Ментално здравље и емоције

Познато је да неки лекови утичу на емоционалну регулацију и расположење. То може укључивати кортикостероиде, као што су дексаметазон или преднизолон који се често дају заједно са хемотерапијом. Емоционални ефекти ових лекова могу почети убрзо након узимања и трајати неколико дана након што престанете да их узимате. 

Сматра се да је овај нежељени ефекат узрокован мешањем кортикостероида са природном хемикалијом која се зове серотонин. Серотонин се производи у нашем мозгу и сматра се хемикалијом која нам помаже да се осећамо срећно или задовољно.

Можда ћете приметити само мале промене у својим емоцијама или „стрпљењу“. Међутим, ако вам се расположење много промени, или постанете веома тужни, имате осећај безнађа, наљутите се много лакше него иначе или сматрате да су последице неподношљиве, РАЗГОВОРИТЕ СА ВАШИМ ДОКТОРОМ. 

Ваш хематолог или онколог који вам је преписао кортикостероид треба да зна за ове промене. Постоје и друге опције, а можда ће само морати да замене лек другим да би побољшали ваше симптоме, а да притом буду сигурни да ћете добити најбоље резултате за свој третман.

Многи други лекови које можете узимати такође могу утицати на ваше расположење. Иако они можда нису део вашег протокола лечења, можда ћете бити на њима да управљате другим условима или нежељеним ефектима лечења. Ако узимате било који од доле наведених лекова и забринути сте у вези са својим менталним здрављем или емоцијама, разговарајте са својим лекаром о томе.

Инхибитори протонске пумпе

Дају се за заштиту стомака или ако добијете горушицу или пробавне сметње. Они помажу смањењем киселине у стомаку. Уобичајени инхибитори протонске пумпе су пантопразол (Сомац), омепразол (Лосец) и есомепразол (Некиум).

Антиконвулзиви

Ови лекови се такође могу користити за помоћ код болова у вези са нервом и периферне неуропатије. Уобичајени антиконвулзанти који се користе за ова стања укључују габапентин (Неуронтин) и прегабалин (Лирица).

Статини 

Статини су лекови који се дају за снижавање холестерола у крви. Уобичајени статини укључују аторвастатин (Липитор), росувастатин (Црестор).

Бензодиазепини

Ови лекови се често прописују да помогну код краткотрајне анксиозности или краткотрајне несанице. Они могу изазвати зависност и такође утицати на ваше расположење. Уобичајени бензодиазепини укључују диазепам (Валиум), темазапам (Темазе или Ресторил) и алпразолам (Ксанак).

Полифармација

Полифармација је термин који се користи када узимате више различитих лекова, што је уобичајено током и после лечења лимфома, као и код старијих људи. Што више лекова узимате, већа је шанса да имају интеракцију једни са другима, повећавајући или смањујући ефекте сваког лека. Ако узимате више од 5 различитих лекова, замолите свог лекара да их прегледа. Такође можете питати свог фармацеута за савет о полифармацији. 

У неким случајевима може постојати 1 лек који може да делује на различите начине који би могао да замени 2 различите врсте лекова.

Бол чини све остало у животу тежим за суочавање, а сам бол може бити узнемирујући. Дуготрајан или јак бол је чест узрок депресивног расположења и промена расположења.

Ако имате бол, важно је знати узрок и добити прави третман или подршку неопходну за његово управљање. Постоје различите врсте бола, а лекови против болова (лекови) које сте користили у прошлости можда неће деловати за врсту бола коју сада имате.

Пријавите све тешке или сталне болове свом лекару како би могли да вас процене да виде шта узрокује ваш бол и да вам да праве информације да га побољшате.

Умор може утицати на сваку област вашег живота, а ваше ментално здравље и емоције могу патити када сте уморни или не можете да се наспавате. Даље на страници имамо видео са неколико савета о управљању умором и побољшању квалитета сна.

Нажалост, неки људи могу доживети трауматске медицинске догађаје. Ово се може односити на тешке реакције на лекове, инфекције опасне по живот, вишеструке покушаје да се увуче канила или сама дијагноза лимфома може бити трауматична за неке људе. Можда сте се чак спријатељили са људима у болници који су можда изгубили живот од лимфома или другог рака.

Све ове ствари могу утицати на ваше ментално здравље и могу додатно отежати одлазак на прегледе или лечење. У ретким случајевима, неким људима је чак дијагностикован посттрауматски стресни поремећај због њиховог искуства са дијагнозом и третманом рака.

Ако се борите са сећањима на прошла искуства у болници или повезана са вашим лимфомом, веома је важно да о томе разговарате са својим лекаром. Доступни су третмани који могу умањити утицај ових сећања на ваш квалитет живота и помоћи вам да их запамтите без интензивног емоционалног страха који понекад може бити повезан са трауматским сећањима.

Дијагноза лимфома и његови третмани ће вероватно имати дубок утицај на различите односе које имате. Ваша улога у породици, друштвеним групама, школи или на послу може да се промени и ове промене могу утицати на ваше ментално здравље.

