Lymphoma uye marapirwo ayo anogona kukanganisa hukama hwako hwepabonde uye manzwiro, hukama hwepanyama uye hwepabonde. Peji ino inokupa ruzivo rwedzimwe shanduko dzinogona kuitika, uye mazano anoshanda ekuchengetedza kana kuvandudza hupenyu hwepabonde hunogutsa uye humwe hukama hwepedyo.
Chii chinonzi bonde, bonde uye kusvirana?
Kushamwaridzana ndiko kuva pedyo kwenyama uye/kana mupfungwa kune mumwe munhu uye kunogona kuratidzwa nenzira dzakasiyana. Hakusati kuri kwomuviri bedzi asi panzvimbo pezvo, kuvimbana kwakadzama nokunyaradzana. Hukama hunogona kuva pakati peshamwari, nhengo dzemhuri kana vadyidzani.
zvepabonde ndiyo nzira yatinotaura nayo pabonde. Izvi zvinosanganisira maonero atinoita isu pachedu, mapfekero, mafambiro atinoita, bonde uye vanhu vatinorara navo.
Sex ndiyo nzira yemuviri yatinoratidza nayo pabonde.
Ungave usina kuroora kana kufambidzana, bonde, kufambidzana, uye hutano hwepabonde chinhu chakakosha chezvauri.
Kuchinja kwerudzii kunogona kuitika?
Vanhu vazhinji vanogara ne lymphoma vanotaura kuchinja mune zvepabonde uye kushamwaridzana.
Mishonga yese ye lymphoma, uye mishonga inotsigira inogona kuderedza yako:
- libido (sex drive)
- kukwanisa kuita bonde (kumutswa)
- kukwanisa kuita orgasm
- chido chehukama hwepanyama uye / kana hwepfungwa.
Chii chinokonzera kuchinja uku?
Lymphoma inogona kukonzera kusagadzikana mumuviri uye mupfungwa. Uku kusaenzana kunogona kukanganisa hutano hwako uye hukama hwepedyo.
Kuchinja kwemuviri kunogona kusanganisira:
- kuchinja kwemazinga ehomoni
- Erectile dysfunction
- kuoma kwenhengo yesikarudzi kana shanduko pakusimba kwemadziro emukadzi
- kukwira kwezvirwere zvekare zvinotapuriranwa pabonde (STIs)
- marwadzo
- kushungurudza uye kurutsa
- kukuvara kwetsinga (kazhinji kunokanganisa maoko netsoka asi kunogona kukanganisa nhengo dzako dzesikarudzi)
- kunzwa kweganda
- matambudziko ekurara
- nyaya dzekubereka
- kutadza kusvika orgasm
- kuchinja kwemaitiro emuviri wako uye kuti zvinokanganisa sei kuvimba kwako. Izvi zvinogona kukanganisa manzwiro aunoita nezvebonde rako pachako kana hukama hwepedyo nevamwe. Mimwe mhedzisiro kubva mukurapwa iyo inogona kukanganisa chitarisiko chako inosanganisira kuonda / kuwedzera, kurasikirwa nebvudzi, kana mavanga kubva pakuvhiyiwa uye mamwe maitiro.
Kuchinja kwepfungwa kunogona kusanganisira:
- shanduko yebasa muhukama - kubva kune vadiwa kuenda kune murwere uye muchengeti
- kuva mupi wemari kana tsigiro, pakuda rubatsiro rwemari nerutsigiro
- manyaro
- kurasikirwa nechivimbo
- kufunganya, kushushikana, kunetseka uye kutya
- kuchinja muchitarisiko chako kunogona kuchinja manzwire aunoita pamusoro pako, pabonde uye magariro. Izvi zvinogona kukanganisa hupenyu hwako hwepabonde uye humwe hukama hwepedyo
- midziyo mitsva kana midziyo yaunofanirwa kuve nayo kana yakanamatira kwauri inogona kukanganisa kuvimba kwako.
Njodzi yekutapukirwa uye kukwira kwehutachiona hwekare
Kurapa kwe lymphoma kunowanzo dzikisa immune system yako. Izvi zvinogona kukuisa panjodzi huru yekutapurirwa zvirwere, kusanganisira zvirwere zvepabonde, pamwe chete nezvimwe zvirwere.
Kana wakambobatwa nechirwere chepabonde senge genital warts, genital herpes kana Human immunodeficiency virus (HIV), izvi zvese zvinogona 'kumuka' kana kuwedzera pakurapwa. Ungangoda mumwe mushonga unorwisa hutachiona (kana shanduko kumushonga) kuti udzivise kukonzeresa iwe matambudziko panguva yekurapwa.
