib shakli bo'lishi mumkin va sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan yordamni muvofiqlashtirishga yordam beradi.
Limfoma bilan og'rigan har bir kishiga va ularning g'amxo'rlariga shifokoringiz bilan ruhiy salomatlik rejasini tuzishni tavsiya qilamiz. Bu sizda mavjud bo'lgan qo'shimcha stress va majburiyatlarni ko'rib chiqishi va sizga maslahat, psixolog, tibbiyot yoki sizga kerak bo'lgan boshqa yordam bilan yordam berishingizga ishonch hosil qilish uchun reja tuzishingiz mumkin.
Sizda hatto o'zingizning odamingizga g'amxo'rlik qilishda boshqarishingiz kerak bo'lgan tibbiy sharoitlar ham bo'lishi mumkin. Sizning yaqiningizga g'amxo'rlik qilish bilan band bo'lganingizda, bu narsalar o'tkazib yuborilmasligiga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz GP boshqaruv rejasini ham amalga oshirishi mumkin. Shuningdek, ular sizga yordam beradigan mahalliy tashkilotlar bilan bog'lanishingizga yordam beradi.
Sizning shifokoringiz sizga murojaat qilishi mumkin bo'lgan qo'shimcha xizmatlar
Ushbu o'zgarishlarni boshqarish uchun kerakli yordamni olish muhimdir. Sizning hududingizda mavjud bo'lgan qo'llab-quvvatlash xizmatlari haqida shifokoringiz bilan gaplashing. Ular sizni jamiyatdagi turli xizmatlarga yo'naltirish orqali sizga g'amxo'rlik qilishni muvofiqlashtirishga yordam beradi. Yordam berishi mumkin bo'lgan ba'zilar quyidagilarni o'z ichiga oladi.
- Psixologlar yoki maslahatchilar limfoma bilan kasallangan odamni qo'llab-quvvatlash bilan birga keladigan hissiy va ruhiy qiyinchiliklarni engishga yordam beradi.
- Sizning ehtiyojlaringizni baholashga yordam beradigan va shaxsingizga g'amxo'rlik qilish uchun to'g'ri jismoniy yordam olishga yordam beradigan kasb-hunar terapevtlari.
- Turli xil ijtimoiy va moliyaviy yordamlardan foydalanishga yordam beradigan ijtimoiy ishchilar.
Ko'pgina shifoxonalarda ijtimoiy ish bo'limi mavjud. Kasalxonangizdagi ijtimoiy ishchiga murojaat qilishni so'rashingiz mumkin. Agar sizning shifoxonangizda ijtimoiy ish bo'limi bo'lmasa, mahalliy shifokoringiz sizni jamiyatingizdagi biri bilan bog'lashda yordam berishi mumkin.
Ijtimoiy ishchilar maslahat berishda, qo'shimcha yordam olish uchun turli xizmatlarga murojaat qilishda, yaqinlaringizning g'amxo'rligini muvofiqlashtirishda va sizning nomingizdan himoya qilishda yordam berishi mumkin.
Agar kerak bo'lsa, ular sizga moliyaviy yordam, sayohat yordami va turar joy yoki boshqa sog'liqni saqlash va yuridik xizmatlardan foydalanishda yordam berishi mumkin.
Carer Gateway Avstraliya hukumati dasturi bo'lib, qarovchilarga bepul hissiy va amaliy yordam ko'rsatadi. Ular haqida ko'proq ma'lumotni bu erda topishingiz mumkin: Carer Gateway.
Bizning Lymphoma Australia hamshiralarimiz dushanbadan jumagacha soat 9:4 dan 30:XNUMX gacha ishlaydi.
Siz ular bilan 1800 953 081 telefon raqami yoki nurse@lymphoma.org.au elektron pochta orqali bog'lanishingiz mumkin.
Ular sizning savollaringizga javob berishlari, tashvishlaringizni tinglashlari va yaqinlaringiz yoki o'zingiz uchun qo'llab-quvvatlash xizmatlarini topishda yordam berishlari mumkin.
Lymphoma Down Under - bu Facebookdagi tengdoshlarni qo'llab-quvvatlashning onlayn guruhi. U Lymphoma Australia tomonidan boshqariladi, ammo bemorlar va ularning yaqinlari uchun. Ko'p odamlar limfoma bilan og'rigan odamlar bilan suhbatlashish yoki limfoma bilan kasallanganlarga g'amxo'rlik qilish va ularning hikoyalarini tinglash juda foydali.
Bu yerda aʼzolik savollariga javob berish va guruh qoidalariga rozilik bildirish orqali qoʻshilishingiz mumkin: Lenfoma ostida.
Qariyalar uchun moliyaviy yordam
Yaqiningizga g'amxo'rlik qilishda yordam berish uchun Centrelinkdan nafaqa olishingiz mumkin. O'zingiz ham, sizga g'amxo'rlik qilayotgan odam ham munosib bo'lishingiz uchun ma'lum talablarga javob berishi kerak.
Qarovchi to'lovlari va nafaqa to'g'risidagi ma'lumotlarni Services Australia veb-saytida topishingiz mumkin.
Do'stlik va boshqa munosabatlarni saqlash
Ko'p odamlar saraton kasalligi bilan yashaganda, do'stlik va oilaviy dinamikadagi o'zgarishlarni sezadilar. Ba'zi odamlar o'zlariga eng yaqin bo'lganlar uzoqroq bo'lib qolishlarini, boshqalari esa ular bilan yaqin bo'lmaganlari yaqinlashishlarini payqashadi.
