Lenfoma va uni davolash sizning jinsiy va hissiy, jismoniy va jinsiy yaqinligingizga ta'sir qilishi mumkin. Ushbu sahifada sizga ba'zi sodir bo'lishi mumkin bo'lgan o'zgarishlar haqida ma'lumot beriladi, shuningdek, jinsiy hayot va boshqa yaqin munosabatlarni qanday saqlab qolish yoki rivojlantirish bo'yicha amaliy maslahatlar beriladi.
Jinsiy aloqa, jinsiy aloqa va yaqinlik nima?
Yaqinlik boshqa shaxsga jismoniy va/yoki hissiy yaqinlik bo‘lib, turli yo‘llar bilan ifodalanishi mumkin. Bu nafaqat jismoniy, balki bir-biriga bo'lgan chuqur ishonch va tasallidir. Yaqinlik do'stlar, oila a'zolari yoki sheriklar o'rtasida bo'lishi mumkin.
Jinsiylik jinsiy aloqada o'zimizni ifodalash usuli. Bunga o'zimizga bo'lgan munosabatimiz, kiyinish, harakatlanish, jinsiy aloqa qilish va kim bilan jinsiy aloqa qilish kiradi.
jins jinsiyligimizni ifodalashning jismoniy usuli.
Siz turmush qurmaganmisiz yoki munosabatda bo'lasizmi, jinsiy aloqa, yaqinlik va jinsiy salomatlik sizning kimligingizning muhim qismidir.
Qanday o'zgarishlar bo'lishi mumkin?
Lenfoma bilan yashovchi ko'p odamlar jinsiy aloqa va yaqinlikdagi o'zgarishlar haqida xabar berishadi.
Limfoma uchun barcha muolajalar va qo'llab-quvvatlovchi dorilar sizni kamaytirishi mumkin:
- libido (jinsiy aloqa)
- jinsiy hayajonlanish qobiliyati (qo'zg'alish)
- orgazm qilish qobiliyati
- jismoniy va/yoki hissiy yaqinlik istagi.
Ushbu o'zgarishlarga nima sabab bo'ladi?
Lenfoma jismoniy va psixologik muvozanatni keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu nomutanosibliklar sizning jinsiy va yaqin munosabatlaringizga ta'sir qilishi mumkin.
Jismoniy o'zgarishlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- gormonlar darajasidagi o'zgarishlar
- jinsiy quvvatsizlik
- vaginal quruqlik yoki vaginal devorning mustahkamligi o'zgarishi
- oldingi jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalarning kuchayishi (STI)
- og'riq
- ko'ngil aynishi va qusish
- asab shikastlanishi (odatda qo'llar va oyoqlarga ta'sir qiladi, lekin jinsiy a'zolarga ham ta'sir qilishi mumkin)
- terining sezgirligi
- uyqu muammolari
- tug'ilish masalalari
- orgazmga erishish qiyinligi
- tanangizning tashqi ko'rinishidagi o'zgarishlar va bu sizning ishonchingizga qanday ta'sir qiladi. Bu sizning jinsiy aloqangiz yoki boshqalar bilan yaqinligingizga qanday munosabatda bo'lishingizga ta'sir qilishi mumkin. Sizning tashqi ko'rinishingizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan davolanishning ba'zi nojo'ya ta'sirlari vazn yo'qotish/orttirish, soch to'kilishi yoki jarrohlik va boshqa muolajalardagi izlarni o'z ichiga oladi.
Psixologik o'zgarishlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- munosabatlardagi rol o'zgarishi - sheriklardan bemorga va g'amxo'rlikka o'tish
- moliya yoki qo'llab-quvvatlovchi provayder bo'lish, moliya va qo'llab-quvvatlash bo'yicha yordamga muhtoj bo'lish
- charchoq
- ishonchni yo'qotish
- tashvish, stress, tashvish va qo'rquv
- tashqi ko'rinishingizdagi o'zgarishlar jinsiy va ijtimoiy jihatdan o'zingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishi mumkin. Bu sizning jinsiy hayotingizga va boshqa yaqin munosabatlaringizga ta'sir qilishi mumkin
- siz bilan birga bo'lishi kerak bo'lgan yoki biriktirilishi kerak bo'lgan yangi jihozlar yoki qurilmalar ishonchingizga ta'sir qilishi mumkin.