Kana wakambobatwa nechirwere chepabonde zivisa chiremba wako. Hapana chikonzero chekunyara, nokuti izvi zvinogona kuva zvakajairika. Chiremba wako achakwanisa kukupa mushonga wekudzivirira kana kuderedza kupisa panguva yekurapa.
Ndoita sei? Kuchinjira kuhunhu hwangu 'hutsva' hwepabonde
Kuti lymphoma uye marapirwo ayo anokanganisa sei hutano hwako uye hukama hwepabonde, uye kwenguva yakareba sei shanduko idzi dzichagara dzakasiyana kune wese. Kune vamwe kukanganisa kwenguva pfupi, asi kune vamwe zvinogona kureva kuda kugadzirisa kwenguva refu.
Kubvuma kuti zvinhu zvachinja, uye tichitarisa kuti UNOGONA sei kuva pabonde uye wepedyo inogona kubatsira. Zvinhu hazvidi kuti zvive sezvazvaigara, kuti zvirambe zvakanaka - kana kutonyanya kunaka!
Mamwe mazano anogona kukubatsira kujairana nehunhu hwako hutsva hwepabonde uye hukama hwepabonde hunosanganisira:
- Zvibvumire kuchemedza kurasikirwa kwemaitiro akajairika uye mhinduro yepabonde.
- Dzidzira kutaura pachena nezvebonde, bonde uye hukama hwepedyo nemudiwa wako kana mumwe munhu waunovimba naye. Zvinogona kutora kudzidzira. Zvingave zvinonyadzisa pakutanga. Asi, kana iwe nemumwe wako mukazvipira kuita a nzvimbo yakachengeteka kune mumwe nemumwe, kuti ugovane manzwiro auri kuita uye zvinokufadza, unogona kusvika panhanho itsva dzehushamwari. Uye rangarira, zvese zvinova nyore nekudzidzira.
- Funga nezvekushandisa zvebonde kana matoyi akadai sevibrators, dildos uye mafuta ekuzora.
- Tarisa pane mafaro kwete kuita.
- Funga nezvekuregererwa kwemarwadzo musati maita zvepabonde. Kana kurwadziwa kunowanzova dambudziko, chinangwa chekutora marwadzo 30-60 maminetsi asati aita zvepabonde.
- Edza nzvimbo dzakasiyana, kana tsigira muviri wako nemapiro kuti utore kumanikidza munzvimbo dzingave dzichirwadza kana kusagadzikana.
- Gadzira nzvimbo yekuzorora (mimhanzi yakapfava, kufungisisa uye nzira dzekuzorora dzinogona kubatsira).
- Edza kuongorora zvepabonde iwe pachako kuburikidza nekuzvibata-bata uye bonhora.
Haasi mafuta ese akaenzana!
Ipfungwa yakanaka kushandisa mafuta ekuzora uchirapwa. Lubricant inogona kubatsira kudzivirira chero misodzi diki inowanzoitika panguva yebonde. Paunenge uine lymphoma, kana kuti uri kurapwa, misodzi duku iyi inogona kutungamirira kuhutachiona uye kubuda ropa.
Pane mutemo mukuru wekutarisa. Kana uri:
- uchishandisa matoyi ane silicon-based kana makondomu, shandisa mafuta kana mvura-based lubricant.
- usingashandisi makondomu kana matoyi, shandisa mafuta kana silicon-based lubricant.
Makondomu nemadhamu
Kana iwe kana mumwe wako makaita chemotherapy mumazuva manomwe apfuura, munofanira kudaro shandisa kondomu kana dhamu remazino rine lubricant pese paunosangana pabonde (kusanganisira yemukadzi, nekunobuda nako tsvina uye nemukanwa).
Kondomu rekunze rinoshandiswa pamusoro penhengo panguva yebonde.
Dhamu remazino kuti rishandiswe pamusoro pesikarudzi panguva yebonde remukanwa.
Kondomu remukati rinofanirwa kuiswa musikarudzi ropfekwa panguva yebonde.
Handisi kuita bonde, ndichiri kuda mafuta ekuzora here?
Kuoma kwevaginal chinhu chakajairika uye chisingafadzi-mhedzisiro yemishonga yakawanda ye lymphoma. Kana uine iyi side-effect, unogona kunge wakasununguka kana ukashandisa mafuta-based lubricant kunyangwe usingaite bonde.
Ndiani wandingataura naye nezvekuchinja kuri kundikanganisa?