Afsuski, ko'p odamlar kasallik va boshqa qiyin narsalar haqida gapirishni o'rgatilmagan. Odamlar orqaga chekinganda, bu ko'pincha ular nima deyishni bilmasliklari yoki aytganlari sizni xafa qilishi yoki vaziyatni yomonlashtirishidan qo'rqishadi.
Ba'zilar o'zlarining yaxshi yoki yomon yangiliklari yoki his-tuyg'ularini siz bilan baham ko'rishdan tashvishlanishlari mumkin. Siz kasal bo'lganingizda ular sizga og'irlik qilishni xohlamasligi mumkin. Yoki, agar sizda juda ko'p narsa bo'lsa, ular o'zlarini aybdor his qilishlari mumkin.
Do'stlar va oila a'zolari bilan munosabatlarni saqlash bo'yicha maslahatlar
Do'stlaringizga va oilangizga, agar xohlasangiz, limfoma yoki sevganingizning davolanishi haqida gapirish yaxshi ekanligini tushunishga yordam berishingiz mumkin. Yoki hatto ularning hayotida nima sodir bo'layotgani haqida gapiring. Agar siz o'zingizning vaziyatingiz haqida gapirishni xohlasangiz, quyidagi savollarni bering:
- Limfoma haqida nimani bilishni xohlaysiz?
- Sizda (yaqin insoningizning) davolanishi va yon ta'siri haqida qanday savollaringiz bor?
- Qanchalik bilishni xohlaysiz?
- Men uchun biroz vaqt boshqacha bo'ladi, qanday qilib aloqada bo'lishimiz mumkin?
- Men bir muncha vaqt sevganimni qo'llab-quvvatlash bilan juda band bo'laman. Ovqat pishirish, tozalash, bolalarga g'amxo'rlik qilish kabi ishlarda menga yordam kerak bo'lishi mumkin. Nima bilan yordam bera olasiz?
- Men hali ham siz bilan nima sodir bo'layotganini bilishni xohlayman - menga yaxshini yomonni va yomonni ayting - va ularning orasidagi hamma narsani ayting!
- Men limfoma haqida gapirishni xohlamayman, lekin mendan so'rang (nima haqida gapirishni xohlasangiz).
- Yaxshi hazillarni bilasizmi? Menga kulish kerak.
- Yig'layotganimda yonimda o'tira olasizmi yoki o'ylaysizmi yoki dam olasizmi?
- Agar sizda kuch bo'lsa, ulardan so'rashingiz mumkin: Mendan nima kerak?
Odamlarga tashrif buyurish yaxshimi yoki yo'qmi yoki qanday aloqada bo'lishni afzal ko'rishingizni bildiring
Muolajalar sizning yaqinlaringizning immunitetini pasaytirishi mumkin. Odamlarga tashrif buyurish har doim ham xavfsiz bo'lmasligini, lekin ular sizni quchoqlashlari mumkinligini bilish muhimdir.
- Agar ular kasal bo'lsa, ular uzoqroq turishlarini bildiring. Aloqada qolishning boshqa usullarini ko'rib chiqing.
- Agar siz odamlarni quchoqlashda qulay bo'lsangiz va ular yaxshi bo'lsa, ularga sizni quchoqlash kerakligini bildiring.
- Filmni birgalikda tomosha qiling - lekin o'zingizning uyingizda kattalashtirish, video yoki telefon qo'ng'irog'i orqali.
- Mavjud ko'plab xabar almashish yoki video xizmatlaridan birida guruh suhbatini oching.
- Ro'yxatni boshlang, chunki tashrif buyurganingizda xush kelibsiz va nima qilishingiz kerak. Yuqoridagi ilovalar bunga yordam beradi.
Va nihoyat, agar munosabatlar o'zgarib borayotganini sezsangiz, bu haqda gapiring. Odamlarga ular hali ham muhimligini bildiring va siz hali ham avvalgi yaqinlikni saqlab qolishni xohlaysiz.
Boshqa manbalar
xulosa
- Qo'riqchining roli sizning limfoma bilan kasallangan odamingiz bilan bo'lgan munosabatingiz va ularning shaxsiy ehtiyojlariga asoslangan juda individualdir.
- Qarovchilar oila a'zolari, do'stlari yoki pullik xizmatdan bo'lishi mumkin.
- Har bir inson g'amxo'rlik qilishi mumkin, shu jumladan bolalar va siz rasmiy yoki norasmiy g'amxo'rlik roliga ega bo'lishingiz mumkin.
- Qarovchi sifatida siz yolg'iz emassiz, sizni qo'llab-quvvatlaydigan xizmatlar mavjud va ba'zi to'lovlar sizga tegishli bo'lishi mumkin.
- Lenfoma, uning davolash usullari va yon ta'sirini tushunish sizning odamingizni qanday qilib yaxshiroq qo'llab-quvvatlashni tushunishga yordam beradi.
- Davolanish tugaganidan keyin ham sizning odamingiz sizning yordamchingiz sifatida sizning yordamingizga muhtoj bo'lishi mumkin.
- Garchi siz qarovchi bo'lsangiz ham, sizga yordam kerak bo'ladi. Odamlarga nima kerakligini ayting.
- Yaxshi shifokor toping va ular bilan muntazam aloqada bo'ling. Ular sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan turli xil qo'llab-quvvatlash xizmatlarini muvofiqlashtirishga yordam beradi.
- Siz bizning hamshiralarimizdan biriga 1800 953 081 dushanbadan jumagacha Brisben vaqti bilan 9:4 dan 30:XNUMX gacha qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.