INFEKTSION xavfi va oldingi infektsiyalarning kuchayishi
Limfomani davolash odatda immunitet tizimini pasaytiradi. Bu sizni infektsiyalar, shu jumladan jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar va boshqa infektsiyalar xavfini oshirishi mumkin.
Agar sizda jinsiy siğil, genital gerpes yoki Odamning immunitet tanqisligi virusi (OIV) kabi jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar bo'lgan bo'lsa, bularning barchasi davolanish vaqtida kuchayishi yoki kuchayishi mumkin. Davolanish vaqtida muammo tug'dirmasligi uchun sizga antiviral dorilar (yoki dori-darmonlarni o'zgartirish) kerak bo'lishi mumkin.
Agar sizga jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiya tashxisi qo'yilgan bo'lsa, shifokoringizga xabar bering. Xijolatga tushishning hojati yo'q, chunki bular keng tarqalgan bo'lishi mumkin. Davolanish vaqtida alevlenmeni oldini olish yoki kamaytirish uchun shifokoringiz sizga dori berishi mumkin.
Men nima qilishim mumkin; qanday yordam berishim mumkin? Mening "yangi normal" jinsiy hayotimga moslashish
Lenfoma va uni davolash sizning jinsiy va jinsiy yaqinligingizga qanday ta'sir qiladi va bu o'zgarishlar qancha davom etishi hamma uchun har xil bo'ladi. Ba'zilar uchun bu qisqa muddatli buzilish, ammo boshqalar uchun bu uzoq muddatli moslashish zarurligini anglatishi mumkin.
Ishlar o'zgarganini qabul qilish va qanday qilib jinsiy va yaqin bo'lishingiz mumkinligiga e'tibor qarating yordam berishi mumkin. Hamma narsa har doimgidek bo'lishi, hali ham yaxshi bo'lishi yoki hatto ajoyib bo'lishi shart emas!
Sizning yangi normal jinsiy aloqangiz va jinsiy yaqinligingizga moslashishga yordam beradigan ba'zi tavsiyalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- O'zingizga tanish jinsiy aloqa va jinsiy munosabatni yo'qotish uchun qayg'urishga ruxsat bering.
- amaliyot sherigingiz yoki siz ishonadigan odam bilan jinsiy aloqa, jinsiy aloqa va yaqinlik haqida ochiq gapirish. Bu amaliyot talab qilishi mumkin. Avvaliga bu noqulay bo'lishi mumkin. Ammo, agar siz va sizning hamkoringiz a'zo bo'lishga majbur bo'lsangiz bir-birlari uchun xavfsiz joy, o'zingizni qanday his qilayotganingizni va nimani yaxshi his qilayotganingizni baham ko'rish uchun siz yaqinlikning yangi darajalariga erishishingiz mumkin. Va unutmangki, amaliyot bilan hamma narsa osonroq bo'ladi.
- Jinsiy aloqa vositalari yoki vibratorlar, dildolar va moylash materiallari kabi o'yinchoqlardan foydalanishni o'ylab ko'ring.
- Ishga emas, zavqlanishga e'tibor qarating.
- Jinsiy aloqadan oldin og'riqni yo'qotish haqida o'ylab ko'ring. Agar og'riq ko'pincha muammo bo'lsa, jinsiy aloqadan 30-60 daqiqa oldin og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishni maqsad qilib qo'ying.
- Turli xil pozitsiyalarni sinab ko'ring yoki og'riqli yoki noqulay bo'lishi mumkin bo'lgan joylarga bosim o'tkazish uchun tanangizni yostiqlar bilan qo'llab-quvvatlang.
- Dam oluvchi muhit yarating (yumshoq musiqa, meditatsiya va dam olish usullari yordam berishi mumkin).
- O'z-o'zidan teginish va onanizm orqali jinsiy hayotni o'rganishga harakat qiling.
Barcha moylash materiallari bir xil emas!