Ehe, iwe unogona kutaura neshamwari dzako, mhuri uye mudiwa kana iwe wakasununguka. Asi dzimwe shanduko dzinogona kutarisirwa zvirinani nezano renyanzvi yezvehutano.
Vanachiremba vazhinji uye vanamukoti vakasununguka kutaura nezvebonde uye shanduko dzinoitika, asi vanogona kunetseka nekukunyadzisa iwe kana vakazviburitsa. Vamwe vangataura nezvazvo vakasununguka. Kana chiremba wako kana mukoti asina kukubvunza zvinokunetsa, vabvunze. Haungavanyadzisi nokukumbira, uye havangakuoni sezvishoma pakukumbira kwako.
Iva nechivimbo uchiziva kuti shanduko dzauinadzo muhutano hwako hwepabonde uye hukama hwepedyo hwakangokosha semamwe mimwe mibairo yaungawana; Uye inogona kutarisirwa uye kuvandudzwa!
Chero nhengo yeboka rako rehutano anofanira kukwanisa kukubatsira nemibvunzo ipi yaunayo. Kana vasingazivi mhinduro, vanogona kukubatsira kuwana mhinduro kana kukuendesa kune munhu akakodzera.
Kana paine mumwe munhu waunonzwa wakasununguka kutaura naye, angave chiremba wako, mukoti, physiotherapist, occupational Therapist, dietician kana imwe nhengo yechikwata chako, taura navo.
Physiotherapists vanogona kubatsira nedzimwe shanduko dzepabonde. Vanokwanisa kuongorora simba rako uye kupa zviitwa kana zviitwa zvinogona kubatsira kuvandudza basa rako repabonde.
Zvimwe zvipatara zvine vanamukoti kana vanamukoti vanoita zvekuchinja kwepabonde kunoitika panguva yekurwara kana mushure mekukuvara. Bvunza chiremba wako, mukoti kana imwe nhengo yechikwata kuti ndiani waunogona kutumirwa.
Unogonawo kufunga nezvekupa mazano - muri vaviri kana muri pachenyu. Izvi zvinogona kubatsira kana iwe nemumwe wako musati mataura pachena nezvebonde, kana kuti muri kunetseka nekuchinja muhukama hwenyu. Bvunza General practitioner wako (GP kana chiremba wepano) kuti akutumire. Vanachipangamazano vanogona kubatsira nekuteerera zvinokunetsa nezvinangwa uye nekukubatsira kutsvaga nzira dzekuzadzisa zvinangwa izvozvo.
Nyanzvi dzezvepfungwa dzinogona kuongorora mamwe mamiriro ehutano hwepfungwa uye kutarisa kuti izvi zvingakanganisa sei manzwiro ako, pfungwa, maitiro uye mhinduro kune akasiyana mamiriro - kusanganisira mhinduro dzako dzepabonde. Vanogona kukubatsira kunzwisisa kuti sei uri kunzwa uye kupindura sezvauri, uye kupa mazano angangobatsira.
Kuchinjira kune hutsva hwako 'humwe' hukama hwepedyo hwepedyo
Sezvambotaurwa pamusoro apa, hukama hwepedyo haungori hwerudo kana hukama hwepabonde. Ukama hwepedyo hunogonawo kuva pakati pemitezo yepedyo yemhuri neshamwari. Zviri pamusoro pehukama, nyaradzo uye kuvimbana kwaunako nemumwe munhu.
Vanhu vazhinji vanoona shanduko muushamwari hwavo uye masimba emhuri kana vachirarama negomarara. Vamwe vanhu vanoona kuti avo vari pedyo navo vanova kure, nepo vamwe vavasina kushamwaridzana navo, vanoswedera pedyo.
Sezvineiwo, vanhu vakawanda havana kudzidziswa kutaura nezvehurwere nezvimwe zvinhu zvakaoma. Apo vanhu vanodzokera shure, kazhinji imhaka yokuti havazivi zvokutaura, kana kuti vanotya chinhu chipi nechipi chavanotaura, chichakutsamwisa kana kuti kuita kuti zvinhu zvinyanye kuoma.
Vamwe vanogona kunetseka nezvekugovana nhau dzavo dzakanaka kana dzakaipa, kana manzwiro newe. Vanogona kunge vasingadi kukuremedza iwe usinganzwe zvakanaka. Kana kuti, vangatonzwa vaine mhosva kana zvinhu zvichivafambira zvakanaka kana uine zvakawanda zviri kuitika.