Код куће

Без обзира да ли сте одувек били финансијски или емоционална подршка, онај који одржава кућу уредном и чистом, неговатељ, особа која води људе на различите друштвене ангажмане или „живот на журци“, можда ћете приметити промене.

Можда више немате енергије да одржавате своју уобичајену рутину, или можда имате симптоме или нежељене ефекте који утичу на вашу способност да одржавате ту рутину. То значи да ће и други људи у вашем животу можда морати да промене своју улогу како би вас више подржавали док се ви концентришете на лечење и лечење.

Некима од вас ово може бити тешко и можда ћете искусити различита осећања као што су туга, кривица, бес, страх или срамота. Покушајте то запамтити свако понекад треба помоћ, а дијагноза лимфома НИЈЕ ВАША ГРЕШКА. Нисте учинили ништа да бисте навукли ову болест на себе. Лимфом није рак који јесте проузрокован својим животним изборима. 

Да ли сте родитељ детета са лимфомом?

ЦАНТЕЕН

РЕДКИТЕ

Мумми'с Висх

За више информација о лимфому код деце и адолесцената и више доступних услуга подршке кликните овде.

Рад или студија

На вама је колико ћете информација дати својим наставницима, шефу, одељењу за људске ресурсе (ХР) и колегама о вашем лимфому и третманима. Имате право на поверљивост која се мора поштовати.

Међутим, ако треба да почнете са лечењем или се не осећате добро, можда ће вам требати одсуство из школе или посла, или ће вам можда требати промене у уобичајеном радном простору или рутини. Да бисте разумели шта се мења, можда ће вам требати ваш радни живот, вашем шефу или одељењу за људске ресурсе ће бити потребне неке информације, укључујући лекарско уверење у коме се наводи шта можете, а шта не можете да радите.

Да сазнате више о томе како управљати радом или учењем и лимфомом кликните овде.

Друштвене групе

Ваше друштвене групе могу укључивати спортске, црквене, друштвене или пријатељске групе, од којих све може бити погођено вашим лимфомом. Или се ваша улога или способност да учествујете у овим групама може променити неко време. Међутим, ове групе такође могу бити одличан извор подршке и за вас ако им дате до знања шта вам је потребно.

Многи људи одлучују да не деле оно кроз шта пролазе, али када људима дате до знања шта вам је потребно, они ће бити у могућности да вас подрже на начин на који вам је то потребно. 

Да бисте сазнали више о томе како одржавати романтичне и друге односе када имате лимфом кликните овде.

Сазнање да имате рак може бити застрашујуће, а за неке људе чак и трауматично. Незнање како ће лимфом утицати на ваш живот, да ли је излечив или не, или живети са страхом од рецидива може бити терет који утиче на вашу способност да уживате у животу на начин на који сте навикли. 

Нормално је имати неки страх. Али, добијање правих информација и право тражење pitanja може вам помоћи да се изборите са страхом од непознатог и да вам да смернице како да кренете напред.

Ако вас страх спречава да уживате у животу или постаје ваш главни фокус мисли, разговарајте са својим лекаром или медицинском сестром како би вам могли помоћи да добијете подршку која вам је потребна да превазиђете и управљате страхом. 

Можда ћете открити да очекивања других не одговарају вашим очекивањима или способностима. За неке људе, људи око вас можда желе да вас заштите од свега и свачега и да вам оставе осећај као да вам је потребан простор за дисање и да научите своје нове границе. 

Док вас други могу гледати и мислити да изгледате добро, морате бити добро. Онда очекујте да наставите као да је све нормално.

Људима је заиста тешко да знају шта вам треба, и колико год бисмо желели да понекад могу, они никада неће заиста разумети како се осећате и кроз шта пролазите….. осим ако не комуницирате отворено и искрено са њима.

Нека људи знају шта вам треба! 

Реците им ако осећате да вас превише штите или очекују превише од вас. 

Обавестите их ако имате симптоме или нежељене ефекте који утичу на вас. Немојте увек рећи да сте добро када вас питају како сте. Ако кажете да сте добро, како можете очекивати да знају да нисте?

Затражите помоћ када вам затреба.

Поделите симптоми лимфома странице са нежељеним ефектима са својим вољеним да знају шта могу да очекују.

Када је лимфом у вашем мозгу, или постоји велика шанса да се тамо прошири, можда ћете имати третмане који могу изазвати неке промене у вашем расположењу и начину на који регулишете своје емоције. Сам лимфом, ако је у вашем мозгу, такође може утицати на ваше ментално здравље и емоције.

Пријавите све промене о вашем менталном здрављу и емоцијама свом хематологу, онкологу или онкологу радијације како би могли да процене да ли ваш лимфом или третмани могу бити узрок.

Завршни третман је време многих емоција, можда ћете се осећати олакшано, тријумфално, уплашено и несигурно шта ће се следеће десити.

Погледајте наше страница завршетка третмана fили информације о томе шта можете очекивати и подршка која је доступна када се третман заврши.