Davolash paytida moylash materiallaridan foydalanish yaxshidir. Soqol jinsiy aloqa paytida tez-tez sodir bo'ladigan kichik ko'z yoshlarini oldini olishga yordam beradi. Agar sizda limfoma bo'lsa yoki davolanayotgan bo'lsangiz, bu kichik ko'z yoshlar infektsiyaga va qon ketishiga olib kelishi mumkin.
Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan umumiy qoida mavjud. Agar siz:
- kremniyga asoslangan o'yinchoqlar yoki prezervativlardan foydalangan holda, moy yoki suvga asoslangan moylash vositasidan foydalaning.
- prezervativ yoki o'yinchoqlardan foydalanmaslik, moy yoki kremniy asosidagi moylash vositasidan foydalaning.
Prezervativlar va dambalar
Agar siz yoki sizning hamkoringiz so'nggi 7 kun ichida kimyoterapiya olgan bo'lsangiz, kerak prezervativ yoki moyli tish to'g'onidan foydalaning har safar jinsiy aloqada bo'lganingizda (shu jumladan vaginal, anal va og'iz jinsiy aloqa).
Jinsiy aloqa paytida jinsiy olatni ustidan qo'llaniladigan tashqi prezervativ.
Og'zaki jinsiy aloqa paytida jinsiy a'zolar ustidan qo'llaniladigan tish to'g'onlari.
Ichki prezervativ vaginaga joylashtiriladi va jinsiy aloqa paytida kiyiladi.
Men jinsiy aloqa qilmayapman, hali ham moylash kerakmi?
Vaginal quruqlik ko'plab limfoma davolashning keng tarqalgan va noqulay yon ta'siridir. Agar sizda bunday yon ta'sir bo'lsa, jinsiy aloqada bo'lmasangiz ham, suvga asoslangan moylash vositasidan foydalansangiz, sizga qulayroq bo'lishi mumkin.
Menga ta'sir qiladigan o'zgarishlar haqida kim bilan gaplashsam bo'ladi?
Albatta, agar siz qulay bo'lsangiz, do'stlaringiz, oilangiz va hamkoringiz bilan gaplashishingiz mumkin. Ammo ba'zi o'zgarishlarni sog'liqni saqlash mutaxassisi maslahati bilan yaxshiroq boshqarish mumkin.
Ko'pgina shifokorlar va hamshiralar jinsiy aloqa va sodir bo'layotgan o'zgarishlar haqida gapirishni qulay deb bilishadi, lekin ular bu haqda gapirsalar, sizni sharmanda qilishlari mumkin. Boshqalar bu haqda ochiq gapirishlari mumkin. Agar shifokoringiz yoki hamshirangiz sizni tashvishlaringiz haqida so'ramagan bo'lsa, ulardan so'rang. Siz ularni so'rab xijolat qilmaysiz va ular so'raganingiz uchun siz haqingizda kam o'ylamaydilar.
Jinsiy aloqangiz va yaqinligingizdagi o'zgarishlar, boshqa nojo'ya ta'sirlar kabi muhimligini bilishingizga ishonch hosil qiling; Va boshqarish va yaxshilash mumkin!
Sog'liqni saqlash guruhining har qanday a'zosi har qanday savolingiz bo'yicha sizga yordam berishi kerak. Agar ular javobni bilmasa, ular sizga javoblarni topishga yordam berishlari yoki sizni kerakli odamga yuborishlari mumkin.
Agar sizning shifokoringiz, hamshirangiz, fizioterapevtingiz, kasb-hunar terapevtingiz, dietologingiz yoki jamoangizning boshqa a'zosi bo'ladimi, sizga qulayroq suhbatlashadigan odam bo'lsa, u bilan gaplashing.
Fizioterapevt ba'zi jinsiy o'zgarishlarga yordam beradi. Ular sizning kuchingizni baholay oladi va jinsiy funktsiyangizni yaxshilashga yordam beradigan mashqlar yoki mashg'ulotlar bilan ta'minlaydi.