Mazano ekuti ungachengetedza sei hukama hwepedyo neshamwari nemhuri
Unogona kubatsira shamwari dzako nemhuri kunzwisisa kuti zvakanaka kutaura nezve lymphoma yako kana kurapwa kana vachida. Kana kutotaura zviri kuitika muupenyu hwavo. Kana iwe wakasununguka kutaura nezve lymphoma yako uye marapirwo, bvunza mibvunzo yakadai se:
- Chii chaungada kuziva nezve lymphoma yangu?
- Ndeipi mibvunzo yaunayo pamusoro pekurapa kwangu uye maside-effects?
- Zvakawanda sei zvaunoda kuziva?
- Zvinhu zvichasiyana kwandiri kwekanguva, tingagara sei tichibatana?
- Ndinogona kuzoda rubatsiro mumwedzi mishoma inotevera nezvinhu zvakaita sekubika, kuchenesa, kuchengeta vana uye kukwidziridzwa kuenda kumisangano yangu. Chii chaungabatsira nacho?
- Ndichiri kuda kuziva zviri kuitika newe - Ndiudze zvakanaka zvakaipa uye zvakaipa - Uye zvese zviri pakati!
- Handidi kutaura nezve lymphoma yangu asi ndibvunze nezve (chero chii chaungada kutaura nezvazvo).
- Unoziva majee akanaka here? Ndinoda kuseka.
- Ungangogara neni pano ini ndichichema, kana kufunga kana kuzorora?
- Kana uine simba, unogona kuvabvunza - Chii chaunoda kubva kwandiri?
Ita kuti vanhu vazive kana zvakanaka kushanya, kana kuti ungada sei kugara uchikurukura
Yako lymphoma uye marapirwo ayo anogona kuderedza immune system yako. Zvakakosha kuita kuti vanhu vazive kuti zvingasava zvakakotsekana nguva dzose kushanya, asi kuti kana vadaro vanogona kuramba vachikumbundira.
- Ngavazive kuti vagare kure kana vachirwara. Funga dzimwe nzira dzekugara uchibatana.
- Kana wakasununguka kumbundira vanhu uye vapora, vazivise kuti unoda kumbundirwa.
- Tarisai bhaisikopo pamwe chete - asi mudzimba dzenyu pane zoom, vhidhiyo kana runhare.
- Vhura hurukuro yeboka pane imwe yeakawanda mameseji kana vhidhiyo masevhisi aripo.
- Tanga runyoro, nekuti kana kushanya kunogamuchirwa uye zvaunoda kuti zviitwe. Tarisa yedu Peji yezvinhu zvinoshanda pasi kuronga kurapwa. Iwe uchawana mamwe anobatsira maapplication anogona kubatsira shamwari dzako uye mhuri roster rubatsiro kwauri.
Uye pakupedzisira, kana ukaona hukama huri kuchinja, taura nezvazvo. Rega vanhu vazive kuti vachiri kukosha, uye iwe uchiri kuda kuchengetedza hukama hwawaiva nahwo kare.
pfupiso
- Zvepabonde, zvepabonde uye hukama hwepedyo zvese zvinogona kukanganiswa nehupenyu ne lymphoma.
- Dzimwe shanduko ndezvenguva pfupi, nepo dzimwe dzingada kuti ugadzirise kwenguva refu.
- Zvakasiyana hazvifanirwe kureva zvakanyanya - Unogona kusvika patsva uye nani nhanho dzehukama uye mafaro.
- Iva akasununguka kutaura nezvebonde uye manzwiro aunoita - nevako vezvehutano uye neshamwari/mhuri kana mudiwa wako waunovimba naye - Izvi zvingangotora kudzidzira, asi zvinogona kubatsira pakupedzisira.
- Rubatsiro rwuripo. Taura nachiremba wako nezvekutumira kune imwe nyanzvi yezvehutano kana iwe uchida mamwe rubatsiro, mazano kana mazano ekugadzirisa shanduko kuhutano hwako uye hukama hwepedyo.
- Shandisa lubricant yakakodzera kuita basa rakakodzera.
- Kuchengeta humwe hukama hwepedyo hwakakosha zvakare.
- Ita kuti vanhu vazive zvauri wakasununguka kutaura nezvazvo.
- Isa miganhu pazvinenge zvichidiwa.
- Kumbira rubatsiro uye vazive kuti uchiri kuvada muhupenyu hwako.
- Fonera maLymphoma Care Nurses kana uchida rumwe ruzivo. Dzvanya bhatani rekuti Taura nesu pazasi kuti uwane ruzivo.