Ba'zi shifoxonalarda kasallik paytida yoki jarohatlardan keyin sodir bo'ladigan jinsiy o'zgarishlarga ixtisoslashgan seksologlar yoki hamshiralar mavjud. Shifokoringiz, hamshirangiz yoki boshqa jamoa a'zongizdan kimga murojaat qilishingiz mumkinligini so'rang.
Bu yerga bosish orqali sizga yaqin bo'lgan seksologni topishingiz mumkin.
Shuningdek, siz er-xotin sifatida yoki mustaqil ravishda maslahat olishingiz mumkin. Agar siz va sizning hamkoringiz ilgari jinsiy aloqa haqida ochiq gapirmagan bo'lsangiz yoki munosabatlaringizdagi o'zgarishlar bilan kurashayotgan bo'lsangiz, bu foydali bo'lishi mumkin. Yo'naltirish uchun umumiy amaliyot shifokoringizdan (GP yoki mahalliy shifokor) so'rang. Maslahatchilar sizning tashvishlaringiz va maqsadlaringizni tinglab, ushbu maqsadlarga erishish uchun strategiyalarni topishga yordam berishlari mumkin.
Psixologlar ba'zi ruhiy salomatlik holatlariga tashxis qo'yishlari va bu sizning his-tuyg'ularingizga, fikrlaringizga, xatti-harakatlaringizga va turli vaziyatlarga, shu jumladan jinsiy munosabatingizga qanday ta'sir qilishi mumkinligini ko'rib chiqishi mumkin. Ular nima uchun o'zingizni shunday his qilayotganingizni va shunday munosabatda bo'layotganingizni tushunishingizga yordam beradi va yordam berishi mumkin bo'lgan strategiyalarni taqdim etadi.
Yangi "boshqa" yaqin munosabatlaringizga moslashish
Yuqorida aytib o'tganimizdek, yaqinlik faqat romantik yoki jinsiy munosabatlar haqida emas. Yaqin oila a'zolari va do'stlari o'rtasida ham yaqinlik bo'lishi mumkin. Bu sizning boshqa odam bilan bo'lgan yaqinligingiz, qulayligingiz va ishonchingiz haqida.
Ko'p odamlar saraton kasalligi bilan yashaganda, do'stlik va oilaviy dinamikadagi o'zgarishlarni sezadilar. Ba'zi odamlar o'zlariga eng yaqin bo'lganlar uzoqroq bo'lib qolishlarini, boshqalari esa ular bilan yaqin bo'lmaganlari yaqinlashishlarini payqashadi.
Afsuski, ko'p odamlar kasallik va boshqa qiyin narsalar haqida gapirishni o'rgatilmagan. Odamlar orqaga chekinganda, bu ko'pincha ular nima deyishni bilmasliklari yoki aytganlari sizni xafa qilishi yoki vaziyatni yomonlashtirishidan qo'rqishadi.
Ba'zilar o'zlarining yaxshi yoki yomon yangiliklari yoki his-tuyg'ularini siz bilan baham ko'rishdan tashvishlanishlari mumkin. Siz kasal bo'lganingizda ular sizga og'irlik qilishni xohlamasligi mumkin. Yoki, agar sizda juda ko'p narsa bo'lsa, ular o'zlarini aybdor his qilishlari mumkin.
Do'stlar va oila a'zolari bilan yaqin munosabatlarni saqlab qolish bo'yicha maslahatlar
Do'stlaringiz va oilangizga limfoma yoki davolanish haqida gapirish yaxshi ekanini tushunishga yordam berishingiz mumkin. Yoki hatto ularning hayotida nima sodir bo'layotgani haqida gapiring. Agar siz limfoma va davolanishingiz haqida gapirishni xohlasangiz, quyidagi savollarni bering:
- Mening limfoma haqida nimani bilishni xohlaysiz?
- Mening davolanishim va yon ta'siri haqida qanday savollaringiz bor?
- Qanchalik bilishni xohlaysiz?
- Bir muncha vaqt men uchun hamma narsa boshqacha bo'ladi, qanday qilib aloqada bo'lishimiz mumkin?
- Kelgusi bir necha oy ichida menga ovqat pishirish, tozalash, bolalarga g'amxo'rlik qilish va uchrashuvlarimni olib borishda yordam kerak bo'lishi mumkin. Nima bilan yordam bera olasiz?
- Men hali ham siz bilan nima sodir bo'layotganini bilishni xohlayman - menga yaxshini yomonni va yomonni ayting - va ularning orasidagi hamma narsani ayting!
- Men lenfoma haqida gapirishni xohlamayman, lekin mendan so'rang (nima haqida gapirishni xohlasangiz).
- Yaxshi hazillarni bilasizmi? Menga kulish kerak.
- Yig'layotganimda yonimda o'tira olasizmi yoki o'ylaysizmi yoki dam olasizmi?
- Agar sizda kuch bo'lsa, ulardan so'rashingiz mumkin: Mendan nima kerak?
Odamlarga tashrif buyurish yaxshimi yoki yo'qmi yoki qanday aloqada bo'lishni afzal ko'rishingizni bildiring
Sizning limfomangiz va uning davolash usullari immunitet tizimingizni pasaytirishi mumkin. Odamlarga tashrif buyurish har doim ham xavfsiz bo'lmasligini, lekin ular sizni quchoqlashlari mumkinligini bilish muhimdir.
- Agar ular kasal bo'lsa, ular uzoqroq turishlarini bildiring. Aloqada qolishning boshqa usullarini ko'rib chiqing.
- Agar siz odamlarni quchoqlashda qulay bo'lsangiz va ular yaxshi bo'lsa, ularga sizni quchoqlash kerakligini bildiring.
- Filmni birgalikda tomosha qiling - lekin o'zingizning uyingizda kattalashtirish, video yoki telefon qo'ng'irog'i orqali.
- Mavjud ko'plab xabar almashish yoki video xizmatlaridan birida guruh suhbatini oching.
- Ro'yxatni boshlang, chunki tashrif buyurganingizda xush kelibsiz va nima qilishingiz kerak. Bizning Amaliy narsalar sahifasi ostida davolashni rejalashtirish. Do'stlaringiz va oilangiz ro'yxati sizga yordam berishi mumkin bo'lgan ba'zi foydali ilovalarni topasiz.
Va nihoyat, agar munosabatlar o'zgarib borayotganini sezsangiz, bu haqda gapiring. Odamlarga ular hali ham muhimligini bildiring va siz hali ham avvalgi yaqinlikni saqlab qolishni xohlaysiz.
xulosa
- Jinsiy aloqa, jinsiy aloqa va yaqin munosabatlar limfoma bilan hayotga ta'sir qilishi mumkin.
- Ba'zi o'zgarishlar vaqtinchalik, boshqalari esa uzoq muddatga moslashishni talab qilishi mumkin.
- Turli xil degani yomonroq degani shart emas – Siz hali ham yaqinlik va zavqlanishning yangi va yaxshiroq darajalariga erisha olasiz.
- Jinsiy aloqa va o'z his-tuyg'ularingiz haqida - sog'liqni saqlash sohasidagi mutaxassislaringiz va ishonchli do'stlaringiz/oilangiz yoki hamkoringiz bilan gaplashishga ochiq bo'ling - bu amaliyotni talab qilishi mumkin, ammo oxir-oqibat bunga arziydi.
- Yordam mavjud. Jinsiy hayotingiz va yaqin munosabatlaringizdagi o'zgarishlarni boshqarish uchun ko'proq yordam, maslahat yoki strategiyalarni xohlasangiz, boshqa sog'liqni saqlash mutaxassisiga murojaat qilish haqida shifokoringiz bilan gaplashing.
- To'g'ri faoliyat uchun to'g'ri moylash vositasidan foydalaning.
- Boshqa yaqin munosabatlarni saqlab qolish ham muhimdir.
- Odamlarga nima haqida gapirish qulayligini bildiring.
- Zarur bo'lganda chegaralarni belgilang.
- Yordam so'rang va ularni hayotingizda hali ham xohlayotganingizni bildiring.
- Qo'shimcha ma'lumotga ega bo'lishni istasangiz, limfoma bo'yicha hamshiralarimizga qo'ng'iroq qiling. Bog'lanish ma'lumotlari uchun quyidagi "Biz bilan bog'laning" tugmasini bosing.